150+ початківців розмов, які допоможуть вам поговорити з вашим роздухом
Дроблення / 2025
Згідно з теорією особистості Майерса Бріггса, існує чотири фундаментальні спектри, які визначають вас. Перший - екстраверсія до інтроверсії. Існує багато хибних уявлень про те, що таке екстраверт чи інтроверт. Цей спектр має 200-бальну шкалу. Коли ви рухаєтесь до середини, ви більше дієте як амбіверт. Згідно з теорією Майерса Бріггза, ви повинні мати змогу з'ясувати свою особистість, розглядаючи інші три спектри - які відчувають інтуїцію, відчувають мислення і судять про сприйняття. Разом вони складають функції вашої особистості ... яких налічується 8, а ви отримуєте 4. Але давайте зосередимось сьогодні на замкнутості.
Екстраверсія та інтроверсія повинні бути одним із найпростіших моментів для вас, щоб зрозуміти про себе. Якщо ви потрапляєте в натовп амбівертів, це може базуватися на інших 3-х спектрах, в яких ви опинилися. Наприклад, інтровертовані NF (інтуїтивно-відчуваючі) дуже дбають про людей; мислення про людей та соціальні взаємодії дає їм заряд. Тож INFJ та INFP можуть легко відійти від більш амбіверного, або навіть екстравертного для людей; однак їхньою домінуючою функцією є інтровертна інтуїція, а для INFP - інтровертне почуття. Домінуюча функція визначає, чи є ви більш екстравертом чи інтровертом.
Ми всі маємо для себе аспекти, які є екстравертними чи інтровертними ... це може заплутати вас і змусити вас думати, що ви амбіверт, але ви, мабуть, більше схиляєтесь в ту чи іншу сторону ... з’ясувавши, де ви отримуєте більше задоволення.
Одним з найпростіших способів визначити, чи є ви екстравертом чи інтровертом, є те, що ви віддаєте перевагу робити у вільний час - чи не хотіли б ви провести цілий тиждень удома, читаючи книги, дивлячись фільми та думаючи, чи скоріше підете на тижнева пригода зі своїми найкращими друзями? Який із цих варіантів змушує вас почуватись більш живими? Хто вас тягне вниз?
Екстраверти можуть опинитися в ситуації, коли їм дуже не подобається залишатися наодинці. Вони можуть нав’язати собі дружбу, щоб відчути зв’язок. Інтроверта ображають фальшиві зв’язки. Вони хочуть проводити час лише з людьми, які є справжніми та справжніми, тому що вони не хочуть витрачати свій час, коли вони можуть займатися справжніми справами, які вони люблять ... як мріяти.
Інтроверти не обов'язково сором'язливі або вихідні. Замкнення в себе не означає, що ви не любите людей, що ви соціально стурбовані або соціально незграбні. Деякі інтроверти дуже харизматичні. Деякі екстраверти насправді сором’язливі. Це просто залежить від того, де вони хочуть і прагнуть провести свій час. Так, інтроверти часто більш сором’язливі, і це частково тому, що вони можуть розвиватися не так інтенсивно, як соціальні зв’язки.
Інтроверти, як правило, більш міжособистісні. Їм подобається проводити час з людьми один на один, і вони могли б якось менше піклуватися про великі групи, вечірки чи спілкування. Вони можуть цілком добре керувати цими справами, але воліють робити інші речі. Для екстраверта постійне навчання або залежність від ідей стає нудним або самотнім надто швидко.
Інтровертами Майерса Бріггса є:
INFJ - радник
INFP - мрійник
ISFJ - захисник
ISTJ - інспектор
ISTP - винахідник
ISFP - художник
INTJ - мислитель
ІНТП - архітектор
Деякі відомі інтроверти:
Ісус, Альберт Ейнштейн, Майкл Джексон, Стів Джобс, Дж. Роулінг, Білл Гейтс, Авраам Лінкольн, Крістіна Агілера, Роза Паркс, Одрі Хепберн, Марк Цукерберг, Леді Гага, Барбара Уолтерс, Стівен Спілберг, Марлон Брандо, Генрі Форд, Наталі Портман, Роберт Де Неро, Зігмунд Фрейд, Платон, Данте, Лео Толстой, Мерилін Менсон, Едвард Нортон, Кейт Бланшетт, Кері Малліган, Суфжан Стівенс, Джиммі Картер, Мати Тереза, Крістофер Уолкен, Каньє Вест, Кірстен Данст, Тайгер Вудс, Джессіка Сімпсон, Брюс Вілліс і Метт Деймон.
Люди складні та унікальні, і оскільки інтроверсія-екстраверсія змінюється по континууму, люди можуть мати суміш обох орієнтацій.
