Найкращі Імена Для Дітей

Як почати релактацію

Нові батьки годують дитину грудьми в ліжку

Ви почали годувати грудьми, але зіткнулися з проблемами, але тепер хочете повернутися до грудного вигодовування? Релактація має бути найкращою новиною для будь-якої мами, яка хоче повернутися в гру.

Або, можливо, ви думаєте про усиновлення та шукаєте відповіді про те, чи зможете ви годувати грудьми.

Ну, хороші новини поширюються на жінок, які ніколи не мали власних дітей. За невеликої допомоги лікаря вони теж зможуть годувати грудьми.

Давайте перейдемо до тонкощів релактації та індукованої лактації, щоб побачити, які є варіанти.

Зміст

Що таке релактація?

У найпростішому визначенні релактація – це формування жінкипостачання грудного молокаякий зменшився або повністю висох після періоду без грудного вигодовування (один) . Типовий період може становити від кількох тижнів до кількох місяців.

Релактація ґрунтується на двох ключових принципах — відновити надходження молока та змусити дитину знову присікти й годувати грудьми.

А як щодо індукованої лактації?

Індукована лактація, також відоме як прийомне грудне вигодовування, працює подібно до релактації. Це передбачає збільшення запасів молока у жінки, яка не пережила нещодавно вагітність. Можливо, у цієї жінки були діти в минулому, або вона могла страждати від проблем із заплідненням.

Прийомні батьки можуть розглядати цю форму лактації, щоб годувати своїх прийомних дітей природним чином. Якщо ви знаєте достатньо наперед, прийомна мама може пройти гормональну терапію, щоб стимулювати вироблення гормонів, естрогену та прогестерону.

По суті, ви будете обманювати своє тіло, щоб повірити, що ви вагітні, в надії, що ваше тіло відповідним чином відреагує (два) .

При індукованої лактації мамі буде потрібнопочати зціджувати молокопринаймні за два місяці до фактичного годування груддю.Завжди пам’ятайте, що часте зціджування може підвищити вироблення молока.Тісно співпрацюючи з аконсультант з лактаціїі ваш медичний працівник дасть вам найкращі шанси на успіх.

Який склад молока від індукованої лактації?

Грудне молоко, незалежно від того, чи то після народження, чи від індукованої лактації (а також релактації), залишається грудним молоком. Він містить ті самі компоненти та антитіла, які необхідні вашій дитині.

Єдине, на що я маю зазначити, це те, що молоко від індукованої лактації не містить молозива. Ця багата поживними речовинами жовтувата рідина першою виходить із грудей через два-п’ять днів після пологів.

Молозиво надзвичайно корисне для новонародженої дитини і виконує багато функцій в їх організмі. Він забезпечує поживну та легкозасвоювану їжу для дитини та допомагає зміцнити її імунітет.

Чи має значення вік дитини?

В ідеалі, чим молодша дитина, тим легше вам буде знову вводити груди. Більшість немовлят у віці до 1 місяця, ймовірно, будуть вкорінюватися і затискатися в момент, коли їх прикладають до грудей. Імовірно, ви досягнете більшого успіху в фіксації з дитиною, яка молодше 3 місяців (3) .

Діти старше 6 місяців, як правило, менш охоче відновлюють (або навіть починають) грудне вигодовування, особливо якщо вони вже звикли догодування з пляшечки. Це не повинно відмовляти жодній мамі від спроб — усі діти різні. Крім того, дослідження показали, що дітей у віці від 1 до 2 років успішно годували грудьми після реакцій матері. (4) .

Поки ви будете терплячі та готові продовжувати спроби, ви можете змусити дитину знову годувати грудьми.

Скільки часу буде потрібно, щоб моє молоко витікало?

Немає точного часу для релактації на роботу, оскільки деякі жіночі організми реагують швидше, ніж інші. Однак експерти припускають, що для досягнення успіху може знадобитися щонайменше місяць.

Як почати релактацію

Щоб встановити цей зв’язок ще раз, може знадобитися трохи більше, ніж ви могли очікувати. Перегляньте ці поради, які допоможуть вам:

один.Зверніться до свого педіатра

Це перше, що ви повинні зробити, перш ніж почати реакцію. Педіатр або професійний консультант з лактації оцінить як вашу, так і поточну ситуацію дитини, перш ніж ви почнете. Вони допоможуть підготуватися до майбутньої подорожі.

Вони врахують поточну вагу дитини і порадять вам, як стежити за нею, коли ви прогресуєте. Крім того, вони захочуть знати, чи приймаєте ви якісь ліки, які можуть негативно вплинути на здоров’я вашої дитини.

Будьте відкриті щодо всіх ліків, які ви приймаєте, включаючи продукти рослинного походження. Хоча не всі форми ліків становлять ризик для вашої дитини, деякі є (5) .

Скористайтеся нагодою, щоб поговорити зі своїм лікарем про те, які ліки безпечні для годуючих мам, а які ні.

Думаєте про наявність на борту сертифікованого консультанта з лактації (IBCLC)? IBCLC може стати важливою частиною вашої команди. Багато лікарів ніколи не чули про релактацію або індуковану лактацію, тоді як IBCLC має підготовку, необхідну, щоб допомогти у цій конкретній ситуації.

