Як запобігти шкільному булінгу

Ви підозрюєте, що ваша дитина може стати жертвою хуліганів?

Як батьки, ми повинні бути в курсі цієї теми, щоб допомогти нашим дітям навчитися робити правильні речі і як справлятися зі своїми емоціями.

Булінг поширений у США, як жертва, так і злочинець. У цьому посібнику ми розповімо, наскільки поширеним є булінг і як йому запобігти.

Зміст

• Статистика булінгу
• Як запобігти булінгу в школі
• Останні думки

---

Статистика булінгу

Булінг може відбуватися в різних місцях; це може бути в школі, чи то в класі, у коридорі чи на ігровому майданчику. Можливо, ваша дитина відвідує позашкільний клуб, займається спортом або ходить в торговий центр. Хулігани, як правило, діють в районах, де збирається молодь, і там мінімальний нагляд дорослих.

Завдяки технологіям навіть дім більше не є безпечним притулком. Ваша дитина може стати жертвою кібер-залякування через онлайн-пристрої або мобільні телефони.

У США між20 і 28 хвилинт дітей 6-12 клбуде відчувати знущання. Менше половини дітей в Америці, приблизно40 відсотківякі знущаються,повідомить про це дорослому ^(один) .

В опитуваннях приблизно30 відсотківдітейзізнатися, що знущався над іншими. Ці відсотки збільшуються, коли справа доходить до того, що хулігани спостерігаються в акті. Просто закінчився70 відсотківдітей та працівників школи маютьбув свідком випадків булінгу.

Найпоширенішими є вербальне та соціальне знущання, за ним йдуть фізичні та, рідше, кібер-залякування, за виняткомЛГБТК-молоді. У цій групі55 відсотківєсхильні до кібер-залякування.

Для тих, хто став жертвою знущань у середній школі, відсотки різних видів булінгу становлять:

• 44,2 відсотка відчувають обзивання.
• 43,3 відсотка дражняться.
• 36,3 відсотка підлягають поширенню брехні чи чуток.
• 32,4 відсотка відчувають штовхання або штовхання.
• 29,2% отримують ляпаси, удари або ногою.
• 28,5 відсотка залишаються поза справами.
• 27,4 відсотка знаходяться під загрозою.
• У 27,3 відсотка вкрали речі.
• 23,7 відсотка схильні до сексуальних жестів або коментарів.
• 9,9 відсотка зазнають залякування електронною поштою або блогами.

[editors-name=katelyn]Булінг також трапляється навколо дітей з харчовою алергією, що може мати дуже небезпечні наслідки ^(два) .[/editors-note]НАТИСНІТЬ, ЩОБ РОЗКРИТИ ЗОБРАЖЕННЯ

Як запобігти булінгу в школі

Є кроки, які ви можете зробити, щоб спробувати запобігти булінгу. Вони можуть відрізнятися в залежності від віку дітей.

У 2012 році кожен п’ятий учень середньої школи був об’єктом знущань. Проте, пам’ятайте, що така поведінка може виникнути в ранньому віці дитини. Чим раніше дітей навчать про булінг та його наслідки, тим краще ⁽³⁾ .

Усі наведені нами методи та поради щодо профілактики стосуються дітей ще до дитячого садка. Однак перші п’ять особливо корисні для дітей старшого віку.

Один із найкращих способів запобігти булінгу — почати говорити про нього з раннього дитинства, аж до старшої школи.

Ось кілька стратегій, які ви можете застосувати, щоб запобігти булінгу.

один.Тримайте лінії зв'язку відкритими

Відверта розмова з дитиною про її друзів з раннього дитинства допоможе вам налагодити з ними гарне спілкування. Їх заспокоює знати, що ви зацікавлені в тому, що вони роблять, і що ви завжди підтримуєте їх.

Заохочуйте їх відкрито говорити про свій день. Задайте їм відкриті запитання, які спонукатимуть дати відповідь. Ви можете запитати такі речі:

• Що сьогодні було хорошого?
• Щось погане сталося?
• Яким був обідній час? З ким ти сидів і про що говорив?
• Якою була ваша поїздка в шкільному автобусі?
• Що тобі подобається в школі?
• Що тобі не подобається в школі?

