Найкращі Імена Для Дітей

Як ваші груди можуть змінюватися під час вагітності

Зміни грудей під час вагітності

Ви вагітні чи сподіваєтесь бути? Ви помітили зміни у своїх грудях і задумалися, чи це нормально?

Щоб ваші груди підготувалися до грудного вигодовування, вони зазнають багато змін під час вагітності. Зміни грудей можуть бути одним із перших показників вагітності та можуть підказати вам хвилювання ще до того, як ви навіть зробите свій перший тест на вагітність.

Раніше ви, ймовірно, не розглядали свої груди як частину жіночої анатомії, але вони ось-ось стануть набагато функціональнішими. Ось що вам потрібно знати про те, що відбувається, чому це відбувається і коли очікувати змін грудей під час вагітності.

Зміст

Чому змінюються груди під час вагітності?

Коли більшість людей думають про фізичні зміни під час вагітності, вони уявляють, що живіт жінки розширюється. Але реальність така, що все тіло зазнає радикальної трансформації, і груди не є винятком.

Зміни грудей під час вагітності відбуваються з кількох причин:

  • Гормональні зрушення:Двома основними гормонами під час вагітності є естроген і прогестерон. Ці гормони готують груди до вироблення молока та годування. Естроген виробляє інший гормон, який називається пролактин, гормон, що відповідає за лактацію. Прогестерон також відіграє роль у збільшенні кількості клітин, що виробляють молоко, в грудях. Гормони сприяють накопиченню жиру, затримці води та зміні чутливості, що може вплинути на ваші груди. І винні не тільки гормони вагітності. Коли ви вагітні, навіть звичайні гормони, такі як кортизол та інсулін, змінюються, що призводить до значних змін у тілі.
    Хоча це правда, що кортизол та інсулін змінюються під час вагітності та мають тенденцію до підвищення, зазвичай це обумовлено естрогеном. Естроген підвищує рівень кортизолу, збільшуючи кількість білків, з якими зазвичай зв’язується кортизол, і, таким чином, надниркові залози виробляють більше кортизолу. Це підвищення рівня кортизолу потім викликає резистентність до інсуліну, викликаючи підвищення рівня інсуліну.
  • Збільшення ваги:Оскільки груди в основному складаються з жиру, має сенс, що коли ви набираєте вагу під час вагітності, частина цієї ваги потрапляє на ваші груди. Хоча ви можете спробувати обмежити кілограми, які ви набрали, завдяки збільшеному жиру в організмі, факт полягає в тому, що це нормально. Незважаючи на те, що більшість жінок відчувають деяке збільшення розміру грудей, немає емпіричного правила щодо того, наскільки.
    Ви можете очікувати, що до семи фунтів ваги, яку ви набрали під час вагітності, пояснюється збільшенням накопичення жиру, і частина цього неминуче опиниться у ваших грудях.
  • Розширення грудної клітки:Коли ваша дитина росте, ваша грудна клітка розширюється, щоб вмістити її. Хоча це технічно не збільшує ваші груди, але може зробити їх більшими. Це також вплине на розмір вашого бюстгальтера, оскільки ваш попередній розмір бюстгальтера почне відчувати себе незручно в міру розвитку вагітності.
  • Набряк:Ви знаєте, що ваші пальці набрякають під час вагітності. Але чи знаєте ви, що ваші груди теж? Гормони вагітності, які специфічно викликають набряк тканин грудей через збільшення кількості молочних залоз і проток, можуть призвести до того, що тканина грудей стане набрякла і ніжна. Поряд з іншими факторами, які викликають збільшення грудей, це може змусити їх збільшитися на цілих два розміри чашки.
  • Виробництво молока:Виробництво молока збільшиться після народження дитини, але ваше тіло почне готуватися задовго до народження малюка. Ці зміни можуть призвести до збільшення обсягу грудей, але деякі жінки також відчувають підтікання. Бачите ви це чи ні, але ваші груди готуються до годування дитини, що може вплинути на їх вигляд і відчуття.

Які частини грудей?

Перш ніж детально розглянути конкретні зміни, які ви можете відчути під час вагітності, важливо зрозуміти частини грудей.

Груди існують не просто в центрі ваших грудей. Тканина молочної залози фактично починається безпосередньо під ключицею і поширюється через пахви і через середину грудної клітки (один) . Ваші груди складаються з жирової та волокнистої сполучної тканини, часточок і проток.

У грудях є ділянки, які називаються часточками. Кожна з них складається з сукупності часточок — залоз, що виробляють молоко. Молоко виноситься від часточок до сосків через протоки. Жир заповнює проміжки між частками і протоками.

Темніша область навколо соска називається ареолою. На ареолі ви могли помітити горбки. Це так звані горбки Монтгомері. Ці горбки виділяють масло, яке допомагає змащувати соски під час вагітності та годування груддю, а також утримують мікроби подалі від області. (два) .

Їжа на винос

Коли ви подивитеся на анатомію грудей, стає зрозуміло, що їхня основна функція — виробляти молоко та годувати дитину. З огляду на це, не дивно, що під час вагітності вони зазнають величезних змін, готуючись до цього.

6 змін грудей, які слід очікувати під час вагітності

Ви можете очікувати, що ваші груди змінюватимуться різними способами під час вагітності, зокрема:

поширені зміни грудей під час вагітностіпоширені зміни грудей під час вагітності

один.Розмір

Ви можете очікувати, що ваші груди збільшиться у вазі на цілих два фунти (3) . Майте на увазі, що наші тіла різні, і жінки відчувають різні зміни розміру та форми своїх грудей.

два.Твердість

Багато жінок звинувачують годування дитини в тому, що груди не такі повні, пружні та напружені, як колись. Однак цей міф був науково розвінчаний. Довгострокові зміни грудей відбуваються через вагітність, а не через грудне вигодовування (4) . Це пов’язано зі зміною розмірів і розтягненням шкіри і зв’язок.

  • Погані новини:Вагітність змінить ваші груди в довгостроковій перспективі.
  • Добрі новини:Ви можете впевнено годувати грудьми, знаючи, що годування не є винуватцем обвисання грудей. Ви можете виконувати вправи, які допоможуть підвищити пружність грудей після вагітності.

3.Зовнішній вигляд

Крім того, що ви можете помітити більш специфічні зміни в грудях протягом всієї вагітності. Ви можете помітити, що вени, що йдуть вздовж боків ваших грудей, більш помітні або виглядають темнішими. Це пов’язано зі збільшенням припливу крові до грудей.

Деякі жінкирозвиваються розтяжкиз боків грудей через швидке збільшення ваги в цій області. Зазвичай вони виникають пізніше під час вагітності, але можуть виникнути в будь-який час.

Ви також можете помітити горбки на ареолі. Це залози, які були завжди. Вони просто, як правило, помітно збільшуються, коли ви вагітні.

Чотири.Колір сосків

Разом з горбками або горбками на ареолах ви, ймовірно, помітите, що ваші соски та навколишні ділянки стають набагато темнішими через підвищення рівня гормонів, пов’язаних з вагітністю. Це відбувається на досить ранніх термінах вагітності, і колір залишатиметься протягом всієї вагітності та, можливо, протягом усього часу, коли ви годуєте грудьми.

У деяких матерів темний колір блідне незабаром після народження. У будь-якому випадку, потемніння, як правило, не є постійним.

5.Розрядка

Хоча витікання зазвичай відбувається пізніше в третьому триместрі, ви можете помітити виділення рідкої кремоподібної, білої або жовтої рідини з сосків вже на п’ятому місяці вагітності. Насправді це молозиво або попереднє молоко, найперша, багата поживними речовинами речовина, яку ви виробляєте для своєї дитини протягом перших кількох днів після народження, перш ніж з’явиться молоко. Це відбувається тому, що ваші груди готуються до годування малюка. Пам’ятайте, якщо виділення доставляють вам дискомфорт, ви можете починати носитипрокладки для годуванняще до того, як ви почнете годувати грудьми.

Але якщо ви не відчуваєте виділень, не хвилюйтеся. Схоже, немає кореляції між виділеннями з сосків до пологів і післяпологовим виробленням молока. Ви все одно зможете годувати свою дитину (5) .

6.Чутливість

Ваші груди можуть бути ніжними або чутливими протягом всієї вагітності, але це відчуття може зростати і зменшуватися. Це також не повинно відбуватися в областях, де ви зазвичай відчуваєте болючість грудей. Якщо ви зазвичай відчуваєте болючість з боків грудей, у вас може раптово розвинутися чутливість сосків.

Ви також можете відчутисверблячийабо відчуття подразнення, подібне до того, як відчувається живіт до кінця вагітності, коли ваша шкіра розтягується.

Ви можете здивуватися, як ви зможете годувати грудьми, коли ваші соски такі ніжні, особливо якщо це ваша перша вагітність.

Існуєкреми для сосківякі містять ланолін, поєднання ефірів і жирних кислот, нетоксичний для матері або дитини і може полегшити ваше грудне вигодовування.

Чи є зміни грудей симптомом вагітності на ранніх термінах?

Ніжність грудей є поширеним явищемсимптом ранньої вагітності. Це пов'язано з гормонами естрогеном і прогестероном і може відчувати себе як будь-яке з наступного:

  • Синці.
  • Поколювання сосків.
  • Загальне відчуття тяжкості в грудях.
  • Біль в лімфатичних вузлах під пахвою.
  • Загальна чутливість.
  • Ніжність локалізована в певних областях.

Одна з проблем використанняболючість грудейОднак для визначення ранньої вагітності ці симптоми майже ідентичні симптомам, які відчувають багато жінок безпосередньо перед менструацією.

Це більш надійна ознака вагітності

Кращим показником вагітності є потемніння ареол. Це потемніння не є дрібним – це значні, помітні зміни, і ваші ареоли навіть стають трохи більше.

Це може статися яквже через тиждень після зачаття (6) , тому це може бути навіть помітно перед тим, як ви зробите тест на вагітність. Точна причина цієї зміни невідома. Багато хто припускає, що це допоможе вашій дитині легше бачити ваші соски під час годування, або це може бути пов’язано зі зростанням рівня гормонів вагітності, які стимулюють вироблення меланіну в організмі.

Хоча потемніння ареоли є поширеною ознакою вагітності, це трапляється в інші моменти, наприклад, коли жінки приймають протизаплідні таблетки, проходять період статевого дозрівання, страждають від раку тощо.

Скільки розмірів чашки я здобуду?

Оскільки все ваше тіло розширюється і ваша вагітність прогресує, ви можете задатися питанням, що є нормальним, а що ні. Як і більшість речей, пов’язаних з вагітністю, правда в тому, що це залежить.

Хоча це практично гарантія, що ваші груди виростуть, невідомо, наскільки. Деякі жінки виростають на два розміри чашки протягом всієї вагітності і зберігають збільшений обсяг протягом усього періоду грудного вигодовування.

У інших жінок під час вагітності спостерігається деяке збільшення грудей, але незабаром після пологів їх груди повертаються до розміру до вагітності.

Ця нестабільність може ускладнити і розчарувати покупку для догляду за хворими абобюстгальтери для вагітних, особливо якщо ви не хочете витрачати зайві гроші на речі, які можуть не працювати для вас довгостроково.

Деякі способи компенсації за це включають наступне:

  • Купуйте лише один або два бюстгальтери за раз і крутіть їх, поки вони не стануть не зручними.
  • Вибирайте м’які, еластичні бюстгальтери, які часто називають нічнимибюстгальтери для годування.
  • Уникайте бюстгальтерів на косточках.
  • Використовуйте подовжувач бюстгальтера, якщо вирозмір чашкивсе ще підходить, але ваша група ні.

Суть

Під час вагітності ваше тіло робить набагато більше, ніж вирощування дитини. Це також готує ваше тіло до годування дитини протягом тривалого періоду, а це означає, що ваші груди також повинні бути підготовлені.

З самого першого тижня вагітності до післяпологового періоду ви можете очікувати значних змін грудей, включаючи:

  • Збільшений розмір грудей.
  • Зміна твердості або жвавості.
  • Помітні горбки на ареолі.
  • Потемніння ареоли або сосків.
  • Посилене потемніння вен на грудях.
  • Підвищена чутливість грудей або сосків.
  • Виділення з сосків.

Деякі з цих змін є лише тимчасовими через вагітність, тоді як інші можуть бути тривалішими або навіть постійними.

Не забудьте проконсультуватися з лікарем, якщо будь-яка з цих змін стає джерелом дискомфорту або занепокоєння.