Найкращі Імена Для Дітей

Поради щодо грудного вигодовування з вивернутими або плоскими сосками

Красива блондинка мама годує дитину грудьми, лежачи на боці

Чи відчуваєте ви, що вам важко годувати грудьми через плоскі або вивернуті соски? Ти не один.

За оцінками, 10 відсотків жінок відчувають одне з двох і мають запитання про те, як це може вплинути на їхню здатність годувати грудьми.

Ми розуміємо, що відчувають мами, коли борються зі своїм тілом, щоб забезпечити дитину харчуванням. На щастя, маючи трохи знань і практики, ви можете навчитися годувати грудьми з плоскими або перевернутими сосками. Всупереч тому, що ви, можливо, чули, жодна форма сосків не заважає вам годувати грудьми, поки ви готові.

У цій статті ми розповімо, що таке плоскі та перевернуті соски, як визначити, чи вони у вас є, і поради щодо того, як покращити свій досвід грудного вигодовування, якщо у вас є.

Зміст

Анатомія грудей

Розуміння анатомії ваших грудей – це перший крок до цьогоуспішне грудне вигодовування.

Внутрішня грудна залоза складається з молочних залоз, молочних проток, жирової тканини та м’язів. Молоко виробляється і доступне вашій дитині через зовнішню анатомію.

Зовні у вас є ареола і сосок. Ареола, що складається з темної шкіри, оточує сосок, з якого виділяється молоко (один) . Після пологів ви відчуєте багато природних змін для автоматичного вироблення та виділення молока для годування.

Розмір, форма і колір ваших сосків і ареоли залежать від багатьох факторів, включаючи колір вашої шкіри, розмір ваших грудей і вашу генетику. У більшості жінок сосок виступає з ареоли.

Однак у деяких спостерігаються плоскі або вивернуті соски, що може викликати занепокоєння.

Плоскі та перевернуті соски

Плоский сосок виникає, коли сосок не стає ерегованим і окремо від ареоли, через що ареола і сосок здаються однією плоскою поверхнею. Перевернутий сосок замість того, щоб виступати назовні, виступає всередину. Більшість жінок народжуються з плоскими або перевернутими сосками, і жодне з них не є показником серйозних проблем зі здоров’ям (два) .

Однак, якщо ви народилися з виступаючим або ерегованим соском і раптом помітили зміни, вам потрібно повідомити про це своєму лікарю. Іноді зміна форми сосків може свідчити про потенційну проблему (3) .

Тест на щіпку

Тіло кожної мами різне, і не завжди легко визначити, чи нормально стирчать ваші соски. Деякі соски можуть здатися плоскими, але насправді їх можна привести до ерегованого положення. Груди, наповнені молоком, також можуть здаватися більш плоскими, ніж зазвичай.

Щоб перевірити, чи дійсно у вас плоскі чи вивернуті соски, спробуйте стиснути. Візьміть великий і вказівний пальці і помістіть їх навколо ареоли і грудей, приблизно на один дюйм від краю. Акуратно стисніть.

Звичайний сосок буде виступати, а плоский сосок залишиться плоским. Якщо ваш сосок перевернутий, тест на щипки повинен втягнути його всередину (4) .

Як плоскі соски впливають на грудне вигодовування

Щоб годувати грудьми, ваша дитина повинна притиснутися до ваших грудей. Хороша засувка означає, що ареола здебільшого знаходиться всередині рота вашої дитини, а її губи повертаються назовні в положенні, як риба. Без виступаючого соска цей процес може ускладнитися, особливо якщо у вашої дитини вже єтруднощі з фіксацієюабо слабке смоктання.

Однак жодна форма сосків не заважає вам повністю годувати грудьми. І форма сосків також не впливає на вироблення молока. Поки ви готуєтеся, ви і ваша дитина можете мати позитивний досвід грудного вигодовування.

Поради щодо грудного вигодовування з плоскими сосками

Для початку давайте детальніше розглянемо кілька простих основних кроків, які ви можете зробити, щоб заохотити дитину до годування груддю, якщо у вас плоскі або вивернуті соски. Для багатьох мам рішення може бути простіше, ніж ви думаєте.

