10 причин не дзвонити або писати колишньому

Джерело

Чи варто телефонувати своєму колишньому?

Кілька років тому я пережив складний розпад. Коли мої стосунки закінчувались, однією з найскладніших речей для мене було рішення, дзвонити йому чи ні.

Я повинен прийти чистим і визнати, що я телефонував йому багато разів (зітхання). На жаль, ці телефонні дзвінки ніколи не йшли так, як я хотів. Ми були знову, знову-знову парою, ніби це була наша робота - ми їздили туди-сюди місяцями. Я глибоко в душі знав, що стосунки роблять мене нещасним, але я хотів це «виправити», бо ніхто не хоче бути нещасним і поодинці, так?

То чи варто телефонувати своєму колишньому? Не дзвоніть йому / їй, крихітко. Ось десять причин, чому ні:

Чому ви не повинні телефонувати або писати своєму колишньому

Ви знаєте, що в подальшому вам стане гірше. Я здогадуюсь, що якщо ви читаєте статтю про те, чому б не зателефонувати своєму колишньому, це не тому, що ви почуваєтесь напруженою, чудовою, популярною та бажаною людиною. Ви відчуваєте відмову і хочете, щоб це почуття зникло, тому ви думаєте про те, щоб передзвонити колишньому і згладити справи. Замість того, щоб допомогти вам почуватись бажаними та впевненими у собі, дзвінки неминуче погіршать вас.
Ви не в доброму стані розуму. Ви відчуваєте гнів зараз? Ви почуваєтесь вразливим і самотнім? Не найкраща ідея вчиняти дії, коли ви емоційно вийшли з-під контролю. Ви можете підірвати або закінчити плакати і благати колишнього взяти вас назад. У будь-якому випадку, це не дуже хороша ситуація (я, на жаль, кажу тут з особистого досвіду). Ви дійсно хочете переконати когось бути з вами? Спросити їх повернути вас назад? Повторно вступити у ці стосунки? Чому ви повинні переконувати когось бути з вами? Ви забули, який ви дивовижний!
Ви відкриваєте банку з глистами. Що, якщо він не відповість? Можливо, йому не так гаряче слухати твій голос. Але зараз ви відкрили цілу купу сумнівів. Ви збираєтесь передзвонити через п’ять хвилин? За годину? Завтра? Ви збираєтеся залишити повідомлення? Що робити, якщо він не надішле вам повідомлення? Ви будете сидіти там, як і я, сумніваючись у собі. Якщо ви щось подібне до мене, ви будете шалено дивитись на свій телефон кожні 10 хвилин, щоб перевірити, чи немає у вас пропущених повідомлень. Ось ідея: вимкніть телефон. Ти можеш це зробити. Коли ви вимикаєте телефон, ви повертаєте контроль над своїм життям. Звільніться від телефону і вирішіть, що наразі вам потрібно робити щось краще, ніж сидіти і чекати, поки він відповість.
Ви намагаєтеся реанімувати мертву річ. Що, якщо він відповість? Усі причини, через які ви розлучилися, все ще існуватимуть, і вони все ще не можуть бути виправлені. Навіть якщо розмова пройде вдало, він, швидше за все, не закричить: 'О, дитино, вибач, що кинув тебе, давайте збиратись разом!' і ти будеш класти слухавку сумним, розчарованим чи злим.
Ви можете опинитися в ліжку. Якщо ваш колишній хоче побачити вас після розриву стосунків, вони можуть просто захотіти сексу. Це може бути приємно і вам (бо погодьтеся, наші колишні є нашими найінтимнішими партнерами, а також найпростішими людьми, з якими можна спати), але це буде довго не приємно. Ви можете ненадовго відчувати зв’язок, але милий, ця людина кинула вас (обдурила вас, не хотіла з вами одружитися, не слухала вас, не проводила з вами достатньо часу, не змусити вас почувати себе найкращим, що вас обдурили ...) так чому ви все ще займаєтесь сексом? Хоча ви гарячий тамале, ваш коханий повинен хотіти набагато більше від стосунків, ніж просто фізичних.
Це лише мить слабкості. Якби ваш колишній хотів повернути вас і був шалено закоханий у вас, вони б це здійснили: вони перетнули всі мости і піднялися на всі гори, щоб дістатися до вас. Тож нехай зателефонують вам і доведуть вам, що він / вона заслуговує на спілкування з такою гарячою людиною, як ви. Будь сильним. Не піддавайтеся. Думайте про себе високо. Не продавайте себе дешево. І не передзвонюйте їм. Нехай ваш колишній робить те, що їм потрібно зробити, щоб повернути вас, якщо саме це є на картках, але не вступайте моменту і зателефонуйте їм.
Ваші стосунки були не такими чудовими. Ви, мабуть, відчуваєте ностальгію, прив’язуєтесь до кількох хороших речей і забуваєте все те, що не працювало у ваших стосунках. Чи була вона / вона такою чудовою в будь-якому випадку? Незважаючи на те, що вона / він могли бути дуже приємними, вона / він теж не були ідеальними, так? Я маю на увазі, що вони кинули вас, тож, очевидно, з ними щось не так!
Там є хтось кращий для вас. Ви знаєте, що це правда (я сподіваюся). Зараз просто здається, що ти можеш бути назавжди наодинці. Можливо, вас захопить помилкова віра, що всі добрі сприймаються, але ці думки лише змусять вас почуватися відчайдушно. Ну ні. У мене цього немає. Є багато справді хороших (гарних, теж!) Там, хто був би радий вас знайти. Уявіть, якими би були ваші ідеальні стосунки. Тепер помножте це на 10, і це те, що чекає вас прямо зараз. Тож відкладіть свій телефон, потрапіть туди, де є світ, і відкрийте себе новим можливостям. Вийдіть - до супермаркету, до кав’ярні, до зоомагазину, де завгодно - і посміхніться людям. Просто посмішка. Посміхайтеся чоловікам, посміхайтесь жінкам, посміхайтесь дітям, посміхайтесь людям похилого віку. Люди вам посміхнуться у відповідь. Тепер, наскільки це добре? Вийди зі спортивних штанів, вийди, посміхайся людям і почні відчувати, що це правда: Там є хтось кращий для тебе.
Ви не використовуєте свій час наодинці. Коли відносини закінчуються, у нас залишається ще багато зайвого вільного часу. Час, який раніше витрачався на спільну діяльність, спільне харчування та розмову. Але почекай! Ви все ще весела, цікава людина! Скористайтеся цим часом, щоб пізнати себе, зцілити своє вразливе серце та полюбити себе. Робіть те, що вам подобається. Зателефонуйте старому другу. Складіть собі багато цікавих речей. Якщо ви заповнюєте свій час, ви не будете почувати себе настільки одержимими, щоб зателефонувати своєму колишньому. Цей розрив стосується можливості переоцінити своє життя, подбати про себе та переслідувати свої інтереси.
Він / вона вам не потрібні. Вам не потрібно чекати, коли інша людина дасть вам те, що вам потрібно. Тільки ти можеш дати собі те, що тобі потрібно. Як сказав мені колись друг, бджіл природно приваблює цукор. Цукор не повинен нічого робити, окрім як бути своїм солодким, і всі бджоли захочуть бути поруч з ним. Тож, вперед, милий, зроби себе добре, красивою та щасливою, це справді все, що ти повинен зробити, щоб залучити до себе ідеального партнера та прекрасне, щасливе життя.

