Найкращі харчові добавки 2022 року

Ви намагаєтеся завагітніти, але це займає більше часу, ніж ви очікували?

Іноді здається, що завагітніти ще важче, ніж будь-коли, оскільки близько 6,1 мільйона жінок у США намагаються завагітніти або залишитися вагітними.

Пройти шлях лікування безпліддя може бути довгим, виснажливим і дорогим. Тому, перш ніж робити цей крок, можливо, варто спочатку спробувати добавки для запліднення.

Ми зібрали найкращі добавки для запліднення, які зараз є на ринку, і пояснимо, що вам потрібно знати про прийом добавок для запліднення.

Наші найкращі добірки

Ми любимо чесність! Мама любить найкраще отримує комісію за наведеними нижче підібраними посиланнями без додаткових витрат для вас. Характеристики таблиці порівняння моделі моделі продукту
Найкращі вітаміни для зачаття при СПКЯ

• Усі натуральні інгредієнти
• Немає випробувань на тваринах
• Доведено, що сприяє фертильності

Перевірте ціну Найкраще підходить для нерегулярних циклів Чай з рожевим лелекою

• Чудовий смак чаю
• Відмінні інгредієнти для підвищення родючості
• Знижує стрес

Перевірте ціну Найкращий набір для пар для чоловіків і жінок до вагітності

• Добавки для пар
• Не містить глютену
• Створено для мами, тата та дитини

Перевірте ціну Найкраща органічна добавка Органічна добавка з маніоки

• Органічний
• Ефективна та швидка робота
• Компанія, зареєстрована FDA

Перевірте ціну Найкращий напій для фертильності PreMama Drink Mix

• Відзначена нагородами суміш напоїв без смаку
• Містить два потужних інгредієнта
• Без ГМО, без глютену та веганський

Перевірте цінуЗміст

• Наші найкращі добірки
• Що таке харчові добавки?
• Інгредієнти, що сприяють фертильності
• Найкращі харчові добавки 2022 року

---

Що таке харчові добавки?

Більшість добавок для запліднення містять різні інгредієнти, які, потрапивши у вашу систему, допоможутьпідвищити свою фертильність. Однак вони не тільки для жінок, оскільки чоловіки також можуть страждати від проблем із фертильністю ^(один) .

Добавки для фертильності зазвичай містять тільки натуральні продукти, такі як трави, амінокислоти, вітаміни або мінерали. Через це ви можете придбати їх без рецепта або в Інтернеті, на відміну від лікарських добавок, де вам знадобиться рецепт.

Здебільшого природні добавки для запліднення функціонують як харчові добавки. Проте деякі з них мають конкретні формули, призначені для вирішення певної проблеми народжуваності.

Хоча існують також харчові добавки для чоловіків, вони відрізняються від добавок для жінок. Добавки, перелічені в цій статті, здебільшого спрямовані на гормони та яєчники. Для чоловіків це більше про здоров’я сперматозоїдів і стимулювання тих маленьких плавців на шляху до яйцеклітини.

Наскільки саме вони сприяють фертильності?

Будь-яка жінка, яка деякий час безуспішно намагалася завагітніти, напевно, побажає, щоб була чарівна куля. Уявіть собі, що вам просто потрібно випити таблетку і завагітніти протягом місяця! Однак це нереалістичне очікування, коли справа доходить до добавок для запліднення.

Хоча вони містять ідеальні інгредієнти для оптимального здоров’я і підготують ваше тіло до вагітності, вони не можуть вилікувати безпліддя.

До цих пір не було багато досліджень щодо добавок до запліднення. Тим не менш, ті, кого вже досліджували, дають невелику перевагу на шляху до зачаття ^(два) .

Нелегко точно сказати, що роблять добавки для фертильності, окрім сприяння фертильності. Це залежить від того, які інгредієнти вони містять, чого вам не вистачає та проблеми, з якими ви можете зіткнутися. Але більшість намагається регулювати два основних гормони, прогестерон та естроген, які в кінцевому підсумку регулюють менструальний цикл.

Багато жінок з нерегулярним циклом, а також зсиндром полікістозних яєчників (СПКЯ), можуть виявитися особливо корисними добавки. Інгредієнти допомагають збалансувати гормональні збої, що не дають їм завершити вагітність.

