Найкращі Імена Для Дітей

Зміни шкіри під час вагітності

Вагітна жінка, застосовуючи продукт по догляду за шкірою обличчя

Чи помітили ви якісь зміни на своїй шкірі під час вагітності? Б’юся об заклад, вам цікаво, чи є ці зміни нормальними. Або, можливо, ви новоспечена мама і вам цікаво дізнатися, які звичайні зміни шкіри можуть чекати на вас попереду.

Я впевнений, що у вас виникне багато запитань, оскільки ваш пучок радості зростає, що приносить з собою багато змін у ваше тіло.

Ми детальніше розглянемо сім найпоширеніших змін шкіри, які ви можете відчути під час вагітності, щоб дізнатися, як зберегти вашу шкіру здоровою та щасливою, коли ваша дитина росте.

Сподіваємося, що ця стаття дасть вам краще уявлення про те, чого очікувати і що ви можете зробити, щоб мінімізувати дискомфорт і страх у цей особливий період у вашому житті.

Зміст

Зміни шкіри під час вагітностіЗміни шкіри під час вагітності

Розтяжки

Ви напевно чули пророзтяжкивже. Вони є одними з найпоширеніших змін шкіри, які відчувають жінки під час вагітності.

Під час першої вагітності я досягла 40-тижневого терміну пологів без жодної розтяжки. Я думав, що втечу без шкоди! Перейти вперед через 11 болісно запізнілих днів, і мій живіт розтягнувся набагато вище своїх можливостей, в результаті чого на моєму округлому животі з’явилася низка болючих червоних розтяжок!

Розтяжки можуть статися з кожним! Однак чи вивчали ви коли-небудь науку, яка стоїть за причиною і як вони утворюються?

Наука про розтяжки проста. Подумайте про гумку — вона розтягується і стискається, коли ви її тягнете і тягнете. Під час вагітності ваша шкіра відчуває щось подібне, з швидким розтягуванням і розтягуванням, коли ваш живіт стає більше.

За даними Американської академії дерматології, колаген і еластин, які підтримують вашу шкіру, розриваються під час процесу розтягування. (один) . Після загоєння шкіри утворюється шрам. Цей шрам - це те, що ми називаємо розтяжкою.

Як вони виглядають

Спочатку розтяжки можуть виглядати темно-фіолетовими або червоними. Згодом більшість жінок вважають, що колір тьмяніє, залишаючи білу западину на шкірі. Мій з часом зів’яв, залишивши безбарвні тигрові смуги, які я вважаю почесним знаком і з гордістю ношу!

Чи можу я запобігти появі розтяжок?

Найкращий спосіб звести до мінімуму ймовірність появи розтяжок - це підтримати еластичність шкіри.

Ви можете зробити це, підтримуючи шкіру зволоженою та зволоженою. Креми з маслом ши для тіла, збагачені вітамінами, наприклад Burt’s Bees Belly Butter, є найпопулярнішими і часто спеціально розроблені з урахуванням вашого зростаючого живота.

Також важливо підтримувати здорову вагу під час вагітності. Швидке збільшення ваги і схуднення розтягує і зменшує шкіру. Ваш живіт уже розширюється.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, яка ідеальна і здорова вага для вас під час вагітності.

Звичайно, хоча все вищесказане може допомогти, визначальним фактором номер один, коли справа доходить до появи розтяжок, є генетика. (два) . На жаль, якщо ваша мама чи бабуся отримали їх, ви можете бути схильні до них!

Неможливо запобігти

Жоден режим догляду за шкірою чи продукт не можуть запобігти появі розтяжок. Якщо на вашому тілі вже з’явилися розтяжки, не переживайте: майже 90 відсотків жінок мають форму розтяжок під час вагітності (3) .

Як лікувати розтяжки?

Багатьом жінкам не тільки не подобається поява розтяжок, але і свербіж.

Ось два основних способи лікування розтяжок під час вагітності:

  1. Використовуйтекрем від розтяжокз гіалуроновою кислотою або третиноїном. Дослідження показують, що обидва вони ефективні для зменшення появи розтяжок (4) .
  2. Якщо ваші розтяжки збільшуються, червоніють і сверблять, можливо, у вас єсверблячі кропив’яні папули та бляшки під час вагітностітакож відомий як PUPPPS (5) . Найчастіше вони з’являються в третьому триместрі. Братипрохолодні ванниі носити вільний одяг для допомоги вдома. Якщо це не допомогло, спробуйте прийняти ванну з англійською сіллю або вівсяною кашею. Якщо висип не зникає, лікар може призначити стероїдний крем.

Після вагітності ви також можете відвідати свого дерматолога. Для зменшення видимості розтяжок іноді використовуються лазерні процедури та хімічний пілінг. Однак, незважаючи на те, що стверджують багато продуктів і послуг, розтяжки є постійними.

