Як мати справу з колишнім своїм подружкою чи хлопцем: Робота з ревнощами, конфронтацією та невпевненістю

Виникли проблеми із заздрістю щодо колишнього хлопця вашої дівчини? Турбуєшся про те, що твій хлопець все ще розмовляє зі своєю божевільною колишньою дівчиною? Відчуваєте себе невпевнено щодо гарного і багатого колишнього чоловіка вашої дружини? Ти вважаєш, що ти не така гарна, як колишня твій чоловік? Перестаньте руйнувати свої стосунки, турбуючись про минуле партнера та історію стосунків. Дізнайтеся, як поводитися з колишнім партнером за допомогою самоконтролю, свідомої поведінки, відпущення, довіри та певної зрілості.

1) Розвивайте довіру: не дозволяйте вашим тендітним почуттям перетворюватися на підозру

Ревнощі до колишньої вашої дівчини чи хлопця можуть легко перерости у підозру та сумнів, якщо емоції не будуть стримані. Якщо поставити занадто багато запитань, це, природно, дратує вашого колишнього, який з часом перестане відчувати себе зобов’язаним миритися з вашим допитом. Це дасть вам відчути, що він щось приховує від вас.

Розгляд теми exes є делікатним питанням. Фокус впоратися з цим, не даючи йому заважати вам і вашому партнерові, полягає в тому, щоб розмови були точними, фактичними та рідшими. Довіряйте своєму партнеру, говоріть про конкретні конкретні проблеми і не говоріть про них дуже часто.

2) Не виправдовуйтесь, якщо ви обоє врізалися в колишнього партнера

Ніколи не виправдовуйтесь, якщо ви і ваш партнер разом, і ви натрапляєте на його або її колишнього. Це буде чітким показником вашого страху чи невпевненості в собі колишнього. Просто вирушайте в дорозі подружжям, якщо ви не впевнені, як поводитись чи діяти в цій незручній ситуації.

3) Не будьте миттєво агресивними, якщо колишній ваш партнер намагається повернутися у своє життя

Причин для повернення колишнього партнера у їхнє життя може бути багато. Ваш партнер може працювати з колишнім, бути в одному класі в школі або навіть бути сусідом.

Агресія в ідеалі не повинна бути першою реакцією, коли ваш партнер говорить про присутність колишнього в його житті. Контролюйте свій гнів і опануйте своїми емоціями. Розслабтеся і нехай час зіграє свої фокуси, щоб ви могли спостерігати, як розвивається ситуація.

4) Станьте на своєму, якщо колишній відмовляється відступити

Ви поводились як зріла людина, коли вирішили бути спокійними стосовно стосунків із колишньою дівчиною чи хлопцем. Але це не означає, що ви виявляєте слабкість і дозволяєте колишньому зробити свій шлях.

Намагайтеся вести безтурботну розмову з колишнім партнером, якщо відчуваєте, що ситуація загострюється. Станьте на своєму, якщо він відмовляється відступити.

5) Прийміть рішення про те, що ваша дівчина чи хлопець все ще спілкуються з колишнім

Хитра проблема може виникнути, якщо ваша дівчина чи хлопець все ще спілкуються з колишнім. Він або вона може стверджувати, що їхні стосунки - це абсолютно платонічна дружба, і вони просто підтримують зв’язок, тому що тепер вони хороші друзі.

Ви ризикуєте шансом стати нав'язливою людиною, якщо будете постійно дошкуляти своєму партнерові про його розмови з колишнім. Щоб остаточно покінчити з цим безладом, ви повинні визначитися з рівнем комфорту з урахуванням усієї ситуації.

Якщо вам подобається, коли ваш партнер розмовляє зі своїм колишнім, тоді перестаньте бути повним придурком і не знущайте свого партнера знову і знову. Якщо вам це не подобається і, якщо чесно, висловіться та попросіть свого партнера вибрати між збереженням стосунків з вами та збереженням дружби з колишнім.

6) Не питайте свого партнера про подробиці про фізичну близькість із колишнім

Як правило, під час спілкування з колишнім партнером ніколи не вимагайте занадто багато деталей про тип сексуальних стосунків, які вони мали. Вам прийнятно знати, чи займалася ваша дівчина чи хлопець сексом зі своїм колишнім, але знання подробиць фізичної близькості - це дорога до пекла.

Якщо ваш партнер не відповість детально на ваші запитання, ви відчуєте, що він чи вона щось приховує. Якщо ваш партнер розкриває деталі минулих статевих стосунків, його або її слова будуть болісно дзвонити у вашій голові і спричинятимуть головний біль, від якої ви ніколи не зможете позбутися.

7) Ніколи не просіть свого партнера порівнювати вас зі своїм колишнім

Чи я краще цілуюся за нього? Я виглядаю симпатичніше вашої колишньої дівчини? Чи я краще в ліжку, ніж твій колишній чоловік? Ніколи не існує правильної відповіді на подібні запитання. Вашого партнера виправлять, і навіть якщо він або вона щиро скаже, що вам краще, вам буде важко прийняти це за номінал.

Подібна розмова також може спричинити дуже потворний оборот, якщо ваш партнер вирішить накласти на вас все, задавши ті самі запитання, що і ви йому. Захистіть розсудливість ваших стосунків, пообіцявши собі, що ніколи не вступатимете в жодне порівняння з жодним із колишніх.

8) Не намагайтеся уникати колишньої дівчини чи коханого

Просто поводьтеся природно і робіть свою справу, якщо ви на самоті і випадково натрапляєте на колишню свою подругу чи хлопця. Не потрібно нервувати або намагатися знайти вихід із ситуації.

Перестаньте припускати, що між вами та колишнім партнером завжди буде конфронтація. Можливо, колишній може відчувати таку саму незграбність, як і ви.

9) З успіхом звертайтесь до власних невпевненостей

Ваша дівчина чи хлопець можуть сказати вам, що ви приголомшлива людина, але ви зможете подолати свою ревнощі до колишнього партнера лише тоді, коли відчуєте, що ви самі краща людина. Єдиний спосіб зробити це - насправді бути кращою людиною, зійшовши з дивана і щось зробити.

Прочитайте кілька надихаючих цитат про тренування, відвідайте тренажерний зал і пролийте трохи калорій, якщо ви не впевнені у своєму розмірі та формі у порівнянні з симпатичним колишнім вашим хлопцем. Отримайте додаткові навички та продовжуйте власну кар’єру, якщо не впевнені в колишній дружині своєї дівчини, яка багата і успішна у своїй професії. Люди можуть хвалити вас усім, що хочуть, але єдиний спосіб заспокоїти власну невпевненість - це почуватись краще зсередини та завдяки успіху.

10) Прийміть історію стосунків партнера як щось, що ви не можете змінити

Ви будете продовжувати підживлювати в собі ревнощі та емоційні смути, якщо будете продовжувати думати про історію стосунків свого партнера. Єдине, що приглушить цей палаючий вогонь, - це визнання того, що ви нічого не зможете зробити, щоб змінити те, що зробив ваш хлопець чи дівчина в минулому.

Майбутнє ваших стосунків залежить від того, чи готові ви відмовитися від своєї невпевненості та ревнощів до колишнього партнера. Це також залежить від того, чи готовий ваш партнер надати однакову підтримку. Візьміться за руки, насолоджуйтесь товариством одне одного і плекайте сьогодення, а не турбуйтеся про минуле.