Найкращі Імена Для Дітей

Як виправити розбите серце після злиття

Любов - це любов, і втрачати її боляче! Як вир, який безтурботно крутиться просто поза досяжністю, втрата всмоктує кожну емоцію, кожне запитання та кожну вашу думку, що виникає. Це збиває вас з ніг і змушує голову крутитися. Біль у грудях так сильно пульсує, що ви переживаєте, чи не вибухне він. Не буде.

Наскільки впевнений, як вир розсіюється, з часом буде і ваш біль. Дамба проривається. Ваші сльози течуть. І вони течуть. І вони течуть. І вони течуть - поки не повернуть вас назад до місця, де ви зможете відновити свої позиції. Ваші емоції, запитання та думки розгадуються, дозволяючи вам вивчити свої почуття, дослідити, що пішло не так, і спланувати любов, яка триває.

Підготовка до відпущення болю

Напад на ваші думки та емоції, ймовірно, залишив у вас відчуття виснаження та побиття. Дихати. Виділіть день, щоб просто відпочити. Помочіть у теплій ванні або попросіть довіреного друга чи члена сім'ї підійти та зробити вам масаж. Слухайте заспокійливу музику. Знайдіть речі, які слід робити, щоб не відводити розум від поточної ситуації. Перегляньте комедію, складіть кросворд або пограйте у відеоігру. Перед тим, як лягти спати, складіть плани прокинутися рано, увімкніть веселу музику та танцюйте або займайтеся щонайменше 15 хвилин.

Виконавши свої щоденні обов’язки, запишіть кілька ідей щодо того, що ви можете зробити, щоб заповнити зайвий час, який у вас є на руках. Наприклад, ви можете вступити в боулінг-лігу або стати добровольцем у лікарні чи притулку для тварин. Ви можете пройти курс коледжу, приєднатися до спортзалу або навчитися техніці самозахисту. Незважаючи на те, що вам може здаватися, що світ розбився, цього не сталося. Це все ще крутиться. Виберіть, щоб повернутися назад і зробити це чудова їзда. Ви маєте силу це зробити. Чому б не використовувати його?

Вивчіть свої почуття

Ваше серце розбите, але це не обов'язково означає, що те, що ви відчуваєте, є справжньою любов'ю. Чи можливо, що ви захоплені? Швидше за все, якщо ваші стосунки тривали менше 6 місяців, швидше за все, ви захоплені. Звичайно, це не змушує ваш біль боліти менше, але визначення цього може допомогти вам рухатися швидше. Люди часто виявляють свої найкращі характеристики, коли починають зустрічатися з кимось; однак з часом іноді виявляються менш бажані риси. Крім того, зазвичай потрібно чимало часу, щоб виникли питання або дискусії, які допоможуть вам зрозуміти цінності та мораль одне одного.

Деякі люди, голодні почуватись коханими, нехтують розглянути питання, поділяють чи ні спільні переконання та інтереси зі своїм партнером. Знайдіть хвилинку, щоб запитати себе, наскільки добре ви знали його чи її. Чи любили ви те, що відчували до себе, коли були разом? Чи змогли ви обоє рости та процвітати як окремі особи, так і пара? Якщо ви визначите, що насправді закохані, посміхнетесь, ви почуватиметеся набагато краще швидше, ніж ви думаєте. Однак якщо ви визначите, що втратили справжнє кохання, може знадобитися більше зусиль, часу та роздумів, перш ніж ви знову почуєтеся цілими, але ви знову почуєтеся цілими.

Дослідіть, що пішло не так

Відносини, що витримують випробування часом, часто складаються з поєднання деяких або всіх наступних якостей:

  • Взаємна повага індивідуальності один одного
  • Бути уважними до бажань, потреб і почуттів одне одного
  • Послухайте уважно, коли до вас звертаються, і покажіть це за допомогою відповіді чи дії
  • Поширена віра чи відданість такому божеству, як Бог
  • Бажання і вміння регулярно розсмішувати одне одного
  • Взаємний погляд на те, що поставити у світ і що з нього взяти
  • Щодня робіть дрібниці та великі справи, які демонструють любов та прихильність

Якщо ви точно не знаєте, що пішло не так, ви можете переглянути кожну з перелічених вище якостей, щоб з’ясувати, чи не сприймають конкретні аспекти поведінки з вашого боку або ваші партнери повністю чи частково будь-який її аспект. Ви також можете скористатися наведеним вище списком для зміцнення своїх зв’язків, якщо ваш розрив стосунків буде тимчасовим або як керівництво для речей, які вам можуть знадобитися у майбутніх стосунках. Деякі пари схожі на два магніти, змушені з'єднуватися проти законів природи. Коли сили, що утримують їх, слабшають, вони розколюються.

Хімія, часто, служить послаблюючою силою. Коли людей об’єднує хімія, вони можуть не помітити своїх довгострокових цілей стосунків і дозволити миттєвому задоволенню підтримати їх. Як результат, часто відбувається розрив відносин. Щоб уникнути шаблону одного розриву за іншим, важливо уважно, уважно поглянути на те, чого ви хочете у стосунках і що пішло не так у ваших минулих стосунках, а також розробити деякі рекомендації, які допоможуть вам у напрямку любові, яка триватиме вічно.

План на тривале кохання

Поміркуйте про характеристики, якими ви захоплювались пари, якими ви захоплюєтесь. Можливо, ваша мама завжди вранці коригувала краватку вашого тата; і ваш тато завжди підходив за мамою і обхоплював її руками. Відчуття прихильності вашого подружжя може бути першим у вашому списку. Зупиніться і подумайте про те, що ви спостерігаєте в інших, що змушує вас почувати себе добре всередині. Ви можете відчути приплив тепла, коли станете свідком того, як незнайомий чоловік піднімає статтю, яку хтось несвідомо кинув, і повертає її їм.

Виявлення уваги до себе та інших може бути не тим, без чого ви готові жити. Коли ви торкаєтесь речей, які ви цінуєте найбільше, ви можете цілеспрямовано шукати ці атрибути у потенційного партнера. Люди не ідеальні. Багато хто не зможе зафарбувати всі ваші коробки; Але, маючи ці коробки та з’ясувавши, на що можна піти, і на що ви абсолютно очікуєте, це може допомогти вам уникнути непотрібного розбиття серця десь у дорозі.