Тонко токсичний друг: 6 причин їх відрізати

Дилема: друг, якого ти таємно не любиш

Ти:

Якщо ви емоційно кмітливі та емпатійні, ви, мабуть, точно судите, де ви стоїте з людьми; Ви можете чітко судити, хто вам подобається / не подобається, і легко підбирати підказки.

Завдяки своїй вдачі ви ніколи не витримаєте привітання на вечірці і не будете надмірно говорити про себе грандіозно. Ця поведінка просто не те, що вам підпадає, оскільки ваша здатність судити про сприйняття вас, яке дотримуються інші, підвищується. Ви також щиро піклуєтесь про своїх близьких і ніколи не хотіли б заважати їхньому щастю.

Твій друг:

Однак вищезазначене стосується не всіх (або, власне кажучи, більшої частини населення). Можливо, ви маєте справу з другом, який неприємний, грубий і егоцентричний, але також дивно стійкий до ваших зусиль, щоб дистанціюватися. Вони можуть кидати вам копання і насолоджуватися приниженням, але потім здаються ображеними, коли ви повільно відповідаєте на тексти. На жаль, у неприємних людей рідко буває багато друзів, тому вони, як правило, чіпляються за людей, що вони відчувають, що ними можна маніпулювати; нічого не гірше того, хто є не тільки неприємний але також дуже чіпляється.

У цій статті я запропоную вам 6 причин, чому ваш самозакоханий (проте нужденний) друг є проблематичним і токсичним, що не підлягає ремонту. Закінчення френдшістор може бути розумною ідеєю.

1. Вони ніколи не задають тобі запитань про себе

Якщо ви дружили з кимось протягом значного періоду часу, і вони рідко просять вас нічого про себе, це справді попереджувальний знак того, що вони є самозакоханими. Той, хто досить самовдоволений, щоб ніколи не турбуватися про те, щоб пізнати вас, не лише егоїстичний, але й принизливий.

Якщо вони не пам’ятають про те, що вони відповідають на всі ваші запитання, що викликають роздуми, але ніколи не просять у вас чогось відповісти, їм подобається сидіти у владній позиції. Вони, мабуть, усвідомлюють, що існує різниця між тим, як ви з ними розмовляєте, і тим, як вони говорять з вами; замість того, щоб докладати зусиль, щоб збалансувати ситуацію, їм стає цікаво бачити, як ти дієш підлежно.

Само собою зрозуміло, що вам слід розірвати стосунки з кимось подібним, оскільки він явно не поважає вас і не зацікавлений у вас як в людині. Якщо ви хочете піти далі і спробувати їм власні ліки, потихеньку починайте відриватися і просити їх все менше і менше. Коли вони інформують вас про речі, дайте загальні ствердні відповіді та робіть вигляд, що навряд чи слухаєте. Побачивши, як ви віддаляєтесь від їхньої утримання, вони більше не поступляться, наповнить їх люттю.

2. Ви б не довіряли їм у всіх ситуаціях

1. Уявіть: залиште цього друга наодинці з п’ятьма вашими друзями

Якщо ця ідея наповнює вас дискомфортом і побоюванням, швидше за все, ви підсвідомо знайте, що вони підлі, неприємні і, можливо, брешуть про вас, або розкриють вашу таємницю. Хоча всі ваші друзі матимуть унікальну особистість, всі ваші близькі повинні говорити про вас приємно іншим за вашої відсутності.

Крім того, це показує, що дружба, ймовірно, будується на ілюзорних засадах, як це часто буває, коли одна людина психічно нестабільна і токсична. Той факт, що ви б не довіряли їм за вашої відсутності, свідчить про те, що ви відчуваєте, що вони насправді не знають вас і не мають у вас позитивного зображення вас.

2. Уявіть: цей друг повинен описати вас людям, які ніколи вас не зустрічали

Знову ж таки, якщо ця ідея наповнює вас турботою, ви, мабуть, усвідомлюєте (свідомо чи ні) це вони описували б вас несправедливо і негативно, або просто неточно. Перший припускає, що вони за своєю суттю зловмисні та токсичні, а другий - занадто егоцентричні, щоб навіть турбуватися про те, щоб познайомитися з вами.

