Зміни волосся під час вагітності

Протягом дев’яти місяців вагітності з нашим тілом відбувається багато речей. Ми всі чули про сяйво вагітності. Ми отримуємо на увазі нереалістичне зображення, яке якимось чином вагітність змусить нас виглядати бездоганно.

Насправді, однак, вагітність, швидше за все, призведе до появи прищів, варикозного розширення вен і набряків на кожній кінцівці.

Але, на щастя для нас, це зазвичай позитивно впливає на наше волосся. Давайте подивимося на деякі з них і розглянемо, чи є лікування безпечним чи ні.

Зміст

• Зміни волосся під час вагітності
• Лікування волосся під час вагітності
• Розпустіть волосся

---

Зміни волосся під час вагітності

Багато речей трапляється з волоссям жінки під час вагітності — деякі можуть вас не здивувати, а інші можуть. Я пам’ятаю, що мені дуже сподобалася моя об’ємна зачіска.

один.Обсяг!

Через кілька тижнів вагітності ви можете помітити, що на щітці залишається менше пасом волосся. Перемотайте на місяць або близько того, і ви, ймовірно, маєте більш густе волосся.

Чи стає моє волосся густішим від вагітності? можете запитати. Ні, вагітність не може чарівним чином спричинити потовщення пасма волосся. Однак це може запобігти втраті стільки, скільки б ви хотіли до вагітності.

Насправді дуже дивно, що відбувається. Коли ми не вагітні, приблизно від 85 до 95 відсотків нашого волосся росте. Потім інші 5-15 відсотків перебувають у фазі спокою, готуються до линяння.

Коли ви розчісуєте або миєте волосся, пасма, нарешті, послаблюються і випадають. Фактично, в середньому у жінок щодня випадає приблизно 100 волосся. Тепер на їх місці починають рости нові пасма, замінюючи втрачене.

Вагітність і надмірне вироблення гормонів, які вона запускає, переривають цей цикл линьки. Наші вагітні тіла починають виробляти більш високий рівень естрогену. Ця додаткова кількість подовжує фазу росту волосся, таким чином затримуючи випадання, що призводить до більш густого волосся ^(один) .

Також нерідко ці додаткові гормони роблять волосся більш блискучим, прямим або кучерявим.

Недолік

Однак не всі жінки відчують кардинальні зміни. Як правило, це більш очевидно у жінок з довгим волоссям, ніж у тих, хто має короткі зачіски.

два.Випадання волосся

Втрата волоссязазвичай не вважається побічним ефектом вагітності. Як ми читали вище, перевиробництво гормонів запобігає цьому.

Однак у деяких жінок під час вагітності може спостерігатися випадання волосся. Але це зазвичай показникдефіцит вітамінів або мінералів. Зазвичай це змінюється, як тільки ви відновлюєте належний рівень поживних речовин.

Коли люди говорять про випадання волосся і вагітність, вони зазвичай мають на увазі надмірне випадання волосся, яке відбувається після цього.

Протягом дев’яти місяців вагітності більшість вашого волосся перебувала у фазі спокою, що пригнічує випадання. Після пологів рівень гормонів повертається до норми, що спрацьовуєпісляпологове випадання волосся. Це відбувається, коли фолікули омолоджуються.

Тому переконайтеся, що ви насолоджуєтеся своїми соковитими локонами, поки вони тривають. Фаза линьки зазвичай відбувається протягом перших місяців після пологів і досягає піку приблизно на четвертому. Помітити посилене випадання волосся може бути приголомшливим, але це цілком нормально. За цей час ваше волосся може стати досить тонким, але не хвилюйтеся, згодом воно відросте.

3.Суха шкіра голови

Суха, свербляча шкіра голови є одним із неприємних побічних ефектів вагітності. Цей симптом зазвичай здивує вас протягом третього триместру. Однак деякі жінки можуть страждати протягом цілих дев'яти місяців.

Різні фактори можуть призвести до сухості шкіри голови, зокрема:

Погана дієта

Під час вагітності деякі з нас отримуютьвсі види божевільної тяги, в той час як іншим може бути важко втримати навіть тост. Все це може сприяти неправильному харчуванню, коли ви не отримуєте достатньої кількості поживних речовин.

На щастя, ви можете легко вилікувати це, поговоривши зі своїм лікарем або акушеркою, які можуть порекомендувати змінити дієту або призначити деякі добавки.

Надмірний стрес і занепокоєння

Дослідження показали, що наша шкіра вразлива до стресу. Коли ми відчуваємо надмірний тиск, це викликає запалення та імунні реакції в нашій шкірі. Це включає в себе шкіру на нашій голові ^(два) .

Поки ми вагітні, ми часто відчуваємо цепідвищена кількість стресу. Це може бути занепокоєнням про пологи, інші симптоми або, можливо, навіть особисті проблеми.

