10 найкращих причин зблизитися зі своїм партнером

Починається з поцілунку

Чудова книга для всіх пар

Керівництво заміжніх дівчат до чудового сексу це книга стосунків з привабливою назвою. У книзі розглядається важливість доброти та любові у шлюбі. Це також стосується сексуальності в шлюбі та важливості побудови довіри для підвищення інтимності.

Не дозволяйте назві обдурити вас. Ця книга є чудовим інструментом для поліпшення стосунків.

Ця книга може змінити ваші стосунки

Керівництво заміжніх дівчат до чудового сексу (Керівництво серії 1 заміжніх дівчат) Купити зараз

Не сьогодні ввечері у мене болить голова

Люди придумують різні причини не бути інтимними: у нас немає часу, я занадто товстий, я занадто втомлений, діти можуть нас почути, я не в настрої, у мене болить голова , Я все ще злий на тебе. Список можна продовжувати і продовжувати. Сумний факт полягає в тому, що пари не завжди встигають бути близькими.

Стаття в Повсякденна сім'я обговорює 'звичайну' кількість разів пари мають інтимні стосунки.

Найважче для будь-яких стосунків - це визначення, коли і навіщо займатися сексом. Потрапивши у стосунки якийсь час, ви не завжди перебуваєте в настрої, як у перші дні стосунків. І навряд чи здається, що час після того, як ви були разом. Є рахунки для оплати, аргументи для розв’язання та безліч інших виправдань, які руйнують інтимні моменти у стосунках. Перебування у тривалих стосунках може призвести до катастрофи для фізичної близькості.

Щоб полегшити інтимну близькість, подумайте про будь-який час як про зручний час для невеликої розваги. Вранці перед тим, як діти прокинуться, і перед тим, як ви зіскочите з ліжка. У душі. Швидкий обід. Перш ніж діти повернуться додому зі школи. Після того, як діти лягли спати. Існує достатньо часу для спілкування з партнером. Перестаньте виправдовуватися і почніть шукати причини, щоб зблизитися і побувати особисто з людиною, яку найбільше любите.

Більше питання часто полягає в тому, чому? Чому ми повинні? Що це для мене? Є безліч причин насолоджуватися інтимними стосунками зі своїм партнером. Зазвичай після сексу ви дуже раді, що це зробили. Найважча подолання перешкоди, як правило, стосується розуму. Психічно вам просто не хочеться. Вам не хочеться отримувати настрій. Вам не хочеться отримувати настрій у подружжя. Легше спостерігати за телевізором і засинати. За допомогою лише невеликої затрати часу та розумового перемикання ви можете насолоджуватися наступними перевагами сексу з вашим чоловіком.

Як часто це нормально?

Як часто ви спілкуєтеся з партнером?

• Принаймні раз на день.
• Щотижня, як правило, у суботу.
• Раз на місяць, хочу я цього чи ні.
• Це щорічна подія

Знайдіть час один для одного

Перевірені переваги близькості для здоров’я

1. Секс - це корисно для вашого здоров’я

Згідно з останніми дослідженнями, статевий контакт раз на тиждень виробляє на 30% вищий рівень гормонів, що підсилюють імунну систему, таких як імуноглобулін А (IgA), антитіло проти інфекції, яке допомагає боротися з інфекцією та хворобами. Окрім підвищення імунної системи, секс також є природним антигістамінним препаратом. Це може допомогти в боротьбі з сінною лихоманкою, а також астмою.

2. Фізична близькість допомагає вам схуднути

Пристрасний секс спалює близько двохсот калорій, як і біг на біговій доріжці протягом п’ятнадцяти хвилин. Британські дослідники визначили, що еквівалент шести Біг Маків можна відпрацювати за рік, будучи інтимними три рази на тиждень. Якби у вас був вибір, і у вас є, чи не скоріше б ви пролізли між простирадлами, замість того, щоб тривати довго? Можливо, ви могли б побігти разом, вийти в ліс і насолодитися свіжим повітрям і сонцем, а потім кілька інтимних моментів. І якщо ви зайняті тим, що зайняті, у вас, швидше за все, не буде стільки часу на Big Mac.

