9 речей, про які слід пам’ятати, коли хтось, кого ти кохаєш, є наркоманом

Незаконне вживання наркотиків може швидко призвести до глухого кута для наркоманів та їхніх близьких. | Джерело

Коли ви усвідомлюєте, що у коханої людини є проблема

Іноді ви вступаєте у стосунки з кимось, хто є наркоманом. Ви чуєте класичне 'Я можу зупинитись у будь-який час' або 'Я лише (вставляю залежність) у вихідні'. Іноді ви можете навіть не підозрювати, що спочатку у них проблема. В інший час ви можете спочатку не усвідомлювати глибини проблеми, оскільки іноді наркомани можуть дуже добре приховувати свої звички. Тим не менше, інший раз ви можете мати стосунки з кимось, хто з часом розвиває звичку.

Як тільки наркоманія (або глибина залежності) буде виявлена, у вашому свідомості буде багато речей. Одне з найбільших речей, яке впливає на коханих наркоманів - це почуття зради, оскільки ви розумієте, що їхньому слову не можна довіряти. Знання того, що від вас були приховані брехня та речі, - це величезний удар по серцю. Є кілька дуже важливих речей, про які слід пам’ятати, коли ти переробляєш реальність залежності та починаєш робити вибір у своєму власному житті.

1. Візьміть обіцянки за номіналом

Як тільки ви зрозумієте, що маєте справу з наркоманом, ви почнете вгадувати все, що вони говорять. Наркомани сумно відомі тим, що порушують обіцянки, тому знайдіть баланс між тим, щоб притягувати їх до відповідальності за свої обіцянки, маючи при цьому на увазі, що все, що обіцяють, швидше за все, не здійсниться, принаймні на даний момент.

2. Визначте допустимі межі

Знаючи, що наркоман не збирається змінюватися, якщо він цього не хоче, дуже важливо, щоб ви встановили власні межі щодо того, що для вас є прийнятним. Це може означати, що їх не пускають додому, коли вони користуються, або ви не бажаєте говорити з ними, коли вони на висоті. Існує багато варіацій кордонів, які можуть застосовуватися, залежно від конкретних обставин. Важливим моментом тут є те, що ви встановлюєте свої межі того, що приймете, і не відступаєте від них. Не дозволяйте наркоману солодко розмовляти, хуліганяти або тиснути на вас, щоб він змінив свою думку.

3. Застосуйте ментальність «показуй не кажи»

Як тільки ви починаєте встановлювати межі з наркоманом, вони часто дають обіцянки, кажучи, що перестануть використовувати, або дадуть інші обіцянки того, що вони будуть робити, щоб довести, що їм шкода за те, що вони зробили. Будьте тверді з ментальністю 'покажи мені, не кажи мені' - їм потрібно довести зміни, а не просто сказати вам, що вони зміняться. Слова не значать багато, особливо коли хтось має перевірений досвід нечесності.

4. Не дозволяйте собі втягуватися в нестабільність

Багато тих, хто зловживає наркотиками, схильні до аргументації, особливо коли вони бачать, що ви встановлюєте межі та не бажаєте приймати їхню залежність. Деякі речовини самі по собі посилюють споживачів. Зрозумійте, що, якщо ви опинилися в суперечці, ви не можете виграти суперечку, і гнів часто наростатиме. Візьміть вітер з вітрил, відмовляючись сперечатися. Якщо наркоман звинувачує вас або намагається сказати, що ви не піклуєтеся про них, іноді краще просто покласти цьому край і піти геть, а не сперечатися і намагатися довести, що ви справді піклуєтесь. Не допускайте загострення аргументу. Відпусти. Це не означає, що ви також повинні терпіти зловживання; просто не дозволяйте їм вводити вас у свій вир гніву. Якщо ви коли-небудь підозрюєте, що може статися фізичне насильство, не соромтесь телефонувати за номером 911.

5. Визнайте, що ви не можете змусити зміни

Наркоман не збирається відмовлятися від своєї звички під тиском близьких людей. Зрештою, наркомани отримають допомогу, коли стануть здоровими і готовими до допомоги; часто тиск друзів та сім'ї, що означає добре, може призвести до того, що наркоман ізолює себе від тих самих людей, які їх найбільше люблять, просто щоб уникнути почуття 'назойливості'. Якщо вони не готові, вони не готові.

6. Ставте себе (і дітей) пріоритетом

Це особливо важливо, коли беруть участь діти - ніколи не дозволяйте зловживати собою чи дітьми або піддавати дії шкідливих хімічних речовин, отруйних запахів або будь-яких хитрих людей, які можуть прийти навколо. Ваша безпека та благополуччя на першому місці. Тут і вступають межі. Скажіть наркоману, що якщо вони наполягають на використанні, вони повинні зробити це в іншому місці.

7. Не вмикати

Дуже складно, коли ти любиш когось ненароком не стати ненавмисним. Якщо вони просять грошей, не давайте їм грошей вільно. Краще купити їм їжу або покласти бензин в машину, ніж давати їм готівку, за яку можна купити наркотики. Не допомагайте їм прикривати свої нещастя. Зробіть їх відповідальними за свої помилки. Як би важко це не було, не намагайтеся втрутитися та «виправити» проблему, яку вони спричинили. Боляче бачити, як кохана людина падає, але в довгостроковій перспективі ви завдаєте їй більшої шкоди, дозволяючи їхній руйнівній поведінці продовжувати завдавати шкоди собі та вам.

8. Приймайте тверді рішення - і дотримуйтесь їх

Бути дуже важко стояти на своєму, особливо якщо над вами зловживав наркоман. Дуже важливо приймати рішення і дотримуватися їх. Визначте, наскільки ви готові допомогти наркоману одужати. Чи готові ви йти до груп підтримки? Чи готові ви допомогти їм у фізичному та розумовому знешкодженні? Чи здатні ви мати справу з вилученням коштів, які супроводжують процес очищення? І найбільше, вам потрібно визначити, в який момент ви підете. Ви повинні бути дуже чіткими в цих питаннях, і після того, як ви прийняли необхідні рішення, дотримуйтесь їх, як не важко це може бути.

9. Усвідомте, що іноді зміни неможливі

Як би ти не любив когось, і як би ти не був готовий допомогти цій людині, як би ти не старався, зрештою, рішення стати чистим належить наркоману. Іноді, незважаючи ні на що, вони не хочуть і не можуть стати чистими. На цьому етапі вам потрібно вирішити, чи будете ви і ваша сім’я продовжувати платити ціну за когось, хто не бажає змінюватися. Найголовніше, що слід пам’ятати, навіть якщо вам доведеться піти від стосунків, ніколи не винно, що хтось обрав їхню залежність замість своєї сім’ї та коханих. Пам’ятайте, що це було їх рішення, і ви зробили все, що могли, щоб допомогти, але для вашої власної безпеки - і здорового глузду - іноді єдиним рішенням є піти геть, як би важко це не було.