Зневоднення

Зневодненнячасто зустрічається під час вагітності. Ваше тіло потребує рідини зараз як ніколи. Крім того, ви повинні пити більше водинамагайтеся уникати кофеїну(під!).

Позбавлення організму рідини відобразиться на вашій шкірі, включаючи шкіру голови. Зневоднення також можепризводять до запорів, що лише погіршить вашу суху шкіру голови.

Якщо ви постійно відчуваєте, що перегріваєтеся, це може бути показником зневоднення. Попередити сухість шкіри набагато легше, ніж лікувати її.

Як лікувати суху шкіру голови

Для сухої шкіри голови ви можете використовувати шампунь за рецептом або безрецептурний шампунь. Шукайте ті, що містять селен або піритіон цинку. Нанесіть, як звичайний шампунь, і залиште на п’ять хвилин, перш ніж змити.

Якщо ваша суха шкіра голови викликана зневодненням, переконайтеся, що ви споживаєте більше рідини. Ви також повинні нанести м’які зволожуючі засоби на область.

Але якщо ви відчуваєте сильний свербіж, зверніться до лікаря. Він або вона може порекомендувати інший крем для місцевого застосування або призначити деякі тести для усунення інших причин.

Ви також можете запобігти сухості шкіри, покращивши свій раціон. Обов’язково включайте продукти, що містять необхідні поживні речовини, наприклад:

• Свіжі фрукти.
• Овочі.
• риба.
• Горіхи та насіння.

Уникайте їжі, що містить насичені жири та вершкове масло. Ви також повинні спробувати зменшити споживання смаженої їжі. Я знаю, що протистояти жадінню може бути складно, але спробуйте.

Суха шкіра голови чи ні, потрібно пити багато води. Під час вагітності в ідеалі ви повинні випивати близько 10 склянок води в день. Зволоження не тільки покращить вашу шкіру, а й сприятиме роботі печінки та кишечника.

Чотири.Лупа

Лупа - це захворювання шкіри, яке вражає шкіру голови. Це викликає лущення та свербіж, як правило, через більш швидкий процес линяння, викликаний певною подією.

Якщо ви відчуваєте лупу під час вагітності, ви не самотні. Це ще один стандартний побічний ефект вагітності. Давайте розглянемо три поширені причини.

Збільшення видобутку нафти

Вагітність збільшить вироблення масел в нашому організмі. Коли це впливає на шкіру голови, це призводить до набагато більш ефективного виробництва нових клітин.

Коли нові клітини розвиваються, старі повинні розряджатися. Це також відбувається набагато швидше, ніж раніше, тому ви помітите більше пластівців на шкірі голови.

Чутливість продуктів

Іноді ми не можемо звинувачувати наше працьовито тіло. Настав час показати пальцем на ці продукти для волосся.

Вагітність може призвести до надчутливості до хімікатів та добавок. Коли ми застосовуємо такі продукти, як шампуні або масла, що містять їх, наша шкіра реагує, виробляючи більше клітин, щоб захистити цю область.

Навіть продукт, який ви без проблем використовували до вагітності, тепер може викликати у вас лупу.

Надмірні реакції

Наші вагітні тіла, як правило, занадто захисні. Під час вагітності наше тіло раптом сприймає різні мікроорганізми (навіть хороші бактерії) як небезпечні бактерії чи мікроби. Це дивовижна функція, яка захищає вашу дитину від біологічної шкоди.

Однак це може бути незручно. Щоб боротися з цими бактеріями, ваша шкіра голови починає скидати зовнішні клітини шкіри, що призводить до появи лупи. Він також може свербіти або відчувати роздратування.

Лікування лупи під час вагітності

Лупа під час вагітності піддається лікуванню. Однак варто вибрати спеціальнийбезпечний для вагітності шампунь, наприклад ті, що містять:

• Кетоконазол:Протигрибковий засіб.
• Піритіон цинку:Має антибактеріальні та протигрибкові властивості.
• Сульфід селену:Уповільнює старіння клітин, подовжуючи осипання.
• На основі дьогтю:Також подовжує процес і може бути корисним для лікування інших захворювань.

Або натуральний засіб, наприклад:

• яблучний оцет :Володіє протизапальними властивостями, очищаючи шкіру голови від грибка, що викликає лупу. Нанесіть на ніч, а вранці змийте.
• алое вера:Допомагає видалити дріжджі та грибок завдяки своїм природним протигрибковим властивостям. Нанесіть чисте алое безпосередньо на шкіру голови і масажуйте.
• Часник і арганова олія:Допомагає покращити кровотік, видаляючи забруднення. Часник дрібно нарізати, змішати з аргановою олією і натерти їм шкіру голови.
• Кокосове масло:Містить протигрибкові засоби, серед інших поживних речовин, які, як відомо, борються з лупою. Розігрійте масло і нанесіть на шкіру голови, через годину зніміть.
• Морська сіль:Додайте пару столових ложок до шампуню з маслом, щоб відлущити шкіру голови. Після нанесіть зволожуючий крем.