Звичайно, завжди поєднуйте добавки зі здоровою дієтою та способом життя. Це не тільки допоможе вам завагітніти, але й покращить ваше здоров’я під час вагітності та зменшить ваші шанси на ускладнення.

Чи безпечні харчові добавки?

Легко припустити, що якщо щось має натуральні інгредієнти, воно безпечне для використання. Додайте до того, що ви можете легко купити їх без рецепта, і ми автоматично вважаємо їх найбезпечнішим варіантом.

На жаль, це не завжди так. Кожен раз, коли ми приймаємо речовину, вона обов’язково взаємодіє з нашим тілом. Навіть натуральні інгредієнти можуть мати побічні ефекти, особливо якщо ви приймаєте занадто багато.

Приймаючи добавки для запліднення, слід знати, що FDA не регулює їх ⁽³⁾ . Якщо ви загалом здорова людина і не страждаєте жодними захворюваннями чи алергією, у вас, швидше за все, все буде добре. Але якщо у вас є медичні проблеми, добавки можуть заважати прийому ліків.

Одна річ, про яку ви, можливо, не знаєте, це те, що деякі трав’яні засоби можуть знизити ефективністьконтроль народжуваностітаблетки. Хоча, якщо ви читаєте цю статтю, я сумніваюся, що це вас зараз хвилює!

Дуже важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки. Деякі вітаміни та мінерали, якщо їх приймати у великих дозах, можуть бути шкідливими для організму. Але якщо ви дотримуєтеся інструкцій та порад свого лікаря, у вас все буде добре.

Інгредієнти, що сприяють фертильності

Не всі харчові добавки містять однакові інгредієнти. Кожен продукт, який ви знайдете, буде мати різну комбінацію вітамінів, мінералів і трав. Нижче наведено короткий список найпоширеніших ⁽⁴⁾ .

один.N-ацетилцистеїн

Ви можете побачити це в списку як N-ацетил-L-цистеїн або NAC. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям він потрапив до харчових добавок. Коли справа доходить до жіночих циклів, NAC відіграє важливу роль у їх регулюванні для оптимізації фертильності. Це особливо корисно для жінок із СПКЯ.

два.Міоінозитол (Інозітол)

Наш організм виробляє цю речовину для регулювання рівня інсуліну, але ви також можете знайти її в їжі. На даний момент дослідники стверджують, що це частина вітамінів групи В, хоча висновків не зроблено. Цей вітамін корисний жінкам із СПКЯ, оскільки він також допомагає регулювати менструальний цикл ⁽⁵⁾ .

3.Дегідроепіандростерон (DHEA)

Це гормон, який також виробляє наш організм. Це корисно для жінок, які проходять ЕКЗ або мають нижчі резерви яєчників, що відбувається зі старінням ⁽⁶⁾ . Однак для жінок із значними резервами це може бути шкідливим, тому перед прийомом зверніться до лікаря.

Чотири.Цнотлива ягідка дерева

Вважалося, що ця трава походить із Середземноморського регіону та Центральної Азії, щоб мінімізувати сексуальні бажання серед середньовічних ченців. ⁽⁷⁾ . Він використовується для зниження рівня пролактину у жінок. Це, в свою чергу, балансує рівень гормонів, що призводить до більш регулярного менструального циклу.

5.Дамська мантія

Це ще одна трава, яку ми можемо простежити до середньовіччя. Раніше його використовували для загоєння ран і хвороб. Однак сьогодні більшість жінок використовують його для регулювання менструального циклу.

6.Коензим Q10 (CoQ10)

CoQ10 — це фермент, який, як було показано, покращує якість жіночих яйцеклітин. Це також виявилося корисним для чоловічої фертильності.

7.Амінокислоти

Це одні з найважливіших речовин для нашого тіла, які часто називають будівельними блоками життя. Деякі ми виробляємо самі, але інші повинні надходити з їжі або добавок.

L-карнітин і L-аргінін – це два, які ми не виробляємо природним шляхом, але обидва допомагають підвищити фертильність у жінок. L-аргінін, зокрема, важливий для жінок, оскільки він покращує приплив крові до яєчників. Це може допомогти, якщо у вас СПКЯ.

