Найкращі Імена Для Дітей

Linea Nigra: що потрібно знати про свою лінію вагітності

чорна лінія і розтяжки у вагітних

Вас цікавить темна смужка, яка проходить по вашому вагітному животу? Не потрібно панікувати. Понад 75 відсотків жінок відчувають чорну лінію під час вагітності.

Ми тут, щоб запевнити вас, що чорна лінія є природним явищем вагітності і не варто турбуватися. Це всього лише ознака того, що гормони під час вагітності запрацювали.

Ми обговоримо, що таке чорна лінія, коли вона з’являється, чи можна щось зробити, щоб запобігти їй, і чи зникне вона.

Зміст

Що таке Linea Nigra?

Ти знав?

У вас завжди була чорна лінія, але ви, ймовірно, ніколи раніше не помічали.

До вагітності ця лінія, що йде вниз по вашому животу, називається linea alba (лат. «біла лінія»). Під час вагітності ця лінія часто темніє і перетворюється на linea nigra (лат. «чорна лінія»).

У більшості жінок у певний момент протягом всієї вагітності з’являється ця чорна лінія пігментації, яка тягнеться по центру вашого збільшеного живота. Незважаючи на свою латинську назву, ця лінія вагітності ніколи не буває чорною, а світло-до темно-коричневої.

Чорна лінія зазвичай має ширину від чверті до половини дюйма і проходить вертикально від вашого пупка до лобкової кістки. У деяких жінок він тягнеться до верхньої частини живота або навіть прямо під грудьми (один) .

Ця лінія позначає точку, де посередині стикаються правий і лівий м’язи живота. Розділення цих м’язів для розміщення вашої зростаючої матки часто супроводжується наявністю чорної лінії.

Чорна лінія - це зміна шкіри, з якою багато жінок борються. Ця лінія вагітності зазвичай зникає після народження вашої дитини. Ми заохочуємо жінок сприймати відмінності у своєму тілі як візуальне уявлення про їхнє материнство. Якщо ця зміна негативно впливає на вашу самооцінку, зверніться до свого акушера або спеціаліста з психічного здоров’я.

Казка старих дружин

Ходять чутки, що ця темна лінія на животі може допомогти вам передбачити стать дитини. Одна з розповідей старих жінок говорить, що тільки жінки, які виношують хлопчиків, мають цю лінію. Інша більш знайома історія полягає в тому, що якщо лінія закінчується на вашомупупка, у вас буде дівчинка, але якщо лінія триває до нижньої частини грудної клітки, у вас народжується хлопчик.

Майте на увазі, що це всього лише міфи, і завжди є шанс 50/50, щоб все виправити.

Що викликає чорну лінію?

Наявність чорної лінії є цілком нормальною частиною вагітності. Однак причина появи цієї лінії вагітності залишається трохи загадкою.

Основна теорія полягає в тому, що додатковий естроген, який виділяє ваш організм під час вагітності, стимулює клітини вашої шкіри, які називаються меланоцитами. Меланоцити виробляють пігмент, який затемнює вашу шкіру, отже, чорна лінія.

Інші зміни шкіри під час вагітності

Багато людей кажуть, що той самий процес, який посилює чорну лінію, відповідає за кілька іншихзміни шкіри під час вагітності. Прикладом цього єпотемніння шкірина обличчі, також відома як хлоазма, маска вагітності.

Всі ці зміни шкіри є абсолютно нормальними, і більшість з них зникають після народження дитини. Проте, якщо у вас коли-небудь виникнуть якісь занепокоєння, ніколи не завадить запитати свого лікаря.

Коли з'являється Linea Nigra?

У більшості жінок чорна лінія починає бути помітною в кінці першого триместру або близько початкудругий триместр. У інших жінок він з’являється лише трохи пізніше під час вагітності або взагалі не з’являється.

Зазвичай це помітніше на темній шкірі, ніж на світлої. Аналогічно, у вас буде менша ймовірність розвитку чорної лінії (або вона буде менш помітною), якщо у вас світлий колір обличчя.

Чи можу я запобігти Linea Nigra?

На жаль, ви нічого не можете зробити, щоб запобігти цьому природному явищу вагітності.

