Найкращі Імена Для Дітей

Як боротися з болем при грудному вигодовуванні

Мати в білому тримає і цілує свою дитину в білому ліжку

Грудне вигодовування важко, але чи повинно воно бути боляче? Хоча може знадобитися деякий час, щоб знайти найзручніший спосіб годувати дитину грудьми, це не повинно зашкодити. Отже, що робити мамі, якщо у неї тріщини сосків, наповнені груди або загальна хворобливість?

Якщо ви відчуваєте розчарування через біль, ми тут, щоб допомогти. У цій статті ми детальніше розглянемо поширені причини болю при грудному вигодовуванні, що ви можете зробити з цим і до кого ви можете звернутися за допомогою.

Причини болю при грудному вигодовуванні

Давайте розглянемо кілька поширених причин болю при грудному вигодовуванні. Хоча є велика ймовірність, що ваші симптоми збігаються з одним або кількома з них, завжди добре проконсультуватися з лікарем абоконсультант з лактаціїдля точного діагнозу.

один.Неправильна засувка

Клямка вашої дитинивідноситься до того, як вони прикріплюють рот до ваших грудей під час годування. Якщо у вашої дитини неправильна засувка, це може мати значний негативний вплив на грудне вигодовування, включаючи сильний біль для вас.

При правильному застібці рот вашої дитини охопить більшість або всю ареоли. Однак є причини, через які ваша дитина може боротися з цим. Вони можуть:

  • Мати слабке смоктання.
  • Бути прив’язаним до мови, стан, відомий як анкілоглоссія.
  • Перебувайте в неправильному положенні або тримайтеся.
  • Виникли сплутаність сосків.

Неправильна засувка може призвести до травми сосків і загального відчуття болю та болючості в грудях.

два.Наповнені груди

Ваші груди здаються занадто повними і твердими? Є велика ймовірність, що вони наповнилися. Ваше молоко необхідно постійно зціджувати під час годуванняабо відкачування.

Наповнені груди з більшою ймовірністю з’являться, коли ваше молоко спочатку формується, і ваше тіло пристосовується до кількості молокапотреби дитини кожен день (один) . Пропущене годування, годування з пляшечки та ваш власний генетичний склад можуть призвести до наповнення грудей.

Якщо у вас наповнені груди, вони будуть відчувати набряк, стягнутість і важкість.

3.Забиті молочні протоки

Кожна молочна залоза складається з внутрішньої системи проток і залоз, які виробляють і доставляють молоко до вашого соска. Якщо молочна протока закупорюється, груди набрякають і стають ніжними (два) . Ви також можете помітити утворення шишки в грудях.

Найпоширенішою причиною закупорки молочних проток є накопичення незцідженого молока. Ваші груди потрібно ретельно зцідити, а якщо це не так, утворюється буквальна закупорка.

Забиті протоки є досить поширеним явищем, але, швидше за все, вони трапляютьсядитина важко годуватисьз будь-якої причини. Носіння тісних бюстгальтерів або сорочок, які стискають груди, також може призвести до закупорки молочних проток.

Чотири.Мастит

Якщо забиті молочні протоки не лікувати швидко,може виникнути мастит. Мастит - це інфекція, викликана бактеріями в грудях, що викликають запалення тканин. Це також призводить до почервоніння, болю та підвищення температури (3) .

Бактерії з рота вашої дитини або ззламана шкіра на соскутакож може призвести до маститу.

Хоча мастит може бути болючим, це не означає, що вам потрібноприпинити грудне вигодовування. Продовження годування груддю допомагає інфекції зникнути, оскільки молочні протоки очищаються (4) .

5.Молочниця

Молочниця — це специфічний тип грибкової інфекції, подібний до маститу, і найчастіше викликається надмірним розростанням дріжджів, які процвітають у теплих, вологих середовищах. (5) . Це проявляється блиском або лущенням шкіри на грудях, що супроводжується болем.

