Як розлучитися з найкращим другом (або будь-яким другом)

Чому ви хочете розлучитися з найкращим другом?

Ви повинні бути лояльними до свого друга, незважаючи ні на що, правда? НЕПРАВИЛЬНО. Хороший друг, який підтримує вас, заспокоює і ділиться з вами радістю, може бути, варто дотримуватися його в погані часи. Але друг, який збиває вас, змушує вас почувати себе погано або постійно додає негативу у ваше життя, - це не той, хто ви мати бути лояльним до життя.

Немає жодної юридичної книги, яка б говорила, що вам заборонено видаляти людей зі свого життя, якщо вони роблять вас нещасними. Є багато причин, чому ви можете розлучитися з кращим другом.

• Вони постійно критикують вас.
• Вони занадто негативні.
• Вони мають інші переконання, ніж ви (і це викликає проблеми).
• Вони виснажують вас своєю драмою.
• Вони люблять говорити про себе, але ніколи не слухають вас.
• Вони егоїстичні.
• Вони маніпулятивні.
• Вони підлі.
• Здається, вони весь час використовують вас (справжній друг цього не робить).
• У дружбі немає довіри.
• Вони пішли на жарт.
• Ви просто хочете рухатися далі.

Є багато причин, за якими ви можете захотіти припинити дружбу, і жодна з них не помиляється. Тільки тому, що інші люди не погоджуються, вони ВАШІ почуття, і це робить їх нормально.

Чому ви заслуговуєте на розставання з негативним другом

Як розлучитися з другом - 5 кроків

Отже, ви не можете просто сказати 'геть звідси'як маленька дитина, а ваш найкращий друг втече. Ну, ти можеш, але це, мабуть, не вдасться тобі добре. Отже, це 5-кроковий процес, який я використовував, щоб повільно дистанціюватися від минулих негативних впливів і рухатись далі у своєму житті.

Без ігор

Примітка: Ці кроки не стосуються гри в ігри. Швидше за все, на цьому етапі ви намагалися поговорити зі своїм другом і покращити стосунки, але у вас все закінчилося і ви просто хочете вийти. Якщо ваш друг не підозрює, що ви засмучені, то, можливо, ви захочете поговорити з ним або нею спочатку. Однак, якщо ви відчуваєте, що для цього мало що допоможе (я вже був там), тоді неодмінно скористайтеся цими 5 кроками, як розлучитися з найкращим другом, щоб переконатися, що ви можете продовжувати свою роботу життя без великої суєти або негативного протистояння.

Крок 1 - Почніть дотримуватися певної відстані між собою

Зараз ваші стосунки складаються із звичок. Ці звички - це узи, які тримають вас разом, навіть якщо решта ваших стосунків йде на південь. Вам потрібно позбутися цих звичок, щоб вам і вашому другу було легше рухатися далі. Отже, якщо ви проводите разом 7 днів на тиждень, то почніть проводити разом лише кілька днів. Якщо ви зазвичай збираєтесь на обід по середах, то скасуйте його. Швидше за все, ваш друг буде засмучений, але він не буде конфронтувати вас з поведінкою.

Крок 2 - Скажіть їм, що вам потрібна перерва

Так, це надзвичайно схоже на романтичні стосунки, і це якось так. У ваших найкращих друзів є зв’язок, яким багато людей не вдається поділитися з вами. Скажіть йому чи їй, що ви вже не впевнені у своїх почуттях щодо дружби і що вам потрібно трохи часу на роздуми. Якщо вони хочуть поговорити, то поділіться своїми почуттями. Але якщо вони намагаються змусити вас почуватись не так, як ви себе почуваєте (зазвичай це роблять агресивні друзі), тоді залиште розмову і зробіть заплановану перерву від дружби.

Крок 3 - Повідомте їх, що ви вирішили перейти від дружби

Зрештою вони вам зателефонують. Настав час сказати їм, що ви вирішили, що дружба більше не служить позитивній меті у вашому житті, і ви вирішили перейти від неї. Я знаю, що це звучить жорстко, але так ти почуваєшся правильно? Ви хочете розлучитися зі своїм найкращим другом і продовжити своє життя. Ви повинні бути чесними, щоб вони точно зрозуміли, як ви почуваєтесь.