8.Антиоксиданти

Ви побачите це майже у всіх харчових добавках. Антиоксиданти надзвичайно важливі для нашого організму. Коли справа доходить до фертильності, одна з речей, яку вони роблять, — це сприяння здоров’ю яйцеклітин і сперматозоїдів.

9.Вітаміни

Вони необхідні не тільки для зачаття, але і для здоров’я плода. Фолієва кислота, зокрема, допомагає запобігти викидні тавроджені дефекти ⁽⁸⁾ .

---

Найкращі харчові добавки 2022 року

Ось наші улюблені добавки для запліднення, які ви можете розглянути.

1. Зачаття Фертильність Пренатальні вітаміни

Найкраща добавка до фертильності при СПКЯ

Перевірте ціну

СПКЯ може ускладнити зачаття. На щастя, ці вітамінні капсули від Eu Natural містять багато корисних продуктів. Одним з них, зокрема, є міоінозитол.

Коли ви страждаєте від СПКЯ, ви хочете чогось, що збалансує ваш цикл і покращить вашу фертильність. Крім міоінозитолу, ця добавка містить цнотливу деревну ягоду, фолієву кислоту та органічну ашваганду KSM-66. Ця комбінація сприятиме гормональному балансу, який приведе ваше тіло до правильного ритму зачаття.

Одне, що ми любимо, - це чиста вегетаріанська формула. Немає глютену, молочних продуктів, пшениці чи штучних речовин, а також у тестуванні не брали участь тварини.

Ще одна чудова особливість - м'який зовнішній вигляд капсул. Їх дуже легко ковтати.

Останнє, про що варто згадати, це те, що купуючи пляшку, ви допомагаєте дитині, яка її потребує. Компанія дарує річний запас вітамінів через програму Вітамін Ангели 1-на-1 Match.

Плюси

• Повністю натуральні інгредієнти, які довели свою здатність до запліднення.
• Немає випробувань на тваринах.
• Капсули легко ковтати.
• Ваша покупка допомагає добрій справі.

Мінуси

• Він містить високі дози деяких трав, тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати їх.

---

2. Чай родючості рожевого лелеки

Найкраща добавка до фертильності при нерегулярних циклах

Перевірте ціну

Якщо ви любитель чаю, то вам, швидше за все, сподобається цей чай родючості від Pink Stork.

Для початку, Рожевий лелека залишає свій слід на сцені народжуваності. Вони пропонують жінкам, які намагаються завагітніти, капсулами, чаями і навіть жуйками! Але давайте повернемося до чаю, чи не так?

Їх чай для фертильності містить усі необхідні компоненти для регулювання вашого циклу. У кожному чайному пакетику ви отримаєте суміш цнотливих ягід дерева, червоної малини та кропиви — саме потрібну кількість вітамінів та амінокислот.

Крім того, ці інгредієнти можуть допомогти зменшити стрес — заклятий ворог фертильності. Стрес може мати серйозний вплив на здатність жінки завагітніти, тому це дуже цінний бонус.

Доступний лише один смак, але не хвилюйтеся, він приємний. Солодкий м’ятний смак чудовий вранці, коли вам потрібна доза свіжості. Однак він повністю не містить кофеїну, тому ви можете пити його перед сном або перед нічним сном у другій половині дня.

Пакети є органічними та біологічно розкладними, тому поряд з підтримкою вашої плодючості, ви дбайливо ставитеся до навколишнього середовища.

Кажучи це, деякі рецензенти кажуть, що це занадто солодко на їхній смак.

Плюси

• Чудовий смак чаю.
• Відмінні інгредієнти, що підвищують фертильність, як відомо, регулюють цикли.
• Знижує стрес.
• Біорозкладні чайні пакетики.

Мінуси

• Для деяких може бути занадто солодким.
• Вибір смаків був би чудовим.

---

3. Набір Bayer One A Day для чоловіків і жінок до вагітності

Найкращий набір для пари

Перевірте ціну

Якщо ви і ваш партнер у злочині прагнете оптимізувати свої шанси на зачаття, тоді у Vitabiotics є рішення. Він надає вам полівітамінний пакет для пари. Усередині у вас є два різних набори вітамінів для нього і для неї.

