Найкращі Імена Для Дітей

Блискавка промежини під час вагітності

Вагітна жінка, лежачи на боці

Вагітність супроводжується неабиякою часткою жахливих побічних ефектів. Але ви, напевно, не очікували, це блискавка промежини.

Ви не знайдете блискавичної промежини — вона знайде вас. Якщо ви вагітні і страждаєте від стріляючих болів у піхві, можливо, ви відчуваєте це.

За допомогою нашої медичної команди ми обговоримо це не дуже веселе відчуття, пояснимо, що його викликає, і надамо вам безліч варіантів, які допоможуть полегшити симптоми.

З’ясування, чи блискавка в промежині є причиною ваших болів при стрільбі, може заспокоїти ваш розум і запевнити вас, що з вами все гаразд.

Зміст

Що таке Lightning Crotch?

Промежина блискавки — це прізвисько, дане для опису раптових гострих болів, які виникають глибоко в області тазу або піхви.

Можливо, ви вже чули про блискавичний біль, оскільки це різкий біль, який може виникнути в будь-якій частині тіла. Але коли ви вагітні, швидше за все, ви будете відчувати блискавичний біль у тазу або піхві — блискавичні болі в промежині.

Цей біль по праву отримав прізвисько, оскільки він схожий на удар блискавки, що проходить через вашу нижню область і, можливо, вниз по ногах. Біль інтенсивний, але швидкий. Ви можете отримати кілька попереджень поспіль, але вони не триватимуть протягом тривалого періоду.

Ви, швидше за все, відчуєте цей біль, коли робите раптовий рух або змінюєте положення.

Чи нормальна блискавка?

Під час вагітності ви, ймовірно, відчуваєте численні болі, і кожен з них змушує вас замислюватися, чи щось ще не так.

Але не хвилюйтеся про блискавичну промежину — це цілком нормально. Це відбувається, коли ви наближаєтеся до пологів (один) .

Можливо, у вагітної жінки можуть виникнути блискавки промежини за кілька тижнів до пологів. Якщо ви одна з цих нещасливих майбутніх мам, тримайтеся!

Крім незручності, сама блискавка промежини не становить жодної небезпеки для вас або вашої дитини.

Коли дзвонити своєму лікарю

Зверніться до лікаря, якщо ваш блискавичний біль супроводжується лихоманкою, вагінальною кровотечею абоаномальні виділення.

Ви повинні бути особливо обережні з блискавичною промежиною, якщо ви відчуваєте цей біль до 37 тижня.

Якщо виявляється, що блискавка заважає вашій повсякденній діяльності, проконсультуйтеся з лікарем.

Пам’ятайте, що блискавичний біль у промежині може нагадувати біль від інфекції сечового міхура. Якщо у вас також спостерігається збільшення частоти сечовипускання, печіння або ненормальні виділення разом із цим прострілюючим болем, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Що викликає блискавку промежини?

Блискавка промежини виникає, коли ваша дитина потрапляє в пологове положення. Коли ваша дитина опускається головою вниз у нижній частині матки, ви відчуєте додатковий тиск на область таза та сечового міхура. Тиск і положення вашої дитини, коли вони спускаються в родові шляхи, можуть викликати блискавичний біль.

Хороша новина про блискавичний біль полягає в тому, що це вказує на близькість пологів. Це не означає, що пологи відбудуться приблизно через день. Бліскавий біль може зберігатися протягом тижнів до початку пологів.

Біль з блискавкою може бути викликана зміною положення дитини і тиском на нервові закінчення в області тазу. Або біль може виникати від того, що голова вашої дитини тисне безпосередньо на вашу шийку матки (два) .

