Найкращі Імена Для Дітей

Дитина спить на боці та на спині

Дитина спить на боці

Сон на боці чи на спині, що безпечніше?

Немовлята дійсно повинні мати інструкції з експлуатації, але, на жаль для нас, вони цього не роблять. Те, з чим вони приходять – це багато думок!

Бабуся може говорити вам покласти дитину на живіт, а ваші друзі кажуть вам покласти їх на спину. Тим часом ваша дитина наполягає на тому, щоб спати на боці.

То який шлях правильний? Це взагалі має значення? Як і всі мами, ми знаємо, що ви хочете найкращого для своєї дитини. Тож давайте розберемося в фактах і міфах про звички сну вашої дитини.

Зміст

Що таке SIDS?

Однією з причин, чому важливо переконатися, що ваша дитина спав на спині, є зниженняризик розвитку синдрому раптової дитячої смерті, також відомий як SIDS.

СВДС – це загальний діагноз, який дається дітям, які раптово, без інших пояснень, помирають у віці до 1 року. СВДС страшний, оскільки, як вказує на назву, це відбувається без попередження. Це також основна причина смерті дітей у віці від 1 місяця до 1 року (один) .

Лікарі десятиліттями намагаються знизити шанси дитини на смерть від СВДС, включаючи надання рекомендацій щодо того, як наші діти сплять.

У 1970-х і 80-х роках молодим батькам широко заохочували спати на животі. Вважалося, що це допоможе запобігти задиханню немовлят, якщо вони вирвуть уві сні. На жаль, результатом цього стало те, що смертність у ліжечках, інший термін для СВДС, різко зросла за цей час.

У 1992 році Американська академія педіатрії офіційно почала рекомендувати дітям спати на спині, щоб зменшити ризик СВДС. (два) .

Рекомендації, схоже, спрацювали, оскільки смертність від СВДС зменшилася зі 130,1 випадків на 100 000 живонароджених у 1990 році до 39,4 у 2015 році. (3) .

Це причина номер один, чому ваша бабуся помиляється щодо позицій для сну, і ваша дитина ніколи не повинна спати на животі. Але як щодо сну на боці? Чи безпечно?

На жаль, відповідь – ні, і СВДС – це не єдине, що може статися з дитиною, яка спить на боці.

До чого може призвести сон на боці?

Сон на боці може здатися менш небезпечним, ніж сон на животі, але він супроводжується власним набором проблем.

Нижче наведено лише кілька речей, які можуть статися під час сну на боці, і хоча деякі з них не становлять тривалої небезпеки для вашої дитини, інші можуть бути шкідливими.

один.Плагіоцефалія

Плагіоцефалія - ​​це плоска пляма, яка розвивається на голові вашої дитини, найчастіше через занадто частого лежання в одному положенні (4) . Черепи дитини дуже м’які та податливі, і через це тиск, коли вони лежать в особливому положенні, може призвести до сплющення черепа.

Хоча плагіоцефалія — це суто косметична проблема, важливо негайно поговорити зі своїм лікарем, якщо ви помітили це. Це тому, що його потрібно виправити, поки череп вашої дитини ще податливий.

У легких випадках лікарі порекомендують змінити положення дитини або переконатися, що ви часто змінюєте положення дитини, щоб її череп мав можливість повернутися до нормального стану і не з’явилося інше плоске місце.

Якщо плагіоцефалія важка, ваш лікар може порекомендувати терапію шоломом, щоб виправити форму голови вашої дитини.

два.Зміна кольору Арлекін

Зміна кольору арлекінів – це стан, який виникає, коли сторона, на якій лежить дитина, має інший відтінок, ніж інша сторона тіла.

Цей стан вражає приблизно 10 відсотків новонароджених і, на щастя, є абсолютно доброякісним. Як правило, їх колір повертається до нормального через кілька хвилин після переміщення на нове положення (5) .

Лікарі не впевнені, чому виникає цей стан, але вони думають, що це пов’язано з можливим накопиченням червоних кров’яних тілець через силу тяжіння.