Консультанти з лактації можуть бути особливо корисними для двох груп мам. Ті, хто мавнизький запас молокаабо матерів, які з самого початку не могли змусити себе годувати грудьми. Вони допоможуть вам розібратися в корені проблеми та нададуть пропозиції, щоб уникнути подібного сценарію, тепер, коли ви намагаєтеся знову.

два.Почніть контакт «шкіра до шкіри» зі своєю дитиною

Контакт шкіра до шкіритворить чудеса як для мами, так і для дитини. Обіймання дитини під час контакту шкіра до шкіри дасть дитині відчуття безпеки. Пов’язуючи груди з безпекою, вони будуть більш схильні до грудного вигодовування.

Крім того, їх природні рефлекси будуть стимульовані, і їм може бути набагато легше смоктати і смоктати грудку. Для мами, як відомо, перебування дитини поруч з вами сприяє виробленню гормонів, що призводить до збільшення вироблення молока (6) .

3.Уникайте тиску на себе чи дитину

Вам важливо знати, що миттєвих результатів не буде. Може знадобитися кілька тижнів або більше, перш ніж ви зможете виробляти молоко, про яке варто згадати.

Тому не напружуйте себе і не змушуйте дитину смоктати груди. Будьте позитивними, дайте своєму тілу час на адаптацію і відпочивайте якомога більше. Цілком імовірно, що вам доведеться додавати суміш молочною сумішшю, поки ваше молоко не почне задовольняти потреби вашої дитини.

Чотири.Насос, насос і ще трохи

Виробництво молока ґрунтується на принципах попиту та пропозиції. Чим більше ви зціджуєте (вимагаєте), тим більше молока буде подано.

Прагніть до 20-30-хвилинних сеансів кожні дві-три години, причому дві з них відбуваються вночі. Таким чином, ви будете відкачувати вісім-дванадцять разів кожні 24 години.

Ручний або електричний: що краще?

Вибір купити аручний або електричний насосзалежить від різних факторів, включаючи зручність, ефективність, портативність та особистий вибір.

Хоча ручні насоси легкі та доступніші, їх використання займає більше часу, оскільки за раз можна зціджувати лише одну грудь. Електричні насоси, особливо ті, які забезпечують одночасне перекачування, пропонують більшу ефективність і з цієї причини менш трудомісткі. (7) .

У порівнянні з електричними насосами,ручні насосизабезпечити більше молока за короткий термін. Проте тривале використання подвійних електричних насосів може призвести до більшого збільшення подачі молока (8) .

Скористайтеся ахороший електричний молоковідсмоктувач, і якщо у вас немає доступу до нього, використовуйте свої руки. Хоча ручне зціджування може бути не таким ефективним, як електричний насос, він залишається хорошим варіантом (9) . Для деяких мам шкіра при контакті зі шкіроювираз рукпрацює навіть краще, ніж насос.

Щоб стимулювати більше молокабути «підведеним», стискайте груди під час кожного годування або зціджування.

5.Ідіть шляхом Галактагоги

Галактагог — це будь-яка трава, їжа абопрепарат, що збільшує вироблення грудного молока. Ваш лікар повинен мати можливість призначати препарати, якщо вони вам знадобляться. Що стосується трав’яних галактагогів, то пажитник, фенхель, осот, кропива і дика спаржа виявилися досить корисними (10) .

Важливо відзначити, що не всі трави створені однаково, а деякі не безпечні для використання під час вагітності або годування груддю. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж початитрав'яний режим. Тісно співпрацюйте з консультантом з лактації, якщо ви плануєте використовувати галактагог.

Стимуляція грудей все ще важлива при використанні галактагога. Вам потрібно буде продовжувати часте видалення молока під час прийому трав або ліків. Подача молока заснована на видаленні молока.
Знімок голови Мішель Рот, BA, IBCLCЗнімок голови Мішель Рот, BA, IBCLC

Примітка редакції:

Мішель Рот, BA, IBCLC

6.Їжте продукти, що стимулюють грудне молоко

Добре збалансована дієта є важливою складовою успішної релактації. Деякі продукти навіть мають лактогенні (молочні) властивості, включаючи зелені листові овочі (наприклад, шпинат). Спробуйте їсти овес на сніданок, перекусіть мигдалем і їжте авокадо та банани. Ці продукти особливо добре підвищують кількість молока.

7.Пийте багато води

Питна вода забезпечує зволоження, що має вирішальне значення для виробництва молока. Якщо ви п’єте недостатньо води, у вас не буде достатньо рідини для вироблення молока. Поставте собі за мету випивати від 11 до 12 склянок води щодня (одинадцять) .

Ви можете додати у воду трохи пікантності, присмавши її м’ятою, полуницею, огірком або лимоном.

8.Попередньо годувати дитину

Голодна дитинабуде плакати ваш дім, якщо ви запропонуєте їм груди, у яких недостатньо молока. Ви обидва будете розчаровані, і дитина може почати асоціювати груди з розчаруванням івідмовитися від грудного вигодовування.

