Чи можуть пренатальні вітаміни викликати збільшення ваги?
Здоров'я Дитини / 2025
Катання на роликових ковзанах — це веселий і ігровий спосіб для дітей і дорослих насолоджуватися вправами наодинці, з друзями або в групі.
Але в якому віці вашій дитині безпечно кататися на роликових ковзанах? Ви обираєте роликові ковзани чи традиційні роликові ковзани з двома колесами?
Чи потрібно купувати нові ковзани, коли ваша дитина піднімається на розмір взуття? З огляду на те, як швидко ростуть дитячі ноги, це може коштувати дорого. А як вибрати найкращі ковзани для своєї дитини?
Ми відповімо на все це та багато іншого, а також порекомендуємо найкращі роликові ковзани для дітей, які доступні сьогодні.
У віці 3 років більшість дітей досягають стадії, коли їм не потрібно концентруватися на рівновазі для повсякденних рухів. Однак їм все одно доведеться думати про інші фізичні дії, наприклад, стояти на одній нозі (один) .
Лише у віці від 4 до 5 років більшість дітей розвивають рівновагу та координацію, як дорослі. Це означає, що краще почекати принаймні до 3 років, перш ніж давати дитині першу пару роликових ковзанів.
Діти багато отримують від катання на роликових ковзанах — і вони навіть не знають цього, тому що це весело. Ось деякі з переваг, які вони відчують.
Для дітей старшого та підліткового віку катання на роликових ковзанах є відмінним видом аеробної активності (два) . Аеробна активність збільшує частоту серцевих скорочень і дихання, що при регулярному виконанні покращить ефективність серцево-судинної системи.
Оскільки їхня серцево-судинна система зміцнюється, організму вашої дитини доведеться виконувати менше роботи, щоб задовольнити свої потреби.
Є багато інших переваг вправ (3) . Катання на роликових ковзанах також може допомогти:
Ми всі отримуємо користь від розумового прискорення, яке приходить з вивченням нової навички. Отже, навчання катанню на роликових ковзанах може допомогти вашій дитині розвинути впевненість у собі.
І коли ваша дитина дорослішає і доводить, що може впоратися з невеликою свободою, ви можете дозволити своїй старшій дитині кататися на роликових ковзанах без вашого постійного безпосереднього нагляду. Це допомагає підвищити впевненість у собі та побудувати між вами довірчі стосунки.
Катання на роликових ковзанах може бути сольним або громадським заняттям. Ваша дитина може насолоджуватися катанням на роликових ковзанах зі своїми друзями або із задоволенням робити це, коли їхні друзі недоступні.
Роликові ковзани можуть бути як квадроциклами, так і роликами. Один тип ковзанів не кращий за інший — вони обидва мають переваги.
Квадроцикли мають чотири колеса, по два на кожній осі, одна вісь біля передньої частини ковзана і одна біля задньої.
Через їх більш широку колісну базу, як правило, легше підтримувати рівновагу на квадроциклах. Це робить їх найкращим вибором для дітей молодшого віку та початківців фігуристів. Але вони не тільки для новачків чи маленьких.
Квадроцикли більш маневрені, ніж роликові ковзани, і це робить їх найкращими дитячими роликами для трюків і витонченої роботи ногами. Прихильники квадроциклів також стверджують, що широкий діапазон стилів і кольорів дає більший простір для самовираження.
Роликові ковзани мають ряд коліс на прямій лінії вниз по центру ковзана. Залежно від ковзана їх може бути три або чотири. Колеса можуть бути безпосередньо під стопою або виходити за межі пальців і п’ят.
Деяким людям спочатку важче знайти і зберегти рівновагу на роликових ковзанах. Завдяки цьому вони краще підходять для дітей старшого віку або тих, хто вже навчився кататися на ковзанах.
Роликові ковзани більш зручні для тривалого катання через їх м’який внутрішній черевик. У рядках легше розвивати та підтримувати швидкість, що є ще однією причиною, чому вони можуть бути не найкращим вибором для дітей молодшого віку чи новачків. Ви не хочете, щоб вони йшли швидше, ніж вони можуть впоратися.
Вибираючи найкращі дитячі роликові ковзани, легко розібратися в кольорі чи малюнку, але є й інші фактори, які слід враховувати.