Джерело

Коли не слід телефонувати своєму колишньому

Безумовно, покладіть телефон, якщо щось із наведеного нижче відповідає дійсності.

Якщо ти напідпитку. Якщо ви достатньо дорослі, щоб випити, ви достатньо дорослі, щоб знати краще, ніж пити, І надіслати повідомлення колишньому. Це завжди німа комбінація і призводить лише до жалю.
Якщо ти засмучений. Можливо, ви просто чули обурливі чутки про свого колишнього. Можливо, у вас просто був важкий день, і вам потрібна трохи емоційної підтримки. Якими б не були ваші причини, не намагайтеся виправити свої почуття колишнім. Це стара звичка, і вам пора знайти інші варіанти.
Якщо ти самотня. Я знаю, знаю, важко зламати старі звички, але розрив стосунків зазвичай спочатку передбачає трохи самотності. Телефонувати колишньому тому, що ти самотній - це все одно, що з’їсти цілий торт, бо тобі сумно. Це просто неправильне рішення.
Якщо ви вже телефонували або надсилали повідомлення. Не будь такою жалюгідною, нужденною, зневіреною людиною. Просто Не робіть. Роби. Це.
Якщо справді пізно вночі. Ми всі знаємо, куди веде цей шлях ... і це не вперед.
Якщо вам насправді нема чого сказати. Звичайно, якщо є якісь незавершені справи, з якими вам доводиться мати справу, зателефонуйте їм, але якщо ви просто шукаєте емоційну перевірку, зв’язок чи підняття его, не телефонуйте своєму колишньому.

Що з тобою?

Чому ви розлучилися?

Вона / він розлучився зі мною з поважних причин.
Вона / він розлучився зі мною, і я досі не до кінця розумію, чому.
Я розлучився з ним / нею з дуже поважних причин.
Я обірвав це, але зараз допитую себе.
Арг! Це складно!

Що робити, а не телефонувати своєму колишньому

Вимкніть телефон. Відійдіть від телефону. Вийдіть у світ і відкрийте собі нові можливості.
Використовуйте цей час, щоб покращити себе та своє життя. Робіть все те, що раніше любили робити. Зателефонуйте тим старим друзям, яких ви не бачили давно. Читайте книги, тренуйтеся, подорожуйте, якщо можете. Цей розпад - це ваш шанс покращити ситуацію.
Задайте собі важкі запитання:

Якби між вами двома справи залагодилися, чи не сиділи б ви там, де почали, через півроку? Через рік?

Чому ви хотіли бути з таким партнером, як цей, тим, хто покинув вас з причин, яких ви насправді не розумієте, хто не приймає і не любить все в вас і хоче, щоб ви змінилися, партнером, якого ви хочете змінити? Чому ви були готові з цим змиритися?

Запитайте себе, чому ви тримаєтесь цих старих стосунків. Це тому, що ти хочеш мати дітей? Це тому, що ти боїшся бути самотнім? Чи просто простіше повернутися назад, ніж рухатися вперед? Загляньте всередину, щоб це зрозуміти.

Що ви справді хочете і потребуєте від партнера. . . і як ти збираєшся його отримати? Складіть список, складіть план і дотримуйтесь його.

Інші питання щодо контакту з колишнім після розриву стосунків

Чи варто дзвонити колишньому для закриття?

Ні, не слід. Якщо у вас немає закриття, ви не отримаєте його від колишнього.

Чому б мені не подзвонити своєму колишньому? Які переваги не дзвінка?

Прочитайте 7 Потужні переваги правила без контактів після розриву стосунків щоб дізнатись більше про те, чому відмова від контакту, як правило, є найрозумнішим способом боротьби з розривом стосунків.