Найкращі Імена Для Дітей

5 причин, через які ви не можете зв’язатися з емоційно відсутньою матір’ю

Деякі матері це роблять
Деякі матері не хочуть бути поруч. Як тільки вони сприймають цю істину, дочки можуть відмовитись від своєї фантазії та знайти спокій. | Джерело

Чи поведінка вашої матері тримає вас на відстані витягнутої руки?

  1. Ваша мати відіграє роль мученика, багатостраждальної та самовідданої жертви у стосунках з вами та іншими?
  2. Чи вона переписує історію вашої родини, видаляючи будь-які її помилки і, таким чином, звільняючи себе від відповідальності за речі, які пішли не так?
  3. Чи вона очікує, що ви будете підтримуючим, виховуючи той, хто змінить ролі типових стосунків батьків і дітей?
  4. Вона страшний слухач, навіть у найскладніші часи у вашому житті?
  5. Чи вона робить нечутливі коментарі щодо ваги, зовнішності та інтелекту, не звертаючи уваги на їх вплив?

Якщо ви киваєте головою 'так' на будь-яке або всі ці запитання, ви, мабуть, намагалися наблизитися до своєї емоційно відсутньої матері, але виявили лише розчарування. Ви і вона мали різні цілі: ви прагнете інтимних зв’язків і вона чинить опір цьому. Вас знову і знову піддавали тим самим маневрам, які тримали вас на відстані витягнутої руки.

Розуміння того, що у вас є емоційно відсутня мати

Протягом перших чотирьох десятиліть мого життя я прагнув мати близькі, любовні стосунки з мамою і сумував, коли цього ніколи не було. Коли я була вагітна, я була впевнена, що народження першої дитини нарешті нас зв’яже. Однак через три роки після народження мого сина йому поставили діагноз аутизм, а моя мама відреагувала холодною відстороненістю. Її байдужість під час цього часу намагалася шукати відповіді, і я знайшов їх, коли натрапив на цей термін: емоційно відсутня мати. Все нарешті мало сенс.

Через її болісне дитинство з батьками-алкоголіками, моя мама постраждала і не могла встановити глибоких зв’язків з моїми братами та сестрами та мною. Як чутлива, замкнута в собі дитина, я бажав інтимних стосунків з мамою, але вона була нездатна на це. На її думку, вона робила все, що повинна робити добра мама, водячи нас до школи, миючи одяг та готуючи вечерю. Вона образила мене на те, що я хочу більше.

5 Поведінка емоційно відсутньої матері, яка тримає вас на відстані витягнутої руки

1. гра мученика

2. переписувати історію вашої родини

3. парентифікація вас

4. не слухати

5. робити нечутливі зауваження

1. Гра мученика

Якщо ваша мати грає мученицю, вам слід відмовитися від будь-якої надії на тісні, значущі стосунки з нею. Ваш зв’язок ніколи не буде здоровим і врівноваженим, бо їй потрібно почуватися морально вищою: святою, самовідданою та довготерплячою. Її особистість пов’язана з тим, що вона є жертвою та шукає провину в усіх інших.

Доктор Урсула Санднер, психотерапевт і тренер з життя, звертається до цих питань у своєму дописі в блозі '.Мученицький комплекс - що це таке і що з цим можна зробити? ' Вона пише: 'Ті, хто має такий комплекс, не несуть відповідальності за своє життя, рішення та вибір, але вони прагнуть звинуватити інших, як правило, друзів чи родичів, у своїх невдачах, зреченні чи нещасті'.

Коли моєму синові поставили діагноз аутизм, мама не могла відпочити від мученицької смерті, щоб побачити мої муки. Вона була занадто зайнята ниттям і скаргою на все, що робила для свого хлопця та його родичів, і на те, наскільки вони невдячні. Вона не могла зрозуміти, як сильно я страждаю і потребую мами. Будучи дитиною алкоголіка, вона давно взяла на себе бідну, жалюгідну персону і міцно за неї трималася. Зараз я визнаю, що вона ніколи не здасть мученицьку роль, бо це дає їй мету.

Мати, яка грає мученицю Існ
Мати, яка грає мученицю, недоступна для близьких стосунків. | Джерело

2. Переписування історії своєї родини

Ви також можете боротися за зв’язок зі своєю емоційно відсутньою матір’ю, якщо вона наполягає на переписуванні історії вашої родини. Вона піднімається в процесі, стає більш святою і героїчною, тоді як всі інші виходять брак. Будь-яке її спотикання усувається від переказу так, ніби цього ніколи не було.

Неможливо мати тісний зв’язок з матір’ю, яка не чесно ставиться до вашого спільного минулого. Я перестав виховувати своє дитинство з мамою, тому що вона отримувала оборону, коли мої спогади були не все блакитним небом та паломіно поні. Згадуючи словесні образи мого тата, я лише набридаю їй, давню рутину амнезії. Вона воліла забути ту сувору реальність, ніж зіткнутися з тим, що вона не захищала моїх братів і сестер.

В 'П'ять речей, які не любить мати, ніколи не робить, 'Пег Стріп пише, що емоційно налаштовані мами визнають свої батьківські помилки і вибачаються за них. Однак емоційно відсутні жінки-матусі ніколи не кажуть, що шкодують, бо володіння їх помилками надто загрожує їх тендітній Я-концепції. Натомість вони захищають свої дії або 'пригнічують' своїх дітей, роблячи вигляд, що цього ніколи не сталося. У будь-якому випадку, вони руйнують можливість істини і, отже, близькості.