Крок 4 - Не дзвоніть, не надсилайте електронних повідомлень, не надсилайте SMS і не контактуйте з ними

Так само, як розставання з романтичним партнером, ви не хочете давати їм жодної помилкової надії, що ви все одно хочете бути друзями. До кінця дружби вони, ймовірно, постраждають, і якщо ви дасте їм ознаки надії, то в кінцевому підсумку ви можете заподіяти їм ще більший біль.

Крок 5 - Продовжуйте своє життя

Почніть будувати нові звички, і якщо ви хочете почати шукати більш позитивних друзів, з якими слід створювати стосунки. Кількість свободи і щастя, яке ви відчуєте, коли ви виріжете негативного друга зі свого життя, величезна. Відчувається, ніби з ваших плечей зняли вагу, і ви можете просто стати тією людиною, якою хочете бути.

Як поводитися з другом, який не відпустить

Якщо ви припините контакт з другом до того, як вони будуть готові, то в кінцевому підсумку ви можете зробити їх справді засмученими (або, можливо, божевільними). Але ви не можете дозволити, як вони вирішують ситуацію, впливають на ваші життєві рішення.

Те, як вони вирішили реагувати - це їх вибір. Ви не можете багато чого зробити з їх реакцією. Але ти можеш тримати свій під контролем.

1. Не вступайте в бій з ними - або що-небудь з ними

Вони можуть свербіти, щоб сказати вам і потрапити під шкіру. Вони також можуть померти, щоб поговорити з вами, щоб спробувати відвоювати вас. Але протистояти спокусі спілкуватися з ними. Це, як я вже говорив раніше, якщо ви це зробите, то, можливо, ви даєте їм помилкову надію на потенційну дружбу.

І пам’ятайте, відчайдушні люди дуже переконливі. Вони готові сказати те, що ви хочете почути, щоб вони могли домогтися свого. Якщо ваш друг переконає вас пожаліти їх або зробити ще один постріл, то всі ваші зусилля будуть марними, і вам доведеться починати спочатку.

Якщо ви противитесь бажанням дати і поговорити з ними, вони врешті заспокояться і залишать вас у спокої. Їх емоціям просто потрібно трохи розслабитися, і це відбувається лише з часом.

2. Якщо вони вам загрожують, тоді не сприймайте це легковажно

Велику частину часу це будуть порожні загрози. Їм боляче, і вони намагаються змусити вас почувати себе так, ніби їм все одно про вас. Однак, якщо вони з’являються біля ваших дверей, то вам не слід просто вітатися з ними, як зазвичай. Залишайтеся за зачиненими дверима і, якщо вам потрібно, зателефонуйте в поліцію. Вам потрібно дати їм зрозуміти, що ви не готові знущатися з них через вибір, який ви зробили для свого щастя.

Ви коли-небудь повертали дружбу, яка пішла вниз?

• Так - з терапією
• Так - без терапії
• Так - і все одно смоктало!
• Ні

Я хочу знову стати друзями!

Таке трапляється. Ви можете розлучитися зі своїм найкращим другом лише для того, щоб зрозуміти, що хочете знову стати друзями. Однак задайте собі декілька запитань, перш ніж почати їх дзвонити і узгоджувати.

один. Чи були виправлені проблеми, які змусили мене припинити дружбу? Якщо ні, то ваша дружба, швидше за все, знову потрапить туди ж, де була раніше. Якщо дружба буде іншою, там спочатку потрібно вирішити ці питання.

2. Я справді хочу їх повернути? Відчуття бажання повернути їх часто трапляється, коли у вас бувають важкі часи в житті. Ви починаєте жадати тієї довіреної дружби, яка була у вас. Іноді ви можете просто скучити за старими - тими, хто був для вас справді добрим другом. Пам’ятайте, що вони з часом змінювались, і людина, якою вони є зараз, не та сама людина, якою була раніше. Ви тужите за старими, а не нинішніми.