чорна лінія

чорна лінія відноситься до темної лінії, яка з’являється вертикально через ваш живіт під час вагітності і також відома як лінія вагітності. Загалом, він тягнеться від області таза до пупка. У деяких жінок чорна лінія може поширюватися до грудної клітки.

Хоча чіткої причини для чорної лінії не існує, вона, ймовірно, пов’язана з зайвим естрогеном у вашому організмі під час вагітності, який може стимулювати гормони, що потемніють шкіру.

Насправді чорна лінія часто існує до вагітності якlinea alba, майже непомітна біла лінія, яка просто темніє, оскільки під час вагітності виробляється більше мелатоніну.

Чи піде Linea Nigra?

У більшості жінок чорна лінія зникає протягом трьох місяців після пологів. Якщо вас турбує цей вид, уникайте потрапляння сонця на живіт. Отримання будь-якої засмаги може ще більше затемнити чорну лінію.

Чи передбачає Linea Nigra стать дитини?

Розповідь старих дружин стверджує, що чорна лінія може передбачити стать вашої дитини.

Згідно з цією старою казкою, якщо у вас є чорна лінія, яка тягнеться від пупка до лобкової кістки, у вас буде дівчина. Якщо лінія йде вище пупка до грудної клітки, у вас народжується хлопчик.

Немає жодних наукових доказів, які б підтверджували це твердження, але все ж таки цікаво подумати!

мелазма

Це вашшкіра помітно темнієпід час вагітності, особливо на обличчі? Ви можете переживатимелазма, або маска вагітності. Він також відомий якхлоазма.

Від 50 до 70 відсотків жінок відчувають мелазму під час вагітності. Найчастіше це проявляється у вигляді темних ділянок шкіри навколо губ, щік і чола. (6) .

Мелазма не повинна зашкодити і є лише ще одним побічним ефектом підвищеного вироблення гормонів у вашому організмі. Якщо потемніла шкіра починає печіти, свербіти або лущитися, можливо, це не мелазма, і вам слід поговорити з лікарем.

Чи можу я позбутися від мелазми?

Найкращий спосіб позбутися та запобігти мелазмі – це обмежити перебування на сонці та застосовуватисонцезахисний крем для вагітнихщоденно. Ви також захочете використовуватиніжні засоби по догляду за шкіроюі макіяж.

Мелазма зазвичай зникає протягом перших кількох місяців після пологів. Однак для полегшення процесу зазвичай використовується місцевий відбілюючий крем під назвою гідрохінон.

Суха шкіра

У першому триместрі у вас може спостерігатися сухість шкіри. Я знаю, що постійно мазала шкіру лосьйоном, щоб боротися з сухістю та свербінням, які відчувала моя розтягнута шкіра під час вагітності.

Що викликає сухість шкіри під час вагітності? Є дві основні причини:

  1. Ваше тіло пристосовується до всіх нових гормонів, які виробляються з високою швидкістю. У деяких жінок шкіра виробляє менше жиру, що призводить досуха, свербляча шкіра.
  2. Ваше тіло посилає багато поживних речовин вашій зростаючій дитині. Вода, яка принесла вам користь і зробила вашу шкіру м’якою, тепер також буде спрямована від вас до вашої дитини.

Якщо ваша суха шкіра здається дуже сильною або викликає у вас біль, зверніться до лікаря для консультації та професійного лікування.

Лікування сухої шкіри під час вагітності

Крім місцевих зволожуючих кремів і лосьйонів, найкращий спосіб лікування сухої шкіри під час вагітності - пити багато води. Вода не тільки забезпечить зволоження вашої шкіри, але також може допомогти вам упоратися з низкою інших проблем під час вагітності.

Випивання від восьми до дванадцяти склянок води на день може допомогти запобігти та полегшити багато симптомів, включаючи:

Ми пропонуємо придбати веселу пляшку водияк цей. Це не тільки допоможе вам відстежувати споживання води, але також допоможе відстежити вагітність прямо на пляшці.

Порада професіонала

Влітку обов’язково випивайте кілька склянок води.Зневодненняможе бути небезпечним як для вас, так і для вашої дитини. Під час останнього триместру зневоднення може навіть викликати передчасні пологи.

Прищі

Кожна друга жінка стикається з прищами під час вагітності (7) . Як і у більшості шкірних змін у цьому списку, винуватцями знову є гормони. У той час як суха шкіра з'являється через зменшення вироблення шкірного жиру,прищі під час вагітностівикликано перевиробництвом нафти.

Чи безпечні методи лікування прищів під час вагітності?

На жаль, багато поширених засобів для лікування прищів не рекомендуються вагітним жінкам.

Вам слід уникати будь-яких ліків від прищів, змивів або кремів, які містять ліки, що відпускаються за рецептом.

Деякі експерти також рекомендують уникати безрецептурних продуктів з саліциловою кислотою, але якщо ви застосовували її під час вагітності, не панікуйте. Дослідження показують, що всмоктування обмежене і навряд чи зашкодить вашій дитині (8) . Однак краще уникати цього, якщо ви не використовуєте його за рекомендаціями лікаря, який знає, що ви вагітні.

