Як дізнатись, чи є ти бісексуалом: Посібник для виходу до себе

Я Бі?

Нерідкі випадки, коли у вашому житті ставиться під сумнів ваша сексуальність, особливо в підлітковому та ранньому зрілому віці. Зі всіма обговореннями ЛГБТ-спільноти, що йдуть сьогодні в ЗМІ, ви можете бути не впевнені, чи певні почуття, які ви переживаєте, справжні чи ні, або як визначити свої почуття, особливо якщо вас іноді приваблюють люди, які ідентифікують себе як щось інше, ніж чоловіче чи жіноче.

Як ви насправді можете бути впевнені, що те, що ви відчуваєте, є реальним? Можливо, ви помітили, що ви відчуваєте потяг до чоловіків, жінок і, можливо, до людей, які ідентифікуються за межами гендерного двійкового коду, але ви не зовсім впевнені, чи є ваша привабливість настільки сильною, щоб кваліфікувати вас як 'бісексуального'. Як ви насправді можете бути впевнені, що ви бісексуал? Коротка відповідь полягає в тому, що лише ви можете визначити, яка мітка найкраще описує вашу сексуальну орієнтацію. Якщо ви визначили себе бісексуалом, то ви бісексуал. Однак, якщо ви читаєте цю статтю, ви, мабуть, хочете отримати більш глибоке пояснення, яке допоможе вам відповісти на це дуже особисте запитання.

Що таке бісексуальність?

Що означає бути бісексуалом?

Існує багато різних запропонованих визначень. Бісексуальність зазвичай визначають як потяг до людей обох статей, але це визначення не зовсім охоплює широкий спектр привабливості, який можуть відчувати бісексуали, оскільки цілком можливо, що людей, які ідентифікують себе як бісексуалів, приваблюють люди, які ідентифікуються поза чоловічого / жіночого бінарного файлу або щоб їх по-різному приваблювали різні статі. Нижче я поділяю своє власне визначення.

Чи я повинен однаково приваблювати чоловіків і жінок, щоб бути бісексуалами?

Не обов'язково. Загальне визначення бісексуальності не враховує різні рівні або типи потягу, які можуть відчувати бісексуали до різних типів людей. Іншими словами, значення самого слова «привабливість» різне від людини до людини. Також люди, які не впевнені у своїй сексуальній орієнтації, часто задаються питанням, чи можуть вони насправді бути бісексуалами, якщо їх не однаково приваблюють як чоловіки, так і жінки.

Що робити, якщо я зазвичай люблю чоловіків, але мене також приваблює одна конкретна жінка?

Багато людей задаються питанням, чи є вони бі, якщо їх зазвичай приваблюють чоловіки, але вони виявляють зацікавленість у одній конкретній жінці чи навпаки. Раптовий інтерес до когось, хто не відповідає вашому звичному “типу”, може заплутати досвід.

Визначається бісексуальність

Загальноприйняте найкраще визначення бісексуальності в бі-спільноті походить від видатної бісексуальної активістки Робін Окс, яка так описує свою сексуальну орієнтацію:

«Я називаю себе бісексуалом, тому що визнаю в собі можливість бути привабленим, романтично та / або сексуально, до людей більш ніж однієї статі, не обов'язково одночасно, не обов'язково однаковим чином і не обов'язково до одного і того ж ступінь '.

Дуже можна визначити бісексуалом, навіть якщо ваше потяг до різних статей якимось чином відрізняється.

Я бісексуал чи пансексуал? Яка різниця?

Багато бісексуалів описують себе як привабливих до різних характеристик у різних статей чи людей, на відміну від людей, які ідентифікуються як 'пансексуали', які відчувають подібні до бісексуалів моделі тяжіння, але, як правило, описують себе як привабливих для людей незалежно від статі. Люди, які ідентифікуються як пансексуали, а не як бісексуали, загальновизнані та включені до загальної спільноти bi +.

Чи існують різні види бісексуалізму?

Дослідники запропонували кілька різних “типів” бісексуальних осіб, заснованих на різних способах, за допомогою яких ідентифіковані бісексуали особи відчувають потяг. Деякі бісексуали можуть бути більш привабливими до тієї чи іншої статі, або до різних статей по-різному. Дослідники сексу та сексуальності Мартін Вайнберг, Колін Вільямс та Дуглас Прайор у своїй книзі виділили три різні типи бісексуальності Подвійна привабливість: розуміння бісексуальності. Внизу я додаю ще два.

