Як зупинити аргумент у своїх слідах або зупинити бій за допомогою простих магічних фраз

Ми сперечаємось, бо нам байдуже

Пам’ятаєте, коли ви були самотніми і хотіли, щоб хтось піклувався? Хтось, думка якого для вас дійсно мала значення. Чиє схвалення ви жадали? Ну, безперервні аргументи є доказом того, що ви отримали те, що хотіли. Якби вам було байдуже про схвалення вашої солодощі, ви б не потурбувались, щоб спробувати посперечатися з ним або спробувати передумати її думку.

Ми навіть не можемо бути щасливими, коли ми щасливі. Не справедливо, правда?

Навіть найрозумніші, найкращі наміри б’ються

Аргументи викликані конкуруючими потребами та різними смаками. Вони є логічним побічним продуктом унікальної перспективи та здорового набору меж - те, що утримує вас і мене, і мене.

Прикиньтесь, що ми пара, ми з вами. Скажи, що ти потрібен мені на руці для весілля мого друга в суботу опівдні. І вам потрібно наполегливо попрацювати цілі вихідні, щоб закінчити презентацію, яка відбудеться вранці в понеділок. Наші потреби конфліктують, тому що ви можете бути лише в одному місці одночасно. Якщо я хочу перемогти, ти повинен програти. Це також відомо як менталітет Нульової Суми.

Бій розгортається, коли я переконуюсь, що ти не розумієш, наскільки важлива моя потреба. Я припускаю, що причина того, що ти не впадаєш увесь у себе, щоб погодитися зі мною, полягає в тому, що ти вважаєш, що твої потреби важливіші за мою. І це НЕ! Грррр.

Отже, бум там. Я божевільний, ти божевільний, а ми кричимо і, можливо, навіть наклепуємо мотиви один одного. Хоча я обожнюю штани з тебе, я чую, як називаю тебе егоїстичним трудоголіком, який навіть не вміє одна дрібниця для мене, що зробив би хтось інший. І тоді мені шкода себе і плачу.

Глибоко всередині я плачу з іншої причини. Усередині моє серце говорить: «Зупинись! Будь ласка, я люблю тебе, і я не хочу тебе ненавидіти, і я ніколи цього не хотів для нас. Чому ми не можемо просто зупинитися і бути щасливими? '

Десь у вас серце відчуває те саме.

То як ми припинимо боротьбу?

Єдиний спосіб припинити боротьбу - це хтось піде першим. Це важко зробити, тому що відчуваєш, що поступаєшся. Якщо я перестану лобіювати свою справу, я здався, і ти добираєшся. Я відчуваю себе килимком. 'Ось просто тупай по мені, мені все одно'.

Тож припустимо, що ти більша людина. Ви бачите, що дискусія вже не продуктивна і швидко переростає в емоційне вбивство персонажа. Що ви можете насправді змінити?

Вам пощастило. Нижче я зібрав найкращі трюки, які мені відомі, щоб зупинити бій і знову почуватись добре.

Ваша зосереджена увага - як магія

Ми настільки звикли, що нас налаштовують і бесідують, що просте визнання уваги може шокувати. У сутичці я просто припускаю, що, поки ти тихий, ти зайнятий підготовкою своїх контраргументів, як адвокат. Врешті-решт, це те, що я роблю, поки ти базікаєш і продовжуєш говорити про свою безглузду річ.

Але що, якби ви могли використати мої припущення та погані звички у спілкуванні на свою користь? Я не буду знати, що робити, якщо ви насправді виявляєте цікавість до того, звідки я родом. І якщо ви ясно заявите, що вважаєте мої почуття та потреби законними, це цілком збиває вітер з моїх вітрил.

Наступні фрази ефективні, оскільки вони повідомляють, що суперечка не завадить вам піклуватися про мене та наші стосунки:

• Гарна думка. або Ви маєте сенс. (Почніть з цієї фрази. Вам не потрібно погоджуватися з усією моєю передумовою, щоб визнати, що я зробив одну дійсну думку).
  
• Що має сенс.
• Розкажи мені більше.
• Я розумію, чому ви цього хотіли б.
• Ти правий.
• Ми розумні люди. Ми можемо це зрозуміти.
• Це насправді для вас багато значить, чи не так?
• Я просто повинен сказати, що б не трапилось, ти для мене найголовніше.
• Я тебе люблю.
  
  

Створити диверсію

Коли я була маленькою дитиною і кидала собі припади, моя мама виймала брелок, розмахувала ним і казала: `` Ооо, виглядай блискучою! Подивіться, гарненький! ' Чи то блискуча, чи її дивна поведінка мене заткнула, я не знаю. Але це працювало досить добре. До тих пір, поки мені не виповнилося 14 років, я вдався до її хитрощів.

Якщо ви викинете дивний коментар, з приводу абсолютно нічого, перерослий малюк у вашому житті зупиниться і теж задивиться на вас. Тільки переконайтеся, що це ясно ти є скоморохом і висміюють себе, не будучи сну.

Кому б ви віддали перевагу? Бути дивним чи на що кричати? Для більшості з нас бути дивним - це не така вже й велика натяжка. Наступні фрази можуть бути використані для деескалації, десерйозності та іншої руйнування вагомих аргументів.