Як безпечно лікувати прищі під час вагітності

Гігієна є одним з найкращих способів лікування прищів під час вагітності. Ось кілька основних порад:

  • Мийте шкіру двічі на день ніжним миючим засобом.
  • Висушіть обличчя, погладжуючи шкіру, а не розтираючи.
  • Уникайте надмірного вмивання обличчя — це може збільшити вироблення олії.
  • Часто прайте наволочки.
  • Намагайтеся не торкатися свого обличчя.
  • Не лопайте прищі.

Ви повинні побачити, що ваші прищі під час вагітності з’являлися через місяці після пологів. Якщо прищі не зникають, зверніться до місцевого дерматолога.

Варикозна вена

Ваші вени перекачують багату поживними речовинами кров до вашого серця. Іноді вени стають слабкими або пошкодженими, і кров починає накопичуватися всередині, викликаючи їх набряк. Ці наповнені вени відомі як варикозне розширення вен.

Варикозна венавидно з-під шкіри і часто мають темно-синій або фіолетовий колір. Найчастіше вони з’являються на ногах.

Варикозне розширення вен може виникнути під час вагітності, коли підвищений тиск з боку матки обмежує приплив крові до ніг. Кров і вени набухають, часто викликаючи біль, свербіж і судоми.

Як лікувати варикозне розширення вен?

Поширеним методом лікування варикозного розширення вен єкомпресійні панчохи. Це особливий вид панчішних виробів або шкарпеток, які спрямовані на покращення кровообігу.

Існує багато різних стилів компресійних панчіх. Деякі охоплюють ступні, деякі йдуть лише до колін, а інші є просто трубочками, які обвивають ікри. Ваш постачальник акушерства може надати уявлення про те, який тип компресійного трикотажу буде найкращим для вас.

Обов’язково тримайтеся на ногах і регулярно піднімайте ноги, якщо у вас варикозне розширення вен. Коли ви стоїте на ногах, у ваших кінцівках легше накопичується кров. Коли ваш живіт збільшується, крові стає все важче і важче циркулювати назад до вашого серця.

Світіння вагітності

Спочатку може здатися, що всі зміни шкіри на вашому тілі є незручними або непривабливими. Бережіть себе! Багато жінок відчувають сяйво вагітності, і це так само добре, як і звучить.

Під час вагітності ваше обличчя стає пухким, пружним і яскравим. За даними Американської асоціації вагітності, це відоме явище виникає через збільшення кровотоку. Коли кров циркулює, ваша шкіра набуває більш сяючого вигляду.

Як правило, сяйво вагітності настає протягом другого триместру.

Примітка щодо режимів шкіри під час вагітності

Більшість жінок добре поінформовані про догляд за шкірою і знають багато про те, як мити шкіру, які продукти використовувати та домашні засоби для лікування проблем зі шкірою.

Однак, коли ви завагітнієте, необхідно враховувати цілу низку факторів. Перш ніж вводити будь-які нові продукти або вносити зміни в режим догляду за шкірою, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Вони можуть дати вам уявлення про те, як керувати всіма змінами шкіри під час вагітності.

У цьому веселому відео розповідається про деякі основи вибору безпечних засобів для догляду за шкірою:

Поради щодо макіяжу для вагітних

Ви робите щось чудове, виносячи свою дитину. Оскільки ваше тіло змінюється і виникають проблеми зі шкірою під час вагітності, ви можете легко розчаруватися. Це особливо вірно, коли багато з цих змін на шкірі вийшли з-під вашого контролю, і їх просто потрібно перечекати.

Жодна жінка не повинна відчувати тиску, щоб намалювати себе під час вагітності, але якщо у вас є сили і ви хочете використовувати макіяж, щоб підвищити свою впевненість, ось кілька порад від мами, яка знає:

Зміни шкіри та вагітність

Як дипломована медсестра-акушерка, я постійно бачу вагітних жінок, яким важко відчувати себе красивими під час вагітності. Зміни шкіри, відчуття запору і тиснення кулі для боулінгу на їх сечовий міхур ставлять під сумнів те, що вони думають про себе. Важливо працювати, щоб прийняти нового себе! Ви сильна, красива жінка, яка росте свого милого малюка, і ці зміни є нормальними. Залиште місце для своїх емоцій у цей неспокійний час, але зрозумійте, що ви і ваше тіло дивовижні.
Знімок голови Кейтлін Гудвін, MSN, RN, CNMЗнімок голови Кейтлін Гудвін, MSN, RN, CNM

Примітка редакції:

Кейтлін Гудвін, MSN, RN, CNM

Ми розуміємо, наскільки неприємно спостерігати, як ваша шкіра так змінюється під час вагітності. Сподіваємося, що ця стаття надасть вам відповіді та ідеї щодо того, як це подолати. Якщо ця стаття була для вас корисною, ми сподіваємося, що ви поділитеся нею з іншими мамами, які могли б скористатися цією інформацією.