Кращі книги про грудне вигодовування 2022 року

Ви хочете дізнатися всі тонкощі грудного вигодовування?

Ви з тих людей, які люблять тримати справжню книгу, повну всієї необхідної інформації, без необхідності шукати її в Інтернеті? Ви намагаєтеся уникати книг з ненадійних джерел або тих, які, як доведено, дають погані поради?

Якщо так, перегляньте наш список найкращих книг про грудне вигодовування. Ми самі користувалися цими книгами, і тисячі інших читачів клянуться, що вони були корисними. Вони будуть надійним ресурсом для вас протягом усього вашого шляху до грудного вигодовування.

Наші найкращі добірки

Ми любимо чесність! Мама любить найкраще отримує комісію за наведеними нижче підібраними посиланнями без додаткових витрат для вас. Характеристики таблиці порівняння моделі моделі продукту
Найкраще для працюючих мам. Насосний. Повторюйте.

• Охоплює все про перекачування
• Розважальний контент
• Лауреат премії Axiom Business Book Award

Перевірте ціну Найкраще для новоспечених мам Супутниця матері-годувальниці

• Грунтовна книга
• Достовірний автор
• Добре розділена книга

Перевірте ціну Найкраще для близнюків Посібник Іни Мей з грудного вигодовування

• Автор - акушерка
• Включає користь для здоров’я грудного вигодовування
• Включає інформацію про близнюків

Перевірте ціну Найкраще для зціджування. Робота та грудне вигодовування – це просто

• Охоплює як грудне вигодовування, так і зціджування
• Осмислення, засноване на доказах
• Задоволення потреби дитини в молоці за віком

Перевірте ціну Найкраще для ексклюзивного зціджування виключно грудного молока

• Заохочує вас качати довше
• Добре організована книга
• Охоплює всі аспекти ексклюзивного накачування

Перевірте цінуЗміст

• Наші найкращі добірки
• Коли починати вивчати грудне вигодовування
• Як вибрати книгу про грудне вигодовування
• Найкращі книги про грудне вигодовування 2022 року
• Суть

---

Коли починати вивчати грудне вигодовування

Найкраще почати читати в першому або другому триместрі. Це дає достатньо часу для замовленняподушка для годування,чохли для годування,молоковідсмоктувач,контейнери для зберігання грудного молока, іінше обладнання, тож ви будете готові почати, коли ваша дитина народиться.

Грудне вигодовування слід починати відразу після народження дитини, щоб ви могли почати працювати. Ці перші кілька крапель молозива допомагають зміцнити всю імунну систему вашої дитини.

Як вибрати книгу про грудне вигодовування

Будь-яка книга, яку ви виберете, повинна містити всю інформацію, необхідну для успішного виконання вашої місії з грудного вигодовування. Але окрім того, щоб бути повною книгою, хороша книга повинна мати все наступне:

Цікаво

Якщо ви віддаєте перевагу щось робити, в тому числікачати молоко в громадських місцях, ніж читати книги про грудне вигодовування, ви, ймовірно, вибираєте книги, які є занадто нудними. Ви ніколи не дізнаєтеся достатньо про грудне вигодовування, якщо ваші очі сяйнуть щоразу, коли ви намагаєтеся прочитати про це. Шукайте цікаві книги з особистими анекдотами.

Повний малюнків

Іноді картинка дійсно вартує тисячі слів. Ніщо не допомагає зрозуміти, чим неправильна засувка краще, ніж картинка.

Хтось, з ким ви можете спілкуватися

Більшість мам люблять читати книги автора, який відчуває себе близьким другом або мудрою старшою сестрою. І якщо ви молода мама, яка вперше народжує дитину, вам може не потрібна книга з грудного вигодовування, орієнтована на жінок з великим досвідом.

Підтримуюча та Чесна

Іноді грудне вигодовування може бути важким, і коли це станеться, вам знадобиться додаткове підбадьорення. Книга, яка нагадує вам пропереваги грудного вигодовуванняі для вас, і для вашої дитини може бути достатньо, щоб мотивувати вас. Ви також захочете чогось, що не змусить вас почувати себе погано, коли ви помилитеся.