3. Парентифікація Вас

Деякі емоційно відсутні батьки не були батьками і через це їх закрили. Ставши дорослими, вони звертаються до власних дітей за любов, вихованість і співчуття, яких вони не отримували в дитинстві. Ця рольова зміна називається парентифікація. Парентифікована молодь підростає і усвідомлює, що з ними зроблено, часто відчуває глибокий гнів і образу за безтурботне дитинство, за яким сумувала.

Вихована батьком-алкоголіком, моя мати через це емоційно оніміла. Не маючи змоги забезпечити тепло і любов, необхідні нашій сім’ї, вона передала ці обов’язки нам із сестрою. Ми відповідали за те, щоб втішати наших молодших братів і сестер, коли вони боялись, слухати їх, коли їх пригнічувало, і заохочувати їх, коли вони відчували себе переможеними.

Ми також були системою емоційної підтримки нашої матері, підбадьорюючи її на співбесіді та втішаючи після розриву стосунків. Сьогодні ми маємо власних дітей, яких виховуємо та виховуємо, і ми більше не хочемо мати свою маму. Це відчуває її як відмову, тому вона віддалилася від нас та її онуків.

Якщо твоя мати цього не робить
Якщо твоя мати не слухає, ти повинен прийняти, що ніколи не матимеш з нею теплих любовних стосунків. | Джерело

4. Не слухаючи

Багато емоційно відсутніх матерів погано слухають, занадто переповнені власним життям, щоб звертати увагу на слова дочки та почуття, що стоять за ними. Після того, як моєму синові поставили діагноз аутизм, я не збентежився. Тим не менше, моя мати була розгублена, базікала про власні проблеми і не могла почути мого горя. Я б пояснив, що сказала лікар, і вже наступного разу, коли ми поговоримо, вона б не пам’ятала про це. Жорстка правда полягала в тому, що для неї це просто не мало значення.

Прийняти реальність того, що наші мами егоцентричні та незацікавлені у нашому житті, непросто. Можливо, ми заперечували це роками (а то й десятиліттями), поки доказів не було нагромаджено занадто високо, щоб їх ігнорувати. Однак коли ми це робимо, наша боротьба закінчується і починається мир.

Вивчення того, як на нас вплинули мами, які нас не слухали, також допомагає нам рухатися вперед. У статті Пег Стріп:Дочки нелюблячих матерів: 7 загальних ран,'вона пише про трагічну спадщину нечуваного. Дівчата часто стають жінками, яким не вистачає впевненості в собі. Вони сумніваються у власних здібностях і ставлять під сумнів, чому хтось хотів би з ними зустрічатися чи дружити. Важко бути поруч із матір’ю, яка нас так сильно пошкодила.

5. Робіть нечутливі зауваження

Оскільки наші емоційно відсутні батьки залишаються відірваними від нашого внутрішнього світу, вони можуть мимоволі завдати йому великої шкоди. Вони не уявляють, що їхні негативні слова мають надзвичайну владу над образом себе дочки. На відміну від емоційно налаштованих мам, які ретельно підбирають слова, емоційно відсутні жінки часто говорять все, що їм спадає в голову, не враховуючи їх впливу. Це викликає труднощі бути поруч з ними, тому що ми завжди напоготові, знаючи, що вони можуть поранити нас нечутливим зауваженням.

Моє дитинство було замучене прив’язаністю матері до ваги, незалежно від того, занадто худий я чи надто товстий. Сьогодні вона все ще може змусити мене почуватися невпевненою дівчиною своїми бездумними коментарями щодо моєї зовнішності. На щастя, я тепер знаю, що я не одна. Доктор Террі Аптер, автор Складні матері: розуміння та подолання їх сили, за оцінками, кожна п’ята дочка має токсичні стосунки з мамою. Більшість з нас, ніж ми коли-небудь уявляли, знають душевний біль від спроб наблизитися до своїх матерів і невдач.

Практикуйте прийняття, якщо у вас є емоційно відсутня мати

Байдужість моєї мами до мого сина та його діагнозу аутизму допомогли мені зрозуміти, що її реакція була не поодинокою подією, а довготривалою поведінкою. Вона діяла так само безчутливо, коли мене в дитинстві знущався родич, коли помер мій батько (її чоловік) і коли я пережив викидень. У ці часи їй ніколи не було сумно, її просто хвилювало сподівання, що вона повинна бути.

Сьогодні я практикую прийняття і більше не розраховую на зв’язок з мамою на емоційному рівні. Я відмовився від цієї фантазії і тепер будую любовні, підтримуючі зв’язки в інших місцях. Я зрозумів, що правдивим є духовний учитель Брайон Кеті: 'Якщо ти будеш сперечатися проти реальності, ти будеш страждати'.

Замість того, щоб мріяти про те, що наші мами зміниться, терапевт Кеті Мортон обговорює, як ми можемо повторно мати.

Що ти думаєш?

Що заважає вам і вашій матері бути поруч?

  • їй потрібно зіграти мученицю
  • її звичка переписувати історію нашої родини
  • її парентифікація мене
  • її небажання слухати
  • її нечутливі зауваження

Ця книга змінила моє життя

Емоційно відсутня мати, оновлене та розширене друге видання: Як розпізнати та зцілити невидимі наслідки емоційного зневаги в дитинстві Коли я виявив термін «емоційно відсутня мати», він резонував мене, і я хотів дізнатись більше. Книга Жасмін Лі Корі була саме тим, що мені потрібно, щоб допомогти мені краще зрозуміти свої стосунки з мамою. Я читаю це повільно, витрачаючи час, щоб переварити все це і написати про це у своєму журналі. Бували випадки, коли мені доводилося зупинятися, бо я так сильно тремтів і плакав. Але коли я закінчив, я вже почувався не самотнім, а частиною сестринства. Я кинув боротьбу бути ближче до мами, відпустив свою фантазію і нарешті знайшов мир. Купити зараз