Іноді інтроверти можуть робити щось, щоб відмовити людей говорити з ними. Але я думаю, що теорії, засновані на тому, що подобається одягу чи музичним інтровертам, є досить похмурими. Люди мають власні інтереси з власних причин, одягаються, як хочуть, і т. Д. Я вважаю, що одяг має більше спільного із шкалою сприйняття судження, ніж екстраверсія-інтроверсія. ISFP - це типи Майкла Джексона - чи можете ви більше стати кричущими у своєму гардеробі? Кожному потрібна певна кількість самотнього часу, і кожному потрібна людська взаємодія. Ви можете вижити лише до тих пір, як відлюдник.
По-перше, спробуйте знайти інших інтровертів. У вас буде спільне розуміння. Спробуйте піти на різні речі. Я думаю, що інтроверти люблять діяльність, яка залучає їхній розум, а не просто зустріч заради зустрічі. Спробуйте поспілкуватися з різними людьми, поїхати в нові місця, запитати себе, що ви завжди хотіли спробувати. Ви можете продовжувати вдосконалювати свої соціальні навички, спілкуючись із все більшою кількістю людей. Це може здатися залякуючим, але пам’ятайте ... ви зустрічаєтесь не з усіма одночасно. Якщо вам не подобається соціальна сцена ... тоді вам не потрібно залишатися відданим їй.
Робіть те, що можете, щоб знайти друзів із спільними інтересами. Подібні до думки люди потрапляють в однакові місця. Зробіть все можливе, щоб змінити свій графік. Ви можете бути здивовані, коли почнете наполягати на нових справах.
Не робіть замикання в собі приводом виходити із соціальних ситуацій. Ви можете нашкодити собі, якщо ніколи не виходите зі свого кута. Замкнення в себе не означає, що ти соціально незграбний. У вас є багато ідей, які всі інші хотіли б почути, тому не тримайте все в собі. Насправді, потрібно поставити собі за мету, щоб те, що ти дізнаєшся, коли ти сам, ділився з іншими. Таким чином це збагатить людей, і ви почнете знаходити інших, подібних до думки. Відмінні інтроверти знають, як збалансувати своє соціальне життя, а також отримують від цього те, де це краще збагачує їхню уяву. Тож не використовуйте інтроверт як милицю. Постався там! Це не буде кінець світу. Іноді вам потрібно відключити цифровий носій і спробувати нові речі.
Якщо ви все-таки потрапили в соціальний світ, і це не вдається, не будьте занадто жорстким до себе. Справи не завжди йдуть гладко, і іноді для цього потрібно трохи терпіння. Спробуйте кілька разів, перш ніж кинути. Будь заспокійливим до людей. Спробуйте поговорити більше.
Спробуйте взяти уроки громади:
* Кераміка
* Танець
* Скелелазіння по стінах
*Верхова їзда
* Гітара
* Йога
* Металообробка
* Photoshop
* Кулінарія
Ідеалісти багато часу проводять в самоаналізі. Вони прагнуть знайти справжнє Я. Вони також обмірковують, яким є шлях істини їхніх однолітків. Для ідеалістів самовідкриття є одним із найбільших переживань серед усіх. Ця особистість хоче мати можливість відповідати на глибокі філософські та гуманітарні питання в межах свого розуму. Вони із задоволенням знайомляться з людьми, а потім проводять час у здоровій саморефлексії. Ця група людей сильно мотивована своїм серцем та інтуїцією. Вони співчутливі, турботливі, співчутливі та сподіваються. Вони, як діти, дуже емоційні, а дорослі спокійні. Їм подобається простота, але і складність. Вони дуже ставляться до своїх особистостей, але найголовніше - люди є тим, що їх найбільше надихає, навіть якщо їм доводиться тікати та ховатися в лісі.
Особи INF, як правило, релігійні, розумні та м’які серцем. Їх легко рухати ... а іноді надто спонтанно для їхнього блага. Вони добре передбачають майбутнє та намагаються поранення. Ні INFP, ні INFJ не люблять конфлікт ... INFP неприязнь до нього усім своїм єством ... INFJ просто хоче переконатися, що вони справедливі та справедливі.
Вони наполегливо працюють, вони креативні та прекрасні люди. Одними з найкращих гуманітаріїв на планеті були INFP та INFJ. Це невелика група людей, і тому вони часто можуть почувати себе не на своєму місці. Ви можете побачити переможну кількість їх у відділі англійської мови.
Аналітика ІС мають тенденцію бути більш тихими та інтроспективними та добре знають своє найближче оточення. Вони, як правило, більш орієнтовані на деталі, ніж інші типи.
