Найкращі Імена Для Дітей

Що робити, якщо ваша дитина не спить у люльці

Дитина спить у люльці

Якщо вам зараз важко привчити дитину спати в люльці, не втрачайте надії — це можливо!

Ось кілька порад і порад, як змусити дитину спати в люльці, і ви нарешті зможете заснути самостійно.

Зміст

Як змусити дитину спати в люльці

Отже, ви купили своїй дитинінайкраща люлька, і ваш малюк відмовляється ним користуватися. Що далі? Ви знаєте, що важливо змусити їх використовувати це — для вашого циклу сну та їхньої безпеки — але як ви можете розпочати цей процес?

Якщо у вас вперто спить, є кілька речей, які ви можете спробувати допомогти їм пристосуватися до належного ліжка.

як змусити дитину спати в люльціяк змусити дитину спати в люльці

один.Тверда рутина перед сном

Швидше за все, ця порада вас майже вдарила по голові. Думка про те, що вашій дитині потрібен чіткий режим перед сном, здається, є однією з найпоширеніших порад, які дають молодим батькам.

Ось у чому справа — ваша мама, бабуся та твої колеги-мами не помиляються. Дослідження показують, що дотримання рівномірного нічного режиму може допомогти вашій дитині швидше заснути і краще спати всю ніч. (один) .

Отже, як виглядає суцільна нічна рутина? Найкраще почати з кількох простих дій, а потім додавати та віднімати їх, як вважаєте за потрібне.

Є кілька речей, які ви можете спробувати під час сну:

Важливо, щоб ви дотримувалися одного і того ж розпорядку дня, в тому ж порядку, в один і той же час щовечора. Це допоможе вашій дитині зрозуміти, що час сну наближається, і пора заспокоїтися. Це полегшить процес укладання їх у люльку.

два.Lay Baby Down Awake

Обійми і навіть розгойдування дитини є прийнятними частинами вашої нічної рутини, але ви повинні переконатися, що ваша дитина не заснула в процесі. Вірте чи ні, але ви хочете, щоб ваша дитина прокинулася, коли ви покладете її в люльку.

Найприємніше, коли вони сонні, але все ще не сплять. Це означає, що вони спокійні та розслаблені, тільки на межі сну, але ще не в цьому (два) .

Це навчить вашу дитину засинати, не тримаючи її, і зрештою допоможе їй заспокоїтися іспати довшепротягом ночі.

3.Сповивайте їх

Якщо ваш малюк досить маленькийбезпечно спати в люльціt, швидше за все, вони досить малі, щоб їх також сповивати. Якщо ваша дитина не може самостійно перевертатися, що може спричинити ризик задухи, сповивання є хорошим варіантом, щоб допомогти їй спати в люльці.

Поки ваша дитина не перевернеться, сповивання може допомогти їй з багатьох причин:

  • Відчуває себе в безпеці:Сповивання допомагає дитині відчувати себе захищеним і захищеним, як в утробі матері. Це допомагає їм розслабитися і швидше заснути, а також довше спати.
  • Знижує рефлекс страху:Однією з причин, чому діти прокидаються протягом ночі, є їх рефлекс Моро, який зазвичай називають рефлексом сполоху. Рефлекс Моро може бути активований різкими змінами навколишнього середовища, такими як шум, світло та дотик.
    Сповивання допомагає обмежити рух вашої дитини, не даючи її кінцівкам махати, коли активується рефлекс Моро, і допомагає їй спати.
  • Зменшує тривожність:Сповивання не тільки допомагає вашій дитині відчувати себе в безпеці, але також може допомогти зменшити її занепокоєння (3) .

Чотири.Спробуйте колискову або книгу

Читання оповідання абоспівати своїй дитиніє прекрасним доповненням до вашої нічної рутини, а також може допомогти вашій дитині заснути після того, як ви поклали її в ліжечко. Пам’ятайте, що в ідеалі ви кладете дитину в люльку, коли вона сонна, але все ще не спить.

Коли ви кладете дитину в ліжечко, вона може зрозуміти, що ви більше не тримаєте її на руках — тут може допомогти читання або спів. Дозволяючи дитині чути ваш голос, ви даєте їй зрозуміти, що ви все ще поруч.

Спробуйте використовувати колискову або розповідь, яка звучить спокійно, тихо й заспокійливо. Ви також можете спробуватимашини з білим шумом, не тільки щоб допомогти вашій дитині швидше заснути, але і щоб вона довше спала протягом ночі (4) .

Правила безпеки люльки

Усі вищезгадані поради можуть допомогти вашій дитині заснути і залишитися спати в своїй люльці. Тим не менш, ви хочете переконатися, що ви укладаєте свою дитину спати найбезпечнішим способом.

Пам’ятайте, що найбезпечніша люлька для вашої дитини – гола. Крімпеленана ковдра, і можливозаспокоїти, ваша дитина не потребує ніяких додаткових послуг у своєму ліжечку.Вільні ковдри, додаткові подушки, і навіть опудала тварин можуть становити ризик задухи.

Позиціонери сну

Якщо ваша дитина любить спати на животі або страждає відкислотний рефлюкс, у вас може виникнути спокуса використовувати позиціонер для сну — пристрій, який дозволяє дитині спати на спині або під кутом під час сну.

Задні позиціонери завжди є твердим ні, коли мова йде про безпеку сну, тому що ваша дитина можеперевернутися на бік, позиціонер стає небезпекою задухи. Це позбавляє вас усіх переваг продукту для вашої дитини.

Важливо також пам’ятати, що Американська академія педіатрії ніколи не називала позиціонер сну безпечним для немовляти. (5) .

Клин для сну

Клинки, які використовуються для лікування кислотного рефлюксу, також часто небезпечні для вашої дитини, оскільки більшість з них призначені для того, щоб лягати на вашу дитину.дитяче ліжечкоаболюлька-матрац, створюючи ті самі небезпеки, що й позиціонери для сну.

Підсумок люльки

Важливо, щоб ваша дитина отримувала достатню кількість сну, щоб допомогти їй рости і розвиватися, але вам теж потрібен сон! Тому спати в люльці є найбезпечнішим і найкращим варіантом для вас обох.

Спробувавши такі речі, як створити режим сну, погойдувати їх і дотримуючись правил безпеки, ви можете допомогти своїй дитині пристосуватися спати поруч, не покладаючись на вас.