Найкращі Імена Для Дітей

Як зціджувати грудне молоко вручну, коли це необхідно

Блондинка мати руку зціджування молока для її дитини

Ваші груди повні та наповнені молоком? Можливо, у вас виникли проблеми з отриманням хорошого молока. Навчитися зціджувати грудне молоко вручну — це корисна техніка, яку ви — буквально — маєте під рукою.

З молоковідсмоктувачами все добре, але що станеться, якщо ви забудете його зібрати, якщо ви на вулиці або на роботі? Якщо це електричний насос, що станеться, коли електрика зникне?

Зціджувати грудне молоко вручну – це хороша техніка, яку слід навчитися з кількох причин. Давайте подивимося на деякі з них і дізнаємося, як це робиться.

Зміст

Чому ви зціджуєте молоко вручну?

З деякими знайкращі молоковідсмоктувачіВи можете задатися питанням, чому зціджувати молоко потрібно руками. Так, молоковідсмоктувачі є корисними інструментами, але це також стосується зціджування вручну або навіть того й іншого. Цей метод отримання грудного молока може бути корисним, коли:

  • У вас є недоношена або новонароджена дитина, і ви хочете зібрати молозиво. Молозиво густе і виробляється в невеликих кількостях. Якщо ви використовуєте насос, він часто прилипає до фланців насосної системи.
  • Ваші груди наповнені і тверді, тому дитина має проблеми з прихватом. Зціджування вручну молока може зробити їх м’якшими і полегшити годування дитини.
  • Ваш молоковідсмоктувач не працюватиме. Можливо, він зламався, батареї розрядилися або у вас немає доступу до джерела живлення.
  • Ваші груди наповнюються, коли ви далеко від дитинивони викликають дискомфорт. Зціджування вручну молока може зменшити тиск.

Ручне висловлювання безкоштовне і доступне вам у будь-який час і в будь-якому місці. Контакт «шкіра до шкіри» ваших рук на грудях може спонукати вас до розчарування.

Ви можете виявити, що поєднання його зі зціджуванням дасть вам більше молока. Рух масажу грудей нав той же час, що і відкачуванняможе зробити ваше молоко швидшим. Також може бути корисно витягти останні кілька дорогоцінних крапель після припинення основного потоку (один) .

Як зціджувати грудне молоко вручну

Як і вивчення будь-якої іншої нової навички, для зціджування молока вручну спочатку може знадобитися трохи потренуватися.

Якщо ви не впораєтеся з цим відразу, не впадайте у відчай. Чим більше ви це зробите, тим легше стане. Ваша акушерка абоспеціаліст з лактаціїможе допомогти і направити вас.

Будь готовий

Важливо, щоб світ нашої дитини був максимально безпечним. Є кілька речей, які вам потрібно зробити, перш ніж почати ручне експресування.

Спочатку ретельно вимийте руки водою з милом. Потім переконайтеся, що у вас єстерилізований контейнерпід рукою, якщо ви плануєтезберігати молоконагодувати дитину пізніше.

Ви можете підготувати груди теплим вологим рушником перед зціджуванням. Делікатний масаж протягом кількох хвилин також може сприяти витікання молока. І, нарешті, переконайтеся, що вам комфортно і спокійно.

Ви завжди можете подивитися фото чи відео своєї дитини, послухати запис їх ніжних звуків або мати поруч щось, що пахне від них. Це може допомогти стимулюватирефлекс розпускання (два) .

Що робити

Це кроки, яких ви повинні дотримуватися, щоб зціджувати грудне молоко вручну (3) .

