Найкращі Імена Для Дітей

Чи можна палити під час годування груддю?

Мати годує грудьми свою новонароджену дитину

Ви кинули палити під час вагітності, але відчуваєте бажання сигарети зараз, коли дитина народилася? Ви годуєте грудьми і стурбовані потенційними побічними ефектами куріння для вашої дитини?

Дослідження показали, що майже половина жінок, які відмовилися від звички під час вагітності, повертаються до куріння протягом шести місяців після пологів (один) . Але який вплив куріння насправді має на вас, ваше грудне молоко і вашу дитину?

Зміст

Чи впливає куріння на ваше грудне молоко?

Коротка відповідь – так. Є вагомі докази того, що годуюча мама передає нікотин своїй дитині через грудне молоко (два) . Більше того, хоча грудне молоко не передає всі хімічні речовини, що містяться в сигаретах, кількість нікотину, що передається через годування, вдвічі перевищує кількість, що передається через плаценту. (3) .

Ми чуємо вас — одна справа дивитися на статистику — але що всі ці факти означають для матері та дитини?

Як куріння може вплинути на матір

Куріння може вплинути на маму, яка годує, наступними способами:

Як куріння може вплинути на дитину

Куріння може вплинути на дитину, яка годує грудьми, наступними способами:

На додаток до перерахованих вище ефектів, дослідники виявили сліди нікотину в крові та сечі немовлят (5) . Це означає, що мама, що курить, передає хімічні речовини через грудне молоко своїй дитині. І незрілі системи організму цієї дитини (наприклад, печінка та легені) не так ефективно виводять ці токсини.

Випадок здається відкритим і закритим, але це не так. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що експерти, як-от Американська академія педіатрії, все ще вірять у цепереваги грудного вигодовуваннядитина переважає потенційні негативні побічні ефекти, незважаючи на те, що мати курить.

Пасивне та третє куріння

Хоча нікотин у вашому грудному молоці може безпосередньо впливати на вашу дитину, це не єдиний спосіб, через який куріння може викликати проблеми.

Пасивне куріння створюється самою палаючою сигаретою, а також димом, який видихає людина, яка курить. Це створює середовище, коли некурці піддаються впливу шкідливих хімічних речовин.

Коли дитина піддається впливу пасивного куріння, ризик СВДС підвищується. Діти, у яких розвиваються легені та кровоносна система, особливо чутливі до впливу.

Дим третьої руки – це залишки, що залишаються на вашій шкірі, волоссі та одязі, а також у всьому вашому оточенні (наприклад, на подушках дивана, стінах, килимах, сидіннях в автомобілі тощо). Американська академія педіатрії вважає цей вплив також небезпечним для здоров'я дітей і немовлят (6) .

А як щодо інших видів диму?

Тож, можливо, ви не курите сигарети, а берете участь в інших видах розважального куріння. За останні кілька років, особливо в Сполучених Штатах і Канаді, легалізація марихуани зростає. Так само продаж і використання електронних сигарет, також відомих як вейп.

Незважаючи на те, що стигма щодо обох цих речовин, як правило, зникає, вплив, який вони мають на здоров’я, стосується абсолютно всіх, включаючи вас і вашу дитину. Як ці інші речовини впливають на грудне вигодовування?

Куріння марихуани під час годування груддю

THC (тетрагідроканабінол — так, це ковток) — це речовина в марихуані, яка викликає побічні ефекти, що змінюють розум у мозку. Як тільки він потрапляє в кров, він концентрується в грудному молоці.

Брати до відома

Так само, як і з алкоголем, не можнанасосі видаліть THC зі своєї системи (7) .

Було показано, що деякі немовлята, піддані впливу ТГК через грудне молоко, годують рідше, протягом коротших періодів часу (8) .

Більше того, деякі дослідження показали, що ТГК може викликати затримку моторного розвитку до того часу, коли ваша дитина досягне свого першого дня народження. Тим часом інші дослідження говорять про відсутність ефектів.

Хоча необхідно провести додаткові дослідження щодо впливу марихуани та грудного вигодовування, ранні дані вказують на той факт, що це може мати значні наслідки для мозку дитини, що розвивається.

Матері, які шукають медичну марихуану від болю або тривоги, можуть розглянути можливість звернутися за консультацією до лікаря для інших рішень.

