6 порад, які допоможуть вам відпустити і рухатись, коли ваш шлюб закінчиться

Справитися з кінцем шлюбу боляче

Прийняття остаточного рішення

Існує приказка, яка говорить: 'усім добрим речам має бути кінець'. Однак коли двоє людей дають обіцянку вічної любові та вірності один одному через шлюбний союз, вони очікують, що добро триватиме вічно. Ніхто не одружується, щоб розлучитися або розлучитися. Більшість людей сприймають свої обітниці серйозно і сподіваються залишитися одруженими, оскільки вони планують поділитися надіями та мріями як одне ціле.

Отже, коли приймається остаточне рішення розірвати шлюб через нездоланні обставини, це, як кажуть, одна з найболючіших форм горя, яку переживе людина, пронизана незліченною кількістю почуттів. Ці обставини, як правило, включають проблеми, що спричиняють глибоко вкорінені рани, такі як:

• зламана довіра або обман
• зрада або невірність
• багаторазова жорстока поведінка

Ідеалом у більшості випадків подружнього конфлікту буде залишитись одруженим і вирішити його. Кінець шлюбу не є кращим вибором людини чи пари, але настає момент, коли тривале заперечення розчиняється, і реальність ситуації явно стає в центрі уваги. Пара розуміє, що спробувала все доступне, щоб врятувати шлюб, але занадто великої шкоди сталося. Минула одинадцята година, і пора рухатися далі, настільки важким, наскільки це рішення може бути.

Вірш у кінці цієї статті ілюструє прийняття цієї суворої реальності. Це визнання знаменує загибель шлюбу, який закінчився. Пропонуючи поради щодо подолання, щоб допомогти вам у проходженні цього важкого періоду.

Прийняття кінця: 6 порад, які допоможуть вам справитись і рухатися далі

Ця стаття присвячена тим особам і парам, які відважно боролись за порятунок своїх шлюбів, але цього просто не було в картках. Поки ви глибоко знаєте, що зробили все, щоб врятувати свій шлюб, ви зробили досить. Ось кілька порад, які допоможуть вам перейти від одруження до початку і перебудови свого життя:

1. Вбачайте, що ваш шлюб мав у своєму житті мету, яка склалася; складіть список того, про що ви дізналися, як виросли з досвіду та що отримали від проблем; використовуйте ці ідеї для самодослідження та майбутнього успіху у стосунках.
2. Визнайте суміш суперечливих емоцій і дозвольте собі відчути кожну з них, наприклад, гнів, втрату, смуток, провину, полегшення, невдачу, покинутість, страх і звільнення.
3. Стежте за тривалістю цих емоцій, які можуть свідчити про серйозні симптоми депресії; зверніться до професійного медичного працівника, якщо почуття погіршуються протягом декількох тижнів та місяців, що впливає на вашу працездатність.
4. Подумайте про те, щоб звернутися до терапевта, який допоможе вам пережити страждання по втраті вашого шлюбу; подолання кінця шлюбу іноді порівнюють із процесом оплакування смерті.
5. Зв’яжіться з хорошими друзями для соціальної підтримки; намагайтеся залишатися активними зі своєю церквою, громадськими групами та клубами; займатися хобі та рекреаційними заходами; шукати групи терапевтичної підтримки, якщо це необхідно.
6. Порахуйте благословення і бережіть добрі спогади про ваш шлюб; згадування позитивних частин вашої історії шлюбу допоможе в процесі зцілення, нагадуючи вам, що все було не даремно.

Кінець шлюбу: вірш

'Клятва'

Наша обітниця одна, запечатана поцілунком перед Богом,

Виконав усі обіцянки новонародженої дитини,

Повна чистоти і невинності

Скриньку обіцянок, яку ми створили того дня

Красиво огорнута надією, прикрашена

Стрічки прихильності і увінчані

Лук турботливого кохання впав з мантії

Після багаторічної недбалості обгортковий папір скривився,

Стрічка порвана і лук подрібнений

Це поле нагадує нам про те, що могло бути

З широко розплющеними очима ми тепер бачимо правду нашого шлюбу:

Щось старе не завжди можна плекати,

Щось нове може принести болісне одкровення,

Щось запозичене може стати синцем і не повернутися,

Щось блакитне може викликати нескінченні настрої смутку.

Наша обітниця одна, запечатана поцілунком перед Богом,

Одного разу виконавши всі обіцянки новонародженої дитини,

Втратив свою чистоту і свою невинність.

JLE2006

Коли шлюб справді закінчився

Я знав, коли моє одруження закінчилося. . .

• Мій чоловік / дружина відмовився брати участь у консультуванні
• Проблему залежності мого подружжя не можна було контролювати
• У одного з нас був роман
• Ми розлюбили і більше не поділяли зв’язок
• Ми не змогли вирішити батьківські та фінансові конфлікти
• Інше (родичі, релігійні відмінності, безробіття)

День весілля пройшов жах - терапевти діляться своїм досвідом