Як забути людей, яких ти любив, і рухатися далі по життю

Як забути когось, кого кохав? Навчитися рухатися далі та забувати людей простіше, ніж слідувати порадам у жіночих журналах та щоденниках самозваних експертів з питань стосунків. Відпускання спогадів та заповнення емоційної відсутності коханої людини у вашому житті закладено ідеєю прийняття змін та нового початку. Незалежно від того, це колишня дівчина, колишній хлопець, колишній bff, колишній колега чи обманний партнер, ці поради допоможуть очистити ваш розум від своїх спогадів.

1) Припиніть розмову з людиною, яку ви хочете забути

Якщо ви хочете когось забути, першим важливим кроком є ​​припинення спілкування з ним чи нею. Не сподівайтесь вибити їх з голови, якщо ви спілкуєтеся з ними, навіть, здавалося б, незначним чином.

Незалежно від того, чи це текстове повідомлення, випадковий телефонний дзвінок, щоб привітатись, допис на його хронології у Facebook або тег із твітом, найменша ідея контакту з цією людиною поверне спогади та нагадає про їх присутність у вашому життя.

2) Подивіться, як інші люди рухались далі

Всякий раз, коли ви почуваєтесь самотніми та самотніми, бо вам не вистачає певної людини, подумайте, як вони рухались далі. Наприклад, подумайте про те, як легко ваша колишня дівчина перейшла до пошуку когось іншого, або як ваша колишня дружина спілкується з новим набором друзів у торговому центрі.

Забути когось, кого ти кохав, або когось, хто був дуже близький до твого серця, далеко не просто зробити. Але ви повинні пам’ятати, що якщо ця людина перейшла на себе, ви без жодної причини караєте себе почуттям похмурості, суму та розбитого серця.

3) Видаліть цих людей із усіх ваших соціальних мереж

Вам може стати неможливим забути колишнього, якщо ви будете постійно знаходити її оновлення у своєму каналі Facebook або бачити його твіт у своєму каналі Twitter щоразу, коли ви входите в систему.

Щоб стерти чиюсь пам’ять зі свого життя, вам доведеться відірватися від усього, що потенційно може нагадувати вам про нього. Видалення їх зі списку друзів, списку послідовників та блокування у всіх можливих соціальних мережах в Інтернеті є обов’язковим.

4) Займіться роботою чи навчанням

Вилучити з пам’яті когось із пам’яті, і життя так само просто, як зайняти себе у напруженій роботі чи навчанні. Створіть ситуацію, коли вам доведеться поспішати на роботу рано вранці і повертатися додому перед сном або близько нього.

Підберіть додаткову роботу або підберіть додаткові уроки в коледжі. Головне, щоб ви були зайняті з ранку до вечора. До того, як ви дійдете додому, ви повинні залишитись знесиленими, і єдине, що вам запам’ятається, - це міцний сон.

5) Викиньте всі свої особисті речі, які нагадують вам про людину, яку ви хочете забути

Кружки для кави, фотоальбоми, футболки, щоденники, плакати, книги чи музика - відкиньте все, що нагадує людину, про яку ви відчайдушно намагаєтеся забути. Чим більше ви тримаєтеся на таких хитрих хитрощах, тим важче вам буде позбутися спогадів про цю людину.

Це важливий крок, якщо ви намагаєтеся забути когось, хто проводив з вами багато часу особисто. Процес викидання особистих речей, які нагадують вам про нього, є символом назавжди відкидання залишків ваших стосунків.

6) Викиньте всі подарунки, подаровані вам цією людиною

Подарунки можуть стати сильним бар’єром, який заважає вам забути людей, які їх вам подарували. Наприклад, якщо ви намагаєтеся забути свою колишню дівчину, можливо, це буде неможливо, поки ви не будете носити сонцезахисні окуляри, які вона вам подарувала.

Існує причина, чому люди дарують подарунки, і це тому, що подарунки - це постійне нагадування про того, хто їх дарував. Єдиний практичний вибір у вас - викинути їх.

7) Отримайте нову роботу, якщо вона відповідає вашому плану кар’єри

Однією з найбільш непрактичних порад, що даються у рубриках з порадами про цукровий шар, коли йдеться про забуття коханої людини, є знайомство з новими людьми. Але як саме ви зустрічаєте нових людей?

З практичної точки зору, нові люди просто не магічно входять у ваше життя. Вам доведеться виходити на вулицю та робити те, що поставить вас у компанію нових людей. Простий спосіб зробити це - знайти нову роботу. Якщо ви працюєте на поточній роботі досить довго і готові зробити наступний великий стрибок у своїй кар’єрі, зараз може бути саме час.

Подумайте над цим, і якщо цей крок покращить ваш кар’єрний план і довгострокову мету, подумайте. Ви познайомитесь з новими людьми і отримаєте пожвавлення у своєму житті.

8) Перемістіть будинки на новий початок життя

Перенесіть будинки, якщо ви перебуваєте в стадії життя, де ви можете емоційно, фізично та фінансово дозволити собі переїзд. Проживання в одному будинку постійно нагадуватиме вам про час, який ви провели разом з людиною, про яку намагаєтесь забути в першу чергу.