---

Найкращі книги про грудне вигодовування 2022 року

Ось наші улюблені книги про грудне вигодовування.

1. Робота. Насосний. Повторюйте.

Найкраща книга з грудного вигодовування для працюючих мам

Перевірте ціну

Книга Праця. Насосний. Повторюйте. Джессіка Шорталл допоможе мамам збалансувати свою зайняту, вимогливу кар’єру з бажанням дати своїй дитині найкращий початок у житті.

Шорталл знає, про що говорить, оскільки вона мати двох дітей із складною кар’єрою. Коли вона качала для своїх дітей, вона подорожувала по всьому світу зі своєю роботою в TOMS Shoes.

У цій книзі розповідається про те, як скласти графік перекачування в офісі та як поводитися з відкачуванням, якщо ваша робота змушує вас на кілька днів у дорозі. Крім того, він вирішує неоптимальні умови зціджування, з якими багато жінок стикаються під час роботи. У ньому показано, як створити морозильну камеру і навіть як впоратися з незручними ситуаціями з колегами.

Ця книга допоможе вам усвідомити, що виможепробратись черезвідкачування на роботі, навіть якщо це непросто. За останні роки багато жінок стали першовідкривачами, тому вам не доведеться вибирати між роботою та годуванням дитини грудним молоком. Ця книга дасть вам багато підбадьорливих історій та подробиць, наданих працюючими жінками.

Розмовний тон Шорталла робить цю книгу легким і приємним для читання.

Плюси

• Розважальне читання.
• Охоплює все, що вам потрібно знати про накачування на роботі.
• Написана жінкою, яка піднялася під час подорожей по всьому світу — якщо вона може це зробити, то зможе будь-хто.

Мінуси

• Трохи важкий щодо анекдотів і легкий у контрольних списках.
• Навіть якщо ви зайняті, ви можете побажати, щоб ця книга мала трохи більше 208 сторінок.

---

2. Супутник матері-годувальниці

Найкраща книга про грудне вигодовування для молодих мам

Перевірте ціну

Нарешті, книга, яка визнає, що грудне вигодовування не є інстинктивним. Жінки, які відчувають, що отримали неоднозначні думки про грудне вигодовування, оцінять цю книгу. Багатьом з нас сказали, що ми автоматично знатимемо, що робити, коли прийде час годувати грудьми, але тут ми читаємо історії жінок, які описують, наскільки складним це може бути насправді.

У «Супутнику матері-годувальниці» Кетлін Хаггінс вона повідомляє нам, що грудне вигодовування є хорошим вибором, але жінки та немовлята не завжди знають, як це зробити без інструкцій.

Ця книга містить міцну основу, яка вам знадобиться для успіху, як-от огляди молоковідсмоктувача та визначення кількості молока, необхідного вашій дитині. Це також покаже, що вам доведеться подолати деякі труднощі та невдачі, які ви можете зіткнутися на цьому шляху.

Більше того, він пропонує деякі поради щодо не грудного вигодовування, про які вам може бути цікаво, як-от спільний сон та ризик СВДС.

Читачі можуть повірити, що Хаггінс знає, про що вона говорить, тому що вона єконсультант з лактаціїі дипломована медсестра.

Плюси

• На 368 сторінках це ґрунтовна книга.
• Медична підготовка Хаггінса дає їй великий авторитет у читачів.
• Добре проіндексована книга означає, що ви можете легко знайти потрібну інформацію, коли вона вам знадобиться.

Мінуси

• Деякі розділи можуть бути трохи повторюваними.
• Включає деяку дискусійну інформацію, наприклад, рекомендувати дітям приймати добавки фтору. Завжди проконсультуйтеся зі своїм педіатром, перш ніж давати дитині що-небудь, крім грудного молока.

---

3. Посібник Іни Мей з грудного вигодовування

Найкраща книга для близнюків, які годують грудьми

Перевірте ціну

У цій книзі є розділ, присвячений годуванню близнюків. Багатодетні мами дізнаються багато про те, як безпечно виконувати багатозадачність.