Чому б не запросити деяких із їхніх друзів, щоб ви могли ближче познайомитися з ними? Це дасть вам уявлення про взаємодію вашої дитини з однолітками.

Розмова зі своїми дітьми про булінг і про те, як це може вплинути на них, може допомогти вам зрозуміти, що відбувається. Важливо заохочувати своїх дітей відповідати вам чесно і дати їм зрозуміти, що ви готові допомогти, якщо виникнуть проблеми.

Говорити про булінг може бути важко для дитини. Ось деякі з питань, які ви можете задати, щоб визначити, що вони розуміють про булінг і боротьбу з ним.

• Що для вас означає бути хуліганом?
• Як ви думаєте, чому діти знущаються над іншими?
• Булінг лякає вас і змушує боїтися ходити до школи?
• Як ви думаєте, що я можу зробити як ваш батько, щоб допомогти припинити знущання?
• Що ви відчуваєте, коли бачите, що над іншими дітьми знущаються?
• Чи спробували б ви допомогти комусь, хто зазнає знущань?

два.Розкажіть дитині про булінг

Діти починають вчитися поводитися з раннього віку. Вони дивляться, що ми робимо дорослими, і наслідують наш приклад.

Пам’ятаючи про це, завжди ставтеся до інших з повагою. Скажіть будь ласка і спасибі, будьте поважними, добрими та доброзичливими до інших. Діти будуть спостерігати за вашою поведінкою і засвоювати ці корисні звички.

Якщо у вас є діти дошкільного віку та молодші діти, поясніть, що їм потрібно ділитися та грати. Вони не можуть просто таквізьми іграшкуабо книгу від іншої дитини просто тому, що вона цього хоче. Їм потрібно дізнатися, який вплив це має і як це викликає у інших.

Пам'ятайте

Допоможіть прищепити поведінку проти булінгу, пояснивши, що вони не можуть штовхати, бити або штовхати інших дітей. Вони повинні знати не лише про фізичну поведінку; це також дражнить, засуджує чи образливо. Вони повинні знати, що всі ці дії є знущанням і не є прийнятною поведінкою.

Діти також повинні усвідомлювати, що використання технологій для поширення чуток або для того, щоб бути неприємними для інших дітей, також є залякуванням, відстороненням дітей від діяльності та остракизму.

Поясніть дитині, що повага до себе та інших може допомогти їй сформуватисяздорові дружні стосунки. Вони повинні слухати своїх друзів, а не засуджувати їх і не говорити про них за спиною. Їм потрібно підтримувати своїх друзів, довіряти їм і бути з ними чесними ⁽⁴⁾ .

3.Розпізнавання ознак булінгу

Ознаки того, що ваша дитина стала жертвою булінгу

Не всі діти будуть демонструвати ознаки знущань, але ось на що можна звернути увагу:

• Травми, які неможливо пояснити.
• Знищені або втрачені особисті речі.
• Симуляція хвороби або регулярні болі в животі або головні болі.
• Змінюються харчові звички, можливо, прийом їжі пропускається, або дитина переїдає.
• Кошмари або проблеми зі сном.
• Небажання відвідувати школу, зниження оцінок або зниження ентузіазму до шкільної роботи.
• Уникнення соціальних ситуацій або раптової відсутності друзів.
• Зниження самооцінки або відчуття безпорадності.
• Поведінки, як-от самопошкодження, втеча з дому або розмова про самогубство.

Наслідки знущань можуть бути серйозними і поставити дитину в біду або небезпеку, тому зверніться за допомогою якомога швидше, якщо турбуєтесь.

Ознаки, що ваша дитина може бути булінгом

Хулігани можуть видавати ознаки своєї поведінки; до них належать:

• Вступ у словесну або фізичну бійку.
• Спілкування з дітьми, які є хуліганами.
• Підвищена агресивна поведінка.
• Часте затримання або відвідування директора.
• Мати нові речі чи зайві гроші, без пояснення, звідки вони взялися.
• Звинувачувати інших дітей у своїх проблемах.
• Турбуватися про те, наскільки вони популярні або як виглядають іншим людям.
• Не нести відповідальності за свої дії.

