Як нарцисичні стосунки можуть змінити вас

Нерідкі випадки, коли люди в самозакоханих середовищах або взаєминах будь-якого типу відчувають, що вони відрізняються від тих, що були, коли стосунки вперше розпочалися, або - якщо стосунки є сімейними - відчувають, що їм заважають бути тією людиною, якою вони могли бути .

Нарцисичне насильство є стресом

Нарцисичне поводження створює величезний стрес у житті когось. Патологічно самозакохані люди ніколи не задовольняються. Вони ніколи не радіють і часто навмисно завдають шкоди іншим. У жертви залишається думка, що нічого, що вони роблять, ніколи не буває достатньо хорошим, що вони повинні бути досконалими, щоб мати якусь цінність. Від людей, які зазнають нарцисичних зловживань, постійно вимагається відштовхувати власні почуття, потреби та бажання. Їм кажуть, що неправильно мати ці речі, що вони егоїстичні, жорстокі та образливі лише за те, що вони люди. Самооцінка та власна гідність надзвичайно страждають у самозакоханому середовищі саме тому, що нікому не дозволено бути просто людиною. У житті з нарцисом не допускаються помилки. Не допускаються недоліки і абсолютно відсутні будь-які помилки. Ці речі суворо караються. Не тільки ваші власні невдачі будуть проти вас, але й невдачі самозакоханого. Це призводить до ситуації, коли людей неодноразово дикують і карають без причини, що породжує не просто занепокоєння і страх, а величезну кількість гніву.

Багато нарцисистів знущались над собою

Нарцисичне середовище може також стати ситуацією, коли одну людину відпущують за невдачі всіх людей у ​​всій групі. Це взагалі не рідкість у сім’ях чи робочому середовищі, і це спричинено самозакоханим захисним механізмом, який називається розкол. Наприклад, одну людину в сім'ї - часто дитину - обирають нести та нести відповідальність за всі негативні якості всієї родини, і з нею постійно поводжуються.

Більшість нарцисиків самі стають жертвами нарцисичного зловживання та / або емоційного нехтування. Ми можемо просто подивитися на них, щоб побачити уламки та збитки, спричинені нарцисичним зловживанням. Це створює людину, яка почувається нелюбимою, зневаженою, непомітною і дуже, дуже злою. Вони знають, що їх обдурили, і хочуть помститися. Вони хочуть того, що вони вважають належним. Різниця полягає в тому, що нарциси сприймають цей гнів і права на весь світ у цілому, оскільки вони не мають можливості відокремитися від нього і не мають перспективи щодо власних почуттів. Для самозакоханих мають значення лише власні почуття. Люди, які не є самозакоханими, все ще можуть почуватись нелюбами, зневаженими та злими, але вони також розуміють, що всі люди у світі їм не нашкодили і не заслуговують на зловживання. Вони все ще здатні любити та піклуватися про інших. Вони все ще здатні розуміти почуття та ситуації інших людей і тримати власні почуття в перспективі.

Якщо стосунки змінили вас, вони не повинні бути постійними

Нарцисичне зловживання може призвести до почуття тривоги або паніки, надмірної пильності та недовіри. Це може спричинити дратівливість, загальне відчуття напруги або страху, навіть безсоння або кошмари. Деякі люди можуть виявитися емоційно вигорілими та не в змозі наблизитися до інших. Вони можуть відчувати себе застряглими і не в змозі рухатися вперед або приймати рішення. Вони можуть виявити себе надмірно зосередженими на собі, заклопотаними власними почуттями чи потребами та виявляючи в іншому випадку нарцисичні тенденції або риси, оскільки знову ж таки, нарцисизм є захисним механізмом. Також нерідкі випадки, коли у тих, хто тривалий час зазнавав нарцисичних зловживань, діагностували ПТСР.

Ці речі можуть змінити людину. Однак хороша новина полягає в тому, що це не повинно залишатися таким. На відміну від патологічно самозакоханих людей, ті, хто не має розладів особистості, можуть побачити, що відбулися зміни в тому, як вони бачать речі, і в їх власній поведінці. Люди з розладами особистості або дуже високим рівнем самозакоханості, звичайно, не можуть побачити змін у собі, оскільки змін не відбулося. Ось такими вони були завжди. Ті, хто емоційно розвиненіший і зріліший, ніж нарциси, здатні розпізнати проблему. У них є мета, “нормальна”, до якої вони можуть зосередитися, повернувшись. Для самозакоханих, розбитих, ворожих, недовірливих і параноїчних є їх нормальний.

Ти можеш і будеш зцілювати

Ось чому зміна самозакоханої поведінки чи сприйняття набагато легша для людей, які не є патологічно самозакоханими. Вони цілі, тому можуть зцілювати. Патологічно самозакохані люди не цілісні. Вони розбиті персони, які ходять, роблячи все можливе, щоб інші люди задовольняли їхні потреби, оскільки вони не можуть це робити самі. Це ключ до одужання від нарцисичного зловживання чи чогось іншого: усвідомлення того, що ви можете піклуватися про власні потреби та вирішувати власні проблеми. Ви можете підтримувати себе. Вам не потрібно чекати, коли хтось потурбується, щоб зробити це за вас. Єдине, що вам потрібно, крім цих знань, - це час.