Одужання від стосунків з нарцисом

Нарциси дуже добре вміють робити те, що роблять; чим розумніший нарцис, тим розумніші вони в спокушанні та захопленні своїх жертв. Так, „жертва” - це не надто сильне слово, яке можна вживати тим, хто раптом опинився у стосунках з кимось, хто має нарцисичний розлад особистості. Хоча є жінки-нарциси, за великим рахунком, більшість нарцисів - чоловіки. А чоловіки-нарциси часто залишають за собою довгий, широкий слід уламків відносин.

Потрапивши в пастку, жертви починають усвідомлювати, що людина, яка думав вони знали, що це не справжня людина. Але на той час це вже пізно, бо зобов’язання були прийняті, життя сплетене, а промивання мозку вже робить свою підступну роботу. Багато нарциси-чоловіки дуже прагнуть завести дитину разом зі своєю жертвою, оскільки це хороший спосіб прив’язати себе до жертви дуже довго. І не лише жінки зі стереотипною „низькою самооцінкою” стають жертвами нарцисів-чоловіків у стосунках - будь-хто, чоловік чи жінка, може потрапити в зачіску нарцисиста. Це пов’язано з тим, що прогресування хвороби стосунків часто відбувається дуже повільно і тонко, доки нарцисист не відчує себе впевненим у тому, що вони мають свою “самозакохану запас” або жертву, досить щільно загорнуту у стосунки, щоб розкрити свою справжню образливу ідентичність.

Усі чарівні, привітальні та приємні зусилля на початку відносин - це складна хитрість, щоб заманити нічого не підозрюючу жертву в павутину контролю. Нарциси-чоловіки дуже добре вчаться, спостерігаючи за іншими чоловіками, які є справді чарівними, безкоштовними та улесливими. Різниця полягає в тому, що нарцис цього не робить і не може відчути емоції, що поєднуються з цією поведінкою; вони є просто засобом досягнення і досягнення цілей. Але досить про самозакоханого.

Жертви нарцисистів, що перебувають у стосунках, мають підйом в гору, щоб перейти від того, що є жертвою, до того, хто вижив, а потім - до квітучого. Відчуття обману, почуття дурності та почуття провини - це лише початок. Додайте до цього руйнівний негативний вплив на самооцінку та схильність інших людей дивитись на жертву як наївну чи ідіотку, і ви отримаєте те, що зводить до розчавленого життя.

Залишення стосунків

Жертви у стосунках з нарцисами досить часто потребують життєвої лінії (або декількох), щоб вирватися із стосунків. Ці життєві лінії, як правило, є людьми ззовні стосунків, які підтримують жертву за допомогою епатажної та образливої ​​тактики, якою щоденно користуються нарциси. Якщо жертва може досить довіряти своїм життєвим лініям, вони просто можуть зробити стрибок до фактичного розриву зв’язків між собою та самозакоханим.

Встановлення меж

Якщо жертва змогла зробити крок залишення, то вона на шляху до одужання і стає вижилою, але все одно має виконати досить багато роботи, щоб захистити себе (та свою дитину, якщо вона є). Два основних місця для дії - це особисті та юридичні межі.

Особисті межі включають такі речі, як контроль спілкування та контактів. І хоча багатьом людям може бути незручно користуватися правовою системою, щоб стримувати дії своїх самозакоханих колишніх, вкрай доцільно це робити. Перш за все, той, хто вижив, потребує всієї допомоги, яку вони можуть отримати, щоб контролювати межі за допомогою нарциса. По-друге, правові межі, накладені судами, часто є досить ефективними в утриманні нарцисиста, оскільки вони абсолютно побоюються влади, представленої правовою системою. Важливо зазначити, що деякі нарциси, які вже мали історію насильства, можуть підбурюватися до юридичних дій, але судові дії все ще часто є розумним вибором.

Подальше одужання та зцілення

Поряд із встановленням сильних меж, виживший повинен почати щось робити, щоб змінити наслідки промивання мозку, якими займався нарцис під час стосунків. Постійні потоки падінь, маніпуляції для створення залежності та ерозія самооцінки протягом багатьох років можуть мати глибокий вплив на тих, хто вижив. Потерпілому від самозакоханих стосунків бажано шукати кваліфікованого досвідченого консультанта для обробки наслідків промивання мозку та відновлення самооцінки. Консультант також може почати допомагати потерпілому по-справжньому прийняти це будь-хто можна обдурити у стосунках з нарцисом. Полегшення почуття дурності та провини (особливо почуття провини, яке може відчувати той, хто пережив, якщо дитина була створена між тим, хто вижив, і самозакоханим) є ключем до одужання та руху до самопрощення.

Після належного вирішення цих питань відновлення рухається до зцілення інтенсивної обережності, яку переживає вижитий при розгляді нових стосунків. Ніколи вислів «Раз укушений, двічі сором’язливий» не застосовувався більше, ніж до того, хто пережив самозакохані стосунки. Нерідкі випадки, коли ті, хто вижив, були принаймні обережними, а в гіршому - зовсім уникали вступати в нові стосунки через страх повторити свій біль. Навіть коли ті, хто вижив, вирішили розпочати нові стосунки, у них можуть бути стійкі почуття підозри і їм складно дозволяти інтимності зростати в нових стосунках. Знову ж таки, це питання можна покращити, працюючи з хорошим консультантом як індивідуально, так і разом з новим партнером.

Крім того, як тільки новий потенційний або фактичний партнер вижившого зрозуміє шкоду, яку вижив зазнав в процесі консультування, той, хто вижив, може попросити нового партнера співпрацювати з попередньою перевіркою як засобом, щоб полегшити занепокоєння вижившого здатні довіряти новому партнеру. Перевірка стану може звучати як божевільна ідея, але насправді це досить надійний спосіб виявити можливого нарциса. Публічна інформація про записи арештів та інші юридичні дії може бути доступна в протонаторській конторі окружного суду, а також через Інтернет за допомогою перевірок Державної поліції та перевірок жорстокого поводження з дітьми. Довга низка судових звинувачень, невдалі фінанси, тривалі скарги на аліменти на дітей повинні бути чітким показником того, кого слід тримати подалі.

Одужання від стосунків з нарцисом можливо, але це важка робота і вимагає часу. Ускладнення нарцисисту продовження зловживань, як правило, призводить, на жаль, до того, що вони відвертаються від того, хто вижив, і до нової жертви. І не просто вижити, а процвітати - найкраща помста нарцисисту.