Перше, про що варто подумати, це вік вашої дитини. Хоча дитина в ковзанах може виглядати мило, нехай вона навчиться ходити і бігати, перш ніж очікувати, що вона буде кататися на ковзанах.
Для дітей молодшого віку, регульовані квадроцикли полегшать навчитися кататися на ковзанах. Вони також прослужать довше, ніж ковзани одного розміру.
Наявність належного захисного спорядження є лише одним із елементів безпеки катання на роликових ковзанах (4) .
Враховуйте розміри коліс роликових ковзанів. Менші колеса мають нижчий центр ваги, що забезпечує більшу стійкість. Вони також повільніше, ніж великі колеса, що чудово підходить для дітей, які ще вчаться кататися на ковзанах.
Подивіться на твердість коліс роликових ковзанів. Чим м’якше колеса, тим краще вони забезпечують зчеплення з гладкою поверхнею. М’які колеса також поглинають удари від нерівних поверхонь під час катання на ковзанах.
Нарешті, подивіться на гальмівну систему вашого потенційного ковзана. Роликові ковзани мають гальмо ззаду, тоді як квадроцикли мають гальмо спереду. Чим більше гальмо, тим легше буде користуватись вашій дитині.
Для будь-якої марки роликових ковзанів дослідіть, чи є розмір ковзанів точним відображенням розміру взуття, яке носить ваша дитина. Деякі марки ковзанів мають менші розміри, ніж звичайне взуття, тому вони можуть бути занадто тісними. Але деякі можуть бути більшими, ніж очікувалося, що може становити загрозу безпеці.
Відмінний вибір для дитини, що росте, – пара регульованих ковзанів. Вони призначені для затягування або послаблення при повороті або натисканні кнопки. Вони можуть охоплювати до чотирьох розмірів взуття.
Знайти правильний розмір важливо для комфорту та уникнення незграбності. Ось що вам слід звернути увагу:
Подумайте, чи буде ваша дитина кататися всередині чи зовні. Найкращі роликові ковзани для прогулянок на свіжому повітрі - це ті з більш м'якими колесами. Більш м’які колеса поглинають вібрацію, що зробить їзду більш комфортною та плавною.
Роликові ковзани мають черевики у формі кросівок або більш високі черевики, що охоплюють щиколотку.
Багато в чому рішення щодо того, який стиль взуття буде суто косметичним. Однак високі черевики, які міцно тримають щиколотку, можуть зменшити ймовірність травм щиколотки.
Шкіряні чоботи для роликових ковзанів можуть здаватися занадто тісними, але це дозволяє їм пристосовуватися до форми стопи вашої дитини, коли ваша дитина їх ламає. Це може зробити катання на роликових ковзанах більш комфортним у довгостроковій перспективі. Шкіряні роликові ковзани добре пропускають повітря і підходять як для використання в приміщенні, так і на вулиці.
Замшеві чоботи прилягають до стопи так само, як і шкіра, але їх легше пошкодити вода та бруд. Це робить їх найкращими для використання тільки в приміщенні.
Остаточний вибір – синтетичний матеріал. Ці чоботи зазвичай легко чистити, добре сидять і підходять для використання в приміщенні та на вулиці.
Потрібна допомога у пошуку найкращих роликових ковзанів для дітей? Ось наші 10 найулюбленіших.
Ці регульовані квадроцикли мають 2,1-дюймові литі поліуретанові колеса для низького центру ваги і плавної їзди в приміщенні або на вулиці.
Це робить ці роликові ковзани чудовим вибором для дітей молодшого віку, які вчаться кататися на ковзанах, а також для досвідчених фігуристів, які ще ростуть. Це також має можливість виборудля хлопчиків.
Регульований механізм простий в експлуатації і не вимагає ніяких інструментів або досвіду. Він також досить надійний, щоб не рухатися під час використання.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Ремені на пряжці з кулачковим важелем |
Матеріал черевика | Формований пластик і поліестер |
Стиль черевика | Вище щиколотки |
Діапазон розмірів | 12J-2 і 3-6 |
Високопродуктивні роликові ковзани Lenexa Sonic Cruiser мають квадроцикл і черевики типу кросівок.
Колеса мають діаметр 2,2 дюйма і виготовлені з уретану з високим відскоком. Це робить їх хорошими для підтримки низького центру ваги. Але вони досить великі, щоб отримати деяку швидкість.
