Як попросити свого хлопця чи дівчину пробачити вас

Як сказати 'вибач' і знову зібратися

Ви зустрічалися з ідеальним хлопцем, а потім підірвали це.

Як ти йому це надолужуєш? А ще краще, як ти повернеш його назад?

Ваша дівчина була ідеальною, але ви були поганим хлопчиком. Як ви переконуєте її, що шкодуєте?

Якщо ви допустили помилку у стосунках, на вас лягає тягар виправити ситуацію та спробувати залагодити ситуацію.

Але якщо він не хоче з вами говорити або йому не цікаво, що ви робите? Якщо вона кладе трубку, коли ти дзвониш, як ти можеш змусити її слухати?

Ви та ваш BFF роками були найкращими друзями, а потім сказали щось образливе. Ви йдете вперед без цієї дружби чи намагаєтесь залагодити справи?

Ось як попросити хлопця, дівчину чи доброго друга пробачити вас. Ці перевірені поради допоможуть вам знати, що сказати, і знову зібратися.

Поговоріть зі своїм другом або коханим

Визнайте, що ви помилилися

Перше, що потрібно зробити, це визнати, що ти помилився або що якимось чином порушив стосунки.

Цей крок - це більше, ніж просто сказати: 'Я помилявся' або 'Будь ласка, прости мене'. Людина, яка зазнала кривди, повинна почути, як інша людина розуміє, що вона зробила, і розуміє, що це було боляче.

Навіть найсерйозніші порушення у стосунках можна вилікувати, якщо дотримуватись цих простих рекомендацій. Ну, їх просто перерахувати, але їх може бути боляче виконати.

• Визнайте, що ви зробили неправильно. Подумайте і визначте це конкретно.
• Визнайте коханому, що ви зробили, і знайте, що це було неправильно. Згадайте це конкретно, наприклад, через вислів на кшталт: 'Це було неправильно з мого боку, коли я зустрічався з вашим найкращим другом'.
• Підтвердьте його почуття, сказавши, що знаєте, що це боляче і що це пошкодило довіру до ваших стосунків.
• Скажіть своєму коханому, що вони заслуговують на краще, ніж те, що ви зробили.
• Визнайте, що ви знаєте, що він багато чого вимагає, щоб він пробачив вас, і що ви зрозумієте, якщо він чи вона не хочуть цього робити.
• Тоді і лише тоді попросіть прощення.
• Після цього ви можете попросити все ще залишатися друзями або подивитися, чи можна відновити стосунки.

Що ти думаєш?

Як ви вважаєте, чи важливо просити прощення?

• Так; люди повинні знати, що ви дбаєте.
• Іноді, але не завжди.
• Ні. Якщо вони вас знають, вони знають, що ви дбаєте.

Чому вам потрібно дотримуватися вказівок про прощення

У судових справах дві сторони, які протистоять одна одній, часто просяться пройти медіацію. Посередництво може бути дорогим (воно може бути і безкоштовним, залежно від судової системи), але концепція його проста, і кожен може використовувати ці методи для подолання проблем у стосунках або на роботі.

Головне, що робить посередник, - це змусити обидві сторони вислухати один одного і усно повторити почуте. Наведені вище кроки використовують стратегію 'дзеркального відображення', що означає, що ви 'дзеркально відображаєте' те, що людина могла відчувати і який був досвід з її точки зору.

Цікаво, що під час посередництва ви відчутно відчуваєте, як напруга піднімається в кімнаті, коли обидві сторони висловлюють ці речі один одному.

Не має значення, чи це проблема - це гавкання собаки сусіда чи невірний чоловік, тому що людина, яка відчуває, що її постраждали, повинна почути, як інша людина усвідомлює те, що сталося. Як тільки ці слова вимовляться, двоє людей можуть легше спілкуватися про інцидент, а також про майбутнє.

Прощення допомагає вам і вашому хлопцеві чи дівчині йти вперед

Що робити після того, як ви попросите вибачення у коханого

Тепер, коли ви розкрили речі, і, можливо, ви можете спілкуватися, використовуйте цей цінний час, щоб дослідити, як можна рухатися вперед, якщо взагалі.

Деякі хлопці чи дівчата після поранення не повернуться назад (зрештою, хто любить бути в такому положенні?). Але деякі будуть відкриті, щоб дізнатись, чи можете ви все ще бути парою чи дружити. У будь-якому випадку, вам буде легше за те, що ви визнали свою помилку і попросили його пробачити вас.

Запитайте, що ви можете зробити, щоб їм це компенсувати. Якщо довіру було порушено, можливо, ви зможете домовитись про спосіб спілкування, який допоможе відновити довіру, наприклад, зателефонувавши йому, коли ви не з друзями чи подругами, або повідомивши його про свої плани (але це можливо, буде нерозумно запитувати «дозволу» для своїх планів - ви хочете стати партнерами, а не втратити контроль над своїм життям).

Час від часу перевіряйте речі, чи добре вони йдуть і чи не подолали ви проблему, яка вимагала прощення. Запитайте у коханого, як він чи вона ставиться до цього через кілька місяців, але не зупиняйтеся на цьому без потреби чи нескінченно.

Якщо щось потрібно обговорити ще раз, зробіть це, але якщо обговорення закінчуються звинувачуючими сесіями, можливо, вам все одно доведеться попрацювати як пара, так і друзі.

Прохання про прощення означає, що ви хочете виправити помилку, а надання прощення означає, що ви готові залишити цю проблему в минулому і рухатися вперед. Робіть все, що потрібно для руху вперед, але не дозволяйте минулому контролювати стосунки.

Чи повинні ви отримати консультацію для пар?

Залежно від типу ваших стосунків (або у вас були) та типу проблеми, яку ви долаєте, консультація може бути хорошим вибором.

Радник, який зустрічається з двома людьми одночасно (наприклад, з парою), трохи поводиться як посередник, допомагаючи вам краще спілкуватися та пропонуючи пропозиції щодо подолання питань довіри або досягнення згоди.

Консультування не означає, що хтось із вас має психічне захворювання або потребує відновлення. Це просто поміщає нейтральну третю людину, яка може допомогти подолати розрив між вами та допомогти вам рухатися вперед новими шляхами.