Найкращі Імена Для Дітей

Боротьба з діареєю під час вагітності

Вагітна жінка страждає від діареї

Чи нормально мати діарею під час вагітності? Що викликає рідкий стілець, пов’язаний з вагітністю, і що робити, якщо ви вагітні і відчуваєте його?

Більшість вагітних насправді відчуваютьзапор, але відносно ймовірно також виникнення діареї.

Існує кілька факторів, які можуть викликати у вагітної жінки діарею. Більшість випадків діареї не є приводом для занепокоєння і проходить самостійно без втручання.

У цій статті ми прагнемо відповісти на всі ваші запитання про діарею під час вагітності та запропонувати поради наших медичних експертів щодо того, як її полегшити.

Зміст

Що викликає діарею під час вагітності?

Діарея - це проблема, пов'язана з вагітністю, яка зазвичай не викликана гормонами. Ваша діарея, ймовірно, викликана тим, що ви споживали. Ваш вагітний організм надто чутливий до всіх змін, тому навіть найменші зміни можуть спричинити хаос (один) .

Давайте подивимося на деяких з винуватців, які можуть ховатися за вашими частими поривами до ванної.

один.Зміни дієти

Як тільки ви дізналися, що вагітні, ви, можливо, вирішили почати вживатибільш здорові продукти харчування. Такі зміни можуть викликати розлад шлунка, оскільки він не звик до нового споживання.

Високе споживання клітковини з листових овочів і фруктів корисно під час вагітності. Але не перестарайтеся, тому що якщо ви маєте справу з діареєю, це може погіршити проблему.

два.Чутливість до їжі

Нерідкі випадки, коли ваш вагітний організм раптово вирішує відмовитися від продуктів, які ви завжди їли. Ці продукти можуть призвести до розладу шлунка і, зрештою, до діареї. Додавання нових продуктів, до яких ваш організм не звик до вагітності, також може викликати розлад шлунка та діарею.

3.Підвищене споживання води

Я впевнений, що вам наголошували, що підтримка гідратації є важливою частиною вагітності. Недоліком цього є те, що збільшення споживання може призвести до діареї.

Це особливо актуально, якщо ви страждаєте від синдрому подразненого кишечника з хронічною діареєю. Ваш лікар може обмежити ваше споживання рідини, щоб ваші симптоми були менш важкими та частими.

Важливо пам’ятати, що діарея може викликатизневоднення. Ось чому, якщо у вас багато епізодів діареї і ви відчуваєте зневоднення, важливо продовжувати споживати воду, оскільки користь переважить ризик для вас і вашої дитини.

Чотири.Пренатальні вітаміни

Пренатальні вітаміниважливі для вас і вашої дитини, але іноді вони можуть бути причиною того, що ви страждаєте від рідкого стільця. Це може бути пов’язано з деякими екстрактами трав і овочів, які входять до складу суміші. Подивіться на етикетку та інгредієнти, щоб переконатися, що ви не чутливі до одного або кількох із них.

5.Хвороба

Ваша діарея може бути результатом якогось типу захворювання, наприкладшлунковий грип, харчове отруєння або навіть кишкові паразити.

Якщо ви вважаєте, що причиною може бути одне з цих захворювань, вам слід звернутися до лікаря.

Як уникнути діареї?

Один із способів обмежити ваші шанси страждати від діареї – стежити за тим, що ви їсте. Ви повинні вибирати продукти, які дбайливо діють на вашу травну систему і не призводять до розладу шлунка. Є конкретні продукти, які слід обмежити, і продукти, які ви повинні включити у свій раціон (два) .

Обмежити харчування

  • Сухофрукти.
  • Чорнослив.
  • Жирна їжа.
  • Гостра їжа.
  • Смажені страви.
  • Молоко.
  • Сода.
  • Сік з високим вмістом цукру.
  • Глютен.

Якщо ви знаєте, що один з цих продуктів не впливає на ваш шлунок, ви можете продовжувати вживати його, як вам подобається. Але якщо ви помітили, що один з цих факторів викликає діарею, вам захочеться взагалі уникати цього.

Один із способів з’ясувати тригери – створити харчовий щоденник. Коли ви страждаєте від діареї, запишіть продукти, які ви споживали за останні 24 години. Якщо будь-який з них відноситься до вищевказаної категорії, ви, ймовірно, знайшли свого винуватця.

