Поради щодо роботи з пасивною агресивною людиною

Пасивна агресивна поведінка

Розуміння людей, які ведуть себе пасивно агресивно

Пасивні агресивні люди невидимими і не очевидними способами видають свій гнів і образу на людей, з якими вони найближчі, оскільки вважають, що не можуть відкрито проявляти свої почуття.

Пасивна агресивна поведінка починає проявляти себе в ранньому зрілому віці і виявляється в багатьох ситуаціях, коли життя представляє себе.

Є певні ситуації, які можуть активізувати пасивну агресивну поведінку, наприклад, коли оцінюється діяльність людини або вона вважає, що її судять. Це часто можна побачити на робочому місці, а також у спілкуванні з авторитетами, включаючи начальників, батьків, вчителів, подружжя та керівників громад. На несвідомому рівні ці авторитети опосередковано або безпосередньо викликають гнівні почуття.

Шлях виховання пасивних агресивних людей

Підлітки часто випробовують межі своїх батьків і намагаються самоствердитися, але зазнають труднощів або їх закривають матері чи батьки. Це створює нездорову модель мислення і переноситься у доросле життя.

Деякі психологи вважають, що саме поєднання навколишнього середовища та генів є причиною розвитку пасивного агресивного розладу особистості. По суті, людина стає пасивно агресивною несвідомо, оскільки вона не була вільною відкрито проявляти свій гнів. Ця агресія стримується, оскільки вони відчувають або сказали, що ці почуття погані і заборонені.

Злі почуття все одно потрібно висловити, тому що вони ніколи не просто зникають. Їхній гнів випливає непрямими способами, щоб уникнути їх закриття владним діячем або щоб уникнути покарання з боку владного діяча. З цієї ситуації трапляються дві речі. 1) людина вчиться випускати свій гнів прихованими способами, щоб вижити.2) У людини також виникає невдоволення щодо авторитетних діячів, оскільки їхні почуття були закриті або не визнані. Ця образа передається всім авторитетам, і пасивно-агресивна людина намагається перемогти авторитета, при цьому, схоже, поважає їх.

Якщо ви подивитесь на те, як виховували пасивно-агресивну людину, її, швидше за все, суворо засудили за самовираження та жили під дуже владним батьком. Пасивна агресивна особистість розвивається через те, що в домочадцях було задушено емоційне спілкування.

Деякі діти вчаться пасивної агресивної поведінки від батьків, оскільки батько поводиться саме так. Деякі розробляють його як механізм виживання через страх перед покаранням з боку батьків або просто через те, що батьки ігнорують їхні почуття.

Пасивні агресивні люди

Низька самооцінка та пасивна агресивна поведінка

У багатьох пасивних агресивних людей погана самооцінка, тому що вони стримували свої справжні почуття. Вони, мабуть, відчували надмірну критику з боку батьків. Вони не чесні зі своїми почуттями, тому не справляються зі своїми емоціями здоровим чином. Вони так і не навчились брати відповідальність за власні почуття і намагатись звинувачувати інших людей у ​​їхньому становищі.

Така поведінка стає проблематичною, коли людина дорослішає, і ця поведінка триває протягом багатьох аспектів її життя. Часто пасивна агресивна людина не усвідомлює своєї поведінки та того, що робить, тому навіть не намагається це зупинити. Натомість вони продовжують мати невтішний досвід, який повторює їхнє минуле.

Чого насправді хоче пасивна агресивна людина, - це тепла, любові та підтримки інших, але вони бояться стати залежними у стосунках, бо бояться потрапити в пастку, хочуть уникнути відповідальності та прихильності до інших людей.

Пасивні агресивні люди відчувають гнів, але бояться демонструвати це, тому вони випускають це так, як люди цього не бачать. Це проблематично для людини, яка є мішенню пасивної агресивної людини. Ціль ніколи не бачить її наближення. Але усвідомлюючи, ціль може захиститися і не потрапити в пастку, яку ставить пасивно агресивна людина.

Як поводитися з пасивною агресивною людиною

Це велика робота, яка може бути емоційно виснажливою і надзвичайно розчарувальною, але ось кілька порад:

• уникати боротьби за владу

• не дозволяйте їм діставатися до вас. Часто вони натискають ваші кнопки, щоб ви кричали і дратувались, роблячи вас схожими на агресора, а вони на жертву.

• уникайте розчарування в них.

• спробуйте перевернути на них стіл.

• розмовляйте спокійно і раціонально, щоб показати їм, яку поведінку вони проявляють.

• вони є експертами, які заперечують, і поставлять вас у захисну позицію.

• демонструвати їм непослідовність у поведінці.

• подивіться на аргумент з їх точки зору.

• запитайте їх, як би вони вирішили або покращили ситуацію, але вони будуть уникати прийняття будь-яких рішень.

• вони хочуть, щоб хтось інший приймав важливі рішення та уникав надання порад, щоб вони могли звинуватити когось, що піде не так.

• вони мають обмежені можливості використовувати логіку та розум у висловленні своїх думок, тому вам потрібно використовувати інші методи, щоб, можливо, змусити їх зрозуміти ваше мислення.

• вони шукають людей, які просуваються, хто не каже ні, хто зробить проблему пасивної агресивної людини своєю.

Пасивні агресивні люди

Чи доводилося вам мати справу з пасивною агресивною людиною?