Існує також кілька способів запобігти появі лупи:

• Управління стресом:Як ми з’ясували вище, стрес може викликати ряд проблем зі шкірою, включаючи лупу. Спробуйте різні способи впоратися зі стресом, наприклад, йогу, теплі ванни або — мій улюблений — перегляд Netflix.
• Правильне харчування:Додавання продуктів, багатих на вітамін В і цинк, може допомогти відновити шкіру, підвищити імунітет і оптимізувати ваш метаболізм.
• Правильний догляд за волоссям:Підтримка шкіри голови в чистоті за допомогою шампуню проти лупи допоможе запобігти тому, щоб це стало проблемою.

5.Жирне волосся

У той час як деяким жінкам може сподобатися більш густе волосся, іншим доведеться витримати дев'ять місяців жирних пасм.

Цей симптом, знову ж таки, є досить поширеним і ще одним результатом зростання гормонів. Виробництво гормонів посилюється, щоб компенсувати зміни, що відбуваються.

Для деяких жінок це означає збільшення кількості шкірного сала у волосяних фолікулах, що призводить до жирності волосся.

Інтенсивність все залежить від вашого генетичного складу. У деяких жінок це також може вплинути на область обличчя, спричиняючи жирність шкіри та висипання вугрів.

З іншого боку, ці самі сальні залози також можуть сповільнитися під час вагітності і тим самим викликати кучеряве волосся або лупу.

На щастя, є способи, які допоможуть зменшити кількість олії у вашому волоссі.

Пропустіть кондиціонер

Хоча зазвичай рекомендується доглядати за волоссям після миття шампунем, під час спалаху жирного волосся, спричиненого вагітністю, краще цього не робити. Довірся мені.

Накопичення жиру є природним зволожувачем, тому, використовуючи кондиціонер, ви наче передозуєте його. Це, в свою чергу, погіршить зовнішній вигляд вашого волосся, зробивши його ще більш жирним.

Шампунь менше

Так, це може здатися смішним, але надмірне миття волосся шампунем може мати негативні наслідки.

Ваш шампунь очищає волосся від бруду та залишків, а також від олії та жиру. Тепер сальні залози на вашій шкірі голови повинні компенсувати, щоб запобігти зневодненню. Таким чином, вони починають виробляти ще більше олії, ще більше збільшуючи кількість жиру на шкірі голови.

Найкраще використовувати м’який шампунь і мити волосся два-три рази на тиждень.

Останні дві речі, які ви можете спробувати, як і наведені вище симптоми, це покращити свій раціон і зменшити стрес.

Лікування волосся під час вагітності

Нам, жінкам, цілком природно прагнення виглядати якнайкраще. Це дає нам більше впевненості, змушує відчувати себе сексуально і, загалом, виявляє найкраще зсередини. Але тепер, коли ви вагітні, потрібно врахувати деякі запобіжні заходи.

Нижче наведено кілька різних процедур для волосся, про які ви можете подумати двічі, коли очікуєте.

один.Фарбування волосся

Я завжди думав, що це велике «ні-ні». Але лікарі дійсно вважають безпечним фарбування волосся під час вагітності. Більшість досліджень хімічних речовин, що містяться в напівпостійних і перманентних барвниках, показують, що вони не дуже токсичні.

Крім того, ці хімічні речовини не вводяться в кров, а лише наносяться на пасма волосся та шкіру голови. Ваша шкіра може поглинути деякі речовини; однак це лише мінімальна сума, якщо така є.

Ця крихітна кількість практично не має шансів досягти вашої ненародженої дитини. Тому фарбувати волосся під час вагітності не вважається шкідливим.

Найголовніше – фарбувати волосся в добре провітрюваному приміщенні. Ви хочете максимально уникати вдихання випарів.

Щоб бути на безпечній стороні

Деякі мами вважають за краще почекати до другого триместру, перш ніж наносити будь-які хімікати на волосся ⁽³⁾ . Однак це може бути важко, якщо ви звикли регулярно вмирати. Зверніться до лікаря, якщо у вас виникли сумніви.

Є також варіант використання натуральних рослинних барвників, наприклад, хни. Вони не містять хімікатів, але спочатку переконайтеся, що у вас немає алергії.

Якщо ви вирішили спробувати свої сили в хні, переконайтеся, що ви отримуєте чистий продукт без добавок. Вони обмежують ваш вибір кольорів коричневим і червоним. Але ви можете додати натуральні кольори, такі як індиго, щоб трохи затемнити його, можливо, навіть надати синій відтінок.