П’ять „типів” бісексуальності

• 'Гетеросексуально схильні”- Бі-особи, які постійно відчувають більший фізичний та емоційний потяг до людей іншої статі.
• 'Гомосексуально схильний”- Бі-особи, які постійно відчувають більший фізичний та емоційний потяг до людей тієї самої статі.
• 'Різноманітний тип- Бі особи, які постійно відчувають більший емоційний потяг до однієї статі та більший фізичний потяг до іншої статі. Переживання цього типу бісексуалізму може бути особливо заплутаним, оскільки суспільство загалом очікує, що емоційний та фізичний потяг людини збігатимуться.
• '50/50- Хоча це міф, що всі двоє людей відчувають однаковий потяг до чоловіків і жінок, є деякі люди з двома ідентифікаціями, котрі відчувають майже рівний розподіл 50/50 між своїм потягом до чоловіків і жінок.
• 'Поза двійковою- Багато людей можуть виявити, що гендерне вираження потенційного партнера є неважливим і більше цікавить людину для своєї особистості. Ці люди, швидше за все, фізично та / або емоційно приваблюють людей, які ідентифікують себе поза гендерним бінаром, крім чоловіків та жінок. Цих людей також можна визначити як 'пансексуальних'. Пансексуальність - це подібна орієнтація на бісексуальність. Деякі люди можуть сильніше ідентифікувати себе з тим чи іншим ярликом, або використовувати обидва синоніми.

Спроби визначити конкретні типи бісексуалізму можуть бути не зовсім корисними, оскільки існує стільки різних способів пережити бісексуальність, скільки людей, які ідентифікують себе як бі. Ми всі унікальні, незважаючи на певний спільний досвід та подібні моделі привабливості. Єдине, що нас насправді спільних, - це привабливість до людей різної статі.

Шкала Кінсі

Жодне обговорення бісексуальності не було б повним, не згадуючи про дослідження доктора Альфреда Кінсі та про те, що відоме як 'шкала Кінсі'. Доктор Кінсі був провідним дослідником сексуальності, який брав активну участь у дослідженнях щодо сексуальної поведінки та потягу у чоловіків та жінок. Шкала Кінсі, також відома як «Гетеросексуальна – Гомосексуальна шкала оцінки», - це інструмент, який він розробив на основі своїх спостережень за сексуальністю людини. Кінсі виявив, що більшість людей не є виключно гетеросексуальними чи гомосексуальними, а навпаки, потрапляють десь посередині між спектром. Шкала Кінсі була вперше опублікована в Сексуальна поведінка у чоловіка у 1948 році.

Шкала визначає людей, які підпадають під наступні категорії на основі їх сексуальної поведінки:

Де ви ставитесь до сексуального спектру?

РЕЙТИНГ	ОПИС
0	Виключно гетеросексуальний
один	Переважно гетеросексуальні, лише випадково гомосексуальні
два	Переважно гетеросексуальні, але більш ніж випадково гомосексуальні
3	Однаково гетеросексуальні та гомосексуальні
4	Переважно гомосексуальні, але більш ніж випадково гетеросексуальні
5	Переважно гомосексуальні, лише випадково гетеросексуальні
6	Виключно гомосексуальний
Х	Ніяких соціально-сексуальних контактів та реакцій

Існують деякі суперечки щодо того, які «бали» за шкалою Кінсі кваліфікуються як бісексуальність. Деякі люди наполягають на тому, що лише 2, 3 і 4 є бісексуалами, тоді як інші вважають всіх, хто падає від 1 до 5 років, бісексуалами. Шкала Кінсі призначена лише для того, щоб використовувати загальний орієнтир для класифікації сексуальної орієнтації.

Як я можу дізнатись, який мій бал Кінсі? Є тест?

Офіційного тесту для визначення балу Кінсі не існує, хоча кілька веб-сайтів пропонують власні версії тесту за шкалою Кінсі. Де ви потрапляєте за шкалою Кінсі, визначається вашою власною інтерпретацією ваших потягів та сексуальної поведінки. Тільки ви можете вирішити, як вам буде зручно ідентифікуватись.

Шкала сексуальних відповідей Кінсі для позначення ступенів сексуальної орієнтації

Так я бісексуал чи ні?

Якщо ви відчуваєте потяг до людей своєї та інших статей, ви можете носити бісексуальний ярлик з гордістю! Однак, якщо ви відчуваєте, що інший ярлик краще відображає вашу сексуальну орієнтацію, це теж нормально. Метою використання різних ярликів для ідентифікації вашої сексуальної орієнтації на інших є просто полегшення розповісти людям про те, хто ви є. Тільки ви можете визначити, який ярлик, якщо такий є, найкраще стосується вас.

Виходить бісексуалом

Багато ЛГБТ + людей, включаючи бісексуалів, відчувають велике почуття свободи після виходу. Гордо носіння бісексуального ярлика може допомогти вам знайти почуття спільності в спільноті bi +. Досі існує проблема подвійного стирання та біфобії навіть у межах ЛГБТ + спільноти в цілому, але користь бути вірною собі може перевищувати будь-який негативний досвід, з яким ви можете зіткнутися після прийняття себе таким, яким ви є.

Опитування

Як ви ідентифікуєте?

• Двостатеві
• Пансексуальні
• Гомосексуальні
• Гетеросексуальні
• Безстатевий
• Щось ще

Поширені запитання про бісексуальність

Що робити, якщо мене приваблюють чоловіки, жінки та люди, які не ідентифікують себе як чоловіки чи жінки?