Чому діти не повідомляють про булінг?

Раніше ми згадували, що лише близько 40 відсотків дітей у США повідомляли б про знущання дорослим. Деякі з причин, чому вони нічого не говорять, полягають у тому, що вони:

• Відчуй себе безпорадним.
• Думають, що вони впораються з цим самостійно.
• Не хочу, щоб вас розглядали як балачки.
• Боїться, що хуліган може отримати реакцію.
• Почувайтеся приниженими і не хочуть, щоб дорослі знали, що про них говорять.
• Подумайте, що дорослі можуть засудити їх або покарати за те, що вони не постояли за себе.
• Ви вже почуваєтеся соціально ізольованими і думаєте, що ніхто не розуміє і не хвилює.
• Боїться відмови від однолітків, які можуть надати їм підтримку або захистити ⁽⁵⁾ .

Чотири.Навчіть свою дитину не знущатися

Ми згадали, як діти будуть наслідувати приклад для наслідування. Переконайтеся, що ваша поведінка є хорошим прикладом.

Навчіть їх не поширювати чутки і не вилучати дітей, тому що вони різні. Заохочуйте співпереживання іншим і не заохочуйте будь-яким чином додавати до знущань. Скажіть своїй дитині, що їй не потрібно виправдовувати поведінку хулігана, щоб просто вписатися.

Діти також повинні знати, що бути хуліганом має наслідки вдома, школі та суспільстві. Вони можуть втратити привілеї і навіть притягнутися до кримінальної відповідальності ⁽⁶⁾ .

5.Дайте своїй дитині відповідні інструменти

Підготовка дитини до боротьби з хуліганами допоможе їй змінити баланс сил. Зрештою, саме відчуття влади, яке хуліган отримує від своєї поведінки, дає їм перевагу. Деякі речі, які ви можете сказати своїй дитині, щоб полегшити знущання, включають:

• Йти:Коли наближається хуліган, йдіть геть. Не реагуйте і не відповідайте; це те, що вони шукають.
• Скажіть їм зупинитися:Хулігани обирають людей, які вважають слабкими. Будьте впевнені в собі і скажіть їм — голосним голосом — щоб вони залишили вас у спокої, а потім пішли геть. Ви можете боятися, але не дайте їм знати про це.
• Роззброїти їх словами:Відповідаючи фразами на кшталт «Як би не було, це найкраще, що ви можете зробити?» або скільки часу вам знадобилося, щоб думати про це? може роззброїти хулігана. Зробіть своє повернення, а потім підіть.
• Використовуйте гумор, щоб розв’язати ситуацію:Якщо хуліган каже вам, що ваш одяг старомодний або ваше обличчя потворне, подивіться на нього і посмійтеся. Ви можете погодитися з ними, продовжувати сміятися і піти. Можна навіть посміятися, дивлячись прямо на них, а потім піти, нічого не сказавши.
• мати друга:Хулігани часто кидаються на когось, коли вони самі. Нехай навколо вас будуть друзі, і якщо хуліган все ще відчуває себе досить сміливим, щоб взяти участь у вас усіх, вийдіть групою.
• Уникайте ситуацій:Булі можуть бути страшними. Якщо ви відчуваєте страх, намагайтеся уникати місць, де ви знаєте, що вони будуть. Це не робить вас боягузом – це робить вас розумним!
• Просити про допомогу:Просити про допомогу в розправі з хуліганом – це не розповідати казки. Незважаючи на те, що це страшно, поділившись своїм досвідом, ви почуваєтеся краще. Поговоріть зі своїми батьками, вчителем або іншим дорослим, якому ви довіряєте, особливо якщо знущання є фізичними ⁽⁷⁾ .

6.Підвищуйте впевненість вашої дитини

Дитина, яку заохочують і виховують, швидше за все, матиме більше самооцінки та впевненості. Це може зменшити ймовірність знущань над ними.

