Дослідження людських психологічних комплексів А - Я

Пані Керролл є дослідницею та письменницею-фрілансером, яка пише на безліч тем, які її цікавлять, мають досвід або знання.

Людський мозок є найскладнішою масою протоплазми на

земля...

— Меріан Даймонд

Хоча ця стаття може називати стать чоловічою та жіночою, вона не має на меті виключати інші потенційні гендерні ідентичності.

Психологи, психіатри, психоаналітики, експерти з розвитку дитини та аналітики Юнга люблять говорити про «комплекси». Центр прикладних юнгіанських досліджень (CAJS) зазначає, що коли Карл Юнг, психіатр і психоаналітик, який заснував аналітичну психологію, вперше розпочав свою кар’єру, він створив тест на асоціації слів. Коли він прочитав слова з тесту своїм пацієнтам і попросив їх «швидко відповісти», він зрозумів, що певні слова спричинили помилку або емоційну реакцію, яка потім ідентифікувала несвідомі почуття чи переконання». Пізніше Юнг назвав ці «комплекси».

Складний приклад

Є численні психологічні комплекси, які випливають з наших найглибших людських переживань, і ми ВСІ їх маємо. Як пояснюють юнгіанські аналітики д-р Бад Гарріс і д-р Масімілла Гарріс, «комплекси, які впливають на наше життя, зазвичай пов’язані зі стосунками — те, як інші реагують на нас, коли ми дорослішаємо, формує наше уявлення про себе та світ». Харріси пояснюють це найкраще на такому прикладі:

«...якщо мій батько нахабний, агресивний і соромиться мене за боязкість і мовчазність, я вважаю, що мої емоції оборонно сформульовані страхом у замкнутості та небажанні виражати себе. На глибшому рівні я відчуватиму гнів і образу за його неспроможність цінувати й розуміти мене. У мене розвинеться негативний батьківський комплекс. Цей комплекс наповнюватиме мене страхом, збентеженням, гнівом і відразою щоразу, коли я стикаюся з надменною чи агресивною авторитетною фігурою».

Роль архетипів

Важко говорити про комплекси, не згадуючи про архетипи. Very Well Mind називає архетипи «універсальними, вродженими моделями людей, поведінки та особистостей, які впливають на людську поведінку». Вони є дороговказом для нашої психіки та допомагають нам направляти досвід та емоції. Як доктора. Аналітики стверджують, що Харріс архетипи є «сировинною природою в основі психіки і, як такі, служать фундаментальним матеріалом для комплексів, як позитивних, так і негативних».

Чи можуть комплекси стати патологічними?

Карл Юнг сказав, що походження комплексу часто є травмою або якимось типом емоційного шоку, ніж осколками психіки. Дуже мало людей, які не сприймали події свого дитинства як травматичні або емоційно шокуючі. Оскільки всі ми походимо з різного середовища і по-різному відчуваємо та сприймаємо ситуації, ми розвиваємо різні комплекси до однієї ситуації.

Комплекси - це не психологічні розлади, а скоріше явище психіки. Юнг зазначав, що комплекси дуже поширені і стаємо патологічними лише тоді, коли думаємо, що ми цього не отримали! Під «патологічним» Юнг має на увазі «невротичну» поведінку, що розвивається в результаті комплексу. «Невротичний» описує поведінку, яка є екстремальною або ірраціональною.

Приклад неврозу

CAJS визначає невроз як «несвідомий комплекс, який узурпує виконавчий контроль у его». Прикладом може бути вчитель мистецтва, який висміює роботу учня, або батько, який повністю ігнорує або відкидає художні мрії та талант дитини. Тривалий вплив слів учителя чи дій батьків може викликати сумнів або невпевненість у розумі, що розвивається, і в кінцевому підсумку призвести до розвитку комплексу з потенціалом до неврозу. У дорослому віці комплекс або невроз може проявлятися різними способами: 1) можна обмежити себе на підсвідомому рівні і відмовитися від мистецтва (комплексу); 2) можна повністю закритися у випадках, коли вони змушені взагалі займатися творчістю (комплекс, що межує з неврозом); або 3) можна спроектувати ворожість чи образу на тих, хто займається мистецтвом (невроз).