Новий будинок означатиме новий початок життя. У вас буде нове оточення для ознайомлення, нові сусіди для зустрічі, нові торгові центри, які потрібно відвідати, нові супермаркети, в яких можна робити покупки, і найголовніше - середовище, в якому немає жодного сліду від людей, яких ви хочете вилучити із свого життя.

9) Не відвідуйте місця, які ви відвідували з ним чи нею

Перестаньте отримувати неприємні нагадування про відсутність людей у ​​вашому житті, не відвідуючи місця, де ви відвідували їх. Наприклад, якщо ви ходите в ресторан, який ви часто відвідували зі своїм колишнім хлопцем, ваш розум неодмінно буде переповнений його спогадами.

Розум сильно асоціює людей з місцями. Повторне відвідування такого місця може зіпсувати всі ваші зусилля, щоб забути певного когось, і, можливо, у вас все почалося спочатку. Складіть список цих місць і уникайте їх відвідування, будь то бургер, де ви відвідували колишнього бфф, чи торговий центр, де ви колись тусувались зі своїм колишнім найкращим другом.

10) Подорожі: Навіть вихідні у вихідні можуть змінити ситуацію

Подорож може стати ефективним способом забути когось, не докладаючи зусиль. Подихаючи повітрям іншого місця, знайомства з новими людьми та побачення нових місць, може дати вам швидкий старт, необхідний для оновлення розуму.

Більшість людей із розбитим серцем ніколи не закінчують подорожі, оскільки вважають це громіздкою справою для планування та бюджету. Рішення проблеми полягає в тому, щоб втиснути навіть день-два коротких поїздок, якщо ви не можете впоратись з мамонтовими 3-тижневими канікулами. Навіть у вихідні дні до міжгалузевої туристичної гарячої точки відчуватиметься омолодження.

Подорожі вселять поєднання почуттів, а довгі подорожі на поїздах, літаках та автобусах дадуть вам багато часу для самоаналізу. Передостанні зміни парадигми, можливо, відбудуться, коли ви виявите, що життя може запропонувати набагато більше, багато нових місць, де можна побачити, і купу нових вражень чекає саме на вас.

11) Виховувати інші цінні стосунки: від дружби до роману

Один з найкращих способів забути когось - це замінити його становище у вашому житті на інші любовні стосунки. Це може бути нова дружба з дівчиною на роботі або кокетливі стосунки з хлопцем з класу.

Однак це не означає поспішно впадати у стосунки з іншою дівчиною або довіряти новому знайденному бффу зі своїм життям. Головне - розвивати всі свої існуючі та нові знайдені майбутні стосунки і давати їм час розквітнути в щось особливе. Заповніть порожнечу повільно.

12) Поділіться своїм горем з другом або коханою людиною

Психіка кожної людини працює по-різному, і є деякі люди, яким просто потрібно випустити речі з грудей, перш ніж вони зможуть рухатися далі. Якщо ви думаєте, що є одним з них, позбавтесь усіх накопичених емоцій та почуттів, поділившись своїм серцевим розболом з другом або коханою людиною, яка добре слухає.

Деякі люди вірять, що лише тоді, коли душа очищена, може початися процес зцілення. Якщо це вам підходить, знайдіть друга чи члена сім’ї, якому можна повірити.

13) Не змушуйте когось забути

Якби було кілька слів порад, які було б майже неможливо засвоїти, це було б все. Якщо змусити когось забути, це потенційно зміцнить пам’ять у вашій свідомості.

Не робіть так, щоб процес стирання чиєїсь пам’яті стався порядком денним у вашому житті чи клопотом із вашого списку справ. Займіться своїм життям як можна звичніше. Ви можете почуватися сумно і пригніченими, але цей період вашого життя, коли ви приймаєте речі і рухаєтесь далі, лише зробить вас сильними зсередини.

14) На якийсь час уникайте контактів із спільними друзями

Чи є у вас із людиною, яку ви намагаєтеся забути, спільні друзі, які з ним / нею краще дружать, ніж з вами? Якщо відповідь так, ви можете хотіти триматися подалі від цих людей хоча б на деякий час.

15) Подумайте про негативний вплив тримання

Від того, як стати кушеткою до ігнорування власного любовного життя, наслідки пригніченості через чиїсь спогади можуть мати руйнівний вплив на життя будь-кого. Можливо, ви захочете бути в наступі, якщо подорож, щоб забути когось, теж завадила у вашому житті.

Подумайте про негативний вплив та шкоду, яку ви завдаєте собі щоразу, коли думаєте про нього чи про неї. Подумайте, як ви підводите себе, піддаючись смутку. Рано чи пізно ви зрозумієте, що просто не варто триматися в пам’яті людини, яка залишила вас або не піклувалася про вас.

16) Час загоює всі рани: запасіться терпінням і не сподівайтесь на нічні зміни

Дозвольте собі багато часу, щоб когось забути. Спроба забути дівчину, яку ти кохав, глибоко всередині, або видалення з пам’яті всіх спогадів про наречену - це щось, що може зайняти місяці, а то й роки.

Дайте своєму розуму, серцю і душі час і простір, щоб розбавити і видалити всі сліди людей, яких ви намагаєтеся забути. Продовжуйте нагадувати собі, що час загоює всі рани і немає іншого виходу, як продовжувати ходити. Залиште цілющий бальзам часу набрати чинності.