3. Інтимність веде до емоційного благополуччя

Під час оргазму частини мозку, що регулюють страх, стрес і тривогу, вимикаються. Вивільняється окситоцин, який надає амнезичну дію на мозок. (Читайте ... Ви забудете, принаймні тимчасово, чому ви божеволіли!) Ендорфіни також вивільняються, виробляючи розслаблюючий і заспокійливий ефект, відчуття благополуччя та ейфорії. Секс в десять разів ефективніший за валіум, без негативних побічних ефектів, хоча це може викликати звикання! За словами невролога Адама Сафрона, у його роботі «Соціоафективна нейронаука та психологія» сенсорне поглинання, яке відбувається разом із ритмічною стимуляцією, може перевести вас у медитативний стан. Це розслабляє як для мозку, так і для тіла.

4. Секс допомагає сечовому міхуру та передміхуровій залозі

Для жінок секс зміцнює м’язи тазового дна, що забезпечує більший контроль над прикрою витіканням сечового міхура. Це може бути проблемою для жінок після народження дітей та природним побічним ефектом старіння. Бути інтимним може допомогти зменшити частоту цих питань та допоможе вам почуватись менш самосвідомими. Для чоловіків існує зв’язок між рідкісною еякуляцією та раком простати. Відповідь, здається, більше сексу. Цей простий крок дозволить тримати проблеми сечового міхура та простати довше, ніж нічого не робити.

5. Ви будете виглядати краще

Додатковий естроген у жінок, який є результатом оргазму, робить волосся блискучим. Потовиділення під час сексу займається очищенням пор і додає шкірі здорового блиску. Серотонін виробляє статеве післясвічення. Ви будете виглядати молодшою ​​та здоровішою, а почуватись краще після інтимних стосунків із партнером. Окрім того, у клінічному дослідженні Королівської Единбурзької лікарні в Шотландії чоловіки та жінки, які регулярно мали інтимні стосунки, були на 5-10 років молодшими від їх фактичного віку.

Чому ми це навіть робили?

Більше переваг інтимності

6. Секс покращує м’язовий тонус

Регулярні статеві стосунки можуть зміцнити не тільки м’язи живота, але й ноги та сідничні м’язи. А для тих, хто займається авантюрою, ви можете зміцнити м’язи рук, грудей і спини. Інтимність також підвищує м’язовий тонус, сприяє гнучкості та еластичності м’язів та покращує серцево-судинну систему. Хоча це не може замінити вашу щоденну поїздку в спортзал, регулярні фізичні стосунки з вашим партнером, безумовно, покращать вашу статуру.

7. Секс уповільнює процес старіння

Секс знижує рівень кортизолу в крові, що зменшує стрес і уповільнює процес старіння. Ці знижені рівні кортизолу забезпечують здоровий вигляд і молодший вигляд. Мало того, але близькість допомагає і вам почуватися молодшими. А підняття настрою, яке ви отримуєте від сексу, робить вас щасливими, зайнятими та продуктивними протягом усього життя.

8. Регулярна близькість бореться із хворобою

Жінки, які займаються більше статевим життям, мають більш високий рівень естрогену, який захищає від серцевих захворювань. Він також захищає організм від хвороби Альцгеймера та остеопорозу. Є низка проблем зі здоров’ям, пов’язаних із низьким рівнем естрогену, включаючи складніший період під час менопаузи. Регулярна близькість та оргазм допомагає регулювати ці гормони та полегшує перехід. Крім того, згідно з одним дослідженням, 60 відсотків хворих на мігрень відчували зменшення болю під час або після сексу. Дев'ятнадцять відсотків повідомили, що почувалися абсолютно безболісно після інтимної зустрічі.

9. Фізична близькість змінює ваші стосунки

Щоразу, коли ви отримуєте приємні враження від свого партнера, ваш мозок асоціює цю людину із задоволенням. Збільшення кількості приємних асоціацій покращує ваші стосунки. Коли у вас є позитивний досвід з вашим партнером, ви починаєте розглядати його чи її позитивніше. Більше дрібні подразники не здаватимуться такими значущими, коли ти знаєш, що цікаво проводиш час. Ви не тільки побачите свого партнера кращим чином, але вони також побачать вас сприятливіше. Загалом регулярний секс покращує стосунки і навіть може утримати вас від межі розлучення. Коли ви опрацьовуєте секс, все інше здається менш значущим.

10. Це справді добре

Фізично та емоційно зв’язок із вашим чоловіком / дружиною на цьому рівні створює тісний зв’язок. Цей зв’язок не схожий на жоден інший. Твоє тіло почувається добре, настрій піднімається, ти почуваєшся коханим, а дух злетить. Справді, вам не потрібні інші причини для сексу.

Виберіть будь-яку з перерахованих вище причин, щоб здивувати свою солодку валянням між простирадлами. Ви обоє будете раді, що зробили.

Пошук рівноваги та близькості