Чи може молитва покращити ваш шлюб?

Чи може молитва покращити ваш шлюб? Якщо ваші стосунки зіткнулися з грубими проблемами, і ви не впевнені, куди звернутися, ви можете виявити, що молитва може допомогти вам провести складний час у ваших стосунках.

Подумайте про те, щоб отримати поради у духовних або церковних провідників, яких ви поважаєте. Якщо ви дотримуєтесь певної релігійної традиції, вам може бути корисно поговорити зі своїми церковними провідниками, служителями чи духовними радниками та з’ясувати, чи пропонують вони якісь консультаційні програми, доступні для окремих людей чи пар.

Чи є правильний і неправильний спосіб молитися за свій шлюб? Я вірю, що відкриття сили молитви - це крок у правильному напрямку до того, щоб у ваше життя ввійшло більше миру та задоволення. У всіх різні - у кожного з нас є свої причини для молитви. Деякі люди вже роблять молитву частиною своєї повсякденності. Вони можуть відвідувати церкву регулярно або належати до організованої релігійної громади. Інші люди можуть не дотримуватися певної релігії, але все одно вважають себе духовно пов’язаними з навколишнім світом.

Немає правильного способу молитися за свій шлюб, але є деякі речі, які ви можете зробити, і які, ймовірно, допоможуть вам знайти мир і задоволення завдяки молитві набагато легше.

1. Будьте вдячні: Під час молитви завжди дякуйте за всі благословення, які ви маєте у своєму житті, і за речі, які ви цінуєте у своєму шлюбі та своєму партнері. Коли ви висловлюєте свою подяку за те, що ви любите у своєму партнері та своєму шлюбі, ви, природно, привносите більше цього хорошого у своє життя. Подякувати - це спосіб зосередитись на позитивних сторонах свого життя, і, роблячи це, ви зрозумієте, що у вас вже є так багато того, що ви шукаєте!

2. Будьте відкритими: Іноді люди думають, що молитися означає складати список бажань того, що ви хочете, щоб Бог зробив для вас: зробить вас багатшими, дасть вам нову роботу, допоможе вам виграти в лотерею. Молитва полягає не в тому, щоб вирішити, що ти знаєш, що найкраще для твого життя, а потім сказати Богу, що ти хочеш, щоб він з цим зробив. Натомість молитва полягає у вірі в те, що коли ви просите Бога про допомогу, Він буде тим, хто знає, що найкраще для вас і для навколишнього світу. Наприклад, замість того, щоб просити Бога зупинити вашу розлуку з перетворенням на розлучення, моліться про силу, мужність, терпіння та прийняття, незалежно від того, що трапиться. Молитва може не зупинити «поганих» речей. Але молитва може надати вам духовних сил, щоб гідно та витончено боротися зі злетами та падіннями життя.

3. Зосередьтеся на собі, а не на спробі змінити партнера. Просити Бога змінити чужу поведінку - це все одно, що зневажати цю людину. І по суті, коли ти розповідаєш Богові про все, що ти хочеш виправити у своєму партнері, ти кажеш Йому, що ти маєш краще судження, що ти краще за нього знаєш, як люди повинні діяти. Уявіть, якою пихатою ви повинні звучати, коли говорите Богові, наскільки ви нещасні тим, кого Він створив!

Ніжне нагадування: Молитва може бути мирним, заспокійливим способом допомогти вам почуватись більш відданими своєму шлюбу і змусити речі працювати з тим, кого ви любите. Тим не менш, якщо ви переживаєте жорстокі стосунки, незалежно від того, чи ваш партнер фізично чи емоційно жорстокий, шукайте професійної підтримки та керівництва. Деякі стосунки не можуть і не повинні бути врятовані, особливо коли йдеться про насильство та жорстоке поводження. Фізичне насильство та жорстоке поводження ніколи не буває нормальним.

Молитва діє, тому що вона може змусити вас почуватись більше надією на майбутнє, більше спокійним із сьогоденням і більше прощати минуле.

Книга цього Нхат Хана Енергія молитви: як поглибити свою духовну практику - це легке та приємне читання, яке ідеально підходить для тих, хто хоче додати глибшого духовного виміру до життя завдяки молитві. Його книга нагадує нам, що 'молитва може бути відкритою, всеохоплюючою та доступною практикою, яка допомагає створювати здорове життя силою усвідомлення та намірів'.

Молитва має багато позитивних переваг, коли ваше життя почувається з ніг на голову. Якщо ви відчуваєте сум, злість або депресію через щось, що відбувається у вашому шлюбі чи стосунках, молитва - це ніжний спосіб допомогти вам відмовитись від негативних емоцій і повністю відчути життя тут і зараз.

Молитва допомагає зосередитись на добробуті інших людей. Надсилання теплих думок іншим, хто завдає шкоди або потребує, відвертає вашу увагу від власних проблем, щоб ви могли бути на службу чи допомогу іншим. Надсилання молитов тому, кого ти любиш, незалежно від того, молитви мовчать чи відкрито висловлюються, збільшує твій зв’язок з партнером. Це допомагає зменшити почуття замкнутості та самотності, які можуть прокрастись, коли ви відчуваєте стрес і тривогу щодо своїх стосунків.

Молитва збільшує вашу здатність прощати інших. Люди, здатні пробачити інших, які заподіяли їм біль, здатні звільнитися від зайвого болю та внутрішніх суперечок. Прощення - це важлива частина пошуку шляху в минулому, суперечок чи розладів. Якщо ви тримаєтеся чогось із минулого, чого ще не пробачили своєму партнерові, можливо, саме там ваша молитва може дати найбільшу надію на зцілення.

Молитва веде до прийняття. Найбільшою причиною внутрішніх заворушень і нещасть є боротьба з речами, які ви не можете контролювати. Молитва допомагає вам навчитися приймати що а не захоплюватися тим, що думаєш має бути. Однією з речей, з якими багато людей борються у стосунках, є їхня віра в те, що вони можуть якось змінити когось. Успішний шлюб - це не перетворення когось на того, ким ви хочете, щоб він був. Успішний шлюб - це прийняття одне одного так само, як і вас обох.

Моліться, коли у ваших стосунках все буде добре. Молитва може допомогти зцілити біль від втрати та розчарування. Але навіть якщо ви не почуваєтесь сумними чи блакитними, молитва все одно є хорошою щоденною практикою, яка може допомогти покращити ваші стосунки, просто розширивши визначення того, що означає бути щасливим і задоволеним.

Чи вірите ви, що обидва люди у шлюбі повинні молитися, щоб отримати позитивні наслідки молитви?

• Так. Якщо за шлюб молиться лише одна людина, то вони не на одній сторінці.
• Ні. Якщо одна людина вирішить, що молитва допоможе врятувати шлюб, це нормально.