Найкращі Імена Для Дітей

Прискорення вагітності: як порахувати стусанів дитини

Прискорення при вагітності

Ви нещодавно завагітніли і намагаєтеся відрізнити тріпотіння дитини від газів? Або ж ви перебуваєте в продовженні вагітності і замислюєтеся, як часто ви повинні відчувати, як ваша дитина ворушиться?

Рухи плода відрізняються від однієї жінки до іншої, але ви також можете використовувати це, щоб вказати на здоров’я або страждання вашої дитини.

У нас є вся необхідна інформація про ворушіння вашої дитини в утробі матері, включно з тим, коли ви можете очікувати це відчути, що вважається нормальним і здоровим, і навіть деякі поради щодо того, як змусити дитину штовхатися.

Зміст

Що таке прискорення вагітності?

Ми використовуємо термін прискорення, щоб описати момент, коли мати вперше відчуває, що її дитина рухається внутрішньоутробно (один) . Більш точним з медичної точки зору терміном є перший рух плода.

Корінь слова пожвавлення означає жити, що — до технології — вказувало, що дитина в утробі жінки дійсно жива.

Сьогодні у нас УЗД,фетальні серцемонітори, та інші доступні інструменти, щоб довести, що наша дитина процвітає задовго до моменту пожвавлення. Але для жінок у досучасну епоху це пожвавлення було першим реальним свідченням того, що її дитина здорова і вагітність життєздатна.

Коли відбувається перший рух плода?

Немовлята починають рухатися дуже рано під час вагітності, тому термін перший рух плода сам по собі трохи вводить в оману. Перше ворушіння плода відноситься не до того, коли дитина вперше рухається внутрішньоутробно, а до того, коли мати вперше це відчує.

Матері, які народжують вперше, можуть вперше відчути ворушіння дитини між 16 і 25 тижнями вагітності. Жінки, які пережили попередню вагітність, можуть відчувати ворушіння дитини вже на 13 тижні (два) .

М’язи матки – це м’язи, які першими відчувають рухи плода, а не м’язи живота. Матері, які були вагітні раніше, зазвичай мають більш розслаблені м’язи матки, які більш чутливі до рухів плода, тому вони зазвичай відчувають ці рухи раніше, ніж під час першої вагітності.

Велика різниця часу, коли жінки відчувають прискорення, пояснюється багатьма факторами, зокрема:

  • Рівень активності дитини:Деякі діти більш активні, ніж інші, що може вплинути на частоту або силу їх ударів ногами.
  • Рівень активності матері:Активні жінки рідше помічають рух протягом дня, ніж сидячі матері.
  • Знайомство з почуттям:Жінки, які пережили попередню вагітність, частіше помічають і виявляють це відчуття раніше, ніж матері вперше.
  • Розміщення плаценти:Відчути, як ваша дитина рухається, може бути складніше, якщо плацента знаходиться вздовж передньої частини матки.
  • Розмір матері:Хоча великим жінкам, можливо, доведеться чекати довше, щоб відчути, як їхня дитина рухається зовні, дослідження неясно, чи впливає вага матері на її здатність відчувати рухи дитини всередині.

Яке відчуття, коли дитина рухається?

Коли діти знаходяться в утробі матері, вони дуже активні. Вони розгинають руки і ноги, від хвилювання штовхають вас зсередини ліктями і перекочуються або роблять сальто.

Сила, частота та різкістьворушіння плодабуде відрізнятися залежно від того, наскільки далеко ви пройшли вагітність і скільки місця ще залишилося вашій дитині для пересування. Верхня частина вашої матки все ще знаходиться низько на ранніх термінах вагітності, коли має тенденцію спостерігатися прискорення, тому тримайте органи чуття націлені на нижню частину живота.

З цих причин відчуття, які ви можете відчувати, коли ваша дитина рухається, дуже різняться. Багато жінок використовують такі слова, щоб описати рухи:

  • Трепетні відчуття.
  • Різкі удари ногами.
  • Повільне розтягування.
  • М'який тиск.
  • Повільне кочення.
  • Поворот.
  • Кутіння.
  • М’язові посмикування.