Найпростіший спосіб дізнатися, якщоймовірно, залучена молочницяполягає в огляді ротової порожнини вашої дитини. Молочниця часто передається як матері, так і дитині, якщо в одного з них є інфекція. Якщо у вашої дитини молочниця, на її роті, ймовірно, з’являться білі плями, схожі на залишки молока, які неможливо легко відтерти.

6.Біль розчарування

Фраза розчарування описує біологічний процес, за допомогою якого активується ваш рефлекс викиду молока (6) . Ваші гормони працюють на вироблення молока, яке потім надходить через ваші молочні протоки, щоб ваша дитина могла годувати грудьми. У деяких нестача молока може викликати хворобливі відчуття.

Імовірність того, що ви відчуєте біль від розладу відразу після пологів, коли ваше тіло пристосується. Найчастіше це проявляється відчуттям поколювання в грудях.

7.Біль і тріщини сосків

Жодна мама не може уникнути трішки ніжності до сосків, особливо на початку грудного вигодовування. Однак деякі жінки відчувають хворобливість, тріщини і навіть кровотечі на сосках і навколо них. Це може зробити процес годування дуже болючим.

Пошкодження сосків, як правило, викликано неправильним засувом. Якщо у вашої дитини в роті мало ареоли, може виникнути надмірний тиск і навантаження на сам сосок.

Певні методи особистого догляду також можуть викликати додаткове роздратування (7) . Це включає використання жорстких засобів гігієни, носіння тісних бюстгальтерів і сорочок або неналежний догляд за ніжною шкірою грудей. Надмірна слина з рота вашої дитини також може викликати сухість.

8.Blebs

Блеби настільки ж дивні, як і звучать. Маленькі, наповнені молоком кісти на ваших сосках, бульбашки часто відчуваються і виглядають як білі прищі (8) . Вони пов’язані із закупоркою молочних проток і вважаються зовнішньою ознакою закупорки молока у грудях.

Деякі жінки з бульбашками не відчувають дискомфорту, а інші відчувають прострілюючий біль, особливо під час годування груддю.

9.Спазми судин

Спазм судин виникає, коли кровоносні судини вашого соска раптово звужуються. Відчуття, які він викликає, можуть бути надзвичайно болючими. Оскільки кровотік припиняється, ваш сосок стає білим, що може тривати від кількох секунд до кількох хвилин (9) .

Якщо ваш сосок вже зазнав певної форми травми, у вас вищий ризик виникнення спазму судин. Застуда також може спровокувати або викликати це. Якщо у вас є вазоспазм на пальцях рук або ніг, ви, швидше за все, відчуєте спазм судин сосків.

10Молоковідсмоктувачі

Ви використовуєтемолоковідсмоктувач? Це може бути винуватцем вашого болю в грудях, і тому є кілька причин. Ось лише деякі з них:

  • Можливо, ви використовуєте молоковідсмоктувач на занадто високому рівні.
  • Ніпельний тунель та інші частини можуть бути встановлені неправильно.
  • Можливо, ви скачуєте рідину занадто часто або занадто довго.
  • Ви можете бути чутливими до деяких матеріалів.

Як і при грудному вигодовуванні, зціджування грудей вимагає певної практики та коригування.

Як боротися з болем при грудному вигодовуванні

Незалежно від того, що спричиняє біль при грудному вигодовуванні, ви повинні діяти швидко, щоб знайти засоби, які підходять саме вам. Наступні десять засобів легко зробити будь-якій мамі, і вони можуть бути ефективними при найрізноманітніших станах. Їх особливо добре спробувати, якщо ви не зовсім зрозуміли, що викликає ваш біль.

один.Рано годувати грудьми

Якщо ви можете, годуйте грудьми якомога швидше. В ідеалі ваша дитина повинна почати годуватиякомога швидше після народження.

Потрібне кілька днів, щоб ваше молоко повністю увійшло, що призведе до того, що ваші груди стануть більш пружними і повними (10) . Починаючи годувати грудьми, коли вони м’якші, ваша дитина може навчитися чіпати грудьми більш прощаючим способом і звикне до ваших грудей.