Звичайні людські комплекси від А до Я

Існують десятки справжніх комплексів, які потенційно можуть розвинутися в людській психіці. Цей список є алфавітним представленням найпоширеніших комплексів, але він не є вичерпним. Крім того, людина може поділитися якостями з одним або декількома комплексами, створюючи комбо-комплекс, якщо хочете. Деякі комплекси можуть навіть представляти ті самі якості, але носити іншу назву.

Комплекс «Брат-сестра».

Хоча цей термін найчастіше називають комплексом «брата», він може стосуватися будь-якого брата або сестри, який демонструє сильну прихильність або одержимість іншим братом або сестрою. Припускають, що причиною є проблеми з батьками та/або соціальні тривоги. Прикладом цього є надзвичайна, але платонічна любов один до одного. (Це контрастує з комплексом Ромула-Рема, де брати образливі один на одного.)

Комплекс Казанови

Цей комплекс є прикладом людини, яка обожнює жінок. Вони чарівні, інтуїтивні та вміють лестити. На жаль, комплекс також відображає бажання мати велику кількість коханців. Як зазначає Американська психологічна асоціація (APA), це призводить до активного прагнення жінок до сексу без емоційних зобов’язань. Комплекс названий на честь італійця 16-го століття на ім’я Джованні Казанова, який був відомий своїми сексуальними завоюваннями.

Що викликає комплекс Казанови? Джед Даймонд, психотерапевт і автор книги, припускає, що «серійні спокусники, як правило, виросли без батьків». Відсутність раннього зв’язку з батьком може викликати у чоловіків невпевненість у своїй прийнятності, змушуючи їх заманювати жінок як спосіб компенсації. ( Джерело: Польовий путівник по Казанові: Файли леді-вбивці ).

Комплекс Дон Жуана

Це чоловік, який дивиться на жінок виключно заради задоволення. Термін сатиріазис іноді використовується для опису комплексу. APA називає Дон Жуана тим, хто «безжально спокушає жінок, зацікавлений лише в сексуальних завоюваннях, після чого втрачає до них інтерес». Іншими словами, він розглядає жінок як здобич. Комплекс був названий на честь іспанського розпусника і став сюжетом опери Моцарта «Дон Жуан».

в The Psychiatric Times Грег Егігіан, доктор філософії, пояснює комплекс Дон Жуана як «гіперсексуальний розлад», або в перекладі — сексуальна залежність. Хоча причина невідома, припускають, що самозловживання відіграє певну роль у розвитку комплексу. Стародавні вчені вважали цей стан наслідком неправильного харчування, шкідливих сексуальних звичок і/або наркотичної та алкогольної залежності. Егігіан також посилається на інших експертів, які вважають комплекс Дон Жуана хворобою, тоді як комплекс Казанови закінчується безладним статевим життям.

Комплекс Бога

Це людина, яка вважає себе божественно призначеною і відчуває себе достатньо спроможною, щоб довести свою зарозумілість до крайності. Отже, вони уникають як правителів, так і їх влади. У Вікіпедії це найкраще сказано: «Людина з комплексом бога може відмовитися визнати можливість своєї помилки або невдачі, навіть перед обличчям неспростовних доказів...». Вони схожі на грандіозних нарцисів, але це не той самий розлад. Подібності включають схильність до газового світла, неуважність і відсутність співчуття.

Вас можуть відхилити через те, що ви не відповідаєте стандартам людини з комплексом Бога, і вас можуть вигнати з її життя. Хоча причина залишається таємницею, як і сам Бог, вважається, що досвід раннього дитинства та генетична схильність відіграють певну роль.

Комплекс провини

Цей комплекс не зазначений у словнику APA; однак, BetterHelp.com визнає це людиною, яка звинувачує себе у всіх кривдах. Вони надмірно критичні до себе і надмірно чутливі до думки інших. Вони відчувають відповідальність за погані події, навіть якщо вони не винні.

BetterHelp.com зазначає, що це нормально відчувати провину, коли ми справді робимо комусь біль, але це ненормально, коли ми цього не робимо. Стаття під назвою Почуття провини: що таке комплекс провини ? надає кілька способів подолання комплексу провини.

Комплекс Героя чи Спасителя

Герой буде створювати пожежі лише для того, щоб він чи вона могли їх погасити. Вони процвітають, рятуючи інших, і відверто вихваляються або перебільшують свої героїчні зусилля, тому що їм подобається визнання. Подібно до комплексу Бога, цей комплекс може бути пов’язаний із перебільшеним почуттям власної гідності або просто з переконанням, що допомога іншим є головною метою життя.