один.Рано годувати грудьми

У немовлят є інстинкт до годування. Зрештою, вони потребують харчування, і їхні маленькі тільця обладнані для цього.

При грудному вигодовуванніяк тільки зможете після народження, ви допоможете своїй дитині звикнути до годування з вашого тіла. Ваші груди також стануть м’якшими до того, як ваше молоко повністю набереться, що полегшить фіксацію, якщо у вас плоскі або вивернуті соски.

Якщо можливо, намагайтеся не вводити будь-які інші форми соски, крім власних, включаючи пустушки.

два.Стимуляція сосків

Можливо, ви зможете витягнути більш плоский сосок вручну за допомогою невеликої стимуляції. Просте розтирання або обережне потягування соску може допомогти безпосередньо перед годуванням груддю. Деякі мами також використовують холодну воду або лід.

Однак важливо не навантажувати груди занадто сильно. Багато мам відчувають чутливість грудей, і ви не хочете викликати або сприяти будь-якому роздратування. Завжди будьте м’якими і уникайте рухівякі викликають біль.

3.Техніка глибокої засувки

Ця техніка грудного вигодовування допоможе вамправильно зафіксувати дитину. Відомо, що він допомагає мамам з плоскими або вивернутими сосками. Ось як це робиться:

  • Щоб стиснути груди, скористайтеся фіксатором для футболу або хрестом.
  • Одною рукою підтримуйте шию та голову дитини. Підніміть голову дитини, використовуючи п’яту вашої руки, щоб м’яко натиснути між її лопатками.
  • Покладіть сосок над верхньою губою дитини. Коли ваша дитина широко відкриває рот, допоможіть направляти груди в нижню щелепу дитини.
  • Тепер ви зможете підняти голову дитини вперед, щоб верхня щелепа повністю закривала ареолу.
  • Відпустіть руку, коли ваша дитина схопиться, і подивіться, чи почне вона годувати грудьми.

Чотири.Техніка Гофмана

Техніка Гофмана використовується з 1950-х років, щоб допомогти мамам витягнути перевернуті соски. Це робиться шляхом сильного натискання великими пальцями на грудях прямо біля основи соска. Потім, натиснувши, ви витягнете (5) .

Ця дія виконується навколо всього соска хоча б раз на день. Хоча багато жінок використовували техніку Гофмана і досягли успіху, наукових досліджень для перевірки її ефективності не проводилося.

Корисні інструменти для грудного вигодовування для плоских сосків

Іноді мамам з плоскими або вивернутими сосками потрібна додаткова допомога після того, як ці основні методи зазнають невдачі. Для вирішення деяких із цих проблем було створено безліч інструментів і засобів, які, можливо, варто розглянути.

один.Нагрудні раковини

Накладки для грудей були розроблені, щоб допомогти виправити плоскі або перевернуті соски. Хоча дизайн залежить від бренду, загальна функціональність однакова.

Більшість з них виготовлені з пластику або силікону і складаються з двох частин для кожної грудей. Внутрішня частина охоплює ваш сосок, тиснучи безпосередньо на тканину грудей. Зовнішня частина з'єднується з внутрішньою частиною і зазвичай призначена для покриття соски, щоб вона не стикаласязі своїм бюстгальтером.

Тиск оболонки грудей може допомогти витягнути плоский або перевернутий сосок, роблячи його більш помітним та легше для дитини, щоб його зачепити. Шкаралупи грудей також використовуються для збору грудного молока та запобігання плям і витоків (6) . Це чудово, якщо ваші груди наповнені або якщо вашасоски тріскаютьсяі болить.

Ось два приклади раковин грудей:

два.Щити для сосків

Щитки для сосківсхожі на оболонки для грудей, але призначені для використання під час годування груддю. Щит закриває частину грудей, ареоли і соска. Невеликий отвір на кінчику соски дозволяє молоку протікати через щиток, щоб ваша дитина могла годувати грудьми.

Якщо ваш сосок плоский або вивернутий, щиток для сосків забезпечує виступаючий сосок, за який дитина може зачепитися.