  1. Візьміть руку і сформуйте пальцями і великим пальцями букву С.
  2. Покладіть великий палець на верхню частину грудей, а пальці на нижню у цій формі С.
  3. Ваші пальці і великий палець повинні бути приблизно на дюйм позаду вашого соска і торкатися ареоли (рожево-коричневої частини навколо соска). Не щипайте і не стискайте сосок, інакше він заболить.
  4. Другою рукою тримайте стерилізовану посудину для збору. Це може бути чашка, миска або пляшка. Можливо, вам знадобиться використовувати воронку, щоб переконатися, що молоко не витрачається даремно.
  5. Переконайтеся, що ваш сосок знаходиться безпосередньо над ємністю для збору.
  6. Коли ви будете готові почати, обережно потягніть груди назад до тіла пальцями і великим пальцем.
  7. Тепер плавно рухайте пальці і великий палець один до одного.
  8. Використовуючи рух, перемістіть пальці і великий палець назад у вихідне положення. Це допоможе вивести молоко з проток.
  9. Будьте обережні, коли ви це робите — ваша чутлива тканина грудей може легко отримати синці або пошкодження. Не тягніть, не тріть, не стискайте і не ковзайте пальцями вперед-назад по грудях.
  10. Злегка нахиліться вперед, щоб молоко, яке бризкає або стікає з грудей, зібралося в контейнер. Намагайтеся не торкатися молока на його виході.
  11. Налаштуйте ритм, повторюючи кроки з шостого по 10 у рівному темпі, поки не зцідить все молоко.
  12. Якщо молоко перестає текти, перемістіть руку навколо грудей в інше положення. Це може бути C-форма або U-форма або їх варіації: вгору, вниз або назад. Змінюючи положення, слід переконатися, що ви отримуєте молоко з усіх проток.
  13. Повторіть дії з іншою грудьми.

Зціджування молока вручну з обох грудей має тривати приблизно 20-30 хвилин. Ви можете використовувати це молоко, щоб нагодувати дитину негайно, або зберігати його на потім. Грудне молоко зберігається у відповідному контейнері в холодильнику до п'яти днів або в морозильній камері до шести місяців (4) .

Таблиця рекомендацій щодо зберігання грудного молокаТаблиця рекомендацій щодо зберігання грудного молока

Переваги ручного висловлювання

Ручне висловлювання має багато переваг. Крім того, що він повністю природний, він також безкоштовний і завжди доступний. Крім контейнера для молока, вам не потрібно ніякого додаткового обладнання. Навіть якщо у вас немає контейнера, ви можете помістити в раковину, серветку або тканину, якщо це все, що є в наявності.

Він також тихий, без шумних насосів, які можна слухати чи привертати небажану увагу.

Зціджування грудного молока вручну перед зціджуванням можливовиробляти більше молоканіж накачування самостійно. Це може допомогтипокращити постачання молокадля вашої дитини, коли вона смокче.

Якщо під час зціджування вручну тримати груди комфортніше, це також попередить вас про будь-які зміни, які можуть потребувати медичної допомоги.

Мінуси ручного вираження

Використання молоковідсмоктувача може бути швидшим і ефективнішим, ніж час, який потрібно витратити на ручне зціджування. Техніка може зайняти трохи практики, щоб отримати правильну, і може знадобитися деякий час, щоб з нею звикнути.

Незважаючи на практику, деякі жінки просто не можуть впоратися з цією технікою і не можуть змусити текти молоко. Не забудьте отримати пораду, якщо у вас проблеми з виразом рук.

У висновку

Тепер, коли ви знаєте переваги та прочитали кроки, які потрібно зробити, щоб почати висловлювати руками, ви можете спробувати. Можливо, з першого разу ви не впораєтеся, але, як і будь-що, практика робить досконалим — або, принаймні, може полегшити.

Грудне вигодовування дає вашій дитині найкращий початок життя. Бувають випадки, коли ви не можете годувати їх грудьми з різних причин. Навчитися зціджувати руками означає, що вони все ще можуть мати всі переваги, які може надати їм грудне молоко (5) .

Це також може принести вам користь, якщо ваші груди занадто повні, або стимулювати витікання молока, якщо його не вистачає.