Якщо ви хочете освітлити свій колір, збризніть волосся свіжим лимонним соком і дайте йому висохнути на сонці. Лимонний сік діє як м’який відбілювач, який потім підсилюється сонцем. Просто переконайтеся, що ви наносите на шкіру сонцезахисний крем і не залишайтеся на вулиці занадто довго.

Замість цього ви також можете трохи підправити і додати кілька основних моментів. Це зменшить кількість барвника, нанесеного на шкіру голови, таким чином мінімізуючи ваше вплив.

два.Завивка

Завивка, або перманентна, — це місце, де ви використовуєте хімікати або тепло, щоб створити фігурний вигляд, який протримається місяць або більше. Ця весела ретро-зачіска повністю повертається.

Зазвичай салони використовують досить багато хімічних речовин, щоб зробити кучеряве волосся в іншому випадку. Це процес, який включає руйнування та реформування структури волосся.

На щастя, для всіх вас, звичайних мам для завивки, отримання aзавивка під час вагітностіє безпечним ⁽⁴⁾ .

Подібно до фарб для волосся, остаточних досліджень на цю тему все ще мало або взагалі немає. Але організм засвоює мало використовуваних хімічних речовин.

Однак результати завивки можуть вас розчарувати. Як ми вже встановили вище, текстура вашого волосся може різко змінитися під час вагітності. Це може вплинути на результат лікування, і воно може впасти. Мій зробив саме це — буквально.

Для косметологів

Втім, у вагітних перукарів інша річ. Знову ж таки, доступних мало остаточних досліджень.

Одне дослідження показало, що жінкам-косметологам потрібно бути обережними. Ті, хто працює 40 годин на тиждень і часто піддається відбілюванню та фарбуванню волосся, мають підвищений ризик викидня. ⁽⁵⁾ .

Однак ви можете запобігти цьому, дотримуючись відповідних умов праці та запобіжних заходів. Наприклад, надягайте рукавички та тримайте приміщення добре провітрюваним, щоб мінімізувати вплив диму.

3.Випрямляючі процедури

У деяких жінок надмірне вироблення гормонів вагітності призводить до кучерявого волосся. Замки, які просто не залишаться на місці, незалежно від того, скільки ви праєте, сушите або виправляєте їх. Для інших, можливо, вони просто віддають перевагу прямий вигляд, а не кучерявий.

У будь-якому випадку, у цих випадках ми зазвичай вдаємося до хімікатів — ви коли-небудь чули про розслаблювач, кератинове випрямлення або бразильське випрямлення?

Відповідь різниться, тому почнемо з розслаблення:

Розслабтеся

Розслаблення – це коли ви наносите на волосся хімічні креми або лосьйони. Це потім розслабить його, тому ним легше керувати.

Як і фарба для волосся, хімічні речовини, що використовуються в релаксаторі, не всмоктуються в кров. Експерти вважають його безпечним при помірних кількостях, але завжди дотримуються обережності. Досі немає доказів побічних ефектів на плід.

Кератинове випрямлення та бразильське випрямлення

Якщо ви плануєте зробити бразильське випрямлення або кератинове випрямлення під час вагітності, вам слід перенести цей час. З усіх методів лікування в нашому списку, від цього потрібно відмовитися ⁽⁶⁾ .

Ці процедури займають багато часу, а це означає, що ви довше піддається впливу хімічних парів. Крім того, наша шкіра має тенденцію їх легко поглинати. Насправді, деякі дослідження показали, що тривалий вплив може викликати рак.

Дослідження 2013 року виявило деякі докази зв’язку використання косметики для випрямлення волосся під час вагітності та розвитку дитячого раку, наприклад лейкемії, у дітей до 2 років. ⁽⁷⁾ .

Але особливо для цього лікування, можливо, краще зберегти ваші природні локони до пологів.

---

Розпустіть волосся

Вагітність багато що змінює в жіночому організмі — росте наш живіт,щиколотки набрякають, а іноді наше волосся набуває нового вигляду.

Залежно від вашого генетичного складу, вагітність може зробити ваші локони об’ємними, соковитими та здоровими. Для інших більш реалістичними можуть бути суха шкіра голови, лупа, кучеряве або жирне волосся.

У будь-якому випадку, ми, жінки, любимо змінювати свій зовнішній вигляд, і, на щастя, більшість процедур вважаються безпечними під час вагітності. Однак моя порада — робити це в міру, якщо взагалі.

Прийміть свою вагітність і все, що з нею пов’язано. Розслабтеся і насолоджуйтеся цим якомога більше, адже це незабаром залишиться в далеких спогадах. Можливо, незабаром ви витягнете волосся!