Усі використані матеріали легкі, що зменшує втому. Але вони досить міцні, щоб роликові ковзани прослужили довго. Крім того, ці ковзани маневрені та мають чудове керування напрямком.
Фіксований або регульований | Виправлено |
Стиль закриття | Шнурки |
Матеріал черевика | Зовні нейлон, внутрішні бавовняні махрові |
Стиль черевика | Снікерський стиль |
Діапазон розмірів | Жінки 5, 6 і 7 і чоловіки 4, 5 і 6 |
Яскраві, легкі та відмінні для гонок і роликових дербі, ці ковзани підходять для підлітків середніх і досвідчених роликових ковзанів.
Чотири колеса, які мають ширину 2,5 дюйма, і підшипники гоночного класу роблять ці швидкі роликові ковзани з відносно високим центром ваги.
Вони найкраще підходять для приміщень, якщо ви не вирішите поміняти колеса. Ви можете шукати в іншому місці, якщо шукаєте пару ковзанів для початківців для використання на вулиці.
Фіксований або регульований | Виправлено |
Стиль закриття | Шнурки та ремінець |
Матеріал черевика | Шкіра |
Стиль черевика | Снікерс |
Діапазон розмірів | 1 до 12 |
Цей вибір Circle Society є відмінним універсальним квадроциклом для початківців і спортсменів середнього рівня.
2-дюймові уретанові колеса підходять як для використання в приміщенні, так і на вулиці. Ковзани регулюються, тому вони мають більший термін служби. Тим часом черевик ковзана має шнурки та ремінець для подвійної безпеки.
Вони доступні в чудових кольорах, що надає вашій дитині цікавий фактор, якого не роблять ковзани, виготовлені лише в базових кольорах.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Шнурки та ремінець до щиколотки |
Матеріал черевика | Штучна Шкіра |
Стиль черевика | Вище щиколотки |
Діапазон розмірів | 12-3 і 3-7 |
Ці ковзани мають легку алюмінієву раму, яку можна регулювати до чотирьох розмірів взуття.
Уретанові колеса підходять як для використання в приміщенні, так і на вулиці. Більші ковзани мають 2,9-дюймові колеса, що робить їх менш підходящими для новачків, які нестабільні на ногах.
Регулювання розміру роликових ковзанів здійснюється за допомогою кнопки на бічній стороні ковзанів, тому інструменти не потрібні.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Швидкі шнурки та застібка на ремінці |
Матеріал черевика | Пластик і нейлон |
Стиль черевика | Вище щиколотки |
Діапазон розмірів | 11 до 1 і 2 до 5 |
Ці дитячі регульовані роликові ковзани від Xino Sports є чудовим вибором для початківців і середніх ковзанів.
Завдяки меншим колесам і подвійним гальмам ваша дитина зможе їхати повільно і легко зупинятися з меншою ймовірністю перекидання. І оскільки вони регулюються, вони можуть прослужити роками.
Світлодіодні колеса світяться, коли вони рухаються, і не потребують батарейок. Колеса також підходять для використання як у приміщенні, так і на вулиці, а гальмо не має слідів.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Шнурки та ремінець |
Матеріал черевика | Пластик і нейлон |
Стиль черевика | Вище щиколотки |
Діапазон розмірів | 1-4 і 5-8 |
Якщо у вас є дитина, яка любить блиск і веселки, ці ковзани Sulifeel, швидше за все, викликають величезну посмішку на їх обличчі.
Блискучі колеса не просто виблискують. Коли вони рухаються, всі вісім коліс загоряються і забезпечують багатобарвний райдужний дисплей.
Ці самі колеса підходять як для використання всередині приміщень, так і на вулиці, і вони досить малі, щоб підтримувати швидкість вашої дитини на безпечному рівні.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Шнурки та подвійний ремінець |
Матеріал черевика | Пластик і нейлон |
Стиль черевика | Вище щиколотки |
Діапазон розмірів | 9-12, 13-3 і 3-6 |
Традиційний вигляд роликових ковзанів Chicago оманливий, оскільки за класичним стилем стоять сучасні ковзани, виготовлені з міцних матеріалів.
Вісім надзвичайно широких коліс забезпечують виняткову стабільність разом із плавною та легкою їздою. Це робить їх чудовими ковзанами для роликових ковзанок або інших ковзанів у приміщенні.