Погодуйте дитину невеликою кількістю суміші або зцідженого грудного молока, перш ніж давати її грудям. Не дуже голодна дитина, швидше за все, буде більш сприйнятлива до грудного вигодовування. У міру збільшення кількості молока ви можете зменшити прикорм.

9.Розгляньте допоміжний засіб для лактації

Допоміжний засіб для лактації – це фантастичний спосіб одночасно дозволити дитині отримувати додаткове молоко і стимулювати груди. Допоміжний засіб для лактації передбачає використання пляшечки, яка містить зціджене грудне молоко або суміш, під’єднану до трубки для годування.

Вільний кінець трубки для годування вставляється в рот дитини під час годування груддю. Крім того, його можна приклеїти до грудей матері, щоб він проходив поруч із соском матері. Коли дитина зачепиться, у рота у нього будуть і сосок, і трубка.

Коли дитина смокче грудьми, вони стимулюють вироблення молока з маминих грудей і отримують потрібне їм харчування з пляшечки. Оскільки власне молоко мами збільшується, в пляшці буде потрібно менше

Ось відео про те, як вставити засіб для лактації.

10Слідкуйте за вагою дитини

Коли ви починаєте релактацію, вам потрібно буде стежити за вагою вашої дитини, щоб переконатися, що вона отримує достатньо молока. Якщо примушувати дитину годувати грудьми, вона може втратити вагу, що завдає шкоди її здоров’ю.

Для дитини, яка приймає, замініть унцію додаткового молока своїм молоком, коли воно збільшується. Обидва сценарії потребують щотижневого спостереження, і якщо ви помітили будь-яку втрату ваги, зверніться до свого педіатра або консультанта з лактації.

одинадцять.Пам'ятайте про пляшку

Більшість дітей на штучному вигодовуванні звикли до швидкого молока, яке вимагає мінімальних зусиль для смоктання. Таким чином, їм може бути важко пристосуватися до повільного потоку грудного молока. Замініть соски швидкого потоку на повільнішіщоб відповідати вашому потоку.

Крім того, подумайте про покупкущитки для сосківякщо вашій дитині важко притиснути до грудей. Силіконовий матеріал буде виглядати як пляшка, до якої вони звикли, що значно полегшить налаштування. Просто переконайтеся, що вони підходять правильно, інакше це може стати причиною для васбіль, коли дитина ссає.

12.Шукайте підтримки своїх близьких

Релактація працює краще, коли у вас є підтримка ваших близьких. Поговоріть зі своєю сім’єю та близькими друзями про своє бажання поновитися. Попросіть свого партнера супроводжувати вас на наступній зустрічі, щоб він міг дізнатися, як найкраще підтримати вас у цьому процесі.

13Приєднуйтесь до групи підтримки

Шлях до успіху релактації може бути самотнім, і ви можете відчувати, що оточуючі вас не розуміють. Знайдіть і приєднайтеся до спільноти родичів мам у вашому районі або в Інтернеті. Легше спілкуватися з мамами, які були на вашому місці або переживають ті ж проблеми, що і ви.

У групі підтримки ви знайдете підбадьорення, натхнення та мотивацію, необхідну для досягнення успіху.

Які зміни зазнає моє тіло?

Деякі із змін, які ви можете відчути, включають:

  • Більш повні груди, які також відчуваються ніжними.
  • Відчуття поколювання в грудях або підтікання.
  • Темніші ареоли.
  • Зміни настрою, в тому числі відчуття невеликого сліз або перевантаженості через гормональні зміни.

Чи досягну я повного забезпечення?

Неможливо заздалегідь дізнатися, скільки молока ви можете виробити. Це пов’язано з різними факторами, включаючи вік дитини, її потреби в годуванні та частоту зціджування.

Крім того, організм кожної жінки унікальний і по-різному реагує на релактацію. Деякі жінки нарощують запас досить швидко, а інші повільно нарощують запас, а потім вирівнюють.

Зрештою, незалежно від того, досягнете ви повного чи часткового забезпечення, будь-яка кількість, яку ви виробляєте, є дорогоцінною та корисною для вашої дитини.

Чи справді працює релактація?

Окрім незліченних історій успіху, дослідження, проведені Всесвітньою організацією охорони здоров’я, довели, що мами можуть виробляти молоко за умови достатньої стимуляції для цього.

При належній підтримці медичних експертів і дотримання чітко складеного плану релактація може спрацювати для вас.

Час спробувати

Немовлята покладаються на грудне молоко для харчування, росту та захисту від хвороб і хвороб. Релактація дає матері можливість забезпечити цю цінну їжу своїй дитині. Ви можете збільшити свої шанси на успіх релактації, залучивши педіатра вашої дитини та сертифікованого консультанта з лактації (IBCLC).

Стимулюйте вироблення молока, споживаючи правильну їжу, пийте багато води, відпочивайте і регулярно зціджуйте. Використовуйте контакт «шкіра до шкіри», щоб зміцнити зв’язок зі своєю дитиною, і шукайте підтримки у близьких людей.

Ретельно дотримуючись свого плану релактації, ви просто можете відчути радість від успішного вигодовування дитини.