Продукти харчування для реалізації

Деякі продукти рідше викликають діарею, ніж інші. Якщо у вас виникають проблеми з повторюваними походами в туалет, додайте деякі з цих продуктів.

  • Картопля.
  • Морква.
  • М'який хліб або крекери.
  • банани.
  • Зернові.
  • рис.
  • Gatorade.

Коли ви страждаєте від діареї, важливо намагатися дотримуватися B.R.A.T. дієта. Він складається з бананів, рису, яблучного пюре та тостів.

Як можна лікувати діарею?

Діарея має пройти всього за пару днів, але ви можете використовувати ліки, щоб втрутитися, якщо вона важка. Ваші варіанти можуть включати постійну регідратацію, дотримання м’якої дієти та утримання від жирної їжі. Дещочаїможе також полегшити симптоми діареї та заспокоїти шлунок. Приклади включають ромашковий та імбирний чай.

Важливо проконсультуватися з лікарем перед початком використання будь-яких засобів або ліків, що відпускаються без рецепта.
Знімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициниЗнімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицини

Примітка редакції:

Лікар. Нджуд Джвейхан, доктор медицини

Ліки, які відпускаються без рецепта, які ви можете розглянути

  • Kaopectate.
  • Імодіум.

Каопектат є найбезпечнішим безрецептурним препаратом, оскільки він не проникає через плаценту. Imodium є другим найкращим вибором. Якщо ви використовуєте Kaopectate, він має додаткову перевагу, оскільки він безпечний для використання немовлятами. Тримайте його після народження дитини, оскільки педіатр може порекомендувати його, якщо у вашої дитини діарея.

Безрецептурні ліки, яких слід уникати

Вам слід уникати ліків від діареї, які містять натрій або бікарбонат натрію. Деякі медичні експерти також не радять використовувати препарат Ломотил (3) .

Інші засоби захисту

Деякі з найважливіших способів лікування діареї пов’язані з їжею, яку ви їсте. Як би грубо це не було, те, що входить, має вийти.

Якщо ви забезпечите свій організм корисними для травлення поживними речовинами, ви зможете швидко позбутися від діареї.

  • B.R.A.T. дієта:Дотримуйтеся дієти, про яку ми згадували вище. Легка і легкозасвоювана їжа полегшить ваш шлунок і запобіжить його розлад. Ця дієта також може сприяти формуванню рідкого стільця.
  • Залишайтеся зволоженими:Деякі рекомендують вживати кокосову воду. У натуральному напої не так багато цукру, як у спортивних напоях, але все ще містить багато електролітів. Ви втрачаєте воду зі стільцем, тому важливо поповнити свій організм.
  • відпочинок:Уникайтефізичні вправиоскільки це може ще більше розладити шлунок. Сон допоможе вашому організму відновитися.
  • Виберіть пробіотичні продукти:На додаток до B.R.A.T. дієти, багаті пробіотиками продукти, такі як кімчі, можуть допомогти відновити здорові кишкові бактерії.

Чи може діарея стати причиною викидня?

Найгірший страх майбутньої матері — викидень, тому, коли ви відчуваєте спазми діареї, неважко швидко припустити, що викидень відбувається. У деяких майбутніх мам виникає діареясимптом ранньої вагітності, тому викидень не повинен бути вашим першим припущенням.

Діарея не призведе до викидня. І ні, ви не виштовхнете малюка, коли будете напружуватися в туалеті.

Спазми, які ви відчуваєте, пов’язані з діареєю, а не з наближенням викидня, тому заспокойтеся. Системи організму не пов’язані між собою, хоча спазми шлунка дуже схожі на ті, що пов’язані з викиднями. (4) .

Діарея може бути симптомом викидня, але діарея не призведе до викидня.

Діарея також може бути викликана вірусами, бактеріями або паразитами через ослаблену імунну систему під час вагітності. Якщо ви знаєте, що хтось із вас заразний, постарайтеся триматися подалі, оскільки йому легше передати інфекцію вам, ніж невагітній людині.
Знімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициниЗнімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицини

Примітка редакції:

Лікар. Нджуд Джвейхан, доктор медицини

Коли слід звернутися до лікаря?

