Найкращі Імена Для Дітей

Біль у грудях під час вагітності (причини та засоби лікування)

Біль у грудях під час вагітності

Ви вагітні і не можете ігнорувати біль і пульсацію в грудях?

Більшість жінок відчувають біль у грудях протягом першого триместру, зазвичай починається на четвертому тижні і закінчується приблизно на 14 тижні. Для деяких жінок ценайперший симптом вагітності, а для деяких це триває аж доранні терміни пологів.

Хоча біль у грудях є надзвичайно поширеним явищем під час вагітності (ми були там!), ми розуміємо, що це може викликати у вас певне занепокоєння, і ви, ймовірно, шукаєте способи полегшити дискомфорт.

Ми обговоримо причини болю в грудях під час вагітності, відповімо на всі ваші запитання та запропонуємо наші поради щодо полегшення болю в грудях.

Зміст

Це вагітність чи ПМС?

Це дуже важливе питання. Багато з нас відчувають біль у грудях через передменструальний синдром або протизаплідні таблетки. Це пов’язано з зміною рівнів гормонів, зокрема, естрогену та прогестерону, які викликають багато симптомів, які виникають у жінок під час вагітності.

Те, що ви відчуваєте біль, не означає, що ви вагітні.

Якщо ваш цикл регулярний, ви можете перевірити, чи настали місячні протягом наступних 1-5 днів. Якщо це так, і якщо ви не відчуваєте жодних інших незвичайних симптомів, можливим винуватцем є ПМС.

Якщо ви відчуваєте себе хворим або відчуваєтеплямистість, ви можете бути вагітні. Це ще більш імовірно, якщо менструація затримується.

Пам'ятайте

Навіть якщо ви користуєтеся контрацепцією, ви все одно можете завагітніти. Якщо у вас імплант або внутрішньоматкова спіраль, необхідно якомога швидше з’ясувати, чи ви вагітні, оскільки ускладнення можуть бути дуже небезпечними.

Звичайно, єдиний близький до надійного спосіб дізнатися, чи ви вагітні, — це зробити тест на вагітність. Вони все ще можуть дати нам хибно позитивний результат або aпомилково негативний, але в більшості випадків ви отримаєте відповідь за лічені хвилини (один) .

Чи може щось інше викликати цю хворобливість?

Ваш менструальний цикл, прийом таблеток, грубе поводження під час сексу і навіть менопауза можуть викликати біль у грудях. Так само може бути гормональний дисбаланс, погано підібраний бюстгальтер, інфекція або наріст.

Щоб перевірити гормональні проблеми, включаючи прийом таблеток і гормональний дисбаланс, зверніть увагу на інші ознаки гормональних проблем, наприклад, раптовийпоява акне. Але майте на увазі, що вагітність також може викликати гормональні проблеми, тому пройдіть тест на вагітність, щоб бути впевненим.

Щоб перевірити, чи немає таких фізичних проблем, як синці, перш за все, запитайте себе, чи не трапилося у вас з грудьми щось, що могло б утворити їх.

Грубий секс, вхід у щось або веселий сон можуть викликати серйозний біль. Подивіться скрізь на наявність червоних або фіолетових плям.

Щоб перевірити, чи ваш бюстгальтер підігнаний належним чином, переконайтеся, що ваші груди впираються в чашечки, не опускаються і не переповнюються, що ремінець щільно, не вдавлюється, і що лямки зручні, але туго.

Отримати примірку

Щоб бюстгальтер підходив правильно, бажано один раз на рік отримувати правильний бюстгальтер (два) .

Нарешті, регулярно перевіряйте свої груди на предмет змін. Біль у грудях може бути раннім попередженням про рак молочної залози, тому вам потрібно обов’язково перевірити, чи немає ущільнень або інших змін. Біль від раку зазвичай відчувається тільки в одній грудях, тоді як з більшістю інших згаданих гормональних причин хворобливість відчувається в обох грудях.

Чому у мене болять груди під час вагітності?

Коли ви завагітнієте, гормони естроген і прогестерон різко підвищуються. Це допомагає матці підготувати підкладку для безпечної імплантації плода і перешкоджає тому, щоб підкладка не розшаталася без потреби.

Більше того, під час вагітності ваші груди будуть на останній стадії розвитку. Ось чому деякі жінки, які не відчувають болю під час місячних, все ще відчувають біль у грудях під час вагітності.

Залози збільшуються, жир збільшується, приплив крові в цій області посилюється, типи клітин навіть змінюються! Все це може привести до болю в грудях (3) .

Лише мої соски ніжні. Це те саме?

Деякі жінки не відчувають сильного болю в грудях, а відчувають ніжні соски. Це щось пов’язане, але не завжди одне й те саме.

