Як працюють відносини на відстані, згідно з наукою

Близько 75% студентів коледжів та нещодавно закінчених випускників перебувають у стосунках на дальній відстані або були у них. Але, незважаючи на величезну кількість дальних пар, багато людей вважають, що пара, яка не може регулярно бачитися, приречена на невдачу. Але це не обов’язково так.

Більшість із нас в якийсь момент свого життя опиняться у далеких стосунках. Можливо, ми змушені розлучатися, щоб відвідувати різні університети; для більш вигідної роботи; або навіть для військової дислокації. Якщо ви зараз перебуваєте в далеких стосунках, не хвилюйтеся. Останні навчання виявляють, що міжміські стосунки можуть бути стабільнішими та якіснішими, ніж думає більшість людей.

Незалежно від того, чи пари в далекій відстані в кінцевому підсумку тримаються разом на довгі дистанції або розриваються, психологи та дослідники виділили кілька маркерів, які відрізняють міжміські стосунки від пар, які живуть близько.

Це наука про те, що відбувається в далеких відносинах.

Опитування: Міжміські стосунки та ти

Ви коли-небудь були у далеких стосунках?

• Так.
• Ні.

Що наука розповідає нам про відносини на відстані

1. Пари, що перебувають у відносинах на відстані, краще володіють певними видами спілкування.

Сюрприз, сюрприз! Відносини на довгі відстані вимагають багато напруженої роботи, і, схоже, це приносить свої плоди. Весь цей час, проведений Skyping, обмін текстовими повідомленнями та розмова по телефону, означає, що ви краще спілкуєтесь один з одним, що є чудовою новиною для довгострокового стану ваших стосунків.

У 2013 році a вивчення дослідники з Корнелла та Гонконгу виявили, що відстань збільшується, а не зменшується близькість. Це пов’язано з тим, що пари, які живуть далеко один від одного, частіше розмовляють і ведуть більш глибокі та захоплюючі розмови, де кожен із партнерів більше поділиться собою. Пари, які можуть регулярно бачити один одного регулярно, можуть не виявляти потреби в таких глибоких дискусіях так часто.

Не тільки це, але й інше вивчення виявив, що пари, що перебувають у відносинах на довгі відстані, рідше клацають або виявляють ворожість, оскільки більшу частину часу не варто телефонувати, лише щоб зіграти бійку.

2. Життя окремо змушує пари ідеалізувати своїх партнерів.

Набагато простіше створити ідеалізований образ своєї другої людини, коли ти не бачиш жодних їх щоденних недоліків або слабких сторін (тобто брудної білизни, шкідливих звичок, незручних моментів). Навчання підтримали цей факт, коли дослідники виявили, що пари на відстані частіше спостерігають за поведінкою свого партнера через рожеві окуляри. Коли їхні партнери на відстані милі, здається, вони не могли зробити нічого поганого.

Пари на далеких відстанях частіше вірили, що вони все одно будуть разом через рік і що врешті-решт вони одружаться.

3. Жінки, як правило, легше адаптуються до відносин на довгі відстані.

Хто каже, що жінки були емоційно нестабільнішими? Навчання на студентах коледжів з'ясувалося, що жінки, що перебувають у далеких стосунках, справлялися з початковим розлученням і можливим розривом (якщо розрив трапився) краще, ніж чоловіки в дослідженні. Чоловіки, з іншого боку, повідомляли про загальне занепокоєння, особливо (можливо, зрозуміло), коли саме вони розлучалися.

4. Пари у відносинах на довгі відстані не думають, що коли-небудь розійдуться, але часто це роблять, коли возз’єднаються.

Іноді, коли люди у стосунках змінюються, стосунки вже не працюватимуть. І коли пара живе окремо, вони часто не змінюються разом і можуть перерости в різних людей, які вже не сумісні.

Психологи з Університету Денвера вивчали 870 молодих пар і виявили, що пари на відстані частіше вірять, що вони все одно будуть разом через рік і що врешті-решт вони одружаться. Але, згідно з 2006р вивчення, одна третина пар на далекі відстані розпалася менш ніж за три місяці після возз'єднання.

5. Пари, що перебувають у далеких стосунках, є не менш щасливими, ніж пари, що живуть в одному районі.

Черговий міф зруйнований. Пари на далеких відстанях можуть відчувати більший стрес у стосунках, але це не означає, що вони взагалі менш щасливі.

ДО вивчення проведений на 700 парах на далекій відстані та 400 парах, які мешкали в одній зоні, виявив, що два типи стосунків не так сильно відрізняються один від одного. Дослідження показало, що пари на далекі відстані частіше не будуть нещасними, ані щасливішими, ніж пари, які живуть близько. Дослідники дійшли висновку, що люди, що перебувають у далеких стосунках, не гірші в порівнянні.

Поради щодо далеких відносин, яким ми можемо навчитися у науці

• Спілкування ще важливіше, щоб підтримувати процвітання міжміських відносин.
• Важливо підтримувати реалістичне мислення та світогляд щодо свого партнера та ваших стосунків.
• Підтримка високого рівня емоційної підтримки допоможе контролювати стрес у відносинах у відносинах на довгі відстані.
• Ти можеш бути таким же щасливим у відносинах на далекі відстані!

Опитування: Довговічність міжміських відносин

Скільки тривали ваші останні (або поточні) відносини на відстані?

• 2+ роки!
• Між 1-2 роками.
• До 1 року.
• Кілька місяців.
• Менше 3 місяців.
• Ніколи не був у далеких стосунках.

Перехід на відстань

Як показує дослідження, немає причин думати, що відносинам на далекій відстані судилося провалитися. Пари в далеких стосунках можуть бути настільки ж успішними, як і пари, які живуть близько. Поки ви зобов’язуєтесь адаптуватися на відстані, підтримувати позитивний світогляд і підтримувати одне одного у важкі часи, ваші далекі стосунки можуть спрацювати.