Діти, які беруть участь у заняттях, які їм подобаються, також можуть мати більше впевненості. Це може бути гра на інструменті, приготування їжі, гра в м’яч або танці.

Успіх у обраному хобі дасть їм відчуття досягнення. Отриманий ними досвід змусить їх пишатися собою і допоможе їм спілкуватися з іншими дітьми ⁽⁸⁾ .

Інші шкільні заходи також можуть допомогти дитині відчути свою причетність і побудувати дружні стосунки. Приєднатися до шкільного клубу, який їх цікавить, стати волонтером, взяти участь у шкільній виставі чи займатися спортом – це лише кілька ідей. Наявність друзів з однаковими інтересами може допомогти утримати хуліганів у страху.

7.Залучіть себе

Ви можете бути в курсі того, що відбувається в школі вашої дитини, долучившись до неї. Ходіть на шкільні заходи і навіть зверніться до допомоги.

Є прості способи, якими батьки та опікуни можуть бути в курсі життя дітей. Познайомтеся з батьками друзів вашої дитини та спробуйте зустрітися з вчителями та консультантами.

Коли додому приходять інформаційні бюлетені або шкільні листівки, обов’язково читайте їх. Поговоріть про них зі своїми дітьми, щоб вони знали, що ви зацікавлені ⁽⁹⁾ .

Це допоможе вам знати політику школи щодо булінгу.

8.Повідомлення про булінг

Знання того, як боротьба з булінгом у школі вашої дитини, дозволить вам знати, до кого звернутися в разі інциденту. Це також встановить чіткі очікування щодо того, як школа може впоратися з ситуацією.

Висловлюватися

Про випадки булінгу слід завжди повідомляти. Попросіть зустрітися з шкільним персоналом і провести особисту зустріч. Це свідчить про вашу відданість вирішенню ситуації.

На жаль, школи не можуть запобігти цькуванню постійно, і батькам цього не варто очікувати.

Однак школи можуть зробити проактивний підхід до булінгу. Ви мали б рацію очікувати, що школа впорається з цим швидко, ефективно та твердо, коли це станеться.

Адміністрація школи повинна мати інструкції та політику. Це має включати розслідування проблем батьків і дати їм знати, що вони мають намір зробити, щоб виправити ситуацію.

Їм не слід проводити спільну зустріч з хуліганом і дитиною, яка зазнала знущань. Це може як залякати, так і збентежити жертву.

Необхідно провести зустріч з дитиною, яку знущали, щоб запевнити її в діях школи, щоб припинити це випробування. Необхідно розробити план, який захищає дитину і де співробітники залишають очі відкритими для подальшого знущання.

Дитина або діти, які здійснюють булінг, також повинні зустрітися зі старшим співробітником школи. Їм слід пояснити, що знущання – неприпустима поведінка.

Їм також потрібно знати, що якщо це буде продовжуватися, їхні батьки будуть сповіщені та позбавлені привілеїв.

І батьки, і школа повинні подбати про те, щоб дитина, яка знущалася, не відчувала себе винною. Не слід змушувати їх думати, що вони відповідальні.

Бувають випадки, коли ставляться під сумнів дії дитини, яка знущалася. Можливо, їм не вистачає соціальних навичок і вони сприймаються як дратівливі, що може пояснити, чому над ними знущалися. Це не виправдовує знущання і не виправдовує знущання, і це питання слід розглянути шкільному консультанту.

Школі слід надати розумну кількість часу для вирішення порушених проблем. Їм потрібно почути обидві сторони історії, щоб з’ясувати правду. Це може зайняти до тижня.

Якщо знущання триватимуть, попросіть зустрітися з директором школи або напишіть йому. Якщо це не вдається, або якщо керівництво не бажає чи не може зупинити знущання, ви повинні написати директору школи.

Що якщо це продовжиться

Якщо ваші неодноразові спроби вирішити проблему не вдалися, тоді буде розумно забрати дитину зі школи. Знайти нову школу може бути складно, але це того варте заради освіти та безпеки вашої дитини.

Що б ви не робили, не бійтеся бути наполегливими. Безпека вашої дитини є найважливішою річчю, і батьки повинні висловлювати занепокоєння щодо булінгу, щоб їх можна було вирішити ⁽¹⁰⁾ .

