Найкращі Імена Для Дітей

6 фантастичних тантричних переваг для літніх людей

Джерело

Що Тантра не може виправити

Тантра може зробити багато розумово, фізично та духовно. Однак це не диво-ліки від усіх хвороб тіла та життя. Це не постійні щасливі таблетки, заміна хронічних ліків або виправдання безладної поведінки. З огляду на це, тантричні практики можуть полегшити постійні медичні стани, принести довше радість у день і глибші, більш задовольняючі стосунки з собою або партнером. Нарешті, хоча тантра - це дуже щадний спосіб життя, орієнтований на фізичну форму та секс, сміливо спочатку зверніться до лікаря, якщо ваші проблеми зі здоров’ям турбують.

1. Краща самооцінка

Мало хто не погодиться; дорослішання ставиться до своєї самооцінки, як горіховий орех до горіха. Сучасне суспільство одержимо молоддю та красою, і версія ЗМІ про красу, здається, не поширюється на 30 років. З віком ми можемо відчувати себе осторонь, оскільки закохані віддають перевагу молодшим партнерам, або дзеркало не відповідає глянцевій сторінці журналу. Іноді нам просто не подобається старіння, тому що це відстій. Болі стають частішими, а якщо не пильними, то і травми. Більшість відчуває падіння сили та рухливості з плином років. Старіння може означати уповільнення і навіть відмову від тих фізичних справ, які ми любили робити. Не дивно, що самооцінка трохи руйнується. Буває, багато.

Коли людина, незалежно від свого віку, застосовує тантричні погляди на життя та своє тіло, відбувається зміна. Тантра має спосіб приборкати ненависть до себе і розчарування. На його місці впевненість і радість поєднуються у визнанні, яке не є поразкою, а новою орендою.

2. Поліпшення стану здоров’я

Двома основними факторами, що сприяють погіршенню здоров’я, є стрес і відсутність фізичних вправ. І з тим, і з іншим ефективно працюють під час практики чогось, що називається «білою тантрою». В основному це та сторона мистецтва, яка віддаляється від спальні, а більше до одиночної допомоги - медитації, йоги, розумного харчування, уважної ходьби. Діяльність білої тантри повинна бути достатньо гнучкою та розслаблюючою, щоб м’яко впливати як на своє фізичне здоров’я, так і на відчуття спокою. Переваги йоги та медитації не потребують введення. Якщо ви шукаєте щось, що працює в кожній клітині, системі та синапсі - від початківця до просунутого - не дивіться далі. Послідовно практикуючись, йога та медитація повертають будь-кому гнучкість, рухливість, силу та завзятість. Усі вагомі причини, чому в організмі людини не повинно бути чогось, чого слід боятися.

Відновити мобільність

Білі тантричні вправи, такі як йога, можуть зменшити скутість незалежно від людини
Білі тантричні вправи, такі як йога, можуть зменшити скутість незалежно від віку людини. | Джерело

3. Молодший вигляд

Забудьте про те, щоб знову виглядати шістнадцять, але є докази того, що тантра може збритись за десять років. Багато практикуючих виглядають молодшими, ніж є насправді. Тут немає ні магії, ні секретного лосьйону. Це обґрунтована наука. Стрес старіє людину; тантра знімає стрес. Бездіяльність та негатив також сприяють зростанню стресу та зіпсованим внутрішнім роботам, таким як токсини, підвищують вразливість до хвороб та зношений вигляд. Біла тантра може повернути це сяйво повільно, але впевнено. Це збільшує приплив крові, збалансовує гормони та зміцнює імунну систему - все необхідне для збереження здорового, свіжого вигляду.

