Як боротися з істериками у малюків
Здоров'я Дитини / 2024
У вас дитина з чутливою шкірою? Ви хочете, щоб їм було зручно, але якщо ви знаєте, що їх ніжна шкіра суха, болить або роздратована, ви можете відчувати себе винними.
Немовлята можуть вирости зі своєї чутливої шкіри. А можуть і ні. Важливо лікувати наявні симптоми, поки ви боретеся з основною причиною.
Поверніться під контроль, дотримуючись цих порад щодо чутливої шкіри, і ви полегшите дискомфорт вашої дитини, а також ваш власний розум.
Коли ви вперше помітили, що ваша дитина має чутливу шкіру, ви можете припустити, що вам це потрібнобільшечогось. Можливо, ви думаєте, що часті ванни допоможуть, або важкілосьйони. Правда в тому, що це зазвичай лише погіршує ситуацію, а не виправляє її (один) .
Вплив води може різко збільшити сухість, фактично заохочуючи постійну чутливість (два) . Вибирайте воду з більш холодною температурою, оскільки тепло також може посилити проблему. Це справедливо при наявності екземи або атопічного дерматиту. Зазвичай я рекомендую купати немовлят з цим захворюванням кожні 2 дні, особливо в холодні зимові місяці, коли шкіра може стати більш сухою.
Відразу після купання дитини ви можете використати метод блокування, щоб затримати вологу назад у все ще вологу шкіру дитини. Обов’язково використовуйте дерматологічно схвалений, бажано натуральний, зволожуючий крем для досягнення найкращих результатів (3) .
Недостатньо просто уникати використаннябільшепродуктів, які ви маєте в ротації. Вам також потрібно бути дуже вибірковим і переглянути продукти місцевого застосування, які ви використовуєте.
Шукайте продукти з натуральними інгредієнтами, без ароматизаторів і барвників, а також ті, що мають схвалення для чутливої шкіри,суха шкіраабо екзема.
Багато з цих умов взаємопов’язані. Те, що підходить одному, швидше за все, підійде іншому, і всі вони розроблені для захисту вразливої шкіри.
Дитячі проходи переповнені ароматними продуктами, створеними спеціально для спокуси. Але не піддавайтеся на красиву упаковку та усміхнені немовлята. Довіртеся своїй інтуїції — виключіть продукти, які можуть принести більше шкоди, ніж користі, коли справа доходить до підтримки здоров’я шкіри.
Я зазвичай рекомендую своїм пацієнтам продукти, які довше утримують вологу на шкірі, наприклад Eucerin, Cetaphil і Aquaphor. Мені також подобається Cerave, тому що, на відміну від інших продуктів на ринку, він містить кераміди, які імітують ті, що допомагають утримувати вологу в шкірі. У журналі Dermatology Research Practice більш детально обговорюється догляд за шкірою немовлят (4) .
Важливість вибору продуктів не вичерпується продуктами місцевого застосування. Уважно подивіться на те, що ви використовуєте у своєму домі, що може спричинити проблеми зі шкірою.
Якщо ви не впевнені, де можуть ховатися ці продукти, почніть з огляду на це:
Особливо це стає проблемою для немовлят, коли вони починають повзати. Я бачив кількох пацієнтів з роздратованим висипом на ногах і колінах, але дізнався, що сім’я нещодавно почистила килими у них вдома.
Примітка редакції:
Доктор Лія Олександр, доктор медичних наук, FAAPНе бійтеся очищатися, але принаймні приберіть такі продукти, поки проблеми зі шкірою не будуть під контролем. Як тільки ви відчуєте, що досягли прогресу з скомпрометованою шкірою, продовжуйте і знову вводьте елементи по одному.
Якщо ви помічаєте зміну або можете точно визначити причину, набагато легше витягнути її з обертання та не використовувати її в майбутньому.
Подивіться, з якого матеріалу одягнена ваша дитина. Ваша дитина, ймовірно, проводить більшу частину дня одягненою. Якщо виникає контактне роздратування, це може бути пов’язано з одягом, який носить ваша дитина.
Вибираючи одяг, шукайтедихаюча бавовна та натуральні волокна. Вони менш схильні викликати роздратування і забезпечують необхідний повітрообмін шкірі вашої дитини.
Деякі продукти тваринного походження, наприклад шерсть, можуть бути проблемними для чутливої шкіри. Постарайтеся звернути увагу на те, коливисипання та захворювання шкірипогіршення — і спробуйте встановити зв’язок із тим, що може бути причиною. Чим більше інформації ви зможете зібрати, тим більша ймовірність, що ви зможете уникнути причини в майбутньому.
Не обійтися без підгузників. Якщо у вас є дитина, вони вам знадобляться. Але у немовлят з чутливою шкірою можуть бути частіпелюшковий висип.
Це не завжди викликано сидінням в забрудненому підгузнику - іноді це просто контактний висип, викликаний самим підгузником (7) .
Тримайте малюка сухим і чистим, часто змінюючи підгузники. Дотримуючись методу «менше значить більше», я виявив, що найкращий результат отримав, якщо уникати всіх профілактичних процедур, якщо тільки не було активних проблем зі шкірою.
Одноразові серветки, куплені в комерційних ціляхможе містити жорстке мило, яке сушить і дратує шкіру. Якщо вам потрібно використовувати одноразові серветки, подумайте про використання м’якої формули, розробленої спеціально для немовлят з чутливою шкірою.
М'яка фланельбагаторазові серветкиі м’яку суміш води та мила (навіть виготовлену з вашоїулюблене миття дитини для ванни) може стати чудовою альтернативою комерційним серветкам. Якщо ви виявите, що хімічні речовини в одноразових підгузниках посилюють попрілості, ви можете розглянути можливість використаннятканинні пелюшкизамість цього.