Шукаючи щиток для сосків, знайдіть продукт без BPA та інших небезпечних хімічних речовин, які можуть потрапити у ваше грудне молоко під час годування дитини.

Ось два приклади рекомендованих щитків для сосків:

3.Всмоктувальні насоси

М’яке природне рішення для плоских або перевернутих сосків – це відсмоктувач або чашка. Вони використовують силу всмоктування, щоб витягнути ваш сосок у більш вертикальне положення. Вони є чудовим варіантом для мам без надзвичайної плоскості або вивороту.

Для досягнення подібного ефекту можна використовувати молоковідсмоктувач.

Ось два відсмоктувачі та чашки, які вам можуть сподобатися:

Медичні процедури для плоских сосків

У деяких випадках можна вжити більш постійні заходи для виправлення плоских або вивернутих сосків. Перш ніж вносити будь-які постійні зміни у своє тіло, не забудьте поговорити зі своїм лікарем про свої можливості та ризики, пов’язані з кожною процедурою.

один.Пірсинг сосків

Один унікальний варіант - проколоти соски. Найефективніший пірсинг для перевернутого соска включає в себе якусь планку, яка проходить прямо через сосок. Ця планка може допомогти зберегти ваш сосок прямо.

Пірсинг сосків не повинен впливати на вашу здатність годувати грудьми, хоча є певні ризики.

Перш за все, вам потрібно бути особливо обережними з засувом вашої дитини та уникати будь-яких прикрас, які можуть стати небезпекою вдавитись (7) . Будь-який сторонній предмет, що потрапляє в рот дитини, повинен бути продезінфікований і виготовлений з безпечних матеріалів.

Ви також захочете стежити за тим, як почувається ваша грудь після пірсингу. Іноді можуть постраждати ваші нерви та м’язові рефлекси, що може вплинути на грудне вигодовування. Якщо у вас є відчуття поколювання або оніміння, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.

два.Хірургія на сосках

Якщо ваш випадок екстремальний, операція на сосках може бути варіантом. Доступні кілька процедур, які варіюються за вартістю та часом відновлення. Лікарі можуть додати наповнювачі, використовувати шкірні трансплантати, щоб створити більше тканини, і зробити повну операцію з корекції перевернутих сосків.

Обов’язково повідомте лікаря, що ви хочете зберегти свої молочні протоки і плануєте годувати грудьми, якщо ви обговорюєте будь-яку форму операції на сосках. Одна з найпоширеніших процедур по виправленню вивернутих сосків видаляє молочні протоки і унеможливлює грудне вигодовування в майбутньому. (8) .

Вам потрібно чітко уявляти ризики та свої цілі, перш ніж проходити будь-яку процедуру. Поговоріть з лікарем про всі можливі варіанти.

Ваш консультант з лактації

Якщо ви не розмовляли з аконсультант з лактації, знайдіть у своєму районі. Консультанти з лактації проходять спеціальне навчання та сертифікацію, щоб допомогти матерям годувати грудьми (9) . Вони дадуть відповідь на ваші запитання та створять конкретний план лікування, щоб допомогти вирішити проблеми, з якими ви стикаєтесь.

Ви можете знайти консультанта з лактації, поговоривши з лікарем про його рекомендації або скориставшись сайтомяк цейщоб знайти сертифікованих консультантів у вашому регіоні.

Деякі сподівання на грудне вигодовування

Незалежно від того, яка у вас форма або тип сосків, грудне вигодовування – це подорож для кожної мами, і це не завжди легко. Плоскі або вивернуті соски можуть здатися причиною для занепокоєння, але доступні ресурси можуть допомогти вам заспокоїтися. Якщо ви відчуваєте стрес або відчуваєте труднощі, ми рекомендуємо поговорити з консультантом з лактації і дізнатися більше про ваші варіанти.

Ви не можете з’ясувати, як змусити грудне вигодовування з плоскими або перевернутими сосками працювати на вас? Що спрацювало, а що ні? Ми хочемо почути реальну розмову від мам, які там були.