Ця група дуже традиційна, працьовита та цілеспрямована. І ISTJ, і ISFJ мають цілі, визначені для своєї кар'єри та сім'ї. Вони люблять досягати того, що є нормальним. У них дуже міцні стосунки з тими, кого вони люблять. Вони, як правило, солідні люди як друзі та подружні партнери. Вони борються чесно, добре справляються з ними і підтримують. Вони не надто відволікаються від надмірностей, і вони легко є одними з найнадійніших людей, яких ти коли-небудь зустрінеш. Вони чудово підходять для організації, планування та служіння. Вони надзвичайно віддані тим, кого люблять, і серйозно сприймають свої контракти як подружжя та батьки. Вони вибірково ставляться до людей, але людей, яких вони люблять ... вони люблять глибоко. Ці люди є головними для їхніх сердець. Вони не люблять надмірно турбувати людей, але дають їм простір.
Особливо МНТЮ хоче переконатись, що фінанси працюють безперебійно. Вони хочуть піклуватися про свою сім’ю. Відсутність роботи або фінансовий стрес сильно відчувається МНТЮ. Що стосується ISFJ, коли люди навколо них завдають шкоди, вони теж шкодять.
Інтровертні датчики люблять мистецтво та естетику. Вони можуть відірватися справді мрійливими або як зволікання. Вони люблять потрапляти в проекти своїми руками. Вони дуже кинестетичні люди. Їм подобається будувати мистецтво, працювати з механікою та контактувати з чуттєвим. Вони люблять думати про звуки, запахи, кольори, смаки та текстури. Вони не люблять надмірних стимулів у своєму оточенні. Вони можуть бути по-справжньому тихими щодо того, чого дійсно хочуть, і їм важко це висловити, якщо це не відбувається за допомогою іншого художнього середовища. INTP є більш механічним, де ISFP є більш художнім. Але обидва будуть використовувати свої руки для виготовлення речей.
Обидва, як правило, зацікавлені робити речі на відкритому повітрі. Вони не такі енергійні, як їхні кузени ESFP та ESTP. Вони можуть здаватися своїми сплячими, поки великий проект, який їх цікавить, не з’явиться на шляху. Вони імпульсивні, спонтанні і нерішучі. Вони дійсно можуть відчувати великий тиск, якщо ти надто сильно на них робиш рішення, зобов’язання чи зустріч у визначений час. Цей вид укладає їхній живіт у вузол. Особи ІП важко переживають традиційне навчання в школі. ISTP не побачить великої цінності у багатьох класах, тому вони не докладуть достатньо зусиль для навчання. ІСФП, навпаки, мрійники і, як правило, нудьгують у класі ... і також не бачать сенсу. Якщо ви зможете змусити цих двох якось використовувати руки на уроці, це допоможе їм навчитися, оскільки теоретичні міркування в їхніх головах, чесно кажучи, не є їх улюбленою справою.
Банда NT - потужні мислителі. INTP та INTJ - одні з найрозумніших людей, яких ти коли-небудь зустрінеш. Вони здатні швидко зрозуміти абстрактну теорію та знайти її застосування. Вони насолоджуються низкою тем, і їм подобається, коли люди можуть обговорювати ці теми. Вони постійно знаходять нові ідеї, нових людей, все нове. Іноді вони борються зі своїми нижчими функціями, і їм справді важко, бо вони настільки розумні, що не зовсім розуміють, чому ці нижні функції створюють їм проблеми. Наприклад, в ІНТП переважає замкнуте мислення, ахілесова п’ята - екстравертне почуття. Їх легко можна маніпулювати поганими стосунками. Вони глибоко хочуть любити і відчувати любов, але, як правило, їм не вистачає червоних прапорів поганих стосунків, тому їм дійсно потрібно бути обережними, оскільки це може бути неприємним явищем. Їм потрібні чесні люди, а INTP повинен бути справжнім, коли хтось ними користується. Знайомства з ІНТП - це чудово завдяки тому, наскільки вони чудові мислителі, а чудове мислення привабливе.
INTJ може втратити з виду своє зондування. Він може легко зайти в стіни, забути, що йому потрібно спати, або навіть незграбно пройти через життя, отримуючи синці тощо. INTJ в цьому плані схожий на INFJ. Вони обоє спантеличені своїм слабким екстравертним зондуванням. Обидва можуть зробити краще, розтягнувши цю функцію. Ви можете зробити це, відвідуючи заняття, які змушують вас використовувати свій мозок поза його звичайною концептуальною стороною. Спробуйте танцювати, готувати, щось, що змушує вас взаємодіяти із зовнішніми подразниками.