Відчуваєш себе нелюбимим? Що можуть означати ваші почуття та як з ними справлятися

Вам цікаво, куди пішла любов?

Скільки разів ви зверталися до подруги в кризовий час, лише щоб вона повернулася до вас спиною? Ви коли-небудь мали стосунки розвіюватися повільно, ніколи не знаючи чому? Ви коли-небудь лежите не спати в ліжку, роздумуючи, чи люблять вас батьки?

Ці почуття та запитання можуть бути не лише серцевими. Насправді вони можуть завдати шкоди душі. Людина, яка почувається нелюбом, може бути не просто сумною чи нещасною - такі почуття можуть призвести до відчаю або ще гірше. Однак пам’ятайте, що якщо любов не доступна з джерела, з якого ви шукаєте, її, можливо, не можна дарувати. Це не недолік вашого характеру. Швидше, людина чи особи, від яких ви бажаєте любові та уваги, можуть бути просто не в змозі висловити такі емоції.

Любов ризикована

Виставлення своїх почуттів на експертизу для інших надзвичайно страждає для деяких людей. Ці люди охороняють свої почуття фортецею захисту, щоб запобігти пошкодженню свого тендітного его. Сюди можуть входити друзі, коханці і навіть члени родини. Ви можете бути здивовані, коли дізнаєтесь, що ваш брат чи сестра не можуть бути правдивими та неприхильними щодо своєї любові до вас. Укорінені змагання (старші та молодші брати та сестри) можуть все ще працювати. Зрештою, ти колись змагався за обмежену любов батьків.

За іронією долі, навіть батьки можуть закінчити змагання зі своїми дітьми. Деякі матері можуть побачити, що її чоловік сприяє доньці. Або навпаки, якщо дружина так сильно кохає сина, що це загрожує чоловікові.

Що робити, коли любов сприймається по-іншому

Любов означає різні речі для різних людей. Давати і отримувати любов - це танець. Зверніть увагу, що:

• Комусь потрібно більше любові, а іншим хочеться віддавати менше. І все ж ці люди пов’язані між собою. Якщо у вас такі стосунки, можливо, вам доведеться переглянути свої очікування одне одного, щоб уникнути розчарувань і зневіри. З дорослими це може зводитись до прояву любові, а не просто так говорити.
• А як бути, коли слова та дії не збігаються? Обговорення стосунків між людьми може вирішити розбіжності. Для дитини критичним є як показ, так і розповідь. Ви не можете просто сказати своїй дитині, що любите їх, коли ви поводитеся так, ніби ви сердитеся або засмучені на них більшу частину часу.
• Крім того, навіть якщо ви вважаєте, що ваші додаткові зусилля щодо виготовлення печива або відвідування екскурсій є свідченням вашої прихильності до вашої дитини, щовечора запевняючи їх у тому, що вони особливі та улюблені, це важливий спосіб покласти край день.

Стінга 'Кохання пішло не так'

Різні способи проявити любов

• Обійми та поцілунки
• Тримаючись за руки
• Дотримання обіцянок
• Приїзд додому рано
• Приготування вечері (і прибирання після цього)
• Пропонуючи взяти на себе неприємну роботу
• Дарувати квіти
• Слухаючи уважно
• Знаючи свої пристрасті
• Знаючи його / її страхи
• Знання його / її життєвих бажань
• Написання любовних заміток
• Збереження особливої ​​пам’яті (фотографії, альбоми, збірки пісень)
• Безкорисливо приділяючи йому час чи сили

Боротьба зі смутком чи самотністю із стосунків

А як щодо смутку та самотності?

Ви були дитиною чи пошкодженою у стосунках? Вам потрібні комфорт і впевненість? Вам доведеться навчитися спочатку любити себе, перш ніж ви зможете сподіватися, що хтось інший зробить те саме.

Це, безумовно, здається несправедливим і несе величезний тягар. Але результат почуття нелюба незмінно призводить до зниження самооцінки. Це, в свою чергу, може спричинити зачеплення, відсутність впевненості та інші риси особистості, які можуть змусити будь-якого потенційного коханця швидко бігти. Ось кілька способів вирішити це:

• Почніть із журналу, в якому ви можете щодня висловлювати свої почуття.
• Порадьтеся з радником або релігійним лідером.
• Багато робочих місць також пропонують Програми допомоги працівникам (EAP) за невелику ціну або взагалі без неї.

З часом ви отримаєте впевненість, що ви симпатична людина, незалежно від вашого минулого. Це має дуже допомогти вам у майбутніх стосунках.

Якщо ваш смуток або відчай тривають більше 30 днів без змін, вам слід проконсультуватися з лікарем. Ліки та / або терапія можуть знадобитися, щоб підняти вас на шлях кращого настрою та кращої любові.

'Ясність' - вірш дитячого смутку

Лід. Холодний, твердий, гладкий.

Те, що було рідким напередодні ввечері

була трансформована за одну ніч.

Світ іскриться, коли грає сонце

на кристалах, їх краї гострі як бритва.

Дивлячись у льодовий аркуш,

Я бачу своє відображення.

Розмитий і спотворений, образ I

сприймати здається ілюзією, мрією.

Але я не сплю.

Зимовий вітер жорстоко дме поперек

моє обличчя, що підтверджує мою свідомість.

Єдина сльоза падає на лід

і блищить.

Незабаром воно теж стане частиною

цього застиглого світу; в пастці до

теплі дні звільняють його.

Розуміючи лютий холод, я

повернути і піти.

Шукаючи щось, що я не знайшов,

сніг позначає мій шлях.

Сліди блукають ...

Аланіс Морісетт 'Ідеальний'