• так
• немає
• не впевнений

Визнати пасивну агресивну поведінку

На що слід звернути увагу людині, яка проявляє пасивну агресивну поведінку: (вони можуть мати кілька або всі ці характеристики)

Визнати пасивну агресивну поведінку -

• вони уникають відповідальності?

• чи можуть вони здатися надзвичайно чутливими до критики, параноїками чи чутливими до коментарів інших, і чи сприймають вони висловлювання як особистий напад?

• Чи вважаєте ви, що вони не сприйнятливі чи відкриті для пропозицій щодо того, як щось робити, і часто можуть робити це, незважаючи на того, хто зробив ці пропозиції?

• вони вперті, похмурі та похмурі?
• вони кажуть тобі саркастичні та бекгенд-коментарі чи за спиною?

• вони змушують себе почуватися жертвою?

• вони змушують вас виглядати поганим хлопцем?

• вони відкрито розповідають усім про чужу вину?

• у них є страх перед близькістю або боротьба із залежністю, хоча вони є залежними людьми?

• вони хочуть приймати власні рішення, мало або взагалі не влучаючи інших людей?

• у них негативний світогляд?

• вони вдають, що добре спілкуються, але при детальному розгляді не визнають ваших потреб?

• вони звинувачують інших у тому, як для них все?

• вони уникають конфліктів, але діють приховано?

• вони здаються ревними до успіху інших людей?

Це лише деякі ознаки, які ви можете спостерігати у пасивних агресивних людей.

Правда про пасивну агресивну поведінку

Пасивна агресивна людина хоче перемогти вас

Якщо ви пасивно агресивна людина або маєте справу з пасивно агресивною людиною, першим кроком до боротьби та зцілення є усвідомлення. Беручи відповідальність, можна подолати основний гнів та образу і зрозуміти, що це може бути корінням пасивної агресивної поведінки.

Пасивні агресивні люди прагнуть перемогти людину, з якою вони близькі. Вони прагнуть відповісти на них і дратувати їх. Іноді потреба зазнати невдачі - це спосіб повернутися до іншої людини.

Навчитися стояти за себе і висловити свій гнів здоровим способом - це ще один метод зцілення. Навчальні курси напористості можуть допомогти людині здорово виражати свої почуття, бажання та потреби.

Зазвичай люди не можуть самостійно змінити пасивну агресивну поведінку. Консультування може допомогти вирішити основні проблеми гніву, які є причиною поведінки. Терапія включає усвідомлення повторюваних моделей поведінки, які допомагають виявити, звідки беруться почуття і чому вони продовжуються.

Лікувати когось із пасивним агресивним розладом особистості часто важко, оскільки тип людини прив’язаний до образи, яку вони відчувають. Вони скоріше почуватимуться ображеними, ніж щасливими.

Їх негативні закономірності продовжуються, і в терапії вони можуть ображатися з приводу того, що потребують терапевта і дивляться на терапевта як на людину, яка має владу. Це може змусити пасивно-агресивну людину захотіти виступити і порадувати терапевта, але вони не можуть досягти успіху. Невдача в терапії - це ще одне рішення для пасивної агресивної людини зберегти свою автономію.

Визнання пасивних агресивних людей

Ця стаття допомогла вам визнати когось, кого ви не знали, пасивно агресивного?

• так
• немає
• Мені потрібно більше про це думати

Робота з пасивною агресивною людиною

Якщо ви маєте справу з кимось пасивно агресивним, життєво важливо навчитися бачити ознаки цього розладу. Якщо вони можуть отримати допомогу для вивчення навичок спілкування, речі можна вдосконалити. Не виправдовуйтесь за свою поведінку і не дайте їм намітку. Зробіть їх відповідальними за свої обов’язки. Уникайте осуду, гніву чи контролю. Прийміть цю людину. Не просіть їх ні про що. Коли пасивна агресивна людина напориста, реагуйте позитивно.

Важко зрозуміти, що ви маєте справу з пасивно агресивною людиною. Найкращий спосіб його розпізнати - це модель поведінки. Як тільки ви зрозумієте, що людина, з якою ви маєте справу, пасивно агресивна:

• очікуйте, що ця людина не виконає своїх обіцянок

• будь напористий сам, але не агресивний, даючи їм зрозуміти, що ти відчуваєш і що тобі потрібно.

Іноді найкраще зробити це піти від відносин. Якщо пасивна агресивна людина не зацікавлена ​​в зміні своєї поведінки, ви нічого не зробите. Часто вони вважають, що проблема у вас, а не в них.

Пасивну агресивну поведінку важко розпізнати, оскільки вони нападають на вас так, що ви цього не бачите. Пасивна агресивна людина приховує і заперечує, а вас не розуміє, що сталося. Важко запобігти, коли ви не бачите, що це наближається, і важко впоратися, коли вони заперечують.

Знання - це сила, а усвідомлення - це сила. Як тільки ви зможете визначити, що маєте справу з пасивно агресивною людиною, ви можете зробити вибір щодо того, як ви будете з ними поводитися, як ви будете поводитися з собою та поводитись із собою. Ви не можете нічим керувати, крім власних думок і поведінки. Це ваш вибір - потрапити в їх пасивну агресивну пастку або не реагувати так, як вони очікують від вас, і краще зрозуміти ваші стосунки заради власного більшого щастя.