Це не означає, що ви не можете використовувати їх на відкритому повітрі — це хороші ковзани на рівному тротуарі, але вони відмінні всередині.
Фіксований або регульований | Виправлено |
Стиль закриття | Шнурки та ремінець |
Матеріал черевика | Штучна шкіра |
Стиль черевика | Висота щиколотки |
Діапазон розмірів | 13 до 5 |
Компанія пишається довговічністю свого продукту, який виготовлений з чистих уретанових коліс і підшипників ABEC-7.
Тим не менш, він забезпечує вашій дитині плавну та безпечну їзду, яка ідеально підходить як для використання в приміщенні, так і на вулиці. І ліве, і праве колеса оснащені гальмами, щоб забезпечити вам спокій.
Великим плюсом є те, що колеса цих роликових ковзанів виробляють яскраве світло без використання однієї батареї.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Шнурки та ремінець |
Матеріал черевика | Пластикові |
Стиль черевика | Снікерс |
Діапазон розмірів | 10 до 13 |
Якщо ваші малюки хочуть найкращого з обох світів, як щодо комбінації ковзанів і наколінників?
Компанія зберігає безпеку як основний пріоритет без шкоди для комфорту користувача. Він має носки гальма на обох ковзанах і включає ударостійкі наколінники.
Американська академія педіатрії стверджує, що під час їх носіння ваша дитина ніколи не повинна рухатися швидше, ніж може ходити, і вона повинна носити захисне спорядження. (5) . Розрахований на дітей віком від 3 до 5 років, він може витримати максимальну вагу до 45 фунтів.
Фіксований або регульований | Регульований |
Стиль закриття | Гачок і петля |
Матеріал черевика | Пластикові |
Стиль черевика | Напіввідкриті |
Діапазон розмірів | J6-J12 |
Продукт | Найкращий | Фіксований або регульований | Стиль закриття | Матеріал черевика | Стиль черевика |
---|---|---|---|---|---|
Роллер Дербі Trac-Star | Регульований | Регульований | Ремені на пряжці з кулачковим важелем | Формований пластик та поліестер | Вище щиколотки |
Колеса відскоку Lenexa Sonic Cruiser | На відкритому повітрі | Виправлено | Шнурки | Зовні нейлон, внутрішні бавовняні махрові | Снікерський стиль |
Роллер-дербі Stomp Factor 5 | Підлітки | Виправлено | Шнурки та ремінець | Шкіра | Снікерс |
Роликові ковзани гуртка Товариства | Найбезпечніший | Регульований | Шнурки та ремінець на щиколотці | Штучна Шкіра | Вище щиколотки |
Roller Derby ION 7.2 | В лінію | Регульований | Швидкі шнурки та застібка на ремінці | Пластик і нейлон | Вище щиколотки |
Дитячі роликові ковзани Xino Sports | Освітлювати | Регульований | Шнурки та ремінець | Пластик і нейлон | Вище щиколотки |
Sulifeel Rainbow Unicorn Light-Up | Дівчата | Регульований | Шнурки та подвійний ремінець | Пластик і нейлон | Вище щиколотки |
Тротуарні роликові ковзани для хлопчиків Чикаго | Хлопчики | Виправлено | Шнурки та ремінець | Штучна шкіра | Висота щиколотки |
Регульовані роликові ковзани Otw-Cool | Малюки | Регульований | Шнурки та ремінець | Пластикові | Снікерський стиль |
Роликові ковзани PlayWheels PAW Patrol | дует | Регульований | Гачок і петля | Пластикові | Напіввідкриті |
Важливо вибрати найкращі роликові ковзани для дітей. Допомога вашій дитині безпечно насолоджуватися своїми новими роликовими ковзанами також має бути головним пріоритетом.
Ось наші основні поради щодо безпеки катання на роликових ковзанах для дітей:
Катання на роликових ковзанах може бути відмінним способом фізичної активності та весело провести час. Це найрізноманітніший вид діяльності, оскільки ви можете кататися на ковзанах наодинці, з друзями або з родиною. Крім того, ви можете робити це в приміщенні і на вулиці.
Ви ніколи не знаєте, ви можете побачити, як ваша дитина катається на роликових ковзанах, і надихнетеся придбати щось для себе.