Найкращі Імена Для Дітей

Як вам подолати перешкоди у стосунках?

Будьмо реальними, стосунки непрості, вони вимагають багато роботи. Однак якщо ви по-справжньому піклуєтесь і любите людину, з якою перебуваєте у стосунках, то зусилля того варті.

Усі стосунки матимуть перешкоди - проблеми, які потрібно викласти (пропрацювати), щоб стосунки протікали більш гладко. Це може відрізнятися залежно від ситуації ваших стосунків. Ці перешкоди можуть бути чимось, що можуть подолати двоє людей - роблячи їх сильнішою парою, або вони можуть бути досить серйозними, щоб потенційно розірвати пару.

Більшість людей, які піклуються одне про одного, хочуть працювати над проблемами, які виникають, проти того, щоб ігнорувати їх, сподіваючись, що вони підуть. Спільно працюючи над цими перешкодами та працюючи над ними, ви створюєте будівельні блоки для міцного фундаменту для ваших стосунків. Так, хто б цього не хотів?

На жаль, я зустрів кількох людей, які справді вірять, що якщо обговорюються будь-які сутички, суперечки чи негативні питання - або якщо їх друга важлива особа нещасна - це автоматично означає, що вони повинні розійтися або що їх значуща особа хоче розлучитися з їх. Серйозно ?!

Коли хтось відкритий і, крім того, хоче обговорити з вами питання (або декілька), це, як правило, означає, що вони намагаються виправити стосунки, а не закінчити справи. Якщо, звичайно, вони не намагались поговорити з вами кілька разів і не побачили нульових результатів, тоді так, у людей буде обмеження щодо того, скільки вони будуть терпіти. Якщо ви не виконуєте свою роль, чи можете ви насправді звинуватити свою другу половинку в тому, що вона хоче звільнити її?

Щоб подолати перешкоду, потрібно обох людей багато попрацювати. Якщо ви не відкриті і не хочете виконати свою роль, ці перешкоди будуть продовжувати з’являтися - до тих пір, поки розчарування (і відчуття, ніби іншій людині все одно) може потенційно (і, швидше за все, припинить) стосунки.

Як ви долаєте перешкоди у стосунках?

Ось шість кроків:

один. КОМУНІКАЦІЯ...

Я знаю, що можу здатися зірваною платівкою, проте спілкування - відкрите та чесне - є ключем до будь-яких успішних стосунків. Я усвідомлюю, що обговорювати та ділитися своїми почуттями не завжди легко, проте обов’язково, якщо ви хочете, щоб ваші стосунки зростали здоровим способом.

Зв'язок - це двостороння вулиця. Це коли двоє людей можуть відкрито обговорювати важливі та складні питання - мати можливість дивитись один одному в очі, утримуючись від схрещування рук. Спілкування полягає не в тому, коли одна людина ділиться, а інша людина накопичує свої емоції і просто сидить там, схрещена озброєною, киваючи. Коли це трапляється, може бути легко звинуватити комунікатора в тому, що він 'набрид' або 'говорить на вас'. Так!

Ось що стосується спілкування, можливо, ви не завжди знайдете відповіді чи рішення саме тоді та там. Це нормально, якщо чемно сказати своєму другові, що вам потрібен час, щоб відповісти - кілька годин, а то й день-два - це нормально, поки ви повідомляєте своєму партнерові, що ви все ще плануєте обговорити речі. Якщо нічого не говорити і пропускати дні, виникає враження, що ви не слухали і насправді вам все одно. Ніхто не хоче, щоб їхні почуття та занепокоєння були помічені під килим.

Якщо пошук відповідних слів для ефективного спілкування викликає занепокоєння, поговоріть із довіреним другом чи членом сім’ї, щоб допомогти вам знайти слова, скористатися ресурсами в Інтернеті, або якщо це для вас постійне питання, тоді зверніться до чудового терапевта.

***Зрозумійте, що, затримуючи свої емоції, проблеми не вирішуватимуться, а перешкоди у ваших стосунках лише погіршуватимуться. Спілкування допомагає вам встановити зв’язок ... тиша змусить інших від’єднатися від вас.

два. ДОВІРА...

У багатьох з нас є проблеми довіри з минулих стосунків, які ми часто несвідомо переносимо у свої наступні стосунки.

Якщо ви вступаєте у стосунки з недовірою - і ви не можете дозволити цій недовірі - як ваші стосунки зможуть прогресувати?

Якщо ви не вірите, що ваш партнер приїжджає з любовного місця, коли він / вона висловлює свої занепокоєння чи проблеми, що виникають у вас щодо вас та ваших стосунків, то ви в основному не будете настільки відкриті для слухання. Пам’ятайте, що ваші поточні стосунки - це не ваші минулі стосунки.

Коли виникають перешкоди, і ваш партнер відкритий для спілкування з вами цих питань, довіряти їм означає, що ви не вважаєте, що вони вважають вас поганою людиною або що вони хочуть розлучитися з вами, якщо вони насправді не скажуть вам.

Замість того, щоб відходити, відходити або захищатися, бо ви боїтеся розриву, повністю відкрийте своє серце і розум, щоб почути свого партнера, щоб ви могли успішно здолати та рухатись, минаючи перешкоди.

***Відклавши своє его і довірившись своєму партнеру, ви створите люблячий простір, щоб мати краще розуміння, більше співчуття та міцніший фундамент, з якого можна вирости.

3. СЛУХАЙТЕ ВАШОГО ПАРТНЕРА...

Часто купе не будуть активно чути одне одного. Щойно щось стане негативним, можна легко захотіти відхилитися, емоційно закритися або розсердитися. Так!

