Як таке ставлення може покращити ваше життя

Різні типи ставлення

Деякі люди, здається, народжуються з позицією. Я не маю на увазі дітей, які дадуть тобі губу, якщо ти попросиш їх забрати свої іграшки. Таке ставлення може бути більш шкідливим, ніж корисним, якщо його не відшліфувати належним чином. Я маю на увазі дітей, які закличуть вас, якщо ви зробите щось несправедливе або несправедливе. Іноді вони навіть додають трохи відваги до суміші, похитуючи головами та клацаючи пальцями, коли вони блимають тобі посмішкою, розпливаючись: 'О, ні, ти не зробив' або щось інше, що підходить для випадку. Однак багато людей, як діти, так і дорослі, тримають свої пастки закритими, хоча, якщо говорити, це може їм служити. Вони часто бояться непередбачених наслідків або переживають, як їх сприймуть, якщо вони звернуть увагу на цю справу. Однак на практиці майже кожен може придбати таке ставлення, яке випромінює впевненість у собі і збиває чоботи людини чи людей, які намагаються пройти повз них.

Як перестати бути приємним для людей

У дитинстві більшості з нас казали поводитися, поважати дорослих, ділитися своїми речами з іншими та бути поступливими. Наші батьки або опікуни сподівались, що прищепивши в нас ці якості, ми станемо порядними, цивільними, вдумливими людьми. На щастя, більшість з нас стали тим, на що вони сподівалися; проте деякі з нас також стали звичними людьми, які радують. Замість того, щоб визначати, чи може відповідність вимогам чи вимогам інших завдавати шкоди психічному чи фізичному самопочуттю себе, угодник людей, як правило, зосереджується виключно на тому, щоб полегшити життя людям, які ними скористаються. Крім того, сама думка відстояти себе може спричинити якийсь розлад паралітичного шоку, який робить їх безмовними. Для того, щоб подолати свій страх і змінити свою поведінку, щоб збалансувати те, що є правильним і корисним для них, з правильним і корисним для інших, їм може знадобитися відступити назад і проаналізувати ситуацію. Можливо, їм доведеться оцінити власну цінність. Можливо, їм доведеться зрозуміти, що коли щось відчуває себе не так, це, мабуть, і тому сказати «ні» - це не тільки добре, це правильно робити. Деякі ситуації можуть вимагати більше, ніж слова, щоб зрозуміти сенс. Мова тіла, вираз обличчя та / або драматичний або швидкий вихід можуть знадобитися для того, щоб люди, яким подобається, усвідомлювали, що не грають в ігри.

Як сказати 'Ефективно'

У тих рідкісних випадках, коли прихильник людей намагається відступитись від того, що вони не хочуть робити, той, хто користується ними, часто підводить шлях до відповіді 'так', незалежно від того, промовляють це чи ні. Слабке 'ні', стогін чи бурчання або повна тиша можуть перейти як 'добре' у свідомості того, хто приймає. Тому твердо говорити, коли даєте відповідь «ні», має вирішальне значення, щоб уникнути плутанини. Коли ми передбачаємо, як людина, швидше за все, відреагує на відмову, і ми передбачаємо або практикуємо, як протистояти її благанням, погрозам чи іншому, прилипання до нашої зброї стає простішим.

Ось один сценарій:

Ян просив вас няні за останні три суботи поспіль. Перший раз чи два ви не заперечували, тому з готовністю погодились, однак на третій ви відчули, що вам потрібна перерва від її дітей, і ви думали, що вона може скористатися вами, тож ви відмовили. Ян благала, сказавши вам, наскільки їй потрібна ця перерва, і ви поступились. Ви знаєте, що вона попросить вас знову няні цієї суботи. Ви можете скласти вигадливу брехню, але, швидше за все, це лише додасть почуття провини, яку ви вже відчуваєте, лише від однієї думки сказати 'ні'. Отже, що ви робите, щоб не прибирати Kool-Aid знову цієї суботи? Будьте уважні до себе. Подумайте про причини, через які ви не хочете няні.