Коли ви вагітні, будь-яка аномалія може викликати у вас занепокоєння. Ваші материнські інстинкти вже запрацювали, і ви просто хочете переконатися, що ваша дитина в порядку. Діарея, як правило, не вимагає медичної допомоги, але є випадки, коли вам слід звернутися за допомогою.

Вам слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

Більшість цих симптомів пов’язані з зневодненням. Споживаючи достатню кількість рідини, ви можете запобігти розвитку проносу до серйозних ускладнень (5) .

Зневоднення може бути надзвичайно небезпечним для вас і вашої дитини, тому важливо підтримувати гідратацію, використовуючи воду та напої, що містять електроліти.

У деяких випадках діарея може бути викликана бактеріальною інфекцією. Це може бути дуже серйозною проблемою зі здоров’ям, оскільки бактерії можуть поширюватися в кров і дитину. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас висока температура, блювота та діарея, які посилюються.

Як зняти біль у прямій кишці

Усі ці походи в туалет можуть позначитися на вашій спині. Існує кілька способів полегшити біль, пов’язану з частим випорожненням кишечника.

  1. Використовуйтедитячі серветкизамість туалетного паперу.
  2. Братитеплі ваннидля заспокоєння області.
  3. При необхідності нанесіть крем від геморою.
  4. Погладьте туалетний папір по дну замість того, щоб терти його.
  5. Використовуйте прокладку TUCKS на гемороїдальні вузли або набряклі анальні тканини. TUCKS містить гамамеліс, в’яжучу речовину, яка зменшує біль і набряк тканин.
  6. Носіть дихаючу бавовну вільного кроюнижня білизна.

Чи може діарея бути ознакою чогось серйозного?

Можливо, ваша діарея є результатом якогось іншого ускладнення, але це дуже малоймовірно.

Однією з основних проблем, яка іноді виникає, є фекальний удар. Це коли затверділий стілець блокує вихід інших випорожнень, що призводить до витікання рідкого стільця навколо нього у вигляді водянистої діареї (6) .

Зазвичай це пов’язано з іншими симптомами, такими якнудота,аномальне здуття живота, блювота та біль у животі.

Пам’ятайте, що якщо в будь-який момент ви ставите під сумнів свої симптоми, завжди можна звернутися за порадою до свого лікаря.

Підвищена діарея під час вагітності може бути пов’язана зі стресом ізанепокоєння. Переконайтеся, що ваше психічне здоров’я знаходиться під контролем, тому що якщо ви відмахнетеся від нього, це в кінцевому підсумку може призвести до депресії. Депресія під час вагітності може збільшити ризикпісляпологова депресіяі вплинути на вас і вашу дитину.
Знімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициниЗнімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицини

Примітка редакції:

Лікар. Нджуд Джвейхан, доктор медицини

Діарея і третій триместр

У третьому триместрі діарея, як правило, стає все більш поширеною. Це може бути аознака того, що пологи поруч. Іноді це відбувається за кілька тижнів до днів до початку пологів.

Діарея – це спосіб підготувати організм до початку пологів. Це не повинно бути приводом для занепокоєння. Це не ознака того, що ваша дитина прийде відразу, але може свідчити, що вона відносно близько.

Діарея в третьому триместрі також не означає, що у вас почнуться передчасні пологи. Якщо діарею супроводжують спазми в животі, регулярні сутички та вагінальна кровотеча, зверніться до лікаря, оскільки це може бути ознакою передчасних пологів.

Суть

Нерідко ви переживаєте діарею на певному етапі вагітності. Якщо ви уникаєте жирної, гострої та смаженої їжі, ви можете зменшити свої шанси страждати від діареї.

Існують безрецептурні ліки, які можна приймати, щоб полегшити діарею, але важливо отримати дозвіл лікаря перед їх використанням.

Діарея зазвичай не завдає шкоди вам і вашій дитині, якщо не відбувається зневоднення. Коли ви страждаєте від діареї, не забудьте вживати багато рідини, щоб заповнити втрачену.

Якщо ваша діарея триває більше двох днів або у вас більше трьох рідких стільців на день, зверніться до лікаря.