Найкращі Імена Для Дітей

Підсилювачі довіри для жінок, які почуваються невпевнено

У багатьох жінок під час їхніх любовних стосунків виникає небезпека, але, здебільшого, це починається ще в дитинствіодин. Декілька факторів допомагають їм почуватися невпевнено:

  • Домашнє середовище, в якому вони бачать жорстоке поводження з їхніми матерями фізично, усно та іншим чином;
  • Почуття провини, спричинені власним зловживанням;
  • Повідомлення доглядачів та вчителів, які не відповідають очікуванням;
  • Фільми, журнали, телевізійні програми та рекламні ролики, які підкреслюють зовнішній вигляд, відмінний від більшості дівчат-підлітків.
Джерело

Коли вони вже достатньо дорослі для любовних стосунків, їм уже не вистачає впевненості в тому, що вони досить хороші. Вони прагнуть постійної впевненості, що їх чоловіки справді люблять їх, що вони не бачаться з іншими жінками. Хоча цих запевнень не надто багато, про що їх вимагатимуть, чоловіки не хочуть, щоб їх знову і знову запевняли.

Добре, коли чоловік допомагає жінці, яку він любить, працювати через її невпевненість, але краще, коли, з його допомогою чи без неї, вона використовує форси впевненості, як наступні шість.

1. Нова перспектива

Часом корисно зазирнути в минуле, щоб отримати уявлення про сьогодення. - Фабіан Липа

Коли жінка визнає, що почувається невпевнено у стосунках, їй потрібно з’ясувати, чому.

  • Вона порівнює чоловіка з кимось із минулого?
  • Чи спричиняє її фантазія підозру до його слів та вчинків?
  • Вона підсвідомо очікує, що він кине її, бо вважає, що вона недостатньо хороша?

Якщо жінка бачить очевидні ознаки - брехня, маніпулювання, залякування, приниження тощо—Щоб чоловікові не слід довіряти, мудро припинити стосунки. Якщо вона вважає, що причиною підозр є її відсутність впевненості, їй потрібні засоби для підвищення впевненості у вигляді нових тверджень, наприклад:

  • Людина, яка мене ранила раніше, не буде контролювати результат цих нових стосунків.
  • Я дам собі час зосередитись на хорошому в цій новій людині.
  • Я заслуговую любові, поваги та щастя, які ця людина пропонує мені; люди, які говорили мені інакше, всі помилялися.

Марк Тайрелл,два терапевт і співзасновник Uncommon Knowledge, радить: “Коли ви садите насіння в землю. . . потрібно дати йому простір для розвитку. Вашим стосункам потрібен простір для дихання. Складіть графік за деякий «окремий час» і просто подивіться, яким він є ».

2. Самоприйняття

Самоприйняття є безумовним, без будь-якої кваліфікації. Ми можемо визнати свої слабкі сторони, обмеження та недоліки, але це усвідомлення жодним чином не заважає нашій здатності повністю прийняти себе. - Леон Ф. Сельцер, к.е.н.

Фото Білла Бренсона
Фото Білла Бренсона | Джерело

Якщо жінка не може прийняти себе, їй важко повірити, що чоловік прийме її.

Вона може визнати свою недосконалість і визначити, що це не робить її меншою людиною. Самоприйняття дозволяє їй прийняти допомогу в тих сферах, де вона може їй знадобитися - не як необхідну умову любити себе, а як доказ того, що вона любить себе.

Коли вона вступає в любовні стосунки, вона повинна бути впевнена у своїй здатності віддавати, а також отримувати прихильність. Вона є активом для чоловіка настільки, наскільки він є для неї. Вона заслуговує на все хороше у стосунках, які вона допомагає будувати.

3. Візуалізація

Завжди поводьтесь так, ніби ви носите невидиму корону. - (Невідомо)


Позитивно відреагувавши на інтереси чоловіка, жінці потрібен час, щоб переробити свої думки. У свої тихі хвилини вона повинна візуалізувати шлях, яким хоче пройти згідно з Богом заданим планом і ціллю, а потім уявити, як стосунки вписуються в цей план.

Якщо ці стосунки підходять розумно, вона може продовжувати їх із впевненістю. В її інтересах ставитись до чоловіка так, як вона бачить, що ставиться до нього як до чоловіка - з любов’ю, увагою, повагою та довірою. Її увага повинна бути зосереджена на ньому, а не на оточуючих жінках. Інші жінки побачать, що вона не працює, щоб отримати корону; але що вона вже кваліфікована за корону, яку вона носить.

4. Чесне спілкування

Ми говоримо брехню, коли ми ... боїмося того, чого не знаємо, боїмося того, що подумають інші, боїмося того, що про нас дізнаються. Але щоразу, коли ми говоримо неправду, те, чого ми боїмося, стає сильнішим. - Тед Вільямс

Чесність підвищує впевненість і позбавляє від необхідності обману. У жінки немає підстав стримувати правду про те, хто вона, що вона думає і що вона відчуває. Вона заохочує чоловіка відповідати з такою ж чесністю, і такий тип чесного спілкування скасовує невпевненість, що загрожує її довірі.

Всякий раз, коли виникає невизначеність, чесне питання очистить повітря. Стосунки, в яких вітаються питання та даються чесні відповіді, створить основу для глибокої, взаємної впевненості.

5. Самоцінність

Ти все своє життя віддаєш йому. Все твоє життя, дівчино. І якщо це для вас так мало означає, що ви можете просто віддати його. . . то чому це для нього більше повинно означати? Він не може цінувати вас більше, ніж ти себе. - Тоні Моррісон

Самоцінність відрізняється від самоприйняття тим, що прийняття визнає і силу, і слабкість; Варто підкреслювати силу (не заперечуючи слабкість) як актив, який дозволяє їй встановити межі того, що вона дозволить і що не дозволить у відносинах.

Наприклад, самооцінка жінки говорить:

  • Я вартую чоловіка, якого мені не доведеться ділити з іншою жінкою.
  • Мені варто не давати обов’язків дружини, перш ніж я стану дружиною.
  • Мене варто розглядати як рівноправного партнера у стосунках.
Джерело

6. Варіанти

Ніколи не дозволяйте комусь бути вашим пріоритетом, дозволяючи собі бути їх вибором. - Марк Твен

Іншими словами, як у жінки, так і у чоловіка є варіанти - припинити або продовжити стосунки; а не бути варіантом бути обраним чи не обраним. Якщо вони ставляться один до одного із взаємною повагою, вони сприятимуть впевненості та довірі у стосунках.

Відповідальність жінки - наполягати на тому, щоб:

  • чоловік поводиться з нею так, як вона того заслуговує, або ще. . .
  • він встановлює відповідні межі навколо своєї взаємодії з іншими жінками, або ж. . .
  • вони підтримують цілі один одного, або ж. . .

Варіант припинення або продовження стосунків - це підсилення впевненості для жінки. Вона може впевнено насолоджуватися стосунками, бо її не тримають у полоні. Вона гідна учасниця. Якщо стосунки тривають, незважаючи на варіант, це тому, що вона обрала можливість поділитися своєю цінністю з кимось, хто її заслуговує.

Список літератури

(1) Національний інститут з питань засобів масової інформації та сім'ї, Здоров’я підлітків та ЗМІ

(2) Тайрелл, Марк, Подолання нестабільності у відносинах (Липень 2013 р.)

(3) Сельцер, Леон Ф., доктор філософії, Шлях до безумовного самоприйняття (Вересень 2008 р.)