Чи знаєте ви ознаки здорових стосунків?

Ваші стосунки змушують вас почуватися так?

Ви коли-небудь опинялись у поганих стосунках і дивувались, як все так вийшло з-під контролю?

Ви думали: 'Якби я знав ознаки деструктивних стосунків, я міг би закінчити все швидше і стати щасливішим'? У вас є друг, який, здається, опиняється в одних токсичних стосунках за іншими?

Якщо ви задаєтеся питанням, чи настав час залишити свого партнера, розлучитися зі своїм хлопцем чи дівчиною або розлучитися, можливість розпізнати ознаки нездорових стосунків може допомогти вам вирішити, що робити далі.

Але завжди пам’ятайте, незалежно від того, що ви читаєте чи яку пораду намагаються дати вам інші люди, ви єдині, хто може вирішити, що для вас найкраще. Ви - фахівець номер один у власному житті.

По-перше, для того, щоб зрозуміти, як виглядають погані стосунки, важливо зрозуміти, як виглядають хороші стосунки. У ваших теперішніх інтимних стосунках ви:

• Відчувати повагу за те, ким ти є, таким, яким ти є?

• Відчувати себе спокійно, розслаблено і спокійно, коли ти поруч із партнером?

• Вам комфортно висловлювати думку, яка відрізняється від думки вашого партнера?

• Відчуваєте себе рівноправним партнером у своїх стосунках, прагнете до спільних цілей, а також допомагаєте один одному у досягненні особистих цілей?

Коли ви почуваєтесь щасливими, захищеними та поважними, ви переживаєте що означає бути по-справжньому закоханим. У вас є місце, щоб беззастережно полюбити себе, і ваш партнер хоче бути з вами, не бажаючи змінити вас якимось чином.

Здорові стосунки повинні змусити вас почуватись такими!

Здоровий	Нездоровий
Ваш партнер або дружина подарує вам компліменти та позитивні відгуки	Ваш партнер або дружина змушує вас критикувати вас
Ваш партнер або дружина / дружина дозволяють вам приймати власні рішення	Ваш партнер або дружина намагається приймати рішення за вас
Ваш партнер або дружина ввічливі та шанобливі до незнайомців	Ваш партнер або дружина грубі та агресивні по відношенню до інших
Ваш партнер ділиться домашніми справами та обов’язками	Ваш партнер не піклується про свою частку домашніх обов’язків
Ваш партнер завжди чесний і чесний	Ви бачите, що ваш партнер бреше та обманює інших, а це означає, що він або вона могли зробити те саме з вами
Ви та ваш партнер виявляєте прихильність одне до одного	Ваш партнер стримує прихильність і близькість
Ваш партнер ставиться до вас з повагою перед іншими та приватно	Ваш партнер намагається принизити вас, змусити вас виглядати нерозумно або тягне на вас жорстокі витівки.

Чи знаєте ви різницю між здоровими та нездоровими стосунками?

Ознакою номер один того, що я перебуваю у здорових стосунках, є

• Я відчуваю себе сильним і впевненим у собі
• Я відчуваю себе в безпеці та безпеці в його / її присутності
• Я не боюся висловлюватися чи не погоджуватися зі своїм партнером / дружиною

Які ознаки здорових стосунків?

Вам комфортно просити про допомогу свого партнера. Прохання про допомогу може бути дещо орієнтованим на завдання, наприклад, звертатися за додатковою допомогою по господарству. Це може бути емоційне прохання, таке як: 'Мені потрібно, щоб ти послухав мене, поки я розповім тобі про те, яким жахливим був мій день'. Ви не відчуваєте слабкості, провини чи безпорадності з проханням про допомогу у свого партнера. Натомість і ви, і ваш партнер бачите допомогу один одному як нагадування про те, яка чудова команда ви разом. Ви обидва знаєте, що звернення за допомогою дає співрозмовнику можливість висловити турботу та турботу одне про одного.

Ви обидва знаходите здорові, безпечні способи висловити свої почуття смутку, гніву чи тривоги. Не можна не погоджуватися з партнером у чомусь. Добре почуватись сумно, коли трапляється щось погане чи несподіване. Це нормально, коли іноді ви турбуєтесь чи переживаєте за роботу. Що нічого страшного, і це те, що знають щасливі пари, це використання образливих слів, агресивна мова тіла або образи та падіння один на одного. Якими б ви не були розчарованими, насильство ніколи не є відповіддю.

Найсильніші пари можуть визнати свою необхідність тягнутися один до одного. Вони не бояться просити про прихильність чи тепло одне одного. Вони почуваються комфортно просити про те, що їм потрібно у свого партнера, і вони готові дати таку саму любов і прихильність у відповідь. Сильні, щасливі пари знають, коли говорити, а коли слухати.

