7 важливих порад про те, як подружитися з колишнім після жорсткої розлуки

Коли твій колишній хоче стати друзями

Чи варто дружити з колишнім?

Насправді нерідкі випадки, коли хтось із колишніх все ще хоче бути друзями, навіть після важкої розлуки.

Можливо, у вас до дружніх стосунків була добра дружба зі своїм колишнім, тож цілком природно, що вони вагалися б викинути все це.

Однак, чи може тут статися щось більш зловісне? Чи бувають випадки, коли вам слід просто скоротити свої втрати і відпустити?

Ознайомтеся з цими порадами, щоб допомогти уникнути проблем, коли ваш колишній хоче стати друзями після розриву стосунків:

1) Запитайте себе: чому мій колишній хоче бути друзями?

Мотивація вашого колишнього насправді має тут величезне значення. Чому ваш колишній взагалі хоче дружити?

Якщо це тому, що вони цінують вас як людину і щиро насолоджуються вашою компанією, незважаючи на те, що справи йдуть не романтично, то це нормально. Це особливо вірно, якщо у вас була міцна дружба до того, як ви зібралися.

Однак уважно розгляньте можливість того, що ваш колишній може захотіти бути друзями просто тому вони хочуть чогось від вас. У більшості людей розрив серця після розриву стосунків, тому вони спочатку вагаються, щоб бути друзями. Зазвичай вони приділяють йому трохи часу.

Якщо ваш колишній здається надзвичайно прагне продовжувати бачити вас, це може бути прихована причина. Можливо, ви надали фінансові або сексуальні можливості, і вони не хочуть цього відпускати.

Це може не представляти для вас проблем - але просто пам’ятайте про це.

2) Подумайте, чому ви розлучилися зі своїм колишнім

Чому ви з колишнім розлучилися? Це може допомогти вам вирішити, чи варто вам дружити зі своїм колишнім.

Це було так, що ви просто пішли різними життєвими шляхами і вирішили розлучитися? Ви дружно вирішили, що були занадто несумісними як пара? Ви розуміли, що у вас більше стосунків дружби, ніж романтичного потягу?

У цих випадках може мати сенс подружитися зі своїм колишнім. Вони вас добре знають і можуть бути чудовим членом вашої мережі підтримки.

Однак, ви розлучилися через те, що ваш партнер шахраює? Тому що вони стали жорстокими? Тому що вони розвинули звикання до наркотиків? Тому що вони образили вашу бабусю?

У ситуаціях, коли ви розлучилися з кимось, бо вони погано вплинули на ваше життя, немає причин дружити з ними. Якщо вони викликали у вас проблеми в романтичних стосунках, вони, безсумнівно, обрушать вас як друга.

3) Слідкуйте за маніпулятивною поведінкою з боку свого колишнього

Деякі люди підлі і кажуть, що хочуть бути друзями після розриву відносин, але дружба насправді є останньою справою їхніх думок.

Якщо ви підозрюєте, що ваш колишній потай думає, що вони можуть переконати вас повернутися до них, ставши «вашим другом», тоді не дайте їм шансу. Це нужденна та маніпулятивна поведінка.

Якщо у них немає сміливості бути в курсі своїх намірів, це не тільки створює погані стосунки, але і створює погану дружбу. Хто хоче, щоб друг, який постійно штовхає вас, був чимось більше?

Маніпулятивна поведінка, на яку слід стежити, включає:

• Критикуючи своїх нових романтичних партнерів під виглядом 'поради'.
• На допомогу, коли виникають проблеми. (Можливо, вони роблять це тому, що ти їм подобаєшся, а може, вони намагаються змусити тебе помиритися з ними.)
• Намагаються змусити вас заздрити, хизуючись новими партнерами.
• Скоротити вас або спробувати змусити вас почуватися менш впевнено у своїй здатності залучати нового партнера.
• Намагаючись вразити вас тим, наскільки вони 'змінилися'. (Наприклад, якщо раніше вони були фінансово невдалими, вони могли б постійно згадувати про свою нову машину.)

Звучить жахливо, правда? Це так, але деякі люди роблять це - іноді навіть не усвідомлюючи цього. Закоханість може змусити людей робити дурниці.

Ваша історія з дружніми колишніми

Ви коли-небудь дружили зі своїм колишнім?

• Так, наша дружба вийшла чудовою.
• Так, це було жахливо.
• Так, і ми знову зібралися.
• Ні.

4) Не контактуйте

Якщо ви все-таки вирішили, що ваш колишній хоче дружити з непідробної платонічної любові і що вони не намагаються з вами маніпулювати, тоді чудово!

Навіть все ж, у вас повинен бути період нульового контакту з ними.