Однак, якщо це справді вас турбує, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб приховати та звести до мінімуму чорну лінію:

  • Уникайте сонця:Занадто багато часу на сонці може посилити зміну кольору шкіри під час вагітності. На вулиці використовуйте aсонцезахисний крем, безпечний для вагітностіабо прикрити живіт одягом. Ви також можете триматися в тіні, використовувати намет або парасольку або уникати пікових годин ультрафіолету (з 10:00 до 16:00).
  • Косметичний макіяж:Ви можете припудрити область, щоб прикрити чорну лінію на кілька годин.
  • Лимонний сік: Деякі жінки вважають, що кислотність лимонного соку на вашій шкірі сприяє зникненню гіперпігментації.
  • Їжте правильно:Є деякі докази, що дефіцит фолієвої кислоти пов’язують із зміною кольору шкіри. Здорова дієта для вагітних, багата фолієвою кислотою, може звести до мінімуму (але не повністю запобігти) наявність чорної лінії. Вашпренатальний вітамінмає містити фолієву кислоту, але ви також можете отримати фолієву кислоту з листової зелені, апельсинів, цільнозернового хліба та злаків (два) . Навіть якщо ви приймаєте цю лінію вагітності, все одно важливо отримувати багатофолієва кислотаоскільки це важливо для вашого здоров’я та розвитку дитини.

Чого уникати

Ніколи не застосовуйте креми для відбілювання шкіри на чорну лінію, особливо ті, що містять гідрохінон. Вони не були безпечні для використання під час вагітності або годування груддю. Що ще гірше, було показано, що вони створюють ризики, наприкладвроджені дефекти, темно-сірі плями та рак шкіри.

Чи зникне The Linea Nigra?

Так, чорна лінія зрештою зникає у більшості жінок. Зазвичай він зменшується незабаром після народження, а потім зникає через кілька місяців.

Однак він може зникнути повільніше, якщо ви годуєте грудьми або проводите багато часу на сонці. Це також може зайняти більше часу, якщо у вас темна шкіра, оскільки темношкірі люди більш сприйнятливі до гіперпігментації через додаткову кількість меланіну.

У рідкісних випадках чорна лінія ніколи не зникає після вагітності. Якщо для вас це так, вважайте це чудовим нагадуванням про те, коли ви виростили ще одну людину у своєму тілі.

Linea Nigra, але ніколи не була вагітна

Якщо у вас яскраво виражена чорна лінія, але ви ніколи не були вагітні, ви можете бути стурбовані. Визначення причини залежить від того, чи завжди у вас була добре помітна чорна лінія. Якщо це не змінилося протягом усього вашого життя, то, швидше за все, хвилюватися нема про що.

Однак якщо ви нещодавно помітили потемніння і підтвердили відсутність вагітності, можливо, вам доведеться проконсультуватися з лікарем.

Оскільки ця лінія в основному викликана збільшенням гормонів під час вагітності, можливо, у вас може бути гормональний дисбаланс. Існує також теорія, що це пов’язано зі збільшенням інсуліну.

Умови якСиндром полікістозних яєчників (СПКЯ)і хвороба Аддісона пов’язують з більш вираженою чорною лінією. Якщо у вас є інші симптоми СПКЯ, такі як нерегулярні місячні та зайве волосся на тілі, зверніться за медичною допомогою (3) .


Нормальна частина вагітності

Чорна лінія - це природне явище вагітності, яке є суто косметичним і не має приводу для хвилювання. Ви, ймовірно, почнете помічати цю темну лінію навколо другого триместру, а також деякі інші зміни шкіри, такі як потемніння обличчя та ареоли. Однак у деяких жінок може ніколи не розвинутися ця коричнева лінія.

Якщо це справді вас турбує, ви можете зробити деякі речі, щоб звести його до мінімуму, наприклад, отримувати велику кількість фолієвої кислоти та уникати сонця, або просто приховати це. Чорна лінія не завдає шкоди і, швидше за все, зникне незабаром після народження дитини. Тож наразі прийміть це природне явище вагітності та насолоджуйтесь своїм тілом, що змінюється, коли ви будете підтримувати інше життя.