Ви обоє знаєте, що не існує ідеального шлюбу чи ідеальних інтимних любовних стосунків. Ось чому ви обидва прагнете працювати над своїми стосунками не задля того, щоб зробити їх ідеальними чи ідеальними, а підтримувати їх процвітання та динаміку. Ви обоє знаєте, що 'Щасливо до кінця' - це те, що добре виглядає на срібному екрані, але не завжди буває в любові та житті.

Усі подружні пари повинні навчитися мистецтву бою, як вони повинні навчитися мистецтву ведення любові. Хороший бій об’єктивний і чесний - ніколи не злий і не жорстокий. Хороший бій є здоровим і конструктивним, і він приводить до шлюбу принципи рівного партнерства.

- Енн Лендерс

Любов до себе - один з найважливіших елементів справжньої любові

Закоханість у себе є надзвичайно важливою для пошуку справжньої любові, оскільки вона відкриває ваше серце та вчить вас дарувати та отримувати любов від інших. Ось п’ять причин любити себе беззастережно, перш ніж почати шукати справжнє кохання:

1. Людям, які не люблять себе, важко повірити, що вони заслуговують знайти справжнє кохання.
2. Коли ви високо поважаєте себе, ви також поважаєте інших.
3. Любов до себе дозволяє вам дарувати і отримувати здоровим і збалансованим способом. Ви не даєте ні занадто мало, ні занадто багато себе у своїх любовних стосунках. Вам комфортно говорити про близькість і чекати поваги та рівності у ваших шлюбних або любовних стосунках.
4. Любити себе означає, що ви вірите у свою здатність приймати обґрунтовані рішення. І це полегшує вирішення практично будь-якого виклику в житті, включаючи пошук любові, який триває.
5. Коли ви замінюєте невпевненість у собі та самосвідомість любов’ю до себе та самосвідомістю, ви можете звернути свою увагу на те, де це найбільш потрібно, будучи найкращим з вас, яким ви можете бути!

Які ознаки нездорових стосунків?

Ознакою номер один того, що ви перебуваєте у нездорових стосунках, є той факт, що ви сумніваєтесь у тому, чи нормальні ваші шлюбні чи інтимні стосунки. Ось ще кілька речей, на які слід звернути увагу, якщо ви хочете піти від стосунків з неправильними людьми.

Секретність.

Чи відчуваєте ви потребу приховувати чи приховувати поведінку свого подружжя? Це може бути ознакою того, що ви перебуваєте у нездорових стосунках. Не відставати від зовнішності виснажує. Це не спосіб жити справжнім і рясним життям. Якщо вам соромно, ніяково чи незручно за слова та вчинки партнера, запитайте себе, як довго ви готові робити вигляд, що все в порядку. Скільки у вас енергії, щоб прикидатись, що ви “нормальна, щаслива” пара?

Відсутність довіри.

Якщо ви відчуваєте, що вас допитують про все, що ви робите, або про всіх, з ким ви розмовляєте, це сильний попереджувальний знак, що це може виявитись поганими стосунками.

Сильні відмінності у цінностях, моралі та переконаннях можуть стати проблемою в майбутньому.

Добре мати розбіжності в думках щодо декору, вибору їжі чи розваг. Але якщо ви та ваш партнер не можете домовитись про такі важливі життєві питання, як управління грошима, народження та виховання дітей чи права людини та релігійні питання, здоров’я ваших стосунків врешті постраждає.

Вашій родині та друзям незручно почуватись поруч із вашим партнером.

Ви помічали, що запрошення на вечірки, тусовки та спеціальні заходи раптово впали? Це може бути ознакою того, що щось не так. Якщо люди уникають вашого партнера, зверніть увагу на те, що відбувається.

Ваші друзі та сім'я стурбовані вашим здоров'ям та добробутом.

Вони задають питання про ваші стосунки. Вони виявляють незвичну зацікавленість у вашому домі та сімейному житті. Можливо, вони навіть прямо вийшли і сказали: 'Я думаю, у вас погані стосунки, і я переживаю за вас!'

Якщо ви помічаєте, що почуваєтесь сумно, стурбовані або пригнічені у своїх стосунках, це знак того, що щось може бути не так. Можливо, пора запитати себе, чи це найкраща людина для вас. Якщо ви вважаєте, що потрапили у погані стосунки, не дорікайте собі. Психічне, емоційне та фізичне насильство ніколи не є вашою виною. Ви заслуговуєте на те, щоб до вас ставились з повагою та добротою.