Компанія Bayer зосереджується на вітамінах для зміцнення вашого здоров’я до вагітності. Одним з ключових компонентів для неї є вітамінифолієва кислота. Ця речовина необхідна дляздоровий плід, що сприяє росту мозку.

Інші інгредієнти, які ви знайдете, - це цинк і вітамін В6. Цинк чудово впливає на загальне здоров’я та фертильність, а В6 допомагає регулювати гормональну активність. Але це також покращить ваш настрій і зменшить стрес.

Тепер для вашого партнера він отримає дозу антиоксидантів для підтримки здоров’я своєї сперми, включаючи вітаміни С, Е, цинк, лікопін і селен.

Нам подобається те, що обидва набори не містять добавок. Вони не містять штучних ароматизаторів або підсолоджувачів, глютену або дріжджів.

Таблетки досить легко ковтати. Однак для деяких людей вони трохи великі.

Плюси

• Його та її добавки в одній упаковці.
• Чудові інгредієнти для здорового тіла та дитини.
• Без зайвих добавок.
• Чудове співвідношення ціни та якості.

Мінуси

• Можливо, не підходить для тих, у кого чутливий шлунок.
• Окремо не доступний.

---

4. Органічна добавка для родючості коренів маніоки

Найкраща органічна добавка до родючості

Перевірте ціну

З цією органічною добавкою для родючості від Cassava ви отримаєте сильну дозу суперінгредієнтів. Маніока насправді рекламує цю добавку як продукт для гіперовуляції, що означає, що це може збільшити ваші шанси зачати близнюків.

Хоча ви повинні сприймати це твердження з недовірою, продукт, здається, покращує загальну фертильність. До складу добавок входить маніока — деревний чагарник, що походить з Південної Америки.

Що відбувається, так це те, що маніока містить хімічну речовину, яка запускає вивільнення гормонів GnRH. Вони змушують мозок виробляти більше гонадотропіну. Це, в свою чергу, збільшує вашшвидкість овуляції.

Одне, що подобається в цій добавці, — це те, що компанія вирощує власну продукцію маніоки. Таким чином, ви можете бути впевнені, що він на 100 відсотків органічний.

І хоча ці продукти не регулюються FDA, Cassava є сертифікованим виробником, зареєстрованим FDA.

Плюси

• Органічна добавка.
• Ефективна та швидка робота.
• Маніока є зареєстрованою компанією FDA.

Мінуси

• Твердження про збільшення шансів на близнюків може бути для когось неприємним.

---

5. PreMama Fertility Supplement Drink Mix

Найкращий напій для фертильності

Перевірте ціну

Якщо ви віддаєте перевагу приймати рідкі добавки, то подивіться на цей напій з добавкою до фертильності від Premama.

Він обіцяє поліпшити якість ваших яйцеклітин, а також сприяти природній овуляції. Найкращою особливістю є інгредієнти — міоінозитол і фолієва кислота. Це дасть стимул вашим яєчникам, а також дасть вашій дитині хороший старт у житті.

Однією з речей, які визначилися для нас, було те, що ця суміш напоїв відзначена нагородами. Ми всі знаємо, що проблема з цим типом добавок полягає в тому, що через деякий час смак стає втомливим. На щастя, він повністю позбавлений смаку, тому його можна легко поєднувати з будь-яким напоєм.

Завдяки своїм інгредієнтам ця суміш може також допомогти жінкам із СПКЯ. І це також дуже ніжно по відношенню до животика.

Все, що вам потрібно зробити, це змішати один пакетик з 12 унціями будь-якого напою, але уникайте газованих напоїв. Крім того, ви також можете змішати його в смузі, якщо хочете.

Ще одним важливим плюсом є те, що він не містить ГМО, не містить глютену та веганський. Всередині все натуральне.

Плюси

• Відзначена нагородами суміш напоїв без смаку.
• Містить два потужних інгредієнта.
• Без ГМО, без глютену та веганський.

Мінуси

• Побічні ефекти можуть включати акне і жирну шкіру.
• Деякі повідомили, що це робить їхній менструальний цикл нерегулярним.

---