Імовірно, під час вагітності болить вся грудна залоза, але якщо болять саме соски, можливо, ви наближаєтеся до вироблення молока. Це особливо вірно, якщо ви перебуваєте в третьому триместрі.

У міру того, як ви наближаєтеся до лактації, ваші соски, зокрема ареола або темна область навколо вашого соска, стають все темнішими і більшими, і ви можете помітити невелику колекцію пір, що відкриваються на кінчику ваших сосків. Вони можуть бути дуже болючими, чутливими і навіть свербіти, коли це відбувається. Ви також можете помітити, що утворюються невеликі краплі.

Підняті шишки навколо ареоли, схожі на мурашки, називаються горбками Монтгомері. Не варто хвилюватися; це залози, які допомагають змащувати область і запобігають утворенню мікробів.

Мені боляче, коли я…

Є багато речей, які можуть посилити біль у грудях під час вагітності.

Деякі жінки вважають, що вживання певної їжі посилює біль. Інші вважають, що вони відчувають особливий біль під час сексу або після оргазму. Все це пов’язано з вашими гормонами, і оскільки деякі продукти можуть впливати на рівень гормонів, наприклад, соєві продукти та естроген, краще уникати їх.

Немає чіткого списку речей, які посилять чи покращать вашу хворобливість. Це різне від жінки до жінки.

Єдина порада, яку я можу вам запропонувати, це уникати того, що викликає у вас біль, будь то їжа, заняття чи предмет одягу.

Це лише тимчасово

Можливо, вам не доведеться уникати цих речей протягом всієї вагітності. Коли ваші гормони заспокоюються в другому триместрі, ви можете виявити, що хворобливість зникла, і ви можете повернутися до цих речей знову.

Це боляче, але вони зовсім не ростуть

Не хвилюйтеся. Не у всіх груди сильно ростуть на ранніх термінах вагітності.

У багатьох жінок під час вагітності їх груди взагалі не ростуть. Хворобливість і зростання не повинні виникати відразу і можуть не виникати одночасно.

Це цілком нормально, і поки ваша вагітність прогресує, проблем немає.

Швидше за все, після пологів ваші груди набухнуть. Багато жінок відчувають раптовий сплеск у розмірі, процес, який називається нагрубанням, коли молоко надходить, але не раніше.

І навіть якщо вони взагалі не ростуть, будь-коли, якщо ви виробляєте молоко нормально абогодування з пляшечки, це не буде проблемою для вас чи вашої дитини.

Хоча розмір грудей різниться від жінки до жінки, груди зазвичай збільшуються в розмірі принаймні трохи з виробленням молока.

Немає необхідності припиняти читання, якщо ваші груди болять, але не ростуть. Ті самі поради та рекомендації щодо полегшення болю застосовуються незалежно від того, чи ростуть ваші груди чи ні. І зміни в грудях відрізняються від вагітності до вагітності, тому ця інформація може залишатися корисною в довгостроковій перспективі.

Перший триместр закінчився, і все ще болить

Біль у грудях зазвичай зникає на початку другого триместру, але не завжди.

У деяких жінок біль у грудях триває протягом всієї вагітності, особливо коли це перша вагітність, і організм не знайомий з усіма змінами, через які воно проходить. Це не означає, що щось не так; це просто означає, що, як і в період статевого дозрівання, зміни відбуваються дуже швидко, і ви трохи більш чутливі до них.

Деякі жінки також відчувають сплески болю і ніжності. Це те, на що ви хочете уважніше спостерігати, тому що, хоча вони можуть бути абсолютно нешкідливими, вони також можуть бути симптомами таких проблем, як інфекції або нарости.

Будьте на безпечній стороні

Будьте особливо обережні, щоб перевірити себе, якщо у вас є випадкові епізоди болю. Перевірте, чи немає грудочок, сильного набряку, почервоніння та свербіння, а також будь-яких ненормальних виділень.

Ви можете не відчувати хворобливих відчуттів місяцями, а потім знову захворіти на восьмому або дев’ятому місяці. Це також нормально і зазвичай означає, що ваше тіло починає готуватися до народження, лактації або годування груддю.

Як зняти біль у грудях під час вагітності

Якщо ви відчуваєте біль у грудях під час вагітності, у нас є кілька простих рішень.

Для початку існує багато простих знеболюючих і протизапальних засобів, які абсолютно безпечні для прийому під час вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою про ці варіанти. За словами багатьох матерів, Тайленол зазвичай діє в таких умовах.

