Чи контролює мій партнер? 13 ознак відповідь так

Ознаки контролюючих відносин

Знання ознак може допомогти вам уникнути токсичних стосунків з контролюючим партнером, але просто знати їх не завжди достатньо. Друзі чи родина часто звертають нашу увагу на червоні прапори, але ми відмовляємось від них, оскільки не хочемо вірити чи визнавати, що стали жертвою.

Вивчення знаків і слухання, коли люди висловлюють занепокоєння, допоможуть вам визначити, чи контролюють ваші стосунки.

1. Їхнє кохання приходить із умовами

У кожного є недоліки, але коли ти дбаєш про когось, ти любиш його як за добро, так і за погано. Контролююча дівчина / хлопець може вказувати на свою любов, кажучи такі речі, як:

'Якби ви ___, я б любив вас набагато більше'.

'Ми могли б бути набагато щасливішими, якби ти просто ___.'

'Якби ти любив мене, ти б ___.'

Пам’ятайте, що контролюючі люди дуже добре формулюють свої слова, тому ви навіть не помічаєте, коли вони говорять щось, що в іншому випадку змусило б вас поставити під сумнів їх мотиви.

2. Вони постійно звинувачують вас

Незважаючи на те, що ви нічого не зробили, щоб викликати законне занепокоєння, ваш партнер постійно звинувачує вас у таких речах, як:

• обман
• розмовляти з іншими людьми недоречно
• їхати кудись, крім того, де ви сказали, що будете
• брехня

Люди часто припускають, що звинувачення - це визнання власної провини, але це не завжди вірно при контролі ситуацій. Вони не звинувачують, бо почуваються винними; вони звинувачують, бо справді думають, що це відбувається.

3. Вони вас воюють

Коли людина невпевнена в собі і переконана, що ти підеш від неї, вона намагатиметься тебе збити. Вони хочуть, щоб ти повірив, що ти недостатньо хороший для когось іншого, крім них.

Здорові стосунки не працюють так. Дві людини повинні усвідомити, що вони мають, і дорожити цим. Нерідкі випадки, коли контрольовані виправдовуються контролеру з приводу такої поведінки, бо їм погано. Ніколи не винна, що хтось інший невпевнений у собі. Ви можете спробувати допомогти, але якщо вони не усвідомлюють проблему, вони не зміняться.

4. Вони твій єдиний друг

Звичайно, можливо, ваш партнер ніколи прямо не сказав вам, що вони не хочуть, щоб ви ходили у тусовку зі своїми друзями, але вони зробили це настільки неможливим, що ви відмовилися від спроб жити за їх межами. Це схоже на ваші стосунки?

Це класична поведінка для тих, хто має тенденції контролю, і зазвичай це перший червоний прапор у стосунках. Вони змушують вас почуватись винними за бажання проводити час з іншими людьми, поки вони сидять вдома, сумуючи за вами, але ніколи не зізнаються, що це тому, що вони почувають ревнощі та залишаються поза увагою.

Якщо ви спробуєте заохотити їх брати участь, вони намагатимуться ізолювати вас весь час. Врешті-решт вам стане так некомфортно привозити їх у гості до друзів, яких ви залишаєтеся вдома.

5. Вони випадковим чином з’являються і дивують вас

Маленькі романтичні сюрпризи чудові в малих дозах, але коли це відбиває переслідування, щось не так. Однією з найважливіших ознак контролюючих відносин є постійна потреба ваших партнерів тримати вас у полі зору. Вони можуть робити такі речі:

• з'являються на вашій роботі.
• пошук виправдань, щоб прийти до вас додому без попередження.
• з’являється, коли ти з друзями.
• сидячи на своїй роботі годинами.
• завжди зустрічатися з вами в обідню перерву.

Іноді це ознака чіпких стосунків, але є один вагомий спосіб з’ясувати різницю, попросіть їх зупинитися. Якщо вони погоджуються і розуміють, що їхня поведінка неправильна, вони просто чіпляються - це зовсім інший тип стосунків. Якщо вони засмучуються і звинувачують вас у тому, що ви їх не хочете, бо ви робите щось не так, вони, швидше за все, контролюють.

6. Вони загрожують покінчити життя самогубством

Коли хтось любить вас, ви не використовуєте цю любов проти них. Якщо ви не з контрольним партнером, і тоді це відбувається щотижня. Страх - це те, що змушує їх реагувати нестерпно. Коли вони думають, що ви збираєтеся піти, вони панікують і використовують вашу любов як мотузку, щоб тримати вас прив’язаними до них. Зазвичай привернути вашу увагу, але оскільки ніхто не хоче, щоб це було на їх совісті до кінця життя, вони залишаються у стосунках.