два.Покращуйте свою засувку

Неправильна засувка є однією з найпоширеніших причин болю при грудному вигодовуванні. Працюючи над засувом вашої дитини, ви можете допомогти запобігти нагрубанню, хворобливості сосків та ряду інших проблем. Експериментуйте з положеннями і не забудьте оглянути рот дитини, щоб побачити, чи немає ознак проблеми.

Під час фіксації направте соску на ніс дитини, і як тільки дитина широко розкриє рот, швидко піднесіть дитину до свого тіла. Ви повинні підносити дитину до грудей, а не навпаки, і тіло дитини має бути повністю звернене до вашого тіла, без простору між вами двома.

3.Знайдіть консультанта з лактації

Якщо ви намагаєтеся самостійно покращити фіксацію дитини, зверніться до консультанта з лактації.

Консультанти з лактації навчаються, щоб допомогти мамам знайтинайкращі методики грудного вигодовуваннядля них і може працювати з вами особисто, щоб визначити, чому ваша дитина страждає, і що ви можете з цим зробити.

Ви можете знайти консультанта з лактації через свого лікаря або акушерку, педіатра вашої дитини, рекомендацій друзів чи родини або на веб-сайтах.

Чотири.Постійно годуйте грудьми

Важливо дотримуватися графіка під час годування груддю. Для більшості жінок вони створюють природний ритм із моделями годування своєї дитини. Однак якщо ви працюєте далеко від дому або ваша дитина відчуває труднощі з годуванням грудьми, стає легше обійтися без годування або зціджування грудного молока.

Якщо ви не можете годувати грудьми з будь-якої причини,обов'язково прокачайтеабозціджувати молоко рукамитак часто, як ваша дитина буде годувати, щоб переконатися, що ваші молочні протоки не закупорюються і не наповнюються груди.

5.Продовжуйте годувати грудьми

Це може здатися нерозумним, але продовження годування грудьми навіть при хворобливому стані може допомогти вилікувати його. Якщо ви можете і лікар не сказав вам зупинитися, намагайтеся якомога більше годувати грудьми.

Було показано, що втирання трохи грудного молока в шкіру (чистим пальцем) навіть загоює хворі та роздратовані соски (одинадцять) .

6.Використовуйте крем для сосків

Крем для сосківможе допомогти зволожити та заспокоїти суху або роздратовану шкіру. Більшість бальзамів виготовлені з натуральних речовин, безпечних як для вас, так і для вашої дитини. Ось кілька прикладів:

Обов’язково перевірте будь-який крем або бальзам на невеликій ділянці шкіри, перш ніж наносити його на чутливу ділянку. Деякі хімічні речовини можуть погіршити певні умови. Якщо медичний працівник не вказує інше, не наносьте нічого на пошкоджену шкіру.

7.Теплі та прохолодні компреси

Простий компрес може тимчасово полегшити біль. Залежно від вашого стану спробуйте теплий або холодний компрес. Ви можете зробити їх самостійно за допомогою вологої ганчірки або придбати в магазині.

Холод полегшує біль і знімає набряк, тоді як тепло може послабити напружені м’язи і біль.

8.Використовуйте щитки для сосків

Щиток для сосківце спеціальний пристрій для грудного вигодовування, який надягають на ареолу та сосок. Виготовлений з тонкої гуми, силікону або пластику, він м’який і податливий. Невеликі отвори на кінчику синтетичної соски пропускають молоко (12) .

Хоча зазвичай не рекомендується для хворих на сосках, якщо ви боретеся з травмою сосків і думаєте пробільше не годує грудьми, щиток для сосків може допомогти захистити вашу чутливу шкіру та зберегти ваші стосунки з годуванням.

9.Вільний одяг

Біль у грудях може викликати тісний, обмежуючий одяг, включаючи бюстгальтери. Тканина треться і стискається.

Перейдіть на одяг, який забезпечує хороший потік повітря та рух. Залишайтеся без бюстгальтера, коли ви вдома.

10Відвідайте свого лікаря

Незалежно від того, що ви відчуваєте, немає шкоди відвідати лікаря, особливо якщо ваш біль триває більше тижня або близько того. Вони зможуть правильно діагностувати будь-який у вас стан і забезпечити вам спокій.