Вам також може здатися, що вам буде зручніше, якщо ви поміняєте бюстгальтер. Регулярно одягайтеся протягом всієї вагітності, щоб переконатися, що ви носите правильний одягбюстгальтер для вагітнихі це не дуже туго.

Виберіть модель без кісточки, щоб вона адаптувалася до ваших мінливих грудей. Деякі жінки вибирають носити спортивні бюстгальтери великого розміру протягом першого триместру ібюстгальтери для годуванняз цієї причини в другому і третьому триместрі.

І ви можете спробувати гарячі та холодні компреси, які можуть сприяти кращому кровотоку, зменшенню запалення та швидшому відновленню клітин. Використовуйтетеплі компресипри виникненні стандартної болючості абосверблячийале холодні, коли ви відчуваєте біль або набряк (4) .

Вживання більше води та зменшення кількості вживаної солі може допомогти зменшити затримку води. Оскільки затримка води може зробити ваші груди більш набряклими і болючими, це дійсно може допомогти.

Уникайте продуктів, які можуть посилити біль у грудях, таких як соєві продукти, їжа з високим вмістом жиру, кофеїн і, на жаль, шоколад. Ви також можете спробувати методи зняття стресу, наприкладйога,масаж, а також медитація, оскільки стрес також може спричинити біль у грудях під час вагітності.
Знімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициниЗнімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицини

Примітка редакції:

Лікар. Нджуд Джвейхан, доктор медицини

Виходить молоко. Це нормально?

Ми часто очікуємо, що не будемо лактувати, поки не наблизимося до пологів або вже народили. Більшість жінок трохи протікають протягом останнього місяця, і це гарний час, щоб інвестувати в щось хорошепрокладки для годування. У більшості випадків рідиною є молозиво — молочна рідина, що виробляється безпосередньо перед грудним молоком.

Ви можете почати годувати груддю в будь-який момент вагітності, навіть з самого початку, але зазвичай це починається в другому триместрі, оскільки саме тоді у вас починає вироблятися молозиво.

І поки все інше в нормі, з цим проблем немає. Тим не менш, добре стежити за будь-яким витоком, навіть якщо ви думаєте, що це молоко. Перевірте, чи немає припухлості, почервоніння або ущільнень, якщо ви помітили, що ваші груди підтікають.

Якщо ви помітили будь-які дивні ознаки, наприкладкров’янисті виділенняабо якщо ви просто хвилюєтеся і потребуєте заспокоєння, зверніться до лікаря, щоб виключити щось більш серйозне.

Ознаки маститу, на які слід звернути увагу

Якщо ви годуєте грудьми до народження дитини, вам потрібно стежитиознаки маституабо інша інфекція грудей.

Зазвичай мастит викликаний вашимтріщини сосківколи ви годуєте грудьми, через що бактерії з рота дитини потрапляють у ваші груди, де вони розмножуються в молочних протоках. Але мастит та інші інфекції також можуть виникнути у годуючих жінок.

Якщо ваші груди сильно болять і теплі, є тверда область, яка почервоніла і гаряча, і ви відчуваєте лихоманку, можливо, у вас інфекція грудей. Жінки з цукровим діабетом або жінки з ослабленою імунною системою піддаються більшому ризику.

Обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-який з цих симптомів (5) .

Інші ознаки неприємностей

На жаль, вагітність не робить вас імунітетом до таких речей, як рак грудей. Ознаки та симптоми вагітності можуть приховувати симптоми раку грудей, що ускладнює його виявлення.

Навіть лікарям може бути важко перевірити та відстежити симптоми у вагітних жінок, оскільки ознаки раку молочної залози та регулярні зміни в грудях дуже багато збігаються.

Обов’язково стежте за будь-якими раптовими змінами у ваших грудях, особливо за зростанням твердої шишки, коли одна грудь стає набагато більшою за іншу, і різкими змінами форми грудей. Ви також можете відчувати підтікання, кровотечу з соска,зміни на шкірінаприклад, поява апельсинової кірки або виділення дивного кольору. Раптове вивертання соска слід розглядати як можливу ознаку раку молочної залози. Майте на увазі, що різні типи раку молочної залози, як правило, викликають різні симптоми, а деякі можуть бути зовсім не болючими.

Якщо у вас є будь-який з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря, щоб він міг призначити мамографію або МРТ, щоб з’ясувати, що їх викликає.

Суть

Біль або біль у грудях під час вагітності є цілком нормальним явищем, і, як правило, немає про що турбуватися. Це може приймати різні форми, і поки ваш лікар або акушерка не турбуються і ваша вагітність протікає нормально, це, ймовірно, для вас нормально.

Це втішно знати, але не знімає болю. Спробуйте деякі з перерахованих вище засобів, які допоможуть вам у цьому.