Коли нічого не допомагає, дайте шкірі дитини так необхідний час для повітря. Дозвольте своїй дитині пограти без підгузників — надаючи шкірі здорову дозу свіжого повітря, можна творити чудеса для будь-яких стійких висипань або інших проблем. Техніка сушіння, яку я рекомендую, особливо у випадках грибкового висипу підгузників, полягає в тому, щоб висушити область підгузників за допомогою фена на режимі ОХОЛОДЖЕННЯ протягом кількох секунд. Це зменшує ріст грибка і допомагає вилікувати висип.
Помітили якісь закономірності щодо стану шкіри вашої дитини та їжі, яку вона їсть? Все ще годуєте виключно грудним молоком? Чи існує закономірність щодо стану шкіри вашої дитини та її їжітиспоживаючи?
Якщо відповідь ствердна, це, ймовірно, не випадкові збіги. Їжа може мати помітний вплив на здоров’я шкіри.
Клінічно я бачив висипання на обличчі навколо рота або на щоках, коли старші немовлята споживають свіжі ягоди або кислі продукти, такі як помідори чи апельсини. Це пов’язано з попаданням цих продуктів на шкіру, а не через алергічну реакцію. Застосування пом’якшувального крему як бар’єру може захистити шкіру від подразнення під час споживання цих продуктів.
Примітка редакції:
Доктор Лія Олександр, доктор медичних наук, FAAPЯкщо ви вважаєте, що існує зв’язок між дієтою та проблемами зі шкірою, подумайте про елімінаційну дієту, щоб усунути їх. Ви також можете вирішити вирізати щось добровільно — просто щоб побачити, що станеться.
Я виявив, що мій молодший з’являвся висипом на обличчі щоразу, коли я вживала молочні продукти під час годування. Особливо це було з сиром. Я зробив усе можливе, щоб виключити молочні продукти зі свого раціону, і шкіра моєї дитини пожинала користь.
Якщо ви шукаєте ідеальні продукти для заспокоєння чутливої шкіри, ось деякі, без яких я просто не міг би жити і які не можу рекомендувати досить високо.
Кокосова олія має так багато застосувань. Ви, напевно, бачили, що його рекомендують у всьому, від додавання його в каву до чищення дерев’яних меблів.
Одне можна сказати напевно: кокосова олія є найкращим продуктом для сухої та болючої шкіри.Лущення губ, болить низ або натираються ноги? Трохи кокосового масла, нанесеного після прохолодної ванни, може творити чудеса зі шкірою вашої дитини.
Кокосова олія має високу температуру плавлення. Підігрійте і нанесіть, як традиційнодитяче масло, або втирайте його в шкіру дитини в твердому стані. Тепло від шкіри розтопить олію, стимулюючи її просочуватися всередину, де вона може забезпечити так необхідну вологу.
Мені подобається, що ця кокосова олія Garden of Life виготовлена з не ГМО та нерафінованої олії. Він прослужить вам до двох років на полиці — не те, щоб моя коли-небудь стояла так довго.
Ви можете виявити, що це так добре підходить для вашої дитини, що ви захочете спробувати це самі.
У моїх пацієнтів із помірною та важкою екземою кокосова олія, здається, працює найкраще, навіть більше, ніж інші продукти, які продаються для цієї мети.
Примітка редакції:
Доктор Лія Олександр, доктор медичних наук, FAAPМені подобалося включати цей засіб для вмивання тіла в мою рутину ванни перед сном. Ми не купалися щовечора, що допомогло запобігти надмірному висиханню.
Відповідний зволожуючий крем з таким же заспокійливим ароматом (натуральна лаванда та ваніль) допоміг підтримувати нашу рутину регулярними, навіть якщо ми пропускали ванну.
Я дуже ціную цей продукт, тому що мої можливості аромату були настільки обмежені з чутливою шкірою моєї дитини. Цей такий легкий і милий і дуже підходить для дитини — просто ідеально підходить для обіймів до сну.
Якщо ви все ще стурбовані тим, щоб принести додому продукт, який не позначений без запаху, втішайтеся, знаючи, що він перевірений педіатром і є гіпоалергенним.
Він також не містить фталатів, парабенів, вазеліну та синтетичних інгредієнтів. Це не виходить більш природним, ніж це.
Як міцний режим перед сном, так і лаванда можуть допомогти перевести стійку дитину спати (8) . Якщо ви шукаєте кращого снуідитина з кращою шкірою, використання заспокійливого миття Burt’s Bees — чудовий початок. Однак уникайте лавандової олії та продуктів, що містять це масло, через потенційні несприятливі ефекти ендокринної системи.
Аквафор – популярний продукт, і на це є причина. Рекомендований дерматологами для сухої, потрісканої або пошкодженої шкіри, він забезпечує повітрообмін і сприяє загоєнню пошкодженої шкіри.
Я використовував Аквафор на виключно сухих ділянках шкіри, а також на попрілості. Це продукт нафтового походження, тому ви можете вибрати альтернативу, якщо ви використовуєте тканинні підгузки.
Або, якщо вам потрібна велика доза Аквафора на день-два, ви завжди можете тимчасово перейти на одноразові підгузки.
Якщо ви раніше не користувалися продуктами Аквафор, знайте, що він не відразу вбереться в шкіру. Він сидить зверху, а шкіра повільно вбирає необхідну вологу.
Якщо відчуття продукту вас турбує, подумайте про використання його перед сном, коли ваш малюк менше буде проводити у вас на руках.