Ось деякі інші причини блискавки промежини:

  • Дефіцит магнію:Усім людям важко отримати достатній запас магнію. Особливо важко вагітній мамі насититися на двох. Магній корисний для правильної роботи нервів, а його дефіцит може посилити біль, пов’язаний з блискавкою в промежині.
    Хоча багато пренатальних вітамінів містять магній, іноді його недостатньо. Поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому добавок магнію та інших джерел, таких як кокосова вода та спортивні напої, що містять електроліт.
    Знімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициниЗнімок доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицини

    Примітка редакції:

    Лікар. Нджуд Джвейхан, доктор медицини
  • Варикозна вена:Ми всі знаємо щоварикозна венавиглядають як на ногах, але їх можна отримати у піхвовій та ректальній області під час вагітності. Наявність варикозного розширення вен може викликати поколюваннятазовий більщо нагадує біль, пов’язаний із блискавкою в промежині.
  • Біль у круглій зв'язці:Ваші круглі зв’язки підтримують ваш таз і матку. Вони повинні розтягуватися під час вашої вагітності, щоб пристосувати вашу зростаючу дитину. Деякі жінки мають більш високий рівень гормонів, через що їхні круглі зв’язки розтягуються більше, ніж зазвичай, і це перерозтягнення може призвести до блискавичної промежини.

Лікування блискавичної промежини під час вагітності

Найголовніша боротьба під час вагітності - це знайти будь-який спосіб підтримати себе комфортно. Це непросте завдання, але є конкретні речі, які ви можете зробити, щоб трохи полегшити свій біль.

Ніщо з перерахованого нижче не може врятувати вас від блискавичної промежини, але вони можуть зробити вам комфортніше під час вагітності та, можливо, зменшити інтенсивність вашого болю.

  • Вправа:Активність під час вагітності допоможе вам почувати себе краще, контролювати свою вагу і залишатися комфортними. Ви можете скористатися навіть короткою прогулянкою щодня. Це допоможе заохотити дитину перейти в аправильне положення при пологах, сподіваюся, не затисне нерви.
  • йога: Йога розтягуєтворить чудеса з вашим тілом і допоможе зберегти ваші суглоби відкритими і гнучкими. Іншийкористь йогиполягає в тому, що він навчить вас корисним технікам дихання, які ви можете використовувати під час пологів, щоб допомогти вам розслабитися і підштовхнути сутички. Уникайте вправ, які ще більше розтягують ваші круглі зв’язки і викликають більший дискомфорт.
  • плавання:Блискавка промежини зазвичай виникає через біль, коли голова вашої дитини тиснеться на вашу шийку матки. Плавання може допомогти вашому тілу стати невагомим і трохи полегшити цей тиск. У басейні не обов’язково божеволіти, але випадкове плавання піде на користь вашому тілу.
  • Обмежте певні рухи:Блискавка промежини може виникнути від різких рухів. Якщо ви помітили, що робите багато скручування, згинання або підйому, вам, ймовірно, доведеться скоротитися.
  • масаж: Пренатальний масажпризначений для жінок під час вагітності. У вас є сильний тиск у крижовій області, і масажист може зосередитися на м’язах, які хворіють у цій області, які можуть тягнути нерви та посилювати блискавичний біль.
  • Носіть опорний бандаж:Підтримкапов'язка для животадопоможе підняти живіт і зняти частину цього тиску з стегон, суглобів і навіть шийки матки.
  • Коригування хіропрактики:Мануальна корекція може допомогти звільнити підвивихи хребта, які можуть стиснути ваші нерви. Нерви відіграють невід’ємну роль у інтенсивності блискавичного болю, тому це регулювання може забезпечити вам необхідне полегшення.
  • Регулювання постави:Можливо, ваша постава розподіляє вашу вагу в неправильних областях. Вагітній важко мати правильну поставу, але найменше коригування може бути різницею між відсутністю болю та інтенсивним болем.
  • відпочинок:Так, фізичні вправи корисні, коли ви вагітні, але це також важливобагато снуі відпочити. Перенесення всієї зайвої ваги впливає на ваше тіло, і відпочинок може дати вашому тілу шанс відновитися. Не кажучи вже про те, що відпочинок може зняти тиск із шийки матки. Ви можете трохи полегшити біль, прийнявши швидку теплу ванну або приклавши до ділянки теплий рушник. Уникайте гарячої води і, якщо можливо, не проводьте занадто багато часу у вологому і теплому середовищі.

Ви завжди повинні отримати підтвердження від свого лікаря, перш ніж брати участь у нових заходах або медичних практиках, коли ви вагітні. Якщо раніше під час вагітності щось вважалося безпечним, ви все одно повинні запитати ще раз. У міру розвитку вагітності ваші обмеження збільшуються.