«Пансексуальність» - це коли ваші сексуальні уподобання не обмежуються біологічною статтю, статтю чи гендерною ідентичністю. Пансексуалізм визнає, що існує більше двох статей.

Що робити, якщо я не відчуваю потягу ні до чоловіків, ні до жінок?

`` Безстатева '' людина - це людина, яка може не відчувати сильних почуттів сексуального потягу. Отже, хоча бісексуальну людину можуть приваблювати різні статі, асексуальна людина може не відчувати особливої ​​сексуальної привабливості до когось.

Я боюся сказати своїй родині, що я бі.

Виходячи до когось, ви робите довірливий крок до нього. Ви кажете: 'Я вам довіряю, тому я буду з вами чесний і вразливий: це я такий'. Але якщо ви не відчуваєте цієї довіри, якщо вам не комфортно виходити до своєї родини, вам не потрібно говорити їм прямо зараз. Добре зачекати, поки вам буде зручно це сказати, або навіть ніколи не виходити до них. Якщо вам менше 18 років і / або ви все ще проживаєте з родиною, можливо, ви захочете почекати, поки ви станете більш незалежними, перш ніж вийти. Деяких підлітків та молодих людей виганяють з домів батьків, коли вони виходять ЛГБТ +, особливо тих, хто виховується в більш консервативних сім'ях / громадах. Єдина людина, до якої вам справді потрібно вийти, - це ви самі.

Як я можу сказати своїй родині, що я бісексуал?

Коли і якщо ви все-таки вирішите вийти, вам може бути корисно заздалегідь подумати над тим, що ви хочете сказати. Вам не потрібно запам’ятовувати промову, але це може допомогти скласти загальне уявлення про те, як ви хочете її вимовити. Будьте готові до незручності, емоцій, розгубленості та безлічі питань. Переконайте їх, що ви така сама людина, яку вони завжди знали лише зараз, і ви ставитеся до них більш відкрито і чесно щодо цієї частини свого життя.

Що, якщо вони скажуть, що це лише фаза? Що робити, якщо вони ігнорують те, що я кажу?

Якщо ви боїтеся, що вони скажуть, що це 'лише фаза', можливо, ви захочете мати під рукою деякі письмові матеріали, які допоможуть їм зрозуміти, що це не просто фаза, а фактична сексуальна ідентичність. Бісексуальна активістка Робін Окс написала книги та статті про бісексуальність, тому вона може бути гарним місцем для початку, якщо вам потрібні матеріали для дослідження, щоб показати свою сім’ю.

Чи може бісексуальність бути фазою в житті когось?

Це поширена помилкова думка. Однак більшість бісексуалів протягом усього життя приваблюють різні статі, навіть коли вони перебувають у довготривалих моногамних стосунках.

Чи є бісексуали більш сексуальними?

Сексуальна орієнтація - це потяг, а не поведінка. Мова йде про те, кого приваблює людина, а не про те, як вона діє (чи не діє) у зв'язку з цим потягом. Бісексуали можуть бути такими ж вірними і моногамними, як і люди будь-якої іншої сексуальної орієнтації.

Чи можу я передумати про свою сексуальність?

Хоча бісексуальність не є фазою, деякі люди можуть виявити, що їхні почуття змінюються протягом усього життя. Наприклад, бі-жінка може думати, що її більше приваблюють чоловіки, але через роки може виявити, що її більше приваблюють жінки. Хоча ваша загальна орієнтація, як правило, залишається незмінною, це нормально, коли почуття коливаються або змінюються з часом.

Що робити, якщо я збентежений своєю сексуальністю?

Дуже часто відчуваєш розгубленість щодо своєї сексуальної орієнтації, особливо якщо ти виріс у сім’ї, яка не приймає ЛГБТ + людей. Коли ви ще молоді, і особливо якщо ви ще не багато переживали сексуального життя, цілком “нормально” мати багато запитань. Моя найкраща порада - дайте собі час пізнати себе, перш ніж вирішити, хто і хто ви. Вам не потрібно проставляти ярлик на вашу сексуальність прямо зараз. Просто живи своїм життям. Зрештою, ви можете зрозуміти, яка марка найкраще вас описує.

ДВОЙНА АТРАКЦІЯ Ця книга приділяє науковий погляд на бісексуальність та людей, які ідентифікують себе як бісексуали за допомогою інтенсивних інтерв’ю та досліджень життя багатьох бісексуалів. Ця книга може бути трохи суха для деяких читачів, але вона пропонує академічний погляд на сексуальну орієнтацію, який ви бачите не так часто. Я настійно рекомендую його всім, хто шукає більше інформації про сексуальну ідентичність, особливо якщо ви визнаєте себе бі або підозрюєте, що могли б бути. Для початку це також чудовий ресурс, якщо ви проводите серйозні академічні дослідження щодо сексуальності. Купити зараз