Причина №1.) Вам потрібна перерва. Знайте, що необхідність перерви є законною причиною сказати „ні”. Сказати «ні» не означає, що ви недобрі або не заслуговуєте на увагу. Якщо вам стане легше, ви можете допомогти Джан знайти інші варіанти, запропонувавши їй приєднатися до батьківських груп або переглянути професійні послуги няні. Якщо ви не проти, щоб час від часу доглядала за дітьми, повідомте її про це. Однак обов’язково наголосіть, що кожна субота зараз зупиняється.

Причина №2.) Ви відчуваєте, що Ян користується вами. Хоча ти не чекаєш чогось взамін кожного разу, коли робиш щось для неї, ти відчуваєш, що твоєї дружби взагалі не існувало б, якби ти не задовольняв її потреб. Як змусити її перестати поводитися з тобою як з килимком? Перш ніж вона матиме можливість попросити вас няні, попросіть її, щоб вона запросила когось ще няню в суботу ввечері, щоб ви вдвох могли тусуватися. Якщо вона скаже, що не має кого більше няні, скажіть їй, що ви допоможете їй когось знайти. Крім того, ви можете попросити її підійти і допомогти вам розмалювати вашу передню кімнату в п’ятницю. Якщо вона з’явиться, ви можете почувати себе трохи краще щодо няні. Якщо вона не з’явиться, ви можете почуватись менш винними, сказавши «ні».

Скажи що?

Як із задоволенням відхилити запит

Деякі люди погоджуються майже на все, щоб уникнути обговорення справжньої причини, через яку вони не хочуть щось робити, або щоб не відчувати себе як 'поганий хлопець'. Можливо, серйозні розмови змушують їх нервувати, або вони не витримують думки, що хтось їм не подобається. Додавання гумору до відмови іноді допомагає людям почуватися більш спокійно, і часто допомагає їм більше подобатися собі. Наприклад, припустимо, що друг несподівано з’являється біля ваших дверей і просить вас допомогти їм перенести якісь меблі. Ви зношені з робочого тижня, і у вас просто цього немає. Дивіться на них несамовито, хапайте ключі та оголошуйте: «Вибачте, я спізнився! Я мав забрати свого улюбленця-слона у грумерів годину тому '. Потім сідайте у свою машину та злітайте. Проблема вирішена. Вам не потрібно було вести цю страшну розмову. Вам не потрібно було відмовляти. І ти настільки зайнятий сміятися над жовчю, яку потрібно було зробити, що не турбуєшся, подобаєшся комусь чи ні.

Чи можна підготуватися до невідомого?

Люди, заставлені неохоченими, коли хтось щось робить з ними або щось вимагає від них, можуть задовольнити побажання запитувача, навіть коли вони мають застереження чи заперечення проти цього запиту. Винуватець їхньої поступливої ​​реакції зазвичай починається з недостатньої підготовки. Але як хтось може підготуватися до несподіваного? Хоча ми не можемо передбачити кожен можливий сценарій і відпрацювати свою реакцію на кожен, ми можемо скласти загальне уявлення про те, що ми хочемо від життя, як ми очікуємо, щоб до нас ставились і як ми хочемо ставитись до інших. Ми можемо навчитися захищати або просувати наші ідеї, цілеспрямовано і доблесно реагуючи, щоб зупинити все, що їй загрожує, і зробити все можливе для досягнення наших цілей.

Впевненість

Як навчити дітей захищати себе від користувачів та хуліганів

Один із способів навчити дітей захищатись від шкідливої ​​поведінки або запитів інших - це продемонструвати їм, як твердо сказати «ні». Окрім того, демонстрація того, як піти впевнено і без резерву, може допомогти їм зрозуміти, що коли щось почувається не так для них, вони мають право відмовитись і жваво піти. Коли демонстрація закінчиться, якщо попрактикуватися кілька разів, це може допомогти їм почувати себе більш комфортно реагувати таким чином, якщо коли-небудь це буде потрібно. Ви можете створити Групу батьків / дітей з іншими батьками, яким довіряють, і попрацювати над уроками безпеки з усіма дітьми.