Не особливо смішно, але найкраще, що я отримав на даний момент:

• Зачекайте секунду. У мене є ця родимка, яку я хочу вам показати.
• Я щойно сказав це вголос?
• Це так здорово! Якби ми не любили одне одного, ми б навіть про це не дбали!
  
• Я постійно такий? Як ти терпиш мене?
• Якщо я не зроблю свій шлях, це справді кінець світу. Серйозно. Ми всі будемо diiie. Тоді починайте співати ту пісню REM. Це кінець світу, яким ми його знаємо ...
  
• О так? Ну я ПРИНЦЕСА / ПРИНЦ ПЕРКІ ІДЕАЛЬНІ ШТАНТИ !!! І те, що я кажу, іде!
  
• Не - Ікітор - скажіть, вау - може? Що завгодно на свинячій латині.
  
• Вибачте, я відволікся. Ви просто зараз такі гарячі. (Цей працює дуже добре. Не знаю чому.)

Зробіть перерву у ванній

Що? Ви правильно прочитали. Ніхто не буде ніколи заважати вам відвідувати туалет. (Наслідки можуть бути такими жахливими!) Вам не потрібно пояснювати, чому, чи говорити, коли ви повернетесь. Це все мається на увазі. Зайдіть туди і подихайте і заспокойтесь. Дайте собі можливість поміркувати.

Проведіть руками теплої води. Робіть грубі жести на дзеркало, якщо хочете. Але не робіть дозвольте собі просто стояти там і спостерігати, як ви плачете, роблячи сумні обличчя-сироти - це лише погіршує ситуацію, і ви можете бути там цілий день.

[Це моя тактика номер один. (Каламбур призначений haw haw haw.) Хоча на сьогодні можуть бути чутки про те, що я маю якийсь серйозний розлад сечовипускання, такий швидкий тайм-аут, мабуть, врятував кілька стосунків і навіть мою роботу. Можливо, я напишу хаб про це ...]

Пом'якшити

Бути чесним. Подивіться за своїм гнівом. Часто на кону постає більш м’яка, вразлива проблема. Ми використовуємо гнів і напад, щоб захиститися від почуття підданості. Зрештою, якщо я твій ворог, навіщо виявляти мені слабкість, яку я міг би використати проти тебе?

Часто ігнорується обеззброюючий характер чесної вразливості. Роззброїти - означає скласти зброю. Якщо ви не маєте справу з психологом, нешкідливість насправді є вашим найбезпечнішим становищем. Хоча я міг би стріляти в пітбуля, якби відчував достатню загрозу, чи не міг би ніколи нашкодити милій маленькій жахливою маленькій чарівній баранчиці - або крихітному зайчикові зайчику? Це вірно. Бджолиний кролик.

Пом'якшити. Розслабте обличчя, сядьте і відкиньтесь назад, зменшіть гучність. Йдіть мляво і згадайте, коли ви вперше закохалися. Що ви хотіли для нас? На що ви все ще сподіваєтесь? Ваша нова мова тіла негайно приверне мою увагу.

Дізнайтеся про свої почуття

Що ти насправді хочеш? Що ви боїтесь, що станеться, якщо ви не отримаєте того, що вам потрібно? Сказати, що. Вголос. Неважливо, чи звучить це по-дурному. У всіх нас є почуття, які, здається, мали б бути дріб’язковими, але це не так. Якщо ви відчуваєте німоту щодо того, що ви маєте сказати, визнайте це теж!

Ось фрази, які я насправді сказав вголос, бо вони були правдивими:

• Мені просто так сумно.
• Я наляканий. Я не хочу визнати це, але я справді боюся ...
• Це звучить по-дурному, але насправді мене турбує ...
• Я не хочу битися.
• Я тебе люблю. (Я знаю, що вже використовував цей, але ніколи не можу сказати досить.)
  
• Я збентежений.
• Це боляче.
• Не знаю, що сказати.
• Можливо, я надмірно реагую, бо ... трапилося зі мною, коли я був маленьким.
  
  

Згадайте, в якій команді ви

Нарешті, конфлікт - це стан душі. Уявіть собі стіл для конференцій. Ви з одного боку, а я з іншого, торгуючись і метушившись. А тепер уявіть, як ви встаєте, підходите до мого боку столу і тихо сидите поруч зі мною. Ми знову команда.

Ми можемо бути командою, навіть коли не погоджуємось, бо ... почекайте .... Ми обоє можемо мати рацію одночасно! * Мислення Нульової Суми настільки застаріле і позитивно середньовічне! Стівен Кові зі слави 7 звичок вже багато років говорить про безпрограшні рішення.

Наші проблеми - ворог, а не один одного. Якщо ми віддані одне одному - правило: Якщо у мене є проблема, Ми Є проблема. Ніхто не відмовляється від своїх потреб чи проблем. Ця ментальність дозволяє нам все вирішити. Ми можемо піти на компроміс або торгувати (я зроблю ... для вас сьогодні, якщо ви зробите ... для мене завтра), щоб забезпечити задоволення наших потреб і всі зможуть знову бути щасливими.

Сподіваюся, це допомагає.

Кохання,
Хелен Небезпека

* Якби лише одна людина могла мати рацію одночасно, у нас усіх би виникли проблеми. У світі мільйони людей. Що, якби ви померли ще до того, як до вас настала черга? Ще гірше, а що, якби ти прийшов до своєї черги, і ти даремно витратив це, граючи у Фентезі-Футбол !?