Це не весело і продуктивно, коли ваш партнер лише чує і забирає з розмови все негативне, що було сказано.

Ігноруючи більшість (і багато разів) позитивних моментів, про які йдеться, ви пропустите всю розмову. Це, як правило, трапляється (і всі ми були винні в цьому), тому що ми хочемо почекати, поки настане наша черга, щоб ми могли вивести образи та скарги.

Коли ви замикаєтеся і перестаєте чути свого партнера, ви ненароком даєте їм зрозуміти, що вам все одно.

Більшість людей озвучують проблему, оскільки хочуть, щоб їхній партнер почув їх і сприйняв те, що вони говорять, серйозно. Ніхто не любить ділитися, а потім відчувати, ніби їх не почули ... це дуже боляче і грубо.

***Для того, щоб подолати минулі перешкоди, важливо припинити інтерналізацію лише поганих речей. Важливо також повністю почути занепокоєння партнерів, бути смиренним, підтвердити те, що вони говорять, і бути надзвичайно чесним, якщо ви не бажаєте і, що важливіше, не можете надати.

4. НАДАЙТЕ КОНСТРУКТИВНІ ВІДЗВІКИ...

Нам усім потрібен зворотний зв'язок, і не кожен відгук, який буде наданий, буде солодким, теплим і нечітким.

Однак коли ви дбаєте про когось, пам’ятайте про те, щоб залишити дзвінки та надмірно доступну лайку з вашого відгуку, а також кидати речі. Жодній людині важко слухати, якщо ви перебуваєте в божевільному режимі атаки.

Реально, залежно від того, як довго ви чекали, щоб дати цей відгук, або якщо ви вже говорили про це питання і не бачили жодних змін щодо ситуації, тоді так, можливо, у вашому голосі буде багато розчарувань і суворості а також підхід до доставки - що зрозуміло.

Я розумію, що деякі люди надмірно чутливі, ніж інші, але це не означає, що вам доведеться ходити на яєчній шкаралупі, однак це може означати, що вам потрібно вибирати слова ретельніше.

***Частина пересування минулих перешкод нагадує собі, що ніхто не ідеальний. Залежно від вашої життєвої подорожі може бути більше відгуків від вашої другої та навпаки. Основна причина, з якою ми зв’язуємось з іншими - це вчитися один у одного і рости.

5. БУДЬТЕ ВІДКРИТИ ЗВОРОТНІ ЗВ'ЯЗКИ...

Коли ви не відкриті для зворотного зв'язку, тоді може бути легко позначити себе як 'жертву'.

Коли ви намагаєтеся поговорити з кимось про проблеми, їх перша реакція полягає в тому, що вони ніколи не можуть робити нічого правильно, - це відвертий висновок.

Ось у чому річ: більшості людей не подобається давати відгуки. Ми хотіли б думати, що наші стосунки є легкими і безтурботними ... але це просто дурні фантастичні розмови. Усі стосунки вимагають роботи. Якщо ви думаєте, що ніколи не можете зробити нічого правильно, то, швидше за все, ніколи цього не зробите.

Якщо між вами та вашим другом є справжня турбота та любов, окрім того, як повірити, що зворотний зв’язок, який вони надають, - це допомогти вам вчитися та рости - як особистість, так і стосунки.

***Для того, щоб подолати минулі перешкоди, важливо почути те, над чим потрібно попрацювати - речі, які ви можете робити чи не робити, щоб принести користь стосункам, - і потенційно внесення змін. Це не означає, що той, хто дає відгук, завжди має рацію, однак якщо це той відгук, який ви чули раніше, тоді може знадобитися переоцінити себе.

6. Слідкуйте за цілісністю...

Обговорити проблему (-и) і піти, думаючи, що ви знаходитесь на тій самій сторінці, що і ваш значущий, - бо вони сказали вам, що ви - це чудове почуття. Правда? Ну, це не так добре, коли ти думаєш, що знаходишся на одній сторінці - знову ж таки, тому що твій знайомий натякнув на це, - але тоді ти виявляєш, що ти не є. Тьфу!

Проблеми не можуть бути вирішені, якщо ви не відкриті та чесні щодо того, що реалістично для вашого дотримання, а що ні.

У всіх нас є свої сильні та слабкі сторони. Часто ми в кінцевому підсумку знаходимо партнерів, протилежних за деякими нашими атрибутами, - що може бути добре. Однак якщо ви не бажаєте працювати над питаннями, відкрито розмовляючи, беручи один до одного поради чи знаходячи рішення, яке працює для вас обох, то навіщо тоді стосунки?

Ніхто не хоче бути з кимось, хто просто пасивно погоджується в надії на те, що проблеми чарівно зникнуть. Це дуже незрілий спосіб не боротися з перешкодами, які будуть виникати і надалі.

Коли ми можемо відмовитись від омани, що стосунки повинні бути ідеальними, легкими, без аргументів чи сутичок, тоді ми можемо успішно працювати над серйозними проблемами, які піднімають їх потворні голови.

***Подолання перешкод у ваших стосунках починайте з вас. Не давай обіцянок, яких ти не можеш виконати. Утримайтеся від того, щоб сказати, що ви збираєтеся щось робити, а потім цього не робите. Поважайте свого партнера і, що ще важливіше, поважайте себе, будучи чесними.

Підсумок, перешкода може бути важко пройти, і залежно від того, яка перешкода, це може бути надзвичайно складно. Однак за допомогою взаємної любові, довіри, спілкування, турботи, поваги та зусиль у парі ви зможете подолати деякі з найбільших перешкод. Просто практикуйте ці навички, поки перешкоди у ваших стосунках не стануть легшими разом подолати.