4. Тантра полегшує зцілення

Літні люди стикаються зі своїми власними проблемами. Батьки страждають від синдрому порожнього гнізда, коли діти виходять з дому. Після десятиліть роботи та зосередження уваги на вихованні дітей партнери стають незнайомими один одному. Втрата чоловіка чи дружини, криза середнього віку, менопауза та вікові захворювання можуть спричинити страждання. Крім того, як і кожна інша людина, люди похилого віку зберігають травматичні спогади, смуток і безнадію. Часто люди відчувають, що для них життя закінчилося, що вже пізно починати щось нове і що їхнє минуле завжди зашкодить. Це всі складні проблеми, які жодна річ не може виправити. Однак фокус Тантри на оновлення та отримання задоволення від того, що залишився в живих, наближається. Порожні гніздові пари вчаться відновлюватися і знати своїх партнерів заново. Тантрична медитація та самообслуговування можуть бути успішним механізмом подолання втрат і втрат, а також хвороб. При правильному виконанні та з часом тантра може заживати і заживає на психічному та фізичному рівні.

5. Надія на плідне майбутнє

Повертаючись до більш ранньої точки - як світ дивиться на людей, яких більше не вважають молодими. Іноді ми не все так помиляємось, думаючи, що літні люди відсторонені від суспільства та ЗМІ. Цей снобізм вже відчувають люди у середині або на початку тридцятих років, не кажучи вже про сімдесятих. Це не зовсім допомагає, що компанії націлюють людей похилого віку за допомогою оголошень щодо політики поховання. Поговоріть про те, яким вони вважають ваше майбутнє! Можливо, ваші дорослі діти роками кажуть вам, щоб ви гальмували. Багато людей також досягли точки, відомої як криза середнього віку. Вони так пильно дивляться на минуле, яке не склалося так, як планувалося, що вони бояться того самого (або ще гіршого) за майбутнє. Інші застоюються у звичному житті, поки не переконаються, що найкращі роки минули.

Не всі дозволяють старінню перешкоджати, але тантра може бути позитивною практикою для тих, хто відчуває інакше. Це виховує оптимізм, що найкращі роки все-таки можуть статися там, де це важливо, додаючи здоров’я, впевненості, радості та пристрасті. Поранена самооцінка заживає, і в межах цієї легкості розум знаходить кращі можливості для досягнення мрій.

Життя ще не закінчилося

Тантра вчить, що кожен день можна повноцінно прожити, а життя немає
Тантра вчить, що кожен день можна повноцінно прожити, і життя не закінчилося лише тому, що ти певного віку. Оженись, якщо хочеш! | Джерело

6. Краще любовне життя

Менопауза може погубити сексуальне життя пари. І не лише тому, що жінка переживає серйозні гормональні зміни. Чоловіки також відчувають щось подібне, що може викликати у них почуття синього та тривожного стану, що може призвести до збоїв у роботі спальні. Це може призвести до більшої тривожності, і народжується порочне коло. Потім існує міф, що літні люди не потребують цукру таким чином. Особисто займатися сексом - це питання особистого вибору, а не віку. Є пари, які бажають залишатися активними, незалежно від кількості свічок на їх іменинному торті. У міру дорослішання гормони, травми та хвороби можуть заважати. Однак збереження свого тіла якомога здоровішим може дозволити займатися любов’ю, незалежно від перешкод. Тантричні вправи можуть допомогти:

  • Гормональний баланс
  • Полегшення менопаузи
  • Висловлюйте любов, незважаючи на травми чи хвороби
  • Перемістіть будь-яку стигму проти літнього сексу
  • Збагачуйте застарілі стосунки, коли люди були разом десятки років

Це найпоширеніші проблеми, з якими стикаються старші пари, з якими може допомогти тантра. Завжди пам’ятайте, що мистецтво - це не лише відновлення потенції. Найкраще це працює, коли практикуючий працює, перш за все, для того, щоб зцілити себе та стосунки, в яких вони перебувають, а не змусити змінити партнера. Нарешті, є багато спільнот в Інтернеті та реальному світі, які легко поділяться знаннями з новачками. Неймовірний подвиг у ці одержимі молоддю часи, тантричному співтовариству байдуже, якого ти віку!