3. Вони мають унікальний контроль над вами

Оскільки вони погано поводяться з вами, ви можете фантазувати, як зіткнутися з цією людиною і врешті-решт припинити дружбу. Хоча ви, мабуть, яскраві, жваві та відверті з іншими людьми, ця людина явно володіє дивна влада над тобою. Ви коли-небудь замислювались чому ти терпиш їх та їхні дражливі витівки, коли ніколи не дозволяв, щоб хтось поводився з тобою так?

Відповідь не завжди очевидна або важко визначити. Можливо, ти з ними змиришся, бо ніколи не мав іншого друга, а сам ти невпевнений і нестійкий. Можливо, вони настільки орієнтовані всередину, що не підозрюють про свої вади особистості, тож ви розумієте, що суперечки з ними нікуди не дінуть. Інші можливості полягають у тому, що ви стільки років терпіли динаміку дисбалансу влади у дружбі, що це стало вашою нормою.

Тільки ви можете зрозуміти, чому ваш друг ця таємнича сила над вами; відповідь залежить від вашої та їхньої особистості. Іноді це нездорова дружба, коли вони владні, штовхають вас у кут, але інший раз це більш тонкий і незграбний стан справ. Можливо, ти не робиш рішучого кроку і дистанціюєшся, бо шкодуєш їх: ти знаєш, що ти єдиний їхній друг, який застряг, тому відмовитись від них відчуває аморальність.

4. Їм, як не дивно, бракує емоційного інтелекту

Деякі люди генетично пов’язані так, що робить їх такими нездоровий та емоційно неінтелектуальний. Ці люди часто страшні кошмари, щоб мати справу з ними, і, щоб додати образи до травм, сам факт того, що вони не знають про те, як вони виглядають і впливають на інших, може зробити їх відверто егоцентричними та чіпляючими. Можливо, ви відчайдушно бажаєте вилучити їх зі свого життя, але не в змозі зробити це, оскільки їм завжди вдається прослизнути назад.

Поширеною помилкою є припущення, що у вашому житті є всі як відомо про те, як вони поводяться та впливають на інших людей як ти є. Пора визнати, що нейрорізноманіття - це справжнє явище, поклавши всіх нас десь на спектр коли справа доходить до:

• здатність саморефлексувати (тобто повертатися додому вночі і думати: 'ой, я не повинен був це їй говорити. Що робити, якщо вона чутливо ставиться до цієї теми'?)
• здатність читати та розуміти емоції: певні гени схиляють людей до відсутності здатності читати міміку та співпереживати. Ніщо їм насправді не може допомогти, оскільки так вони функціонують.

Я намагаюся розвіяти міф про те, що ти можеш «змінити» людей, які погано поводяться з тобою і зазіхають на твоє життя. Складна, незграбна істина полягає в тому, що це не так: ваш друг має інший мозок до вас і навіть не помічає, що вони сильно вас дратують, коли щотижня запрошують до вас додому.

Що ще гірше, природним наслідком цих когнітивних недоліків є впертість відсутність бажання стати кращим другом / співчуттям. Той, хто від природи погано розуміє людей і те, як їх дії впливають на їхніх близьких друзів, теж дуже малоймовірно володіти психологічною здатністю вдосконалюватися (якщо покращення можливо).

Що тоді робити?

Ви повинні усвідомити, що найсучасніші нейронауки та психологія підтримують думку про те, що такими є деякі люди народився неефективний і емоційно не вистачає. Потрібно свідомо усвідомлювати, що цей друг не зміниться або раптом зможе зв’язатися з вами. Сам факт того, що ти незадоволений їхньою поведінкою, говорить про те, що ти глибоко мисляча, соціально обізнана людина, яка просто не повинна дружити з такою людиною, як вони. Настав час перестати відчувати себе винним щодо їх поступового припинення та знайти чуйних, однодумців.

5. Вони потребують і постійно втручаються у ваше життя

Деякі люди не тільки нав'язують вам життя, постійно бажаючи поспілкуватися, але й активно неприємні, коли ви поруч із вами робити бачити їх. Це акуратно випливає з думки, що деяким людям просто не вистачає здатності бути тактовними та судити про ситуацію: ваш друг може не знати, що вони втручаються і нервують вам.