Якщо ви вперше мама, може бути важко відрізнити ранні рухи вашої дитини від таких відчуттів, як газ,почуття голоду, бурчання в кишечнику або інші внутрішні рухи. Зрештою, ваші внутрішні органи стискаються, і все може виглядати трохи інакше, ніж зазвичай.

Однак незабаром ви станете експертом у розрізненні внутрішніх посмикувань від тріпотіння дитини. У міру того, як вагітність прогресує, а дитина стає більшою, удари і удари вашої дитини стануть сильнішими і скоординованими, і ви краще почуваєте, коли ваша дитина рухається. Якщо ви знову завагітнієте, ви, ймовірно, помітите ворушіння вашої дитини набагато раніше.

Що означає активність в утробі матері?

Багато жінок відчувають, як їхня дитина б’ється, і роблять легковажні зауваження на кшталт: «Вони збираються бути футболістами!» Незважаючи на те, що ми зазвичай робимо ці твердження у забаві, важко не здивуватися. Якщо ваша дитина дуже активна, перебуваючи у вашій утробі, вона теж буде суперактивним малюком?

Пренатальна активність не є надійним провісникомпісляпологовий темперамент (3) . Хоча наука визначила деякі помірні асоціації, існують також деякі зворотні асоціації.

Це означає, що хоча деякі діти, які були активні в утробі матері, можуть бути більш активними після народження, в деяких випадках це передбачає, що дитина буде менш активною після народження.

Деякі пацієнти запитували мене, чи можуть вони визначити стать своєї дитини на основі того, скільки вони рухаються. Немає достовірних досліджень, які б показали будь-який зв’язок між частотою рухів дитини та його статтю, тому всі ці прогнози – це лише міф!

Як часто моя дитина повинна рухатися?

Ваша дитина буде рухатися до 30 разів на годину до третього триместру, але це не означає, що ви зможете відчувати кожен рух. Крім того, коли ваша дитина спить, вона не буде активною, тому може бути період часу, протягом якого ви взагалі не відчуєте, як вона рухається.

Як правило, до кінця другого триместру і на початку третього ви будете відчувати ворушіння дитини частіше. До кінця вагітності ви можете очікувати, що активність трохи сповільниться, але не повністю, оскільки вашій дитині не вистачає місця для руху.

Матері зазвичай відчувають більше руху вночі через зміну рівня цукру в крові. Можливо також, що дитина тренує вас до тих ночей, які настануть після її народження! Крім того, стежте за гикавкою приблизно на 24 тижні, яка відчувається як ритмічні, м’які, рівні рухи.

Якщо вас турбує рух вашої дитини, порахуйте кількість рухів, які ви можете помітити протягом двох годин. Якщо ви відчуваєте принаймні 10 рухів, це вважається в межах норми. Якщо в будь-який момент ви не відчуваєте, як дитина рухається протягом тривалого періоду, ніколи не буде поганою ідеєю звернутися до лікаря для отримання додаткових вказівок.

Як я можу змусити дитину рухатися?

Хоча ви не можете багато чого зробити, щоб прискорити початкове прискорення вагітності, як тільки ви почнете відчувати, що ваша дитина рухається більш регулярно, є речі, які ви можете зробити, щоб спонукати її відреагувати.

Якщо ви хочете відчути, як ваша дитина рухається, ось кілька речей, які ви можете спробувати:

один.Розслабтеся ввечері

Діти найбільш активні внутрішньоутробно у вечірні години, тому ви, швидше за все, відчуєте ворушіння свого малюка. Протягом дня ваша дитина зазвичай засинає від вашої ходьби та руху, тому вона прокидається вночі, коли ваші рухи сповільнюються.

Кумедний факт

Це також є причиною того, що немовлятам зазвичай змінюються дні й ночі, коли вони народжуються, тому що вони звикли спати цілий день і прокидатися вночі під час внутрішньоутробного розвитку.

два.Ляжте на лівий бік

Приплив крові до дитини посилюється, коли ви лежите на лівому боці, допомагаючи стимулювати його активність. Постарайтеся не лежати на спині протягом тривалого періоду пізніше під час вагітності, оскільки більша вага вашої дитини і ваша матка можуть стиснути деякі з основних судин, які забезпечують кров вас і вашу дитину.