7. Повільно змушуйте вас бути залежними від них

Можливо, ви вступили у стосунки як незалежна людина, яка могла б вижити самостійно, але тепер у вас немає нічого на ім’я. Усе, що у вас є, належить вашому партнерові, і вони, ймовірно, контролюють гроші. Це часто трапляється у довших відносинах, оскільки контролер повинен вносити ці зміни повільно, але ви помітите зміни рано, якщо знаєте, на що звертати увагу. Однак це буде замасковано як приємний жест, наприклад:

• переїжджаючи до них, щоб ви могли заощадити гроші / бути ближче до роботи.
• кинути роботу, щоб мати більше часу на навчання.
• використовуючи свій банківський рахунок, щоб уникнути зборів.
• позичаючи їх машину, щоб вам не довелося платити страховку.
• отримати телефон за контрактом, так це буде дешевше.

Все це звучить як приємні справи для партнера, але їх прихована програма не така приємна.

8. Вони використовують речі як покарання

Пам’ятаєте все, про що ми говорили раніше? Чи використовує ваш партнер ці речі проти вас, коли ви робите щось, що вони не схвалюють. Якщо ви станете на позицію і скажете їм, ви будете робити те, що хочете; ці речі зникають? Можливо, ваш телефон відключається або їм замість цього потрібна машина? Це нечесно по відношенню до вас, і людина ніяк не може жити.

9. Вони змушують заробити їхню довіру

Довіра необхідна в будь-яких стосунках, але коли хтось контролюється, він часто є одностороннім. Ви повинні їм довіряти, але довести, що вони можуть залежати від вас. Кожна деталь вашого дня повинна бути намічена і дозволена. Якщо вони працюють протягом дня, вони повернуть вас питаннями. Якщо ви відмовляєте їм у доступі до вашого телефону, електронної пошти та облікових записів соціальних мереж, вас вважають винним.

10. Вони змушують тебе почувати себе божевільним

Ви постійно запитуєте:

• я це зробив?
• я це бачив?
• я це сказав?

Це називається газовим освітленням, і це зведе вас з розуму. Люди, що маніпулюють, кваліфіковані в мистецтві перенесення. Коли їх спіймають, вони не втрачають часу, щоб змусити вас думати, що ви божевільні. Ще гірше, коли вони змушують ваших друзів та родичів вірити, що ви це втрачаєте, бо тоді вам нікуди звернутися - саме це їм подобається.

11. У вас немає думки

Приємно бути частиною чогось і оцінювати свою думку, але це не характерно для контрольних стосунків. Це їхній спосіб чи ні. Вони приймають усі домашні рішення аж до того, який туалетний папір ви купуєте в продуктовому магазині. Якщо ви спробуєте висловити свою думку - особливо публічно - вони можуть посміятися з вас і змусити вас почуватись дурними у 'милій' формі.

12. Проблеми зі спальнею

Контролюючі люди часто мають самозакохані тенденції, і це може перенестись у спальню. Незвично для людей, що застрягли у контрольних стосунках, повідомляти про випадки, коли вони відчували змушення робити щось, чого не хотіли робити, а іноді й ґвалтували. Однак це не завжди проявляється в такій мірі, і могло бути просто так, що ви почуваєтесь некомфортно, незадоволено чи неважливо в спальні.

13. Ви відчуваєте перемогу

Життя коротке, і ви повинні оточити себе людьми, які живуть вашим духом, і уникати людей, які їх ламають. Контроль стосунків токсичний для обох залучених людей. Контролер живе своїм життєвим тягарем зі страхом і невпевненістю, і вони підштовхують це до людини, яку вони люблять.

Люди, що перебувають у таких стосунках, зазвичай почуваються переможеними та безнадійними. Вони поступаються вимогам своїх контролерів, щоб просто уникнути бійки. Через роки такої поведінки вони втрачають себе і навіть більше не відчувають себе людиною.

Чи стає контроль за відносинами нормою?

На відміну від фізичного насильства, у відносинах важко помітити контроль над поведінкою. Ми вважаємо, що наш партнер лагідний, але існує така грань, яка, перетнувшись, може перетворити казку в кошмар.

Ми живемо у світі, який дозволяє нам розмовляти практично з усіма людьми одним пальцем та видаляти докази лише одним натисканням. Деякі типи особистості важко справляються з довірою, яка потрібна в сучасних стосунках. Вашої дружини цілими днями немає вдома на кухні, а ваш чоловік не приходить прямо з роботи, щоб повечеряти - то що вони роблять? Це питання - плюс ще кілька таких, як це - мучить деяких людей і змушує їх діяти нераціонально.

На жаль, це стає тенденцією. То що ми можемо зробити, щоб зупинити цю зростаючу загрозу?

Не завжди жертва

Важливо визнати, що контроль поведінки - це двостороння вулиця. Ви можете повірити, що ваш партнер контролює, коли він просто реагує на ваше ставлення. Більшу частину часу ми брешемо, намагаючись переконати себе, що ми не поводимося неадекватно щодо свого другого. Якщо хтось раніше висловлював занепокоєння вашими вчинками, вам слід прочитати попереджувальні знаки, щоб з’ясувати, чи ви можете керувати ним.