Один з наших улюблених розділів — «Розв’язування проблем протягом першого тижня». Коли ви мама, ви можете зіткнутися з невдачами і вирішите кинути рушник, тому що це занадто важко. Але якщо ви скористаєтеся цією главою, щоб подолати важкі ситуації, ви будете набагато ближче до досягнення своїх цілей грудного вигодовування.

Інші розділи розповідають, що робити, коли ваша дитина захворіє, працювати поза домом, основні моменти, які вам знадобляться, щоб почати годувати грудьми, порядок сну і навіть відлучення від грудей.

Читачі, які не знайомі з письменницею Іною Мей Гаскін, можуть бути спокійні, оскільки отримують пораду від сертифікованої професійної акушерки з більш ніж 30-річним досвідом.

Ця книга має 352 сторінки, і вона буде вести вас з першого дня народження вашої дитини до тих пір, поки її більше не потрібно годувати грудьми.

Плюси

• Авторка має величезний досвід роботи акушеркою.
• У книзі розповідається про користь грудного вигодовування для здоров’я, яке є потужним стимулом у важкі часи.
• Він містить інформацію про близнюків, якими нехтують деякі книги.

Мінуси

• Розділ про грудне вигодовування після повернення на роботу міг бути більш інформативним.
• У книзі також розповідається про історію грудного вигодовування в Америці, що може не зацікавити деяких мам.

---

4. Робота та грудне вигодовування стали простими

Найкраща книга про грудне вигодовування та зціджування

Перевірте ціну

У цій книзі Ненсі Морбахер є цілий розділ, присвячений різним часовим рамкам, у які жінки можуть повертатися на роботу після пологів. Це дає вам важливу інформацію длягрудне вигодовування та зціджуванняна кожному етапі.

Зміст містить не лише інформацію для мам, які працюють; він також зосереджується на тому, що матері, які годують груддю, повертаються до школи.

Нам також подобається розділ про реалістичні очікування.

Досвідчений автор більше десяти років керував приватним лактаційним бізнесом.

Плюси

• Це дійсно ретельно, охоплює як грудне вигодовування, так і зціджування.
• Автор знає, про що говорить.
• Особливо корисним є розділ про потреби дитини в молоці за віком.

Мінуси

• Дуже детальна книга могла бути набагато коротшою.
• Інформаційно, але без особистого відчуття.

---

5. Виключно зціджуйте грудне молоко

Найкраща книга для ексклюзивного прокачування

Перевірте ціну

Ексклюзивне зціджування грудного молока від Стефані Кейсмор є хорошим джерелом для мам, які не годують грудьми, але все ще хочуть, щоб їхні діти мали грудне молоко.

У цій книзі йдеться про емоційний аспект виключно накачування та почуття, які воно може викликати у мам. У ньому також є поради длязбільшення кількості молокаі подолати деякі з найбільших перешкод.

Мами недоношених дітей оцінять спеціальні поради саме для них, а всім мамам сподобається детальна інформація про зберігання. Початківці можуть використовувати графіки, які вона пропонує, тому що до тих пір, поки відкачування не стане рутиною, корисно уявити, як часто ви повинні це робити.

Про виключно накачування Кейсмор дізналася, коли сама стала мамою. Окрім того, що вона мама, вона письменниця та вчителька, яка живе в Канаді.

Книга має 284 сторінки та наповнена інформацією, яка допоможе жінкам у щоденних тонкощах викачування, як емоційно, так і фізично.

Плюси

• Це може спонукати вас качати довше, ніж ви б робили інакше.
• Книга організована добре.
• Розглянуто всі аспекти ексклюзивного перекачування.

Мінуси

• Є достатня кількість повторів, що деяким мамам може не сподобатися.
• Книга могла б мати більш привабливий тон.

---

Суть

Половина справи з грудним вигодовуванням - це не опускати руки. А щоб ви залишалися в грі, найкращі книги з грудного вигодовування мають надихати вас. Ось чомуРобота. Насосний. Повторюйте.виходить для нас на перше місце.

Це для працюючих мам, тих, хто відданий грудному вигодовуванню та довголіття робити все найкраще для своїх дітей. Це хтось, кому доводилося йти пішки, а не просто говорити про це.

Це буде вас розважати, поки ви будете навчатися. У цьому плані це дуже схоже на батьківство!