Якщо ви відчуваєте себе добре, лише коли допомагаєте комусь, або витрачаєте надто багато енергії на інших на шкоду самообслуговуванню, тоді ви можете страждати від комплексу героя. Heathline має чудову онлайн-статтю під назвою Завжди намагайтеся «рятувати» людей: у вас може бути комплекс спасіння .' У статті пояснюється розлад і як його запобігти. Інший хороший ресурс можна знайти на Розширення яка пояснює, як комплекси героя можуть спричинити проблеми на робочому місці. Майте на увазі, що бажання допомагати іншим не є комплексом, ані хвалькуватістю чи егоцентризмом. Комплекс розвивається, коли хтось створює ситуації просто для того, щоб вони могли втрутитися і врятувати ситуацію.

Комплекс неповноцінності

Це, мабуть, найпоширеніший комплекс. Воно походить від переконання, що хтось є менш гідним або здібним, ніж інші. Отже, це призводить до надмірної компенсації, проекції, образи та навіть уникнення. APA визначає це як «основне відчуття неадекватності та незахищеності, що походить від фактичної чи уявної фізичної чи психологічної нестачі».

Психолог ХХ століття Альфред Адлер ввів цей термін, але сучасна психологія має тенденцію розглядати його як низьку самооцінку. Неповноцінність, як і низька самооцінка, є комплексом, який створює джерело сумнівів і недовіри щодо власної гідності. Когнітивно-поведінковий терапевт, доктор Емі Флауерс, називає цей комплекс пророцтвом, що самореалізується, оскільки люди, які його мають, ніколи не очікують більшого, ніж отримують.

Комплекс повій Мадонни

Вперше виявлений Зигмундом Фрейдом, засновником психоаналізу, цей комплекс приписується чоловікам, які не можуть здійснити. Жінки або чисті (незаймані), або сексуально відверті (розпусні та спокусливі). Чоловіки з цим комплексом мають поляризоване сприйняття жінок, і вони активізуються, коли відчувають потяг до жінки. Замість того, щоб захоплюватися нею, вони починають думати про неї огидно.

Психологічний блог Penn State цитує професора психології Марка Лаундау наступним чином:

«Оскільки здорова сексуальність сублімована, вона перенаправляється в бік таємниці та приниження, пов’язані з порнографією, де концепція повії зовні зневажається та приватно жадає. Ця дихотомія може сприяти багатьом проблемам у стосунках, коли чоловіки, як правило, прагнуть зберегти імідж своїх романтичних партнер, як Мадонна, але може шукати повію у формі роману, щоб досягти обох протилежних ідеалізацій, які важко спроектувати на одну жінку».

Комплекс мучеників

Людина, вражена комплексом мученика, прагне привернути увагу, ставлячи бажання чи потреби інших вище за себе та власне благополуччя. Мученик фактично ігноруватиме особисті потреби, включаючи догляд за собою, і навіть може завдати собі шкоди. Вони не догоджають людям самі по собі, але можуть здаватися такими, тому що жертвують власними потребами. У певних сім’ях, культурах і релігіях цей комплекс пропагується.

Шерон Мартін, ліцензований клінічний соціальний працівник, наводить чудовий приклад у своїй статті Подолання комплексу мученика . Комплекс ототожнюється з дітьми, які виросли з батьками, які завжди були жертвами. Наприклад, маленька дитина, мати якої втрачає нерви, природно, засмутить дитину. Замість того, щоб втішити дитину та вибачитися, вона може висловлюватися такими словами, як «Я найгірша мама. Я ніколи нічого не роблю правильно». Тепер дитина змушена втішати свою матір замість того, щоб визнавати власні почуття та мати справу з ними. Дитина вчиться і росте дорослим, який ставить усіх на перше місце.

Едіпів комплекс

Цей комплекс стосується еротичних почуттів сина до матері і, отже, ворожих почуттів до батька. І навпаки, цей комплекс стосується жінок, які мають еротичні почуття до своїх батьків. Фрейд, який ініціював цю концепцію, був підданий критиці за деякі свої твердження; отже, комплекс еволюціонував з часом. Фрейд спочатку стверджував, що це відбувається на «фалічній» стадії розвитку (вік 3-6 років) і що сексуальні почуття сина до матері породжують заздрість, ревнощі та суперництво до батька настільки, що син може фантазувати про те, як позбутися свого батька.