3.Задихаючись

Сон на боці може створити небезпеку задухи для вашої дитини, оскільки він може спричинити перекрут або скручування трахеї, що ускладнить дихати дитині. (6) .

Чотири.Прокатування

Коли дитина спить на боці, їй легко перевернутися на живіт. Якщо ваша дитина не може перевернутися спереду назад, вона застрягне на животі, і ризик СВДС зросте.

5.кривошия

Кривошея - це вкорочення шийного м'яза (грудинно-ключично-соскоподібного), який з'єднує голову з ключицею (ключицею). Це може статися, коли дитина спить не на спині, а спить на боці або на спині з повернутою головою. Кривошея може викликати аномальний розвиток м’язів і аномальний ріст кісток. Вирішити цю проблему можуть фізіотерапія або відновлювальний пояс від лікаря (7) .

Чи можуть немовлята безпечно спати на боці?

Як правило, ви завжди повинні класти дитину спати на спину, поки їй не виповниться принаймні 12 місяців. Однак можна залишати дитину на животі, якщо вона перекочується таким чином, коли вона зможе постійно перевертатися з животика на спину самостійно.

Ваш лікар може — дуже рідко — порекомендувати спати на животі або на боці, якщо ваша дитина страждає на захворювання. Проте, якщо це так, вони також повинні навчити вас, як безпечно помістити дитину в нихліжечко.

Як перестати спати дитини на боці

Тепер ми знаємо, що не варто класти наших новонароджених на бік спати. Але що, якщо ваш новонароджений природним чином рухається на бік під час сну?

Ось кілька порад і рекомендацій, які допоможуть вам безпечно тримати дитину на спині.

один.Нехай вони засинають

Якщо ваша дитина прокидається, коли ви її кладете, вона, швидше за все, перевернеться в зручне положення. Замість цього обіймайте дитину приблизно 20 хвилин, поки вона не впаде в глибокий сон. Чим менше шансів, що вони прокинуться, тим менше шансів змінити положення.

два.Сповивайте їх

Сповиваннязабезпечує вашій дитині комфорт і безпеку, що імітує те, що вона відчуває, коли ви тримаєте її на руках. Коли вони відчувають себе в безпеці та комфорті, у них буде менше шансів змінювати положення, щоб знайти це відчуття.

Важливо відзначити, що сповивання — це чудовий спосіб розрадити дитину — поки вона не зможе самостійно перевертатися зі спини наперед.

У цей момент важливоприпиніть сповиваннявашої дитини, тому що якщо вона перекотиться на живіт під час сповивання, вона може не в змозі перевернутися назад. Це підвищить ризик задухи та СВДС.

3.Підтримуйте їх

Використання подушок і згорнутих ковдр для спального положення може бути чудовою, але не кладіть їх під дитину! Замість цього помістіть їх під вашдитячий матрацщоб допомогти їм підтримати та забезпечити їм комфорт, не збільшуючи ризику СВДС (8) .

Голе ліжечко безвільні ковдриабо одяг найбезпечніший для вашої дитини.

Чотири.Уникайте позиціонерів для сну або клинів

Деякі батьки можуть розглянути можливість використання позиціонерів для сну для своєї дитини, яка багато повертається. Однак Комісія з безпеки споживчих товарів США (CPSC) іCDCпопереджали про ризики задухи за допомогою позиціонерів і клинів для сну та рекомендували не використовувати їх.

5.Послідовність – це ключ

Немовлята процвітають за розкладом, і їм подобається знати, що буде далі. Якщо через кілька ночей ваша дитина все ще перевертається на бік, не опускайте руки. Постійно кладіть їх на спину — врешті-решт більшість дітей навчиться залишатися такими.

Коли все сказано і зроблено

Ми розуміємо, що укласти дитину спати може бути складно, навіть не турбуючись про те, яку позицію вона займе. Але ми також знаємо, що діти – це найдорожче у житті, і ви хочете їх захистити! Важливою частиною цього є те, щоб вони спали на спині.