3.Грайте гучну музику

Немовлята будуть реагувати на слухові подразники приблизно з 25 тижня (4) . Однак матка — справді галасливе місце між шипінням навколоплідних вод і іншими приглушеними звуками зовнішнього світу.

Щоб стимулювати рухи вашої дитини, включіть гучну музику, щоб побачити, чи вона реагує. Якщо це не спрацює, поговоріть зі своєю дитиною. Вони часто реагують на ваш голос.

Чотири.Використовуйте ліхтарик

Немовлята можуть реагувати на зорові подразники приблизно на 16 тижні і можуть бачити світло крізь живіт, якщо поставити ліхтарик на шкіру. Зазвичай це досить ефективно для стимуляції руху, але його слід використовувати помірно, оскільки медичне співтовариство все ще не погоджується щодо того, чи може це викликати дискомфорт у вашій дитині.

5.Їжте стимулюючі продукти

Немовлята їдять те, що ви їсте, тому такі стимулюючі продукти, як кофеїн і цукор, можуть викликати у них прилив енергії, як і у вас. Однак не перестарайтеся зкофеїноскільки вагітні жінки повинні обмежитися однією чашкою кави з кофеїном або менше 200 мг на день.

Коли я повинен турбуватися?

Є так багато речей, які потенційно можуть ускладнити вагітність, і той факт, що ви насправді не можете бачити свою дитину, може спричинитизанепокоєнняпро те, чи в них все добре чи ні. Подібно до матерів досучасності, помітні рухи плода є одним із єдиних щоденних індикаторів, які ми, матері, маємо запевнити нас у добробуті нашої дитини.

Тому має сенс, що ви можете хвилюватися, що ваша дитина переживає, якщо ви не відчуваєте, як вона рухається так часто, як ви звикли.

Однак, можливо, ви просто не помічали рухів, тому що були зайняті або відволікалися повсякденними справами.

Перш ніж почати хвилюватися, докладіть свідомих зусиль, щоб контролювати та підраховувати рухи плода. Випийте трохи соку або з’їжте щось насичене цукром, щоб стимулювати їх тіло, ляжте на лівий бік, щоб збільшити приплив крові, і рахуйте рухи протягом двох годин.

Ми іноді даємо пацієнтам пити крижану воду під час нестресових тестів, оскільки це також допомагає при русі.
Знімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициниЗнімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицини

Примітка редакції:

Лікар. Нджуд Джвейхан, доктор медицини

Немовлята сплять приблизно від 90 до 95 відсотків часу під час внутрішньоутробного життя, але сплять вони лише приблизно одну годину за раз. Отже, протягом двох годин ви неодмінно повинні помітити рух (5) .

Якщо ви нарахували менше десяти рухів, зателефонуйте своєму лікарю, щоб він поділився своїми занепокоєннями і подивіться, чи вважає він необхідним подальше тестування.

Чому я повинен регулярно контролювати рух плода?

Один із найкращих способів полегшити вашу тривогу щодо здоров’я вашої дитини та частоти рухів плода — це регулярний моніторинг — не тільки тоді, коли вас це турбує. Щоденне спостереження та відстеження рухів плода може допомогти вам визначити моделі активності та змусити вас зробити цілеспрямовану перерву, щоб підрахувати рухи.

Регулярне спостереження за рухом дозволить вам мати конкретні дані, які можна показати своєму лікареві в разі занепокоєння. Це також може допомогти вам виявити значне зниження активності раніше, ніж просто подумати, Боже, я не думаю, що я відчув, як дитина рухається за пару днів… що може бути як довільним, так і неточним.

Як я можу контролювати рух плода?

Зазвичай рекомендується починати підраховувати рух плода щодня приблизно на 28 тижні (6) . Якщо у вас вагітність з високим ризиком, ваш лікар може порекомендувати починати на 2-3 тижні раніше, приблизно на 26 тижні, і може запропонувати інші способи відстеження вашої дитини, наприклад, частіші відвідування та ультразвукове дослідження. Однак, якщо ви починаєте занадто рано, виявити регулярні рухи може бути складно.