Чому? Ну, ви не можете просто відключити свої почуття одне до одного. Навіть якщо вас більше не приваблює колишній, як колись, у вас обох існують моделі поведінки, пов’язані з романтичною частиною ваших стосунків.

Щоб порушити ці закономірності, вам доведеться відпочити, щоб не побачитися. Дайте принаймні місяць, якщо не більше. Якщо ви хочете помилитися з обережністю, дайте йому три місяці (сезон). Це дасть час для того, щоб більш ірраціональні емоції вщухли.

Якщо ви побачите колишнього знову занадто рано, ви ризикуєте викликати романтичні почуття. Ніщо не змушує нас змінити свою думку щодо того, щоб розлучитися більше, ніж пропустити когось, а потім побачитися з ними до закінчення фази скорботи. Це проблема, якщо ви намагаєтеся уникнути повернення разом.

5) Якщо ви не можете перемогти їх, не будьте друзями

Найголовніше, якщо ви розумно розумієте у своєму розумі, що ви не хороша пара, але ви не можете не мати почуттів до них, не дружте.

Якщо ви намагаєтеся дружити зі своїм колишнім у такому психічному стані, то ви ставите собі пастку. Ви або: 1) будете піддані тортурам через те, що ви не можете бути з кимось, кого любите і бачите часто, або 2) в кінцевому підсумку повертаєтеся разом з кимось, хто вам не годиться.

Вашої сили волі буде недостатньо. Тримайтеся подалі від ситуації і не дружте з колишнім, у якого ви все ще закохані.

6) Уникайте спочатку спілкуватися з колишнім

Скажімо, розглянувши все вищесказане, ви вирішили дати йому шанс. Ваш колишній хоче бути друзями, тому ви вирішили вперше спробувати поспілкуватися як 'просто друзі'.

Ну, зачекай секунду. Ти збираєшся побути наодинці з ними?

Якщо ви почекали кілька місяців після розриву стосунків, можливо, нічого страшного немає, вийти на каву в громадських місцях і наздогнати, але, мабуть, спочатку краще тусуватися в групі друзів.

Намагайтеся уникати самотності в кімнаті зі своїм колишнім, поки точно не дізнаєтесь, що почуття вщухли. В іншому випадку несподівані речі можуть трапитися в запалі. (З іншого боку, якщо ви хочете повернутися зі своїм колишнім, дотримуйтесь протилежного до цієї поради).

7) Слідкуйте за ознаками, які ваш колишній не може відпустити

Нарешті, можливо, ви відчуваєте, що вже пережили свого колишнього і готові до зрілої дружби - але чи так само і ваш колишній?

Можливо, ваш колишній не є маніпулятивною людиною і ніколи не намагався б залучити вас до того, щоб повернутися разом з ними. Тим не менше, бачиш, як ти завдаєш їм емоційного болю? Вони катують себе, дружачи з вами?

Якщо так, то, можливо, ви захочете зробити їм послугу і відрізати їх. Ось кілька ознак того, що ваш колишній не закінчив вас:

• Здається, їм боляче, коли ти згадуєш нових партнерів.
• Вони мають проблеми з пошуком нового партнера самостійно. (Це часто означає, що вони ментально не відпустили вас.)
• Ваші спільні друзі кажуть вам, що ваш колишній не над вами.
• Колишній досі робить тобі ласку або допомагає тобі, як це роблять зазвичай лише люди у стосунках.
• Вони захищають вас.

Це може здатися зручним, коли ваш колишній готовий піти з шляху, щоб, скажімо, водити вас до вашого заняття йоги щодня - однак, усвідомлюйте, що ви насправді маніпулюєте, коли приймаєте це. Якщо ти знати що вони роблять це лише тому, що вони все ще люблять тебе, перестають користуватися своїми почуттями і відпускають їх.

Це не означає, що вам потрібно поранити їх почуття. Напевно, достатньо сказати щось на кшталт: «Слухай, я ціную все, що ти робиш для мене, але я не можу не відчувати, що ти робиш їх, бо ми колись були разом. Мені стає погано. Щоб рухатись далі, я думаю, нам потрібно зробити певну відстань між нами '.

Будьте обережні, коли ваші колишні хочуть дружити

То який остаточний вердикт? Чи варто дружити з колишнім?

Це насправді залежить. Якщо ви що-небудь віднімете від цієї статті, просто будь обережний і продумайте це.

Розриви можуть бути безладними ситуаціями, і важливо проаналізувати як мотивацію, так і мотивацію колишнього партнера, коли ваш колишній хоче стати друзями.

Ваша думка: Чи повинні люди дружити зі своїми колишніми?

Якщо ваш колишній хоче дружити, чи погоджуєтесь ви?

• Так, чому ні?
• Ніколи.
• Це залежить.
• Тільки якщо вони гарячі.