Найкращі Імена Для Дітей

Найкращі грілки для вагітних 2022 року

Жінка лежить на дивані з грілкою на спиніАвтор фото@pureenrichment

Ваша вагітність починає впливати на ваші суглоби та м’язи? Ти, звичайно, не одна там, мамо. Біль під час вагітності – це нормально, але чи можемо ми щось з ними зробити?

Багато вагітних жінок знаходять комфорт у застосуванні грілки, щоб зняти біль.

У цьому посібнику ми детальніше розглянемо все, що вам потрібно знати, перш ніж використовувати грілку під час вагітності. І ми поділимося найкращими грілками, які ви можете використовувати під час вагітності.

Наші найкращі добірки

Ми любимо чесність! Мама любить найкраще отримує комісію за наведеними нижче підібраними посиланнями без додаткових витрат для вас. Характеристики таблиці порівняння моделі моделі продукту
Зображення продукту Pure Enrichment PureRelief XL (12Зображення продукту Pure Enrichment PureRelief XL (12Найкраща електрична прокладка Pure Enrichment PureRelief
  • Великий розмір
  • Кілька параметрів нагрівання
  • М'який, гнучкий зовнішній вигляд
Перевірте ціну Зображення виробу на плечовій грілці, 15Зображення виробу на плечовій грілці, 15Найкраще нагрівальне обгортання PROALLER Heat Therapy
  • Супер м'який мікроплюшевий чохол
  • Довгий шнур
  • Легко чистити
Перевірте ціну Зображення продукту 2-літрового набору підігрівача гумової пляшки з гарячою водою, нагріву та багаторазового заморожування...Зображення продукту 2-літрового набору підігрівача гумової пляшки з гарячою водою, нагріву та багаторазового заморожування...Найкраща бюджетна пляшка з гарячою водою Aikotoo
  • Міцний матеріал
  • Тривалий низький нагрів
  • Компактний розмір
Перевірте ціну Зображення продукту TheraPAQ Ice Pack для травм - 14Зображення продукту TheraPAQ Ice Pack для травм - 14Найкращий гель для заморожування TheraPAQ для мікрохвильової печі
  • Гарячі та холодні функції
  • Електрика не потрібна
  • Безпечний і міцний матеріал
Перевірте ціну Зображення продукту вологого нагрівача для живота, спини та стегон, активованого в мікрохвильовій печі Thermalon, 9Зображення продукту вологого нагрівача для живота, спини та стегон, активованого в мікрохвильовій печі Thermalon, 9Найкраща волога термопрокладка, активована Thermalon
  • Швидкі результати
  • Готовий до використання
  • Ефективний на невеликих ділянках
Перевірте цінуЗміст

Навіщо використовувати грілку під час вагітності?

Коли ви вагітні, ваше тіло переживає величезні зміни. Для деяких щасливих жінок вагітність проходить легко.

Для інших, включаючи мене, ви отримуєте все, крім сяйва. Вставати і вставати в останньому триместрі вважається важким навантаженням. І просто роблячи це, ви можете відчути себе побитим.

Використання грілки для полегшення болю в м’язах може зберегти вам нічний сон. Ви можете використовувати його де завгодно.

Багато жінок люблять прикладати грілку до попереку. Інші відчувають біль у внутрішній області стегна і використовують її там.

Тепло є високоефективним способом лікування болю в м’язах і суглобах. Причина, чому болять ділянки, полягає в тому, що кровотік зменшується через тиск, викликаний вашою вагітністю. Тепло відкриває кровоносні судини, дозволяючи більше крові циркулювати і приносити новий кисень в область (один) .

Біль у спиніі навіть м’язові спазми або пощипування є цілком нормальними під час вагітності. Але чому вони виникають? Давайте подивимося:

Ваша дитина росте значокВаша дитина росте значок

Ваша дитина росте

Дивлячись на цей гігантський живіт, що стирчить, легко зрозуміти, чому ти відчуваєш біль. Ваш центр ваги також зміниться, оскільки ви стаєте важче спереду. Це змусить м’язи нижньої частини спини підтримувати ваш постійно зростаючий живіт (два) .

Значок гормональних змінЗначок гормональних змін

Гормональні зміни

Ваше тіло робить більше, ніж просто вирощує дитину — воно також має підготуватися до народження. Це означає, що він вивільняє велику кількість гормонів, які розслаблюють зв’язки та суглоби.область тазу. Ось чому ви можете почувати себе трохи як Бембі на льоду.

Значок «Погана постава».Значок «Погана постава».

Погана постава

Під час вагітності ви, можливо, захочете більше знати про свою поставу. Сидіти зі згорбленою спиною або навіть стояти занадто довго може мати більше, ніж зазвичай.

Значок стресуЗначок стресу

Стрес

Пам’ятаєте, як ваші суглоби і зв’язки вже ослаблені? Що ж, стрес тільки погіршить ситуацію. Тому у важкі часи у вас може болити спина.

Чи безпечні грілки під час вагітності?

Використання грілки для полегшення болю в суглобах і м’язах безпечно під час вагітності. Однак робити це потрібно в міру.

Лікарі настійно не радять довго перебувати в спеці, наприклад, в саунах і гідромасажних ваннах. Це підвищить температуру вашого тіла, а це може стати небезпечним для вашої майбутньої дитини.

Оскільки ви використовуєте грілку лише на ізольованих ділянках, таких як поперек і стегна, вона не підвищить температуру вашого тіла (3) .

Можливо, вам захочеться прикласти грілку до живота. Але це не рекомендується, і це небезпечно для вашої дитини. Біль у животі під час вагітності може бути викликана багатьма факторами, крім болю в м’язах, такими як:

Надмірні або раптові гострі болі також можуть свідчити про більш серйозну проблему, наприклад, про невиношування вагітності або відшарування плаценти. Про будь-який постійний, різкий або надмірний біль, особливо в животі, необхідно негайно повідомити лікаря. (4) .

Ризики та запобіжні заходи

Використання грілки, щоб заспокоїти болі в м’язах, чудово. Але треба бути обережним. Надмірний вплив тепла, навіть на ранніх термінах вагітності, може призвести до кількох ускладнень, таких як:

Якщо ви вирішили використовувати грілку, ви повинні переконатися, що робите це правильно. Існують різні типи прокладок — деякі з них електричні, а інші можна розігріти в мікрохвильовій печі. Ось кілька речей, які слід пам’ятати:

  • Не спи:Засинання з грілкою може призвести до того, що ви занадто довго перебуваєте під впливом тепла. Ви не повинні піддавати його шкірі більше 20 хвилин.
  • Захистіть свою шкіру:Ніколи не наносите грілку безпосередньо на шкіру. Завжди тримайте шматок тканини між собою і прокладкою.
  • Використовуйте низькі налаштування:Якщо температуру можна відрегулювати, використовуйте найнижчий доступний параметр.

Деякі електронні грілки вимикаються через 20 хвилин, що є корисною функцією безпеки.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-яке з перерахованого нижче разом із болем у животі (6) :

Найкращі грілки для вагітних 2022 року

Ось наші улюблені грілки для вагітності.

1. Нагрівання Pure Enrichment PureRelief

Найкраща електрична нагрівальна площадка

Зображення продукту Pure Enrichment PureRelief XL (12Зображення продукту Pure Enrichment PureRelief XL (12 Перевірте ціну

Біль у попереку може стати нестерпним протягом останніх місяців вагітності. Наявність чогось на кшталт цієї надзвичайно великої грілки може трохи полегшити біль.

Через свій великий розмір — 12 дюймів у ширину та 24 дюйми в довжину — він може одночасно охоплювати більшу частину нижньої частини спини. Він також має дуже м’який мікроплюшевий зовнішній вигляд для додаткового комфорту. Прокладка дуже гнучка і сама пристосовується до зони, яку ви обробляєте.

Є шість налаштувань на вибір, від 105 до 140 градусів за Фаренгейтом. Не забудьте вибрати найнижче налаштування, яке вам зручно. Ви також можете вибрати між вологим і сухим нагріванням.

Він налаштований на автоматичне вимикання через дві години. Однак не забудьте обмежити себе 20 хвилинами.

Плюси

  • Великий розмір.
  • Кілька параметрів нагрівання.
  • М'який, гнучкий зовнішній вигляд.

Мінуси

  • Для автоматичного вимкнення потрібно дві години.

2. Обгортання для теплової терапії PROALLER

Найкраще обгортання

Зображення виробу на плечовій грілці, 15Зображення виробу на плечовій грілці, 15 Перевірте ціну

Біль і хворобливість іноді можуть поширюватися на шию і плечі, особливо якщо ваш живіт великий.

Ця обігріваюча обгортка має форму, щоб драпірувати ваші плечі. Посередині є невеликий клапан, який м’яко зігріє задню частину шиї. Він також має кнопку на передній панелі, щоб утримувати обгортку на місці.

Обидві сторони обгортки фланелеві. Він також виготовлений з м’яких мікроплюшевих волокон, які м’яко зігріють проблемну зону. Ви навіть можете зняти чохол і випрати його, якщо потрібно.

Довжина шнура становить 10 футів, тому вам не доведеться застрягати в одному певному місці під час лікування. Є три простих налаштування на вибір, і ви можете вибрати вологе або сухе тепло.

Плюси

  • Має кнопку, щоб утримувати його на місці.
  • Супер м'який мікроплюшевий чохол.
  • Довгий шнур.
  • Легко чистити.

Мінуси

  • Деякі користувачі згадали, що шийний клапан недостатньо широкий.
  • Незручно використовувати на інших ділянках тіла.

3. Грілка Aikotoo

Найкраща бюджетна грілка

Зображення продукту 2-літрового набору підігрівача гумової пляшки з гарячою водою, нагріву та багаторазового заморожування...Зображення продукту 2-літрового набору підігрівача гумової пляшки з гарячою водою, нагріву та багаторазового заморожування... Перевірте ціну

Під час вагітності ви можете відчувати лише незначні болі. Тому, можливо, ви не захочете купувати щось занадто дороге.

У цьому випадку пляшки з гарячою водою Doucai може бути достатньо для вас. Він виготовлений з пластику ПВХ і відрізняється високою міцністю. Ви просто наливаєте гарячу воду в отвір, закриваєте його, і готово.

Ви також отримуєте м’який чохол зі штучного хутра, щоб забезпечити додатковий комфорт. Він буде довго залишатися гарячим. Недоліком є ​​те, що ви не можете контролювати або підтримувати температуру.

Компактний розмір робить його ідеальним для невеликих ділянок на тілі. Покладіть його під собою, коли відпочиваєте на дивані, або тримайте його на стегні.

Плюси

  • Міцний матеріал.
  • Простий у використанні.
  • Тривалий низький нагрів.
  • Компактний розмір.
  • Плюшева обкладинка.
  • Вам не потрібна розетка.

Мінуси

  • Деякі вагітні мами кажуть, що він не гнучкий.

4. TheraPAQ Gel Pad для багаторазового заморожування та мікрохвильової печі

Найкраща підкладка для мікрохвильової печі

Зображення продукту TheraPAQ Ice Pack для травм - 14Зображення продукту TheraPAQ Ice Pack для травм - 14 Перевірте ціну

Деякі жінки віддають перевагу теплу для лікування свого хворого тіла, а інші люблять невелике охолодження. З цією гелевою прокладкою ви отримаєте найкраще з обох світів.

Ви можете розігріти його в мікрохвильовій печі протягом 30 секунд. Ви також можете занурити гелеву прокладку в кип’ячену воду на 8-10 хвилин, але не забудьте спочатку зняти каструлю з вогню, перш ніж занурювати гелеву прокладку. Це дасть вам приблизно 20-25 хвилин тепла.

Ви також можете помістити гелеву прокладку в морозилку на дві години. Коли воно достатньо охолоне, загорніть його в рушник і покладіть на потрібне місце.

Накладка виготовлена ​​з нетоксичного та герметичного пластику. Матеріал дуже міцний, тому його можна заморожувати та нагрівати кілька разів на день.

Після нагрівання або заморожування загорніть його в рушник, щоб було зручно користуватися.

Плюси

  • Гарячі та холодні функції.
  • Електрика не потрібна.
  • Безпечний і міцний матеріал.
  • Великий розмір, 11 дюймів у ширину та 14 дюймів у довжину.

Мінуси

  • Може бути жорстким при використанні в замороженому вигляді.
  • Корисна обкладинка.

5. Thermalon Activated Moist Heat Pad

Найкраща волога грілка

Зображення продукту вологого нагрівача для живота, спини та стегон, активованого в мікрохвильовій печі Thermalon, 9Зображення продукту вологого нагрівача для живота, спини та стегон, активованого в мікрохвильовій печі Thermalon, 9 Перевірте ціну

Якщо ви відчуваєте сильний біль, вам потрібно вологе тепло. Він набагато швидше проникне в тканини, що дасть швидкі результати (7) .

Ви можете розігріти це в мікрохвильовій печі протягом однієї або двох хвилин. Тоді це дасть вам хороші 30 хвилин тепла. Однак є повідомлення, що швидко холодає.

Вам також не потрібно загортати його в рушник, просто вийміть його з мікрохвильової печі і нанесіть. Крім того, можлива деяка холодова терапія, якщо помістити її в морозильну камеру.

Це менший розмір, лише 9 дюймів у ширину та 12 дюймів у довжину. Але це добре для тих невеликих ділянок, таких як основа шиї та внутрішня частина стегна. Він виготовлений з нетоксичного поліестеру та спандексу.

Плюси

  • Швидкі результати.
  • Готовий до використання з мікрохвильової печі.
  • Ефективний на невеликих ділянках.
  • Може використовуватися як охолоджуюча подушка.

Мінуси

  • Не довго тримає тепло.

Нагрівальна подушка своїми руками

Якщо вам терміново потрібна грілка, але ви її ще не купили, ви можете її зробити. Є кілька ефективних способів, як це зробити, і всі вони мають звичайні речі, які є у вас вдома.

один.Ziploc і вологі рушники

Цей перший метод максимально простий — ось що вам потрібно:

  • Два маленьких рушники для рук.
  • Сумка Ziploc, яка безпечна в мікрохвильовій печі, а не пакети для сендвічів. Прочитайте упаковку, щоб переконатися, що вона сумісна з мікрохвильовою піччю.
  • Мікрохвильова піч.

Спочатку ви змочуєте один з рушників — ви можете використовувати гарячу або холодну воду — і добре віджимаєте його. Помістіть вологий рушник в пакет Ziploc і поставте в мікрохвильову піч на дві хвилини. Не забудьте залишити сумку відкритою.

Коли це буде готово, обережно зніміть його — він буде гарячим. Закрийте пакет і оберніть його сухим рушником.

Нанесіть на хвору ділянку. Це повинно залишатися нагрітою близько 20 хвилин.

Якщо у вас немає мікрохвильової печі, ви можете нагріти вологий рушник у духовці. Встановіть 300 градусів за Фаренгейтом і дайте йому від 5 до 10 хвилин.

два.Рис і носок

Знову ж таки, цей метод швидкий і простий. Все, що тобі потрібно, це:

  • Одна шкарпетка (у всіх нас багато валяється).
  • рис.
  • Мікрохвильова піч.

Наповніть носок рисом, але не забудьте залишити достатньо місця в кінці, щоб ви могли запечатати його. Ви можете закрити носок, зав’язавши вузол, зшивши його або скориставшись клейовим пістолетом, гумкою чи будь-яким іншим способом, який, на вашу думку, підійде.

Помістіть шкарпетку в мікрохвильову піч і прогрійте її протягом двох хвилин. Після того як це буде зроблено, обережно вийміть його. Загорніть його в рушник перед нанесенням на шкіру.

Нанесіть його на уражену ділянку. Це також повинно дати вам близько 20 хвилин тепла. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно більше, ви можете покласти ще хвилину в мікрохвильову піч.