9.Повинні бути встановлені технологічні кордони

Кіберзалякування викликає занепокоєння, оскільки більшість дітей мають доступ до мобільних телефонів, комп’ютерів ітаблеткинині. Рівень поширеності цього типу булінгу коливається від одного до 41 відсотка для злочинів і від трьох до 72 відсотків для віктимізації. Також є від двох до 16 відсотків дітей, які вчиняють злочини та є жертвами ^{(одинадцять)} .

Поговоріть зі своєю дитиною про кібер-залякування та скажіть їй не пересилати та не відповідати на будь-які загрозливі листи чи повідомлення.

Переконайтеся, що комп’ютер вашої дитини має відповідний віковий фільтр. Додайте їх у друзі в Twitter, Instagram, Snapchat або Facebook, щоб побачити, що відбувається.

Якщо можливо, переконайтеся, що єдиним комп’ютером, до якого вони мають доступ, є сімейний пристрій, встановлений на видному місці у вашому домі. Це буделегше контролювати.

Коли ви дозволите своїй дитині мати мобільний телефон, повідомте їй, що ви перевіряєте її текст. Ви також можете вирішити, чи отримаєте ви телефон із камерою. Якщо тримати телефон вашої дитини далеко від кімнати до певного часу ночі, це допоможе уникнути невідповідних повідомлень або знущань.

Якщо трапляється кібер-залякування, повідомте про це до школи та переконайтеся, що за цим слідкують і розбираються. Не забудьте записувати випадки образливих текстів, електронних листів або дописів, якщо вам знадобляться деталі пізніше.

Про повідомлення з погрозами або повідомлення, які є сексуально непристойними, слід повідомляти в поліцію.

10Приєднайтеся до інших, щоб припинити знущання

Булінг може відбуватися в багатьох місцях за межами школи, наприклад, на вулиці, в торговому центрі або в молодіжному клубі. Також необхідна підтримка громади, щоб запобігти булінгу.

Кожен, хто працює з дітьми в громаді, може передати повідомлення проти булінгу — чим більше дітей почує ці повідомлення, тим краще.

Допомогти можуть місцеві асоціації, які працюють з дітьми та батьками. Серед інших залучених осіб – правоохоронці, районні асоціації, фахівці з психічного здоров’я, місцеві підприємства та церковні організації. Будь-який з цих людей може стати свідком булінгу, і разом ви зможете знайти цілеспрямовані рішення.

Ви могли б заохочувати підлітків допомагати молодшим дітям застосовувати антибулінгу поведінку.

Після того, як ви визначите сфери, у яких громадські групи можуть допомогти, вам потрібно визначити свої сильні сторони та те, де їх можна найкраще застосувати. Ви можете скористатися місцевим опитуванням громадської думки, щоб визначити, де відбувається знущання, як його розглядають і як протидіють.

Як тільки спільнота зрозуміє проблему, скористайтеся спільним баченням, як найкраще з нею подолати. Заохочуйте тих, хто має такі засоби, як місцеве радіо, телебачення, веб-сайти та газети, просувати повідомлення проти булінгу.

З часом ви можете відстежувати прогрес, щоб побачити, чи працюють ваші плани; якщо ні, змініть їх, щоб зробити їх більш ефективними.

---

Останні думки

Важко виявити, що над вашою дитиною знущаються або її звинувачують у хуліганстві. У вас, безсумнівно, буде багато змішаних емоцій, і ви можете навіть у чомусь звинувачувати себе.

Хороша новина полягає в тому, що є речі, які ви можете зробити, щоб запобігти цьому. Школи також більш обізнані та підтримують, ніж будь-коли, коли йдеться про випадки булінгу.

Навчаючи дитину поважати себе та інших з раннього віку, можна запобігти булінгу, коли вона стає старше. Покажіть їм, що таке хороша поведінка.

Як батько, будьте підтримкою та чуйним до своєї дитини. Пам’ятайте, подавайте їм хороший приклад для наслідування. Маленькі очі і вушка не пропускають багато.