У жінок комплекс позначається як Комплекс Електра і був запропонований Карлом Юнгом. Просто Психологія стверджує, що для дівчат «комплекс Електри починається з переконання, що вона вже була кастрована. Вона звинувачує в цьому свою матір і відчуває заздрість до пеніса». Була також критика цього тлумачення. Враховуючи безліч різних поглядів на комплекс, він переріс у неприродне еротичне почуття до батьків.

Батьківський комплекс (мама чи тато)

Старе прислів’я «татові проблеми» походить від цього комплексу. Спочатку він використовувався для опису сина, який мав недовірливі стосунки зі своїм батьком, але сини та дочки можуть мати недовірливі стосунки як зі своїми матерями, так і з батьками. Комплекс можна розширити, щоб включити будь-які емоційно заряджені проблеми, пов’язані з батьком, позитивні чи негативні. Наприклад, у доньки з комплексом батька можуть розвинутися нездорові стосунки з іншими чоловіками, оскільки вона намагається відтворити свої стосунки з батьком як спосіб виправити розірвані стосунки з батьком. Комплекси матері та батька зазвичай виявляються через прихильність або, навпаки, зневажливість. Вони також можуть боятися інтимної близькості.

Клінічний психолог Деніз Гроббелар стверджує, що комплекс активується за допомогою тригера, як правило, інтенсивних емоцій. Вона стверджує, що «негативний комплекс батька чи матері... міг сформуватися через те, що батько та/або мати були фізично чи емоційно відсутніми, заглибленими в себе, відстороненими, відстороненими від дитини та не зацікавленими в ній. Негативний батьківський комплекс може проявлятися у невпевненості в собі та/або ідеалізації інших, але може також включати глибоке самовідчуження, яке може проявлятися у ненависті до себе та/або дисоціації.

Комплекс переслідування

Серед складніших комплексів переслідувана психіка вважає, що їх усі хочуть отримати. Це породжує параною, підозрілість і оглядання через плече. Багато разів претензії будуть перебільшеними. Наприклад, уявіть, що хтось стежить за вами або планує проти вас щось таке просте, як гублення вашого гаманця або загубленого светра. Психологи назвали це маренням, і це, безперечно, один із комплексів, який потребує терапевтичного лікування. Це може бути частиною кількох різних психічних захворювань. Дуже добре Розум вказує на те, що «приблизно 27% людей з деменцією в той чи інший час відчувають марення переслідування».

Комплекси Ромула і Рема

Ромул і Рем — легендарні засновники Риму і сини Реї Сільвії, доньки короля. Рем ревнував свого брата Ромула, який мав чудові лідерські якості. Ремус висміював його, поки врешті-решт не вбив його.

Комплекс використовується для опису цього типу суперництва між братами і сестрами, особливо братами. Каїн і Авель — брати, які зображують однакове суперництво.

Ґроббелаар стверджує: «якщо ми бажаємо цінувати та інтегрувати рису нашої прихованої та відкинутої (внутрішньої) тіньової сестри/брата – те, ким ми не хочемо бути, – замість того, щоб намагатися її знищити, ми розширюємо наше відчуття «я». і розвивати навички, якими раніше нехтували – сміливість чи мовчазність, м’якість чи агресію, пасивність чи лідерство».

Комплекс переваги

Це схоже на комплекс Бога, оскільки ці люди вірять, що вони надзвичайно кращі за інших. Вони завищують свою самооцінку, стверджуючи, що вони завжди праві, і приходять до висновку, що вони володіють усіма чеснотами, необхідними для того, щоб дивитися зверхньо на справедливість або цінність інших. Насправді комплекс переваги — це лише помилкова впевненість, коли мало досягнень чи талантів, якими можна похвалитися. Іншими словами, досягнення загальні, або талант обмежений.

Лінія здоров'я повідомляє, що деякі симптоми комплексу переваги подібні до інших психічних захворювань, таких як шизофренія, нарцисичний розлад особистості, деменція та біполярний розлад. Комплекс, як правило, ототожнюють із нарцистичним розладом особистості, зокрема, але це не завжди так.

Інші джерела:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html