Ця поведінка може приймати різні форми, залежно від ситуації. Ваш друг може наполягати на тому, щоб телефонувати вам кожен день, або сподіватися, що ви будете ходити з ними в тренажерний зал і дуритись, коли ходите самостійно.

Якщо ви обоє навчаєтесь у коледжі, ця людина може вимагати, щоб ви регулярно запрошували їх, щоб вони могли сидіти у вашій кімнаті з вами, а потім дратувати і грубити. Напевно, у вас з’явиться сильна відраза до того, щоб вони були у вашому особистому просторі. На ваше розчарування, вони, здається, не забувають, що переступають межу, незважаючи на ваші часті спроби натякати, що ви зайняті тощо.

З такими друзями вкрай складно мати справу, оскільки часто здається, що вони просто не мають поняття що вони поводяться так божевільно. Чи означає це, що ви повинні терпіти їх, оскільки 'вони не винні в тому, що вони соціально не обізнані та чіпляються?'. Ні, бо ти не зобов'язаний своєю дружбою комусь, хто з вами принципово несумісний.

Якщо у вас є надто нав'язливий друг і вам постійно доводиться придумувати нові виправдання, щоб тримати їх на відстані витягнутої руки, це досить вагомий привід поступово припинити дружбу. Межі важливі, і це сильно посилюється, коли хтось не отримує повідомлення і регулярно вторгується у ваш особистий простір / життя.

6. Ви відчуваєте себе фоновим персонажем у їхньому житті

Ви коли-небудь відчуваєте себе помічником свого друга, не більше ніж дубліром у виконанні свого життя?

Можливо, ви деякий час терпіли динаміку сили у дружбі, і ваш друг вважає, що вони можуть уникнути знелюднення вас. Вони, мабуть, тримаються за ментальний 'образ' вас, який не відповідає вашій реальній особистості, але відповідає тому, що вони хочуть отримати від вас.

Звичайно, цей троп дружби може опинитися в багатьох різних сценаріях; ось приклад мого власного, за участю мого егоїстичного та владного колишнього друга. Коротше кажучи, він не зміг створити своє власне соціальне життя в університеті (в іншому для мене місті) і сильно спирався на мене під час мого навчання. Спочатку я відповів добротою і дозволив йому регулярно приїжджати і залишатися зі мною, але в міру того, як моє навантаження посилювалось, я виявив, що не зацікавлений у випивці та вечірках.

Тепер мій друг завжди любив вечірки не міг прийняти мій відхід від діяльності, якою ми звикли займатися разом. Замість того, щоб здаватися сумним, що наші дурні підліткові дні закінчились, він відреагував неймовірно вороже і продовжував регулярно глузувати зі мене через те, що я нудний, і все тому, що я більше не підходив до `` форми друзів '', яку він створив для мене.

Саме в ті моменти мені стало очевидно, що він справді був погане яйце; він залишався зі мною лише друзями, щоб відвідати мене в університеті та на вечірках у Росії моє місто, весь час зазіхаючи на моє студентське життя. Його розлютило те, що він більше не зможе користуватися мною чи моїм соціальним колом. Я перебрав його гру; наша дружба закінчилася незабаром після того, як я був щасливішим, здоровішим, тверезішим для мене вже не був йому в нагоді!

Коли ви і цей 'друг' природно зростаєте в різних напрямках і раптом не хочете робити одних і тих самих справ, їх жорстокий характер буде очевидним. Вони будуть дуритись і виглядати нахабно, як дитина, абсолютно не в силах це прийняти вони більше не можуть використовувати вас на будь-яку роль, яку ви раніше виконували.

Така егоїстична людина може бути зловмисною, навмисно використовуючи вас для здійснення їх плани, знецінюючи вас і відкидаючи емоції, але вони можуть бути настільки захопленими собою, що навіть не сприймають вас як людину, гідну будь-якої уваги.

Ваш важкий друг

Ви думаєте, що збираєтеся припинити дружбу?

• Так, я спробую
• Я не впевнений
• Ні - занадто складно і незграбно
• Ні, я хочу залишатися з ними друзями