Вейп під час грудного вигодовування

Електронні сигарети є альтернативою куріння і часто містять суміш нікотину та інших хімічних речовин. Оскільки вони відносно нові на ринку, журі все ще не знає, чи дійсно вони безпечніші.

В електронних сигаретах використовуються хімічні картриджі, які містять нікотин та інші токсичні речовини — це небезпечно. Проте в одному дослідженні було сказано, що електронні сигарети приблизно на 95 відсотків менш шкідливі для вашого здоров’я, ніж сигарети, і можуть допомогти людям повністю відмовитися від куріння в поєднанні з програмою, щоб кинути палити. (9) .

Проте просто недостатньо доказів, щоб стверджувати, що це безпечно під час годування груддю. Тому, хоча вейп може бути безпечнішим загалом, пам’ятайте, що він все ще фільтрує нікотин та хімічні речовини у вашій системі та в їжі дитини.

Кинути чи не кинути?

Справа в тому, що єдиний спосіб переконатися, що ваша дитина не піддається впливу будь-якого виду диму через грудне молоко, - це кинути палити. Якщо у вас виникли проблеми з припиненням куріння, не засмучуйтеся і не піддавайтеся спокусі відмовитися від грудного вигодовування! Не відлучайте дитину від грудей занадто рано через вживання нікотину.

Пам’ятайте, загалом, консенсус полягає в тому, що користь від грудного вигодовування перевищує ризики куріння.

Однак, якщо ви не можете кинути, це гарна ідея скоротити. Чим менше сигарет ви викурите, тим краще для вас і вашої дитини.

Одне дослідження перевірило грудне молоко курящих жінок на котинін, речовину, що міститься в тютюні, і виявило, що кількість, виявлена ​​в молоці, безпосередньо пов’язана з кількістю викурених сигарет. Викурювання п'яти або менше сигарет матиме набагато менше побічних ефектів, ніж 20 або 30 сигарет!

Якщо ви не можете кинути

Один із способів обмежити кількість нікотину, який отримує ваша дитина, — погодувати її грудьми, а потім закурити. Залишайте якомога більше часу між курінням і годуванням. Ваше тіло переробить нікотин приблизно за 90 хвилин, і ви будете готові до наступного годування.

Якщо ви скорочуєтесь і готові зробити наступний крок і кинути, читайте далі.

Безпечні способи кинути палити

один.Метод холодної індички

Цей метод передбачає кидання сигарет і повну відмову від них. Це воно. Просто правда?

Застудити індичку може бути складно, але він має напрочуд високий рівень успіху — насправді, згідно з останніми дослідженнями, це найефективніший метод, який можна використовувати, коли кинути палити.

два.Метод дитячих кроків

Якщо повністю відмовитися від сигарет зразу звучить інтенсивно, ви можете спробувати поступово зменшувати кількість сигарет, які ви викурюєте протягом днів або тижнів. Це може полегшити симптоми відміни нікотину, особливо якщо ви завзятий курець.

3.Метод заміни

Нікотинозамісна терапія, також відома як НЗТ, використовує нікотинову гумку, льодяники, пластирі або інший нікотин, щоб приборкати тягу. Перед початком будь-якої програми НЗТ важливо проконсультуватися з лікарем. Цей метод може підвищити ваші шанси з одного з 20 до одного з 10.

Кількість нікотину, яку ваша дитина отримує через грудне молоко за допомогою цього методу, набагато менше, ніж при курінні.

Чотири.Консультування

Ця система чудова, оскільки її можна поєднувати з будь-яким із перерахованих вище методів лікування. Наявність на когось висловити своє розчарування може бути надзвичайно корисним і може збільшити ваші шанси назавжди кинути курити наполовину.

5.Інші шляхи

Є багато інших способів кинути палити. Деякі люди звертаються до гіпнозу. Ви повинні вирішити, який метод може бути найкращим для вас!

Суть

Палити чи не палити під час грудного вигодовування - це особисте рішення. Хоча найкращим рішенням для здорового виробництва молока, матері та дитини є скорочення або припинення куріння будь-яких речовин, це не завжди негайне і реалістичне рішення.

Тільки пам’ятайте: експерти вважають, що навіть грудне молоко, яке містить сліди нікотину та інших хімічних речовин від куріння, корисніше для новонародженого, ніж його відсутність. Зрештою, ви самі вирішуєте, що зробить вас і дитину щасливими та здоровими.