Якщо ви зацікавлені в регулярному відстеженні рухів плода, ось як це зробити:

один.Вирішіть, як ви хочете записати кількість ударів.

Існує багато способів зафіксувати кількість рухів, які ви відчуваєте, але важливо зберігати інформацію впорядковано та в одному місці. Перш ніж почати, виберіть метод, який, на вашу думку, буде найкращим для вас.

Деякі варіанти:

  • Записуйте це в простий блокнот.
  • Запишіть це у свій сімейний календар.
  • Завантаження та друк діаграми, призначеної для такого використання.
  • Щодня записуйте це в календар вашого смартфона.
  • Використання програми.

два.Виберіть час доби, щоб підрахувати свої удари.

Відстежуючи рухи плода, важливо робити це в один і той же час щодня, оскільки ваша дитина входить у розпорядок дня так само, як і ви. Щоб точно відстежувати рухи та розпізнавати, коли спостерігається значне зниження активності, виберіть час, коли ви знаєте, що ви зможете розслабитися.

Також добре вибрати час, коли ваша дитина зазвичай активна, а для більшості дітей це ніч.

3.Ляжте на лівий бік.

Відпочинок на лівому боці збільшує приплив крові до дитини, а положення лежачи дає дитині більше простору для руху, не даючи їй заснути вашим рухом. Підраховуючи рухи плода, ви хочете створити середовище, в якому ваша дитина буде рухатися. Обов’язково тримайте ноги піднятими, коли ви це робите.

Чотири.Не стимулюйте свою дитину.

Є певні речі, які ви можете зробити, щоб стимулювати рух — або заходи, які ви можете застосувати, якщо ви стурбовані тим, що протягом тривалого часу не відчували, як ваша дитина рухається.

Але для вашого регулярного моніторингу руху не робіть нічого особливого, щоб викликати рух. Ви хочете відчути регулярні, невимушені рухи вашої дитини.

5.Зверніть увагу на час або запустіть секундомір.

Коли ви будете готові почати стежити за рухом, запишіть час або запустіть секундомір на своєму смартфоні.

6.Підрахуйте 10 рухів плода.

Почніть підраховувати рухи плода. Хоча їх часто називають підрахунками ударів, ви відстежуєте більше, ніж просто удари ногами. Перекатки, розтягування, удари ліктем — усі вони підходять. Порахуйте, поки не виявите 10 рухів.

Якщо ви схильні втрачати рахунок, коли між рухами є велика тривалість, ви можете зробити підрахувальні позначки на аркуші паперу, щоб допомогти вам вести точний підрахунок.

7.Зверніть увагу на час або зупиніть секундомір.

Коли ви досягнете 10 окремих рухів, запишіть час ще раз або зупиніть секундомір. Це час, який вам знадобився, щоб виявити 10 рухів. Після того, як ви помітили 10 рухів плода, вам не потрібно продовжувати підрахунок.

8.Зареєструйте час.

Запишіть час, який знадобився вам, щоб виявити 10 рухів плода у вашому телефоні, програмі, діаграмі чи блокноті. Відстежуйте це число щодня, щоб допомогти вам зрозуміти, що є нормальним для вашої дитини.

9.Зверніться до лікаря, якщо Ви помітили значне зниження руху.

Якщо для досягнення 10 рухів потрібно значно більше часу, ніж зазвичай, або якщо ви не помітили 10 рухів протягом двох годин, випийте трохи соку або подивіться, чи можете ви стимулювати дитину іншим способом. Спробуйте ще раз підрахувати кількість рухів плода, і якщо ваша кількість все ще низька, зверніться до лікаря.

Суть

Прискорення вагітності не тільки захоплююче, коли це відбувається вперше, але рух плода також можна використовувати пізніше під час вагітності, щоб допомогти стежити за здоров’ям і життєвою силою вашої дитини та розвивати ваші стосунки.

Рівень активності залежить від дитини, матері та часу доби, але 10 рухів за дві години вважається стандартом для здорової дитини. Все, що менше цього, викликає занепокоєння.