Найкращі Імена Для Дітей

Відчуття холоду під час вагітності: це нормально?

Вагітна жінка в пальто

Чи почали ви помічати зміну температури свого тіла після вагітності? Ви проводите періоди, почуваючись персонажем Леонардо Ді Капріо в кінці фільму «Титанік»?

Існує багато причин, через які ви можете відчувати холод під час вагітності, і більшість з них абсолютно безпечні і не викликають тривоги.

У цій статті ми обговоримо деякі з можливих причин ознобу та що ви можете з ними зробити.

Зміст

Чи є відчуття холоду під час вагітності нормальним?

Можливо, ви чули, що зміни температури є нормальною частиною вагітності, але чи знаєте ви, що більшість жінок відчувають тепліше, ніж холодно?

Жінки зазвичай відчувають тепліше, оскільки їх метаболізм працює швидше, а підвищений рівень гормонів може викликати коливання температури. Просто тому, що відчуття тепла є більш нормальним відчуттям, це не означає, що відчуття холоду є ненормальним.

Існують певні причини, через які ви можете відчувати холод, і багато з них абсолютно нешкідливі.

Причини, через які вагітні жінки можуть відчувати холод

Найімовірніше, що відчуття холоду є реакцією на інші нормальні зміни вагітності, що відбуваються у вашому тілі. Завжди краще бути особливо обережним, коли ви відповідаєте за інше життя, тому наведені нижче умови, які допоможуть вам ознайомитися з можливими проблемами зі здоров’ям.

один.анемія

Багато вагітних жінок страждають від дефіциту заліза, і це може викликати анемію. Це стан, коли у вашій крові недостатньо здорових еритроцитів, що може вплинути на те, як ваша кров циркулює по вашому тілу.

Червоні кров’яні тільця переносять кисень, і обмежені кількості можуть спричинити сповільнення деяких функцій організму та змусити вас відчути холод. При анемії ви також можете відчувати втому, але оскільки ви вагітні, важко визначити, чи цевиснаженнявід анемії або вашої вагітності.

два.Зміна гормонів

Сплеск гормонів у вашому тілі може сильно вплинути на те, як ви реагуєте на температуру. Зазвичай жінкам тепліше, але може з’явитися озноб або холод.

3.Ранкова хвороба

Якщо ви страждали віднудота, швидше за все, ви не змогли сильно знизитися і через це може вплинути температура вашого тіла.Ранкова хворобаможе викликати озноб, і це може бути однією з причин, чому ви весь час відчуваєте холод.

Важливе значення має харчуванняі без споживання їжі вашому організму нема чого перетворювати в енергію. Ця нестача їжі може призвести до того, що тіло буде боротися зі збереженням тепла.

Чотири.Інфекція

Можливо, навіть найпростіша інфекція може викликати у вас холод. Лихоманка, навіть якщо вона невисокого ступеня, може викликати у вас холод. Якщо у вас були ІМП (інфекція сечовивідних шляхів), інфекція нирок або будь-яка інша проблема, відчуття холоду завжди може бути симптомом.

5.Висока базальна температура тіла

До початку вашої вагітності вашбазальна температура тілазнаходиться на високому рівні протягом кількох тижнів. Ця висока температура може змусити вас по-різному реагувати на повітря навколо вас, тому що ваше тіло буде обманом вважати, що воно нижче.

Ця тілесна зміна може викликати озноб, який може викликати відчуття холоду протягом значної кількості часу. Озноб, який ви відчуваєте, подібний до тих, які ви мали б під час зараження грипом.

Запам'ятати

Якщо ви постійно мерзнете, ймовірно, є основна проблема. Тимчасові коливання температури є нормою. Якщо вам здається, що ви проводите більшу частину свого дня в холоді, можливо, ви страждаєте на гіпотиреоз, який в основному є недостатньою активністю щитовидної залози, і вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб бути в безпеці. (один) .

Чи нормальний озноб під час вагітності?

Більшість жінок відчувають озноб протягом першого триместру від раптової зміни гормонів і ранкової нудоти.

Ви можете відчувати озноб протягом всієї вагітності. Ваші гормони в основному еквівалент американських гірок, і ви ніколи не знаєте, що вас чекає за наступним рогом (два) .

Як лікувати озноб під час вагітності

Якщо ви вже наситилися цим жалюгідним ознобом, є певна надія вигнати їх на бордюр.

Спробуйте деякі з наступних порад, які допоможуть вам повернутися до нормальної температури.

як боротися з ознобом при вагітностіяк боротися з ознобом при вагітності

  • Носіть більше одягу:Це може здатися очевидним, але іноді найпростіша відповідь є найкращим рішенням. Можливо, ви зможете вилікувати свій випадок ознобу, просто додавши кілька додаткових шарів, наприклад деякілегінси, до вашого щоденного вбрання.
  • Відпочинок і розслаблення:Якщо ви буливажко заснутиостаннім часом або відчуваєте, що ви недостатньо відпочили, можливо, не відпочили. Розслабтесяваннаабо швидкий сон. Якщо ви втомилися і весь час замерзли, можливо, саме час звернутися до лікаря.
  • Братидобавки заліза:Залізо відіграє важливу роль у регулюванні температури тіла. Якщо вам не вистачає в найменшій мірі, це може сильно вплинути на вашу здатність зберігати тепло. Добавка заліза важлива для вас і здоров’я вашої дитини. Добавка може бути призначена лікарем. Якщо це не так, переконайтеся, що ви запитали дозволу перед початком використання.
  • Слідкуйте за тим, що ви їсте:Якщо ваше тіло не отримує належного харчування, це може вплинути на температуру вашого тіла. Ви повинні намагатися споживати добре збалансовану дієту, щоб і ви, і ваша дитина залишалися щасливими і здоровими. Переконайтеся, що ви також добре зволожені. Зміна вашого харчування може допомогти істотно змінити ваше загальне самопочуття, рівень енергії та регулювання температури.

Чи є застуда симптомом вагітності?

Деякі жінки вважають, що холод може бути асимптом вагітності. У цьому насправді є частка правди.

Були жінки, які помічали, що їм стає надмірно жарко, ще до того, як усвідомлюють, що перша пропущена менструація.

Причина, по якій ви можете відчувати холод, полягає в тому, що ваш метаболізм перевантажений через коливання гормонів, про які ми згадували вище. Таким чином, можливо, якщо ви помітили зміни температури всередині свого тіла, ви могли бути вагітні.

Пам'ятайте

Існує багато причин, чому хтось може відчувати холод, тому це не є серйозним ознакою вагітності.

Суть

Не варто сильно хвилюватися, якщо час від часу вам стає холодно. Якщо це часте явище, яке, здається, ніколи не зникає, це привід для подальшого розслідування. Якщо відчуття холоду тривале, це означає, що існує проблема, яку потрібно вирішити.

Не соромтеся звертатися до свого лікаря в будь-який час. Саме для цього вони і існують, і ви найкраще знаєте своє тіло.

Якщо ви коли-небудь відчуваєте, що щось не так, зверніться. Ви експерт у своїй сім’ї та вагітності. Ваші проблеми і турботи більше стосуються не тільки вас, а тепер і вашого малюка. Немає дурного питання, і навіть якщо на